Η υπερέκθεση στον ήλιο και οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, μας ωθούν να χρησιμοποιούμε πιο ανάλαφρες συνθέσεις και συστατικά που διατηρούν σταθερά τα επίπεδα υγρασίας αποτρέποντας την φωτοευαισθησία και την αφυδάτωση. Όσο απολαυστικές κι αν είναι οι στιγμές κάτω από την ζεστασιά του ήλιου, γνωρίζεις ότι οι ακτίνες του δεν είναι καθόλου αθώες. Η πρόωρη γήρανση, οι δυσχρωμίες ακόμη και ο καρκίνος του δέρματος παραφυλάνε. Για να καταπολεμήσεις αυτές τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις, ανακάλυψε ποια skincare συστατικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις με ασφάλεια το καλοκαίρι και θα σου εξασφαλίσουν υγιή, λαμπερή και προστατευμένη επιδερμίδα.
Βιταμίνη C
Ποιος είπε ότι πρέπει να αποφεύγεται η χρήση βιταμίνης c το καλοκαίρι; Αντιθέτως, είναι μια απαραίτητη βιταμίνη, που σε συνδυασμό με το αντηλιακό αποτελεί ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό όπλο. Όχι μόνο φωτίζει την θαμπή και κουρασμένη επιδερμίδα, αλλά βοηθά στην λείανση των δυσχρωμιών, όπως πανάδες και κηλίδες δρώντας παράλληλα προληπτικά για τη διατήρηση ενός ομοιόμορφου δερματικού τόνου. Επιπλέον, η καθημερινή χρήση βιταμίνης C, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και αποτρέπει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων προστατεύοντας την επιδερμίδα από το οξειδωτικό στρες.
Προσοχή! Αν δεν έχεις χρησιμοποιήσει ποτέ ξανά βιταμίνη C, ξεκίνα με ένα προϊόν χαμηλής περιεκτικότητας (έως 1,5%). Αυτό, είναι κάτι που πρέπει να έχεις κατά νου κάθε φορά που προσθέτεις στη ρουτίνα σου ένα καινούργιο ενεργό συστατικό.
Βιταμίνη Ε
Θρεπτική, αναπλαστική, καταπραϋντική και γεμάτη με σπουδαίες αντιοξειδωτικές ιδιότητες, η βιταμίνη Ε, είναι ο ιδανικός καλοκαιρινός σύμμαχος για τις ξηρές αλλά και ώριμες επιδερμίδες. Προστατεύει τον φραγμό του δέρματος βελτιώνοντας την ενυδάτωση του και κυρίως τις μεμβράνες των κυττάρων από την οξείδωση που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αναζήτησέ την βιταμίνη Ε αν η επιδερμίδα σου είναι αφυδατωμένη, τραχειά και χρειάζεται αντιγηραντική φροντίδα.
Bakuchiol
Για εσένα που έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα αλλά ταυτόχρονα έχεις ανάγκη από ένα ισχυρό συστατικό όπως η ρετινόλη, υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές. Το bakuchiol, είναι η φυτική εκδοχή της ρετινόλης. Ανήκει στην κατηγορία των αντιοξειδωτικών και προέρχεται από τους σπόρους του Ινδικού φυτού babchi. Τα μωβ πέταλα του bakuchiol, παράγουν ένα εκχύλισμα με θαυματουργές, αντιγηραντικές ιδιότητες συμβάλλοντας στην αναγέννηση των κυττάρων και στην επίτευξη ενός ομοιόμορφου δερματικού τόνου. Είναι ένα συστατικό που δικαίως έχει τραβήξει τα βλέμματα πάνω του. Μπορεί να ενταχθεί με ασφάλεια στην καλοκαιρινή περιποίηση και να χρησιμοποιείται καθημερινά πρωί και βράδυ. Απαραίτητη προϋπόθεση, είναι η εφαρμογή αντηλιακού πριν από την έκθεση στον ήλιο.
Ceramides
Τα ceramides, όπως ακριβώς και το υαλουρονικό οξύ, είναι δομικά συστατικά που προϋπάρχουν ήδη στην επιδερμίδα. Ουσιαστικά είναι η “κόλλα” που κρατάει ενωμένα τα κύτταρα του δέρματος για να διατηρήσει υγιή τον επιδερμικό φραγμό. Πλέον, πολλές συνθέσεις σε serums, ενυδατικές κρέμες και μάσκες περιλαμβάνουν ceramides ανεβάζοντας τα επίπεδα ενυδάτωσης στα ύψη. Είναι απόλυτα ασφαλή συστατικά για την καλοκαιρινή σου ρουτίνα περιποίησης, καθώς διατηρούν υγιή τον επιδερμικό φραγμό, “κλειδώνουν” την ενυδάτωση και απομακρύνουν τους ρύπους.
