Αν αγάπησες τα Face Rollers ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις μια ακόμα δημοφιλή και εξαιρετικά οικονομική συσκευή περιποίησης που χρησιμοποιείται συμπληρωματικά με τα rollers για εντυπωσιακά αποτελέσματα στην επιδερμίδα σου. Είναι τo Gua Sha ! Προφέρεται γκουασά, είναι μια μη επεμβατική θεραπεία ομορφιάς, εφαρμόζεται στο πρόσωπο και στο λαιμό και ανήκει στην κατηγορία των δημοφιλέστερων beauty gadgets. Αν παρακολουθείς το Instagram θα έχεις εντοπίσει ήδη celebrities και διάσημες facialists να το χρησιμοποιούν.
Tο gua sha έχει πανάρχαιες ρίζες στη μακρινή Κίνα. Η ακριβής μετάφραση το ονόματος σημαίνει “αυτό που απομακρύνει τον πυρετό”. Επί της ουσίας το gua sha φέρνει στην επιφάνεια τις τοξίνες και τις απομακρύνει από την επιδερμίδα. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική είναι ένα εργαλείο ομορφιάς που ενεργοποιεί την μικροκυκλοφορία κάνοντας πολύ απαλή “απόξεση” στην επιδερμίδα του προσώπου.
Κατασκευασμένο πάντα και μόνον από κρύσταλλο, το Gua Sha είναι εμπνευσμένο από τις αρχαίες ιατρικές παραδόσεις της Κίνας και της Νοτιοανατολικής Ασίας. Σήμερα μαζί με τα face rollers αποτελούν τα δύο must εργαλεία ομορφιάς για αποτελέσματα επαγγελματικού επιπέδου περιποίησης που μπορείς να κάνεις από το σπίτι.
Έτσι θα επιλέξεις το κατάλληλο Gua Sha
Όπως και με τα face rollers, το σημείο κλειδί στην επιλογή ενός Gua Sha είναι ο τύπος κρυστάλλου από το οποίο είναι κατασκευασμένο. Ανακάλυψε τις ιδιότητες κάθε κρυστάλλου και επίλεξε το Gua Sha που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Ροζ χαλαζίας (roze quartz)
Γνωστός ως ο κρύσταλλος της Αφροδίτης, ο ροζ χαλαζίας είναι ο απόλυτος σύμμαχος ομορφιάς. Καθαρίζει και ανοίγει την καρδιά σε όλα τα επίπεδα, ενώ παράλληλα παρέχει εσωτερική επούλωση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση και την απελευθέρωση τοξινών και του στρες από το δέρμα. Είναι η καλύτερη επιλογή για αποτοξίνωση και απαλότητα των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Παράλληλα η χρήση του παράλληλα αποβάλει την αρνητικότητα.
Μοβ αμέθυστος (amethyst )
Ο αμέθυστος είναι o ισχυρός προστατευτικός κρύσταλλος που καταπραΰνει και ενεργοποιεί την απορρόφηση οξυγόνου από την επιδερμίδα. Οι infrared δονήσεις του αυξάνουν ανεπαίσθητα τη θερμοκρασία του δέρματος, ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος. Το φυσικό αρνητικό φορτίο του αμέθυστου, αφαιρεί τοξίνες και ελεύθερες ρίζες καθαρίζοντας και προωθώντας την αναγέννηση της επιδερμίδας. Παράλληλα ηρεμεί τυχόν φλεγμονές. Αποτελεί ιδανική επιλογή για επιδερμίδες επιρρεπείς στην ακμή.
Πράσινος νεφρίτης (Jade)
Ιδανικό για ρυτίδες και για επιδερμίδες με τάσεις χαλάρωσης, το jade βοηθά στην αύξηση της ανοσίας και στην ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος. Βελτιώνει την ελαστικότητα, ενθαρρύνει τη λεμφική αποστράγγιση και βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων.
Το δεύτερο σημείο που θα πρέπει να δώσεις βάση επιλέγοντας Gua Sha, είναι το σχήμα του που συνήθως έχει σχήμα καρδιάς. Το gadget είναι διαθέσιμο μεμονωμένο σε τιμές που ξεκινούν από 10 ευρώ αλλά. Θα το βρείτε και σε σετ με face rollers από 30 ευρώ.
