Προώθησε επαγγελματικά τον εαυτό σου χωρίς να προκαλείς
Αν έχεις στόχο να ξεχωρίσεις σαν επαγγελματίας, να αναγνωριστεί η προσπάθειά σου και να ανελιχθείς στη σκάλα της επαγγελματικής ιεραρχίας, δεν αρκεί να κάνεις πολύ καλά τη δουλειά σου και να περιμένεις να "μιλήσει" από μόνη της. Χρειάζεται και να προβάλεις το έργο σου. Η επαγγελματική σου πορεία εξαρτάται...
6 wellness & beauty τάσεις για το 2025
Kάθε χρονιά κατακλυζόμαστε από trends που τις περισσότερες φορές έχουν λιγοστό χρόνο ζωής και γρήγορα χάνονται στον κυκεώνα της πληροφορίας. Υπάρχουν όμως και ορισμένες τάσεις που "χτίζονται" σταδιακά και βασίζονται σε σύγχρονες καινοτομίες, επιστημονικές μελέτες αλλά και στην αυξημένη ανάγκη για την βελτίωση της υγείας και της περιποίησης. Συστατικά...
Lunar perfumes: 12 αρωματικά μονοπάτια στο Κινέζικο Ωροσκόπιο
Η επιλογή του ιδανικού αρώματος γίνεται εύκολη υπόθεση αν αφήσεις το Κινέζικο Ωροσκόπιο να σε οδηγήσει σε πρωτόγνωρα αρωματικά μονοπάτια. Λευκά άνθη, εσπεριδοειδή, ξύλα, gourmand και δροσερές πινελιές συνθέτουν μια πλούσια γκάμα με 24 εμβληματικά lunar perfumes που ταιριάζουν σε κάθε χαρακτήρα και διάθεση. Ήρθε η ώρα να αφήσεις τα αστέρια...
Αν έχεις νιώσει να αμφισβητείται έντονα η αλήθεια σου σε μια συζήτηση, πολλές φορές σε βαθμό που να πιστεύεις ότι μάλλον δε θυμάσαι σωστά, ο όρος gaslighting αξίζει να μπει στη σκέψη σου. Είναι αυτή η τάση που έχουν κάποιοι άνθρωποι ηθελημένα ή ακούσια να αναιρούν την αντίληψη, τα συναισθήματα ή...
Αστρολογικές προβλέψεις Φεβρουαρίου 2025: Mπλοκαρισμένα συναισθήματα & παρορμητικές κινήσεις
Ένας ερωτικός μήνας ξεκινά και η μετακίνηση της Αφροδίτης στον φλογερό Κριό σε κάνει πιο τολμηρή και διεκδικητική από την πρώτη εβδομάδα του Φεβρουαρίου. Το φλερτ επιστρέφει δυναμικά στη ζωή σου και εκφράζεις το ενδιαφέρον σου. Η παραμονή του Ερμή στον Υδροχόο μέχρι της 14/2, ο οποίος μετέπειτα περνά...
Το να νιώθεις τυχερή είναι επιλογή
Η τύχη δεν είναι αποκλειστικά επιλογή, γιατί δεν είναι δυνατό να ελέγξεις κάθε εξωτερικό παράγοντα που επηρεάζει τη ζωή σου. Μπορείς ωστόσο με τον τρόπο σκέψης και την ετοιμότητά σου, να επηρεάσεις το πόσο συχνά νιώθεις τυχερή εντοπίζοντας και αξιοποιώντας τις τυχερές στιγμές που σου δίνει η κάθε μέρα....
7 πηγές Βιταμίνης D για δυνατό ανοσοποιητικό
Γνωστή και ως "Βιταμίνη του ήλιου", η Βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την σωστή απορρόφηση του ασβεστίου στον οργανισμό. Γι'αυτό, συγκεντρώσαμε τις πιο σημαντικές πηγές Βιταμίνης D που θα πρέπει να εντάξεις στο διατροφικό σου πλάνο για να είσαι υγιής, δυνατή και γεμάτη ενέργεια...
Koρτιζόλη: 5 tips για να ρυθμίσεις την ορμόνη του στρες
Το άγχος αποτελεί το βασικότερο πρόβλημα των ανθρώπων της σημερινής εποχής. Η ρύθμιση της κορτιζόλης -γνωστή και ως "ορμόνη του στρες”- φαίνεται ότι είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Πολλά brands, οδηγούνται στο λανσάρισμα συμπληρωμάτων διατροφής για ορμονολογική εξισορρόπηση αλλά και στην δημιουργία gadgets που βοηθούν στην παρακολούθηση των αντιδράσεων...
