Μην περιορίζεις τη φροντίδα της επιδερμίδας σου στην περιστασιακή χρήση μιας ενυδατικής κρέμας. Ξεκίνησε με το δεξί τη νέα σαιζόν βάζοντας στη ζωή σου την τελετουργία της ολιστικής περιποίησης, αφιερώνοντας καθημερινά λιγότερο από ένα μισάωρο καθημερινά για τον εαυτό σου.
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της φυσικής υγρασίας της επιδερμίδας και πρέπει να αποτελεί πρωταρχικό μέλημα της καθημερινής σου ρουτίνας. Αποτελεί το πρώτο βήμα για τη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθυστερήσεις τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Αγάπησε την επιδερμίδα σου και μην κάνεις συμβιβασμούς σε ότι αφορά την επένδυση χρημάτων στα κατάλληλα καλλυντικά προϊόντα για την περιποίηση προσώπου και σώματος. Και πάνω απ’ όλα, μάθε να μην περιορίζεις τη φροντίδα της επιδερμίδας σου στην καθημερινή χρήση μιας καλής ενυδατικής κρέμας.
Ξεκίνα με καθαρό δέρμα
Ο καθαρισμός είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια υγιή επιδερμίδα. Ανανεώνει τα κύτταρα, επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει και το προετοιμάζει για να απορροφά καλύτερα τα προϊόντα περιποίησης. Το σωστό ντεμακιγιάζ και ο καθαρισμός αποτελούν τη βάση της καθημερινής φροντίδας του προσώπου. Ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι μια διαδικασία που πρέπει να κάνεις καθημερινά, δύο φορές την ημέρα. Ο πρωινός καθαρισμός αναζωογονεί την επιδερμίδα. Την φρεσκάρει, την ανανεώνει και απομακρύνει κάθε ίχνη από βραδινά προϊόντα περιποίησης που δεν έχουν απορροφηθεί. Το βράδυ ο καθαρισμός αφαιρεί υπολείμματα μακιγιάζ, σκόνη και ρύπους που μπλοκάρουν τους πόρους και δυσκολεύουν την επιδερμίδα. Επιλέξε προϊόντα ντεμακιγιάζ σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος σου.
- Αν έχεις λιπαρή η μικτή επιδερμίδα τότε προτίμησε τζελ καθαρισμού που ξεπλένεται με νερό.
- Για ξηρό, ευαίσθητο η κανονικό δέρμα, χρησιμοποίησε νερό Micellaire,γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ ή λάδι καθαρισμού.
Η σημασία της τονωτικής λοσιόν
Λίγες ξέρουν τη σημασία της τονωτικής λοσιόν που βοηθά στο ξύπνημα της επιδερμίδας μετά τον καθαρισμό. Αφαιρεί τα υπολείμματα του γαλακτώματος και επαναφέρει το φυσικό PH της επιδερμίδας. Η λοσιόν χρησιμοποιείται μετά τον καθαρισμό του προσώπου (σε λαιμό και ντεκολτέ) με απαλές κινήσεις, ταμποναριστά με ένα βαμβάκι. Χρησιμοποίησε την καθημερινά. Από την πρώτη κιόλας εβδομάδα θα αρχίσεις να βλέπεις αποτελέσματα, έχοντας πεντακάθαρη, ενυδατωμένη και ανανεωμένη επιδερμίδα.
Αντίο νεκρά κύτταρα, καλημέρα λάμψη
Παρόλο που ο καθημερινός καθαρισμός αφαιρεί του ρύπους, οι κλεισμένοι πόροι και τα νεκρά κύτταρα παραμένουν. Αλλοιώνουν την υφή και την εικόνα της επιδερμίδας εμποδίζοντας τη σωστή ενυδάτωση της. Η απολέπιση γίνεται με ειδικά προϊόντα καθαρισμού (τα γνωστά σε όλες scrubs) που περιέχουν μικροσωματίδια, σχεδιασμένα για να αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Αγοράζοντας scrub, προτίμησε αυτά που περιέχουν κόκκους και οξέα φρούτων AHA, π.χ. γλυκολικό οξύ που διεγείρουν πιο έντονα την ανανέωση των κυττάρων. Αν έχεις κανονική, μικτή η λιπαρή επιδερμίδα με εμφανείς πόρους, καλό είναι να κάνεις απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα. Αν έχεις ξηρό η ευαίσθητο δέρμα, 1-2 φορές την εβδομάδα είναι υπέρ αρκετές.
Για να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας βρέξε τα δάχτυλά σου με νερό και χρησιμοποίησε απολεπιστικό προϊόν σε ποσότητα ίση με το μέγεθος ενός φουντουκιού. Τρίψε ελαφρά το πρόσωπό σου με τα δάχτυλα κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις, από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω. Ξεκίνα από το μέτωπο, συνέχισε τους κροτάφους, στη μύτη, στα ζυγωματικά, και ολοκλήρωσε με πηγούνι και σαγόνι. Απόφυγε προσεκτικά την περιοχή γύρω από τα μάτια και ολοκλήρωσε το ελαφρύ μασάζ πριν περάσουν 5 λεπτά. Ξέβγαλε το προϊόν με χλιαρό νερό, μέχρι να απομακρύνεις όλους τους κόκκους και απόλαυσε μια καθαρή, απαλή επιδερμίδα που ακτινοβολεί φρεσκάδα.
