Ετικέτα: λόγοι

Αν, τυχόν, είστε διστακτικοί!Έχουμε πει κι έχουμε γράψει πολλά για τη yoga, για τη φιλοσοφία στην οποία στηρίζεται αλλά και για εύκολους τρόπους να την κάνουμε μέρος της ζωής μας. Φυσικά, πολλοί εξακολουθούν να την αντιμετωπίζουν με δυσπιστία για τα οφέλη και την αποτελεσματικότητά της. Σήμερα μαθαίνουμε οκτώ λόγους...
Πρόκειται για ένα από τα πλέον ανερχόμενα δυναμικά αθλήματα που συνδυάζει γροθιές και λακτίσματα. Ξεκίνησε μεν στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά έχει πολλά στοιχεία από ασιατικές πολεμικές τέχνες. Τι είναι απαραίτητο; Σε μια προπόνηση Kick Boxing θα πρέπει να κάνετε αρχικά ένα καλό ζέσταμα, δυναμικές διατάσεις, θα μάθετε τεχνικές επίθεσης και...
Δεν αρέσουν σε όλους ή μάλλον  δεν άρεσαν, γιατί το τελευταίο διάστημα όλο και πιο συχνά τα συναντάμε σε πιάτα υψηλής γαστρονομίας και θα έλεγε κανείς ότι πρόκειται για τη νέα τάση.Πηγή μεγάλου αριθμού βιταμινών και διατροφικών στοιχείων, τα σπαράγγια είναι ένα ανοιξιάτικο λαχανικό που έχει δικαιωματικά μία θέση...
Αν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των γυναικών που αδυνατούν να μείνουν πιστές σε κάποιο πρόγραμμα εκγύμνασης, τότε να ξέρετε, πως δεν είσαστε μόνες σας. Και σας έχουμε και την απάντηση. Γιατί το βασικό πρόβλημα με την γυμναστική, είναι πως δεν έχετε βρει ακόμα αυτό που πραγματικά σας αρέσει...
Πλησιάζει η εποχή που τα μικρά κατακόκκινα αυτά φρούτα θα έχουν περίοπτη θέση  στο ψυγείο μας. Εκτός όμως από ένα σνακ με ελάχιστες θερμίδες – μόλις 77 περιέχει ένα κουπάκι κεράσια – είναι και μία αξιόλογη πηγή θρεπτικών συστατικών που βοηθούν την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.01 Μειώνουν τις...
Η καθημερινότητά μας κατακλύζεται από υποχρεώσεις, εντάσεις κι εν συνεχεία άγχος. Σε τέτοιο σημείο, μάλιστα, που όταν κάποιος μας πει «χαμογέλα λίγο» είναι πιθανό να τον κοιτάξουμε λες και μας ήρθε από άλλο πλανήτη. Επειδή, όμως, το χαμόγελο λέει πολλά περισσότερα για εμάς και φυσικά κάνει καλό, ας δούμε...
Δείτε τι λένε έρευνες των τελευταίων ετώνΑς το ομολογήσουμε: οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα καφεδάκι… μη σας πω πως συνεχίζουμε και μετά! Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να σας πούμε πως η κατανάλωση καφέ επηρεάζει θετικά σώμα και νου. Αλλά ας τα δούμε λεπτομερώς…01 Το...
Εκτός από τη διάθεση, το γέλιο μας κρατά υγιείς. Ακολουθούν 18 καλοί λόγοι για να γελάμε πιο συχνά, έστω και με το ζόρι!Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το γέλιο, ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνει τη … μακροζωία. Όλες αυτές...
 Όταν οι σταρ του κινηματογράφου και του μόντελινγκ δίνουν το υγιεινό παράδειγμαΑπό selfies κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, δίαιτες αποτοξίνωσης και μικρά ή μεγάλα μυστικά ομορφιάς, μέχρι ποια είναι η καινούργια τσάντα που απέκτησαν, οι αστέρες αρέσκονται στο να μοιράζονται τη καθημερινότητά τους με τους θαυμαστές τους, τσαλακώνοντας έτσι...

Our choice

Νικητές Prix de Beauté 2024: Clean Beauty

Νικητές Prix de Beauté 2024: Clean Beauty

Αξιοποιώντας τη δύναμη της βιοτεχνολογίας και συλλέγοντας φυτικά εκχύλισματα, τα διακριθέντα προϊόντα της δημοφιλούς κατηγορίας Clean Beauty άφησαν το δικό τους στίγμα και ξεχώρισαν...

Koukos de Lab: Sustainable έπιπλα από κουκούτσι ελιάς

Όταν ο πλανήτης είχε κατεβάσει στροφές λόγω της πανδημίας, το δίδυμο Koukos de Lab, η Ειρήνη Μουτσογιάννη (marketing consultant) και ο Χρήστος Βερβέρης (interior...
Barbour x Erdem ss25: Ποιητική λειτουργικότητα

Barbour x Erdem ss25: Ποιητική λειτουργικότητα

0
Διάσημη για τα εξαιρετικής ποιότητας "αγροτικά" τζάκετ, η ιστορική Βρετανική φίρμα Barbour υποδέχεται την άνοιξη λανσάροντας μια μικρή αλλά εντυπωσιακή συλλογή από πανωφόρια σε...
City Breaks 2025: Φύγαμε για Φλωρεντία, Παρίσι & Βουδαπέστη

City Breaks 2025: Φύγαμε για Φλωρεντία, Παρίσι & Βουδαπέστη

Πάρε μια ανάσα από την πολύβουη καθημερινότητα και ετοίμασε βαλίτσα για city breaks σε κοντινούς ευρωπαϊκούς προορισμούς. H Φλωρεντία, το Παρίσι και η Βουδαπέστη...
Luxury blankets: Πολυτελείς διακοσμητικές προτάσεις

Luxury blankets: Πολυτελής πρόταση εσωτερικής διακόσμησης

Είτε τυλιχτείς σε αυτές είτε τις χρησιμοποιήσεις ρηγμένες στον καναπέ, οι luxury blankets είναι o πιο καινούργιος τρόπος για να δώσεις πολυτελή νότα στο...