Year of the snake 2025: Aνανέωση, ενσυναίσθηση & αυτοβελτίωση για το έτος του φιδιού
Κάθε 60 χρόνια, ένα ζώο και ένα στοιχείο συνδυάζονται στο κινέζικο ωροσκόπιο, αποτυπώνοντας την ενέργεια και τα χαρακτηριστικά του έτους. Σύμφωνα με το έτους του φιδιού, η αυτοβελτίωση, η ενσυναίσθηση και η ανανέωση θα είναι σε πρώτο πλάνο. Το ξύλο ως στοιχείο, σχετίζεται με την ανάπτυξη, τη δημιουργικότητα, την...
2025: Βάλε στόχο να μην βάλεις κανένα στόχο!
Καλό είναι να ξεκινάς τη νέα χρονιά με έναν στόχο, όμως η απόλυτη προσήλωση σε αυτόν καθ’ όλη τη διαδρομή δεν είναι αρκετή. Το μυστικό για να πετύχεις κάθε στόχο που οραματίζεσαι είναι οι μικρές κινήσεις που θα σου δώσουν πληρότητα και αίσθημα αναγνώρισης και κινητοποίησης. Είτε γιατί θέλεις...
Αστρολογικές προβλέψεις Ιανουαρίου 2025: Αισιοδοξία, έμπνευση & οργάνωση
Ο πρώτος μήνας του χρόνου ξεκινά με αίσθηση αισιοδοξίας. Kαθώς ο Ερμής στον Τοξότη ταξιδεύει το νου μακριά από την κάποιες φορές μονότονη καθημερινότητα, η επίδραση της νέας σελήνης που προηγήθηκε στο τέλος του 2024, σε ωθεί να προγραμματίσεις στόχους και σχέδια για το 2025. Η μετάβαση της Αφροδίτης στους...
Μόνη τα Χριστούγεννα; Ε λοιπόν απόλαυσε το!
Οι γιορτές, είναι για πολλούς από εμάς μια περίοδος ηρεμίας, εσωστρέφειας και απομόνωσης είτε από επιλογή είτε από συνθήκη. Ωστόσο, το να θέλεις να μείνεις μόνη τα Χριστούγεννα βιώνοντας αυτές τις μέρες κοινωνικά απόμακρα, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι νιώθεις μοναξιά ή ότι πρέπει να νιώθεις άσχημα. ‘Οποιος κι αν είναι...
Μάθε πως να μη χάνεις τον εαυτό σου στη σχέση
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που όταν είναι single δίνουν προτεραιότητα στον εαυτό τους και μόλις έρθει ένας σύντροφος χρίζεται ο πρωταγωνιστής της ζωής τους. Αυτό δεν είναι πάντα κακό αυτό. Το κακό είναι όταν εμείς γινόμαστε κομπάρσοι σε αυτή τη ζωή. Συνήθως νιώθουμε μια ατελείωτη χαρά στο...
Ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων και πετυχημένων ανθρώπων είναι η ικανότητά τους να προσαρμόζονται στις αλλαγές. Το να μπορείς να αλλάζεις τρόπο δράσης αλλά και σκέψης, να αναδιοργανώνεις σχέδια και επιθυμίες και να μετασχηματίζεις τις συνθήκες της ζωής σου ανάλογα με τις περιστάσεις, δεν είναι απλά...
Tέλεια σχέση: Απαλλάξου από εξιδανικεύσεις
Ονειρεύεσαι την ιδανική σχέση με έναν τέλειο σύντροφο που σε αγαπά και σε κάνει να νιώθεις ήρεμη, όμορφη και πλήρης. Την ίδια στιγμή όμως που το μυαλό σου ταξιδεύει εκεί, άθελά του σε απομακρύνει κι από την πιθανότητα να το ζήσεις. Περιμένοντας την τελειότητα απογοητεύεσαι. Και περιμένοντας κάποιον να...