Μην ξεχνάς τον ορό ενυδάτωσης
Ευρέως γνωστός ως serum, o ενυδατικός ορός έχει πιο ελαφριά και πιο απαλή υφή από τις κρέμες περιποίησης προσώπου γι αυτό διεισδύει εύκολα και άμεσα στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Έτσι προετοιμάζει το δέρμα για την εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας και πολλαπλασιάζει τα θετικά της αποτελέσματα. Χρησιμοποίησε τον ορό καθημερινά, πρωί και βράδυ σε καθαρή επιδερμίδα πριν την ενυδατική κρέμα. Εφάρμοσε το serum κάνοντας πολύ απαλά χτυπηματάκια με τις άκρες των δαχτύλων σου και άφησε τον να απορροφηθεί καλά πριν προχωρήσεις με την εφαρμογή της κρέμας.
Μάσκα κάθε δύο εβδομάδες
Οι μάσκες προσώπου έχουν αναγεννητικές, θρεπτικές, καθαριστικές και ενυδατικές ιδιότητες. Επομένως, πρέπει να επιλέγεις πάντα μάσκες που να ταιριάζουν με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Μια κατάλληλα επιλεγμένη μάσκα μπορεί να ενυδατώσει και αναζωογονεί τη διψασμένη και την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα, να καθαρίσει βαθιά τους ρύπους, να μειώσει την ακμή και και να θρέψει με βιταμίνες όλους τους τύπους δέρματος. Οι μάσκες δερμο-καλλυντικών brands περιποίησης αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα ατοπικής ξηρότητας, έντονης ακμής και υπερευαίσθητης επιδερμίδας. Ιδανικά εφάρμοσε ενυδατική μάσκα προσώπου δύο φορές τον μήνα. Για εξτρά αποτελέσματα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις διαφορετικό τύπο μάσκας κάθε φορά.
Ενυδάτωσε την ευαίσθητη περιοχή των ματιών και τα χείλη
Λεπτή και ευαίσθητη, η φίνα επιδερμίδα γύρω από τα μάτια προδίδει την ηλικία πριν από οποιοδήποτε άλλο σημείο του προσώπου. Ανάλογα με τις ανάγκες σου, επίλεξε κρέμα ματιών για έντονη ενυδάτωση. Τα τζελ ματιών είναι ότι καλύτερο για νεαρές ηλικίες. Κρέμες και τζελ ματιών μειώνουν τους μαύρους κύκλους, εμποδίζουν τον σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων και προσθέτουν φρεσκάδα στο βλέμμα σου. Το βάλσαμο είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για την περιποίηση των χειλιών. Χάρη στις θρεπτικές, ενυδατικές και προστατευτικές του δυνατότητες μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν όλο το χρόνο. Ορισμένα lip balms με βάλσαμο είναι ενισχυμένα με προστατευτικό αντηλιακό φίλτρο UV.
Ενυδατική κρέμα προσώπου
Αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής τελετουργίας ομορφιάς, η κρέμα προσώπου ενυδατώνει, θρέφει και καταπολεμά τις επιμέρους ατέλειες όπως ακμή, ρυτίδες, δυσχρωμίες και χρωστικές κηλίδες. Φρόντισε να επιλέξεις την κατάλληλη κρέμα σύμφωνα με την ηλικία, με τις εξειδικευμένες ανάγκες και με τον τύπο του δέρματος σου. Εφάρμοσε πρωί και βράδυ κρέμα στο πρόσωπο, στο λαιμό και στο ντεκολτέ. Για το πρωί προτίμησε μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακό δείκτη προστασίας. Θα προστατεύσει την επιδερμίδα σου από τις επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιδράσεις και θα την προετοιμάσει κατάλληλα για το μακιγιάζ. Η κρέμα νυχτός έχει ξεχωριστή σημασία. Αναζωογονεί και θρέφει σε βάθος την επιδερμίδα κάτω από ιδανικές συνθήκες ξεκούρασης. Οι λιπαρές επιδερμίδες έχουν εξτρά ανάγκη ενυδάτωσης και λατρεύουν τις κρέμες ημέρας με ματ αποτέλεσμα. Για το ευαίσθητο δέρμα που εμφανίζει ερεθισμούς επέλεξε μια καταπραϋντική κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης. Μετά τα 35 είναι η ώρα να χρησιμοποιήσεις υψηλής ποιότητας αντιρυτιδική αγωγή.
Μισή ώρα είναι αρκετή
Κλείσε το κινητό, βάλε μουσικούλα και προσπάθησε να αφιερώνεις καθημερινά μισή ώρα για την φροντίδα της επιδερμίδας σου. Σου αξίζει! Θα έχεις κάνει το πρώτο βήμα για να υιοθετήσεις στη πράξη την ιδέα του self care. Αν ακολουθήσεις αυτή τη τελετουργία καθημερινά, σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα θα δεις διαφορά και θα νοιώσεις καλύτερα από ποτέ. Η επιδερμίδα σου θα λάμψει! Θα είναι ενυδατωμένη, βελούδινη και θα ακτινοβολεί υγεία και ομορφιά!
Κείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα, [email protected]
