Λίγο πριν φορέσεις τα αγαπημένα σου σανδάλια και ξεχυθείς στα σοκάκια του νησιού, είναι πολύ σημαντικό να έχεις φροντίσει την όψη των ποδιών σου. Το ότι έκλεισες ραντεβού στην nail artist σου για να τα περιποιηθείς καταλλήλως, δεν αρκεί. Θα πρέπει να μάθεις πως θα διατηρήσεις απαλά και λεία τα πέλματα σου γι’αυτό χρειάζεται να προσθέσεις στο νεσεσέρ των διακοπών σου μια ελαφρόπετρα. Σίγουρα έχεις ακούσει για αυτή την εξαιρετικά πορώδη και λειαντική πέτρα, που δημιουργείται όταν αναμειγνύεται λάβα μαζί με νερό και τώρα ήρθε η ώρα να μάθεις πως θα την χρησιμοποιήσεις σωστά.
Οφέλη
Η απαλή απολέπιση με ελαφρόπετρα αφήνει το δέρμα των πέλματα πιο λείο και απαλό αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα. Έτσι όταν απλώσεις μετά την κρέμα σου θα επωφεληθείς απ΄όλα τα ενυδατικά συστατικά της. Παράλληλα, η συχνή χρήση ελαφρόπετρας θα βελτιώσει την άνεση της κίνησης σου στο περπάτημα καθώς είναι ιδανική για την αφαίρεση των σκληρύνσεων και των κάλων στα πόδια. Προσοχή! Μην ασκήσεις υπερβολική πίεση κατά τη χρήση, γιατί μπορεί να ερεθίσεις το δέρμα σου και να δημιουργήσεις ανεπιθύμητες φλεγμονές.
Λείανση & απομάκρυνση νεκρών κυττάρων
Αρχικά μούλιασε τα πόδια σου σε ζεστό νερό για περίπου 15 λεπτά. Για ακόμη μεγαλύτερη ανακούφιση μπορείς να ρίξεις μέσα στο νερό μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο μέντας. Αυτή η διαδικασία θα σε ανακουφίσει και θα συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σου. Έπειτα, βρέξε την ελαφρόπετρα πριν την χρησιμοποιήσεις. Με μέτρια πίεση και κυκλικές κινήσεις ξεκίνα από τα πέλματα και ανέβα προς την περιοχή των δακτύλων σου. Δύο λεπτά απολέπισης σε κάθε πόδι είναι ικανοποιητικά για να τα διατηρήσεις καθαρά. Να θυμάσαι επίσης κατά την διάρκεια της διαδικασίας να ξεπλένεις την ελαφρόπετρα από την συσσώρευση των νεκρών κυττάρων.
Μόλις τελειώσεις την απολέπιση με την ελαφρόπετρα, ξέπλυνε τα πόδια σου με νερό για να αφαιρέσεις τυχόν υπολείμματα. Φυσικά μην ξεχάσεις αμέσως μετά να ενυδατώσεις τα πέλματα σου με μια πλούσια κρέμα. Τελευταίο και σημαντικό βημα είναι η υγιεινή της ελαφρόπετρας. Μπορείς να την ξεπλύνεις με νερό και σαπούνι ή να την τοποθετήσεις σε μια λεκάνη με βραστό νερό ώστε να απολυμανθεί. Όποιο τρόπο και να ακολουθήσεις άφησε την ελαφρόπετρα να στεγνώσει σε στεγνή καθαρή επιφάνεια, χωρίς υγρασία. Ιδανικά τώρα το καλοκαίρι άφησέ την σε σημείο που να την βλέπει ο ήλιος, για την αποφυγή δημιουργίας μυκήτων και βακτηρίων.
Κείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα.