Ο Δεκέμβριος ξεκινά με Νέα Σελήνη χαράζοντας μια πορεία γεμάτη επιθυμία για νέα ξεκινήματα και δημιουργικές αποφάσεις. Όμως ο Ερμής σε ανάδρομη πορεία μέχρι τις 16/12, και μάλιστα στον Τοξότη, ένα ζώδιο που τον κάνει πιο απερίσκεπτο, παρεμποδίζει τις σωστές και συγκροτημένες αποφάσεις. Oι Αστρολογικές προβλέψεις Δεκεμβρίου 2024 σε...
Η επιστήμη της μακροζωίας αλλάζει τη σχέση μας με τον χρόνο
Η βιομηχανία της ομορφιάς υφίσταται μια μετασχηματιστική αλλαγή, με την επιστήμη της μακροζωίας να επαναπροσδιορίζει τα πρότυπα στο πλαίσιο της γήρανσης. Κάνοντας στροφή προς έναν διαφορετικό τρόπο αντίληψης των πραγμάτων με επίκεντρο το longevity, σε συνδυασμό με προηγμένα προϊόντα περιποίησης που λειτουργούν ενδυναμωτικά και όχι ως ασπίδα που μάχεται...
Christy Turlington: “Mάθε να αγαπάς τη μοναδικότητά σου”
Supermodel και ακτιβίστρια, η 55χρονη Christy Turlington, έγινε γνωστή τις δεκαετίες του ‘80 και ‘90 ως μία από τις πιο εμβληματικές φιγούρες στον χώρο της μόδας, μαζί με τις Naomi Campbell, Linda Evangelista, Cindy Crawford, Claudia Schiffer και Kate Moss. Η Christy Turlington, δεν είναι απλά μια όμορφη, πετυχημένη...
Eίσαι μια πολύ σωστή επαγγελματίας που ανταποκρίνεται επιτυχώς σε κάθε στόχο και απαίτηση με συνέπεια και αποτελεσματικότητα. Γνωρίζεις καλά ότι έχεις ακόμα πολλά περισσότερα να προσφέρεις και επιθυμείς να στοχεύσεις σε ένα νέο ρόλο. Αν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να ζητήσεις προαγωγή, μάθε ποια είναι τα βήματα που...
Αυτοαποδοχή: “Αγκάλιασε” τον εαυτό σου
Αν κοιτάζοντας τον εαυτό σου στον καθρέφτη στέκεσαι σε όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που δεν σου αρέσουν δημιουργείς στο μυαλό σου μια νοητική λίστα όλων εκείνων των πραγμάτων που νομίζεις ότι δεν κάνεις σωστά ή θα μπορούσες να κάνεις καλύτερα. Οι συνεχείς υπενθυμίσεις που στέλνεις στον εαυτό σου ότι...
Αστρολογικές προβλέψεις Νοεμβρίου 2024: Μη σαμποτάρεις τις επιθυμίες σου
Ο Νοέμβριος ξεκινά με τη Νέα Σελήνη στο Σκορπιό μεταφέροντας ένα σημαντικό μήνυμα: Οι αλλαγές που επιθυμείς να δεις στη ζωή σου, αρχίζουν πρώτα από τον ίδιο σου τον εαυτό. Σύμφωνα με τις Αστρολογικές προβλέψεις Νοεμβρίου 2024, ποτέ δεν είναι αργά να αφήσεις πίσω τα εκείνα τα κομμάτια που...
Δύσκολοι άνθρωποι: Έτσι θα “χτίσεις” γέφυρες επικοινωνίας
Στον κύκλο μας υπάρχουν δύσκολοι άνθρωποι, που αν και είναι σημαντικοί για εμάς, αδυνατούμε να επικοινωνήσουμε μαζί τους. Δεν αναφέρομαι σε περιπτώσεις ακραίων προσωπικοτήτων αλλά σε αυτούς που αξίζει να "χτίσεις" καλύτερες γέφυρες επικοινωνίας. Ξεκίνα κατανοώντας τι είναι αυτό που κάνει "δύσκολους" αυτούς τους ανθρώπους στο μυαλό σου. Πιθανότατα...
Θεράπευσε το παρελθόν, γύρνα σελίδα
Σίγουρα έχεις ζήσεις εμπειρίες που έχουν αφήσει ισχυρό αντίκτυπο μέσα σου και οι οποίες σε εμποδίζουν να ζήσεις καλά στο παρόν. Μπορεί να είναι κάποιες κακές αναμνήσεις και ενοχλητικές στιγμές που θα προτιμούσες να ξεχάσεις. Μπορεί να είναι ευτυχισμένες στιγμές που έχουν τελειώσει για πάντα. Το να αφήσεις πίσω...
