Μικρά μυστικά καθημερινής ευεξίας και ομορφιάς που μπορεί να σας εκπλήξουν
Αλήθεια, εσείς πώς ξεκινάτε την ημέρα σας; Με έναν γρήγορο καφέ, έναν έλεγχο του κινητού και έξω από την πόρτα; Αν διαβάσετε αυτά τα beauty and food tips μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε κάποιες μικρές αλλαγές!
Karlie Kloss: Το γνωστό μοντέλο δεν πατάει εύκολα το Snooze στο ξυπνητήρι. Αντίθετα ξυπνάει κάθε μέρα λίγο νωρίτερα για να κάνει την εικοσάλεπτη άσκησή της, είτε τζόκινγκ είτε στο γυμναστήριο. Ακολουθεί μια γερή ανταμοιβή με μια χορταστική ομελέτα (μόνο με τα ασπράδια), σπανάκι, αβοκάντο και κολοκυθάκια.
Karolina Kurkova: H διάσημη καλλονή πλένει κάθε πρωί το πρόσωπό της με καθαρό χυμό λεμονιού. Τα οξέα δίνουν λάμψη στην επιδερμίδα, καθαρίζουν τους πόρους και ξηραίνουν μικρά σπυράκια.
Cara Delevingne: Και όμως, το μυστικό της διάσημης Βρετανίδας δεν είναι κάποια κρέμα ή ένας χυμός αποτοξίνωσης, αλλά… το ημερολόγιό της! “Όταν ξυπνάω το πρωί, γράφω πάντα δύο-τρεις σελίδες για κάτι. Βέβαια όταν ξεκινάω δεν ξέρω ακριβώς τι θέλω να γράψω, αλλά όταν τελειώνω πάντα αισθάνομαι λιγότερο τρελή”, εξηγεί και την πιστεύουμε ότι αν μη τι άλλο μπορεί να αποτελέσει μια δημιουργική αρχή για την ημέρα μας!
Miranda Kerr: H όμορφη Αυστραλέζα αρχίζει την ημέρα της με λίγο διαλογισμό και ένα πράσινο Smoothie, γεμάτο βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που υποστηρίζει την αποτοξίνωση του οργανισμού. Να η συνταγή της:
1 κ.σ. σκόνη Acai
1 κ.σ. αποξηραμένα Goji berries
1 κ.σ. Spirulina σε σκόνη
1 κ.σ. Maca σε σκόνη
1 κ.σ. σπόροι Chia
1 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης
1 κ.σ. έλαιο καρύδας
½ ποτήρι γάλα αμυγδάλου
Λίγο νερό καρύδας
Kate Moss: Κάποιες κλασικές συνταγές για φρέσκο πρόσωπο το πρωί είναι τα κλασικά pads για τα μάτια ή τα φακελάκια μαύρου τσαγιού (τα βράζουμε με ζεστό νερό και μετά τα βάζουμε για λίγο στην κατάψυξη). Η Kate Moss όμως ορκίζεται σε ένα κόλπο που έκανε παλιά η Joan Crawford: Βάζεις πάγο και κομμένο αγγούρι σε μια λεκάνη και χώνεις μέσα το κεφάλι σου! Ακούγεται δύσκολο αλλά το κρύο κάνει την επιδερμίδα άμεσα να λάμπει. Κάτι ξέρει το μοντέλο που κλείνει ακόμη φωτογραφήσεις μετά από τόσα χρόνια καριέρας!