Νιασιναμίδη (βιταμίνη B3)
Γνωστή και ως βιταμίνη Β3, η νιασιναμίδη, είναι ένα ευέλικτο συστατικό με πολλά ευεργετικά οφέλη για την επιδερμίδα. Βελτιώνει τους διεσταλμένους πόρους, απαλύνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες και συμβάλλει στην εξάλειψη της θαμπάδας και του ανομοιόμορφου δερματικού τόνου. Πρόκειται για μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ταιριάζει άψογα σε ένα καλοκαιρινό σχήμα περιποίησης. Την αγαπάμε γιατί συνεργάζεται με τις φυσικές ουσίες του δέρματος προάγοντας τη συνολική υγεία του.
Ροδόνερο
Το ροδόνερο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις δροσιστικές, καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος, το οποίο διαταράσσεται από τις απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία. Χρησιμοποιείται συχνά σε μορφή λοσιόν και σπρέι για να ηρεμήσει και να καταπραΰνει το δέρμα, αφήνοντάς το δροσερό και αναζωογονημένο. Μεταξύ άλλων, το ροδόνερο, προετοιμάζει την επιδερμίδα για τα επόμενα στάδια της περιποίησης δημιουργώντας τον τέλειο καμβά απορρόφησης.
Σαλικυλικό οξύ
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, το δέρμα μπορεί να γίνει επιρρεπές σε σπυράκια και μαύρα στίγματα. Το σαλικυλικό οξύ, ως λιπόφιλο θαυματουργό ενεργό συστατικό που ανήκει στην οικογένεια των BHAs (Βήτα Υδροξυ-οξέων), διεισδύει βαθιά στο δέρμα. Βασικό του χαρακτηριστικό είναι ότι αποφράσσει τους πόρους από την περίσσεια λιπαρότητα και αποτρέπει μελλοντικές εξάρσεις. Οι απολεπιστικές ιδιότητες του σαλικυλικού οξέος, απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και ενεργοποιούν την αναγέννηση νέων. Η ενσωμάτωση ενός προϊόντος με σαλικυλικό οξύ στην καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι must για να διατηρηθεί φρέσκια και λαμπερή.
Υαλουρονικό Οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό για την ισχυρή, ενυδατική δράση του και έχει πρωταγωνιστική θέση στο skincare κάθε εποχή. Ξεχωρίζει ανάμεσα στα ενεργά συστατικά χάρη στην μαγική ικανότητα του να συγκρατεί την υγρασία, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και σφριγηλό. Μάλιστα, το υαλουρονικό οξύ, είναι από τα πιο ευεργετικά skincare συστατικά για χρήση το καλοκαίρι, όπου η επιδερμίδα απειλείται από τις υψηλές θερμοκρασίες και τον ήλιο, αποτρέποντας την αφυδάτωση.
Last but not least: Επένδυσε σε λεπτόρρευστες συνθέσεις & υψηλή αντηλιακή προστασία
Είναι σημαντικό να δίνεις στην επιδερμίδα σου μια “ανάσα” ανακούφισης το καλοκαίρι, κάνοντας ένα διάλειμμα από ισχυρά skincare συστατικά. Είναι η ιδανική περίοδος για να εστιάσεις στην ενυδάτωση και στις δροσερές, ανάλαφρες, επανορθωτικές συνθέσεις για έναν υγιή επιδερμικό φραγμό. Όσο κι αν αγαπάς τη ρετινόλη και τα AHAs, ο κίνδυνος για φωτοευαισθησία ελλοχεύει. Αν παρόλα αυτά δεν μπορείς να αποχωριστείς τα αγαπημένα σας “powerful” προϊόντα τους θερμούς μήνες, τότε η σχέση σου με το αντηλιακό πρέπει να γίνει πιο στενή από ποτέ.
Εφάρμοσε επαρκή ποσότητα αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας κάθε πρωί προτού εκτεθείς στον ήλιο και φρόντισε να το ανανεώνεις κάθε 2 με 3 ώρες. Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο είναι απαραίτητα αξεσουάρ για 100% προστασία. Extra tip: Για να μη κάνεις ποτέ skip την ανανέωση αντηλιακού, δοκίμασε φόρμουλες με μορφή στικ ή σπρέι. Eίναι εύχρηστα καθώς δε χρειάζεται να αγγίξεις το προσωπό σου και εφαρμόζονται ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ. Η επιδερμίδα σου είναι πολύτιμη. Δείξ’της αγάπη και φροντίδα και βάλε ως προτεραιότητα την ασφάλειά της!
Κεντρική φωτογραφία, Thiago Alencar / Pexels.
Το κείμενο της Αναστασίας Βαποράκη δημοσιεύεται στο BEAUTÉ Ιουνίου-Ιουλίου 2024.