Aστρολογικές προβλέψεις Οκτωβρίου 2024: Eυκαιρίες ανάπτυξης & έξυπνη διαχείριση σχέσεων
Ο Οκτώβριος ξεκινά δυναμικά με την τέταρτη και τελευταία έκλειψη της χρονιάς στις 2/10. Η έκλειψη Ηλίου που συμπίπτει με τη Νέα Σελήνη στο Ζυγό, θα αφήσει το στίγμα της σηματοδοτώντας νέα ξεκινήματα και φέρνοντας ευκαιρίες ανάπτυξης. Ο παρορμητικός σταυρός επηρεάζεται περισσότερο. Σύμφωνα με τις αστρολογικές προβλέψεις Οκτωβρίου 2024, Κριοί,...
Κατάκτησε τους στόχους σου με το νόμο της έλξης
Έχεις νιώσει ποτέ κολλημένη σε έναν τροχό, σαν αυτόν που παίζουν τα χάμστερ; Να "τρέχεις" πίσω από αυτό που θέλεις, χωρίς να φτάνεις κάπου; Ίσως προσπαθείς να πάρεις αυτή τη σημαντική δουλειά, να βρεις κάποιον να σε αγαπήσει ή απλά να είσαι ευτυχισμένη. Αλλά όσο περισσότερο προσπαθείς ξεχνώντας τη...
11 εξαιρετικά αρωματικά κεριά καθημερινής πολυτέλειας
Όσο δροσίζει ο καιρός, τόσο θα απολαμβάνεις τις στιγμές στο σπίτι και τι πιο cozy από μια ατμόσφαιρα που απογειώνεται από πολυτελή αρωματικά κεριά. Αναπάντεχοι συνδυασμοί, ψαγμένα συστατικά και αιθέρια έλαια εσωκλείονται σε κομψά βαζάκια στολίζοντας τις γωνιές του σπιτιού και ταξιδεύουν τις αισθήσεις σε πρωτόγνωρα οσφρητικά μονοπάτια.Loewe...
Η δύναμη της θετικής προσέγγισης
Ο τρόπος που βλέπεις τον κόσμο και τις καταστάσεις γύρω σου, έχει βαθύ αντίκτυπο στα συναισθήματα, στη συμπεριφορά και στην ευημερία σου. Εστιάζοντας σε εποικοδομητικές σκέψεις, διατηρώντας μια αισιόδοξη προοπτική και επενδύοντας στις δυνατότητες των θετικών αποτελεσμάτων μπορείς να μεταμορφώσεις τη ζωή σου προς το καλύτερο. Η οικοδόμηση μιας...
Μέσα στο μυαλό ενός νάρκισσου
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια γενική αίσθηση του τι σημαίνει να είσαι νάρκισσος. Όμως δεν είναι τόσο ξεκάθαρο τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο να συμπεριφέρεται έτσι. Τι παρακινεί τη συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή; Τι τους δίνει τη διογκωμένη αίσθηση του εαυτού τους; Τι υπάρχει μέσα στο μυαλό...
Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2024: Κάθε κύκλος που κλείνει σηματοδοτεί μια νέα αρχή
Λίγες μέρες πριν από τη φθινοπωρινή ισημερία, μια έκλειψη Σελήνης - Πανσέληνος στις 18/9, σηματοδοτεί και επίσημα την είσοδο του Φθινοπώρου. Όπως κάθε σεληνιακή έκλειψη, έτσι κι αυτή, σύμφωνα με τις Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2024, ανακινεί συναισθήματα και φέρνει στην επιφάνεια ζητήματα που ολοκληρώνονται και κλείνουν τον κύκλο τους. Κάθε...
"Πρώτα σε αγνοούν, μετά σε κοροϊδεύουν, μετά σε πολεμούν, μετά τους νικάς". Aυτή είναι η φράση που περιγράφει τον υπέροχο αθλητή Μανώλη Καραλή και ωθεί κι εσένα να μην εγκαταλείπεις το όραμά σου. Ο 25χρονος Μανώλης, δεν κέρδισε απλά ένα χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες του Παρισιού. Κατάφερε να...
Barbour x Erdem ss25: Ποιητική λειτουργικότητα

