ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μάθε όλα όσα θέλεις να ξέρεις γύρω από τις νέες διατροφικές τάσεις και βελτίωσε τη διατροφή σου για μια καλύτερη ζωή.

Πες όχι στο ozempic με πέντε εναλλακτικά αδυνατιστικά ροφήματα
FITNESS

Πες όχι στο ozempic με πέντε εναλλακτικά αδυνατιστικά ροφήματα

Το Ozempic έχει προκαλέσει φρενίτιδα παγκοσμίως. Αν και πρόκειται για ένα φάρμακο που δημιουργήθηκε για τη θεραπεία του διαβήτη βοηθώντας τους ασθενείς να ρίξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γρήγορα άρχισε να χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Παρά τα θεαματικά αποτελέσματα, δε παύει να είναι ένα ιατρικό σκεύασμα που ενέχει κινδύνους. Γι΄αυτό, βρήκαμε εναλλακτικά αδυνατιστικά ροφήματα που θα αντικαταστήσουν το ozempic και θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους με ασφαλή τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα
Νερό με σπόρους chia, αλόη, τζίντζερ + 2 νέα ελιξίρια ομορφιάς που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι
BEAUTY

Νερό με σπόρους chia, αλόη, τζίντζερ + 2 νέα ελιξίρια ομορφιάς που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Όσο εξελιγμένα κι αν είναι τα skincare products, δεν μπορούν να κάνουν θαύματα αν ο τρόπος ζωής σου δεν περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες. Η ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην όψη, στην υφή και στην υγεία της επιδερμίδας. Εμείς ανακαλύψαμε 5 πανίσχυρους συνδυασμούς ροφημάτων πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Νερό με σπόρους chia και χυμοί από κουρκουμά και αλόη βέρα θα γίνουν τα αγαπημένα σου ελιξίρια ομορφιάς εκ των έσω.

Διαβάστε περισσότερα
Functional foods / Λειτουργικές τροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Functional foods / Λειτουργικές τροφές

Τα τελευταία χρόνια τα functional foods, δηλαδή οι λειτουργικές τροφές έχουν απασχολήσει ιδιαίτερα την επιστημονική κοινότητα καθώς μοιάζει να έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Για παράδειγμα, μπορούν να παίξουν ρόλο στην πρόληψη ασθενειών, να καλύψουν διατροφικές ελλείψεις, να τονώσουν τις αθλητικές (κι όχι μόνο!) αποδόσεις. Όμως τι ακριβώς είναι τα μαγικά «functional» τρόφιμα;

Διαβάστε περισσότερα