Barbour x Erdem ss25: Ποιητική λειτουργικότητα

0
Διάσημη για τα εξαιρετικής ποιότητας "αγροτικά" τζάκετ, η ιστορική Βρετανική φίρμα Barbour υποδέχεται την άνοιξη λανσάροντας μια μικρή αλλά εντυπωσιακή συλλογή από πανωφόρια σε...
City Breaks 2025: Φύγαμε για Φλωρεντία, Παρίσι & Βουδαπέστη

City Breaks 2025: Φύγαμε για Φλωρεντία, Παρίσι & Βουδαπέστη

Πάρε μια ανάσα από την πολύβουη καθημερινότητα και ετοίμασε βαλίτσα για city breaks σε κοντινούς ευρωπαϊκούς προορισμούς. H Φλωρεντία, το Παρίσι και η Βουδαπέστη...
Luxury blankets: Πολυτελείς διακοσμητικές προτάσεις

Luxury blankets: Πολυτελής πρόταση εσωτερικής διακόσμησης

Είτε τυλιχτείς σε αυτές είτε τις χρησιμοποιήσεις ρηγμένες στον καναπέ, οι luxury blankets είναι o πιο καινούργιος τρόπος για να δώσεις πολυτελή νότα στο...
Aναβαθμισμένη περιποίηση σώματος με 7 απολαυστικά προϊόντα

Aναβαθμισμένη περιποίηση σώματος με 7 απολαυστικά προϊόντα

Η περιποίηση σώματος συχνά θεωρείται πολυτέλεια και ότι αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση. Στην πραγματικότητα όμως φροντίζοντας το σώμα μας, δείχνουμε αγάπη και σεβασμό...
The Row Fall 2025: Λειτουργικό όραμα αβίαστης κομψότητας

The Row Fall 2025: Λειτουργικό όραμα αβίαστης κομψότητας

0
Γεμάτη δημιουργίες που τιμούν την ποιότητα, τη δεξιοτεχνία και την αληθινή κομψότητα που βρίσκεται στις λεπτομέρειες, η παρουσίαση της νέας συλλογής The Row Fall...