Έτσι λειτουργεί το Gua Sha
Εργοστάσια καθαρισμού τον τοξινών, οι λεμφαδένες υπάρχουν παντού στο σώμα μας. Αυτοί που είναι πιο κοντά στο πρόσωπο, βρίσκονται στα πλαϊνά των ματιών, κάτω από τα αυτιά και στην κλείδα. Μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του gua sha είναι η ενεργοποίηση των οι λεμφαδένων. Επιπλέον το μασάζ προσώπου με Gua Sha, προκαλεί υπεραιμία με αποτέλεσμα να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Aυτό έχει ως αποτέλεσμα να αποκτάς άμεσα χρώμα υγείας και έξτρα λάμψη.
Η περιποίηση με το συγκεκριμένο beauty gadget περιλαμβάνει μασάζ ανάπλασης, αποτοξίνωσης και σύσφιξης. Το μασάζ πραγματοποιείται με ανοδικές κινήσεις και λειτουργεί είτε θεραπευτικά είτε προληπτικά ως μέθοδος αντιγήρανσης. Επιπλέον το μασάζ με τη συγκεκριμένη συσκευή βοηθά στην καλύτερη διείσδυση των skincare προϊόντων στην επιδερμίδα. Παράλληλα δρα χαλαρωτικά, μειώνει τους πονοκεφάλους και απομακρύνει τα σημάδια του άγχους που αποτυπώνονται αναπόφευκτα στην επιδερμίδα.
Αποτελέσματα από την πρώτη εφαρμογή!
Το μασάζ προσώπου με Gua Sha δίνει ορατά αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας συνεδρία και για maximum αποτέλεσμα , είναι πάντα προτιμότερο να εμπιστευτείς ειδικευμένο θεραπευτή ιδανικά μία φορά την εβδομάδα. Μπορείς βέβαια να εφαρμόσεις την πρακτική του gua sha και στο σπίτι καθημερινά, αφιερώνοντας μόλις 2-3 λεπτά. Οι ελαφρές πιέσεις βοηθούν τη ροή της λέμφου ενώ οι πιο δυνατές δουλεύουν σε βαθύτερα επίπεδα μυών. Φυσικά, χρειάζεται προσοχή και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προκαλέσεις μώλωπες ή να νιώθεις ενόχληση κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Έτσι θα κάνεις το μασάζ λαιμού και προσώπου
- Ξεκίνα την προετοιμασία πλένοντας προσεκτικά τα χέρια σου και καθαρίζοντας πολύ καλά το πρόσωπο σου.
- Άπλωσε έως και 10 σταγόνες λάδι προσώπου σε πρόσωπο και λαιμό.
- “Ζέστανε” το εργαλείο gua sha κρατώντας το για λίγο ανάμεσα στις παλάμες σου.
Λαιμός και πηγούνι
Ξεκίνα το μασάζ από τη δεξιά πλευρά του λαιμού χρησιμοποιώντας την πλατιά πλευρά του gua sha. Κάνε λείανση της επιδερμίδας κατά μήκος του λαιμού με κινήσεις από κάτω προς τα επάνω και πιέζοντας πάρα πολύ ελαφρά. Συνέχισε το μασάζ κάτω από το πιγούνι με κινήσεις από το κέντρο και προς τον λοβό του αυτιού χρησιμοποιώντας πάντα την πλατιά πλευρά του εργαλείου.
Δούλεψε το περίγραμμα του προσώπου
Χρησιμοποιώντας την εσοχή του gua sha και ξεκινώντας από το κέντρο του σαγονιού πίεσε απαλά ακολουθώντας το περίγραμμα του προσώπου σου με κατεύθυνση προς το αυτί. Με την κάτω άκρη του Gua Sha πίεσε ελαφρά την περιοχή κάτω από τα μήλα, όπου υπάρχει συγκεντρωμένο αρκετό λεμφικό υγρό με κατεύθυνση προς τις ρίζες των μαλλιών. Πίεσε το Gua Sha πάνω στους κροτάφους και έως τη γραμμή των μαλλιών.
Μάτια, φρύδια και μέτωπο
Πίεσε πάρα πολύ απαλά την περιοχή κάτω από τα μάτια με την μύτη του Gua Sha με κατεύθυνση από την εσωτερική γωνία των ματιών και προς τα έξω. Χρησιμοποιώντας την εσοχή του εργαλείου ακριβώς κάτω από το φρύδι, πίεσε ελαφρά ακολουθώντας το τόξο του φρυδιού με κατεύθυνση από την εσωτερική προς την εξωτερική γωνία. Με την άκρη του εργαλείου πίεσε κάθετα πάνω από το φρύδι προς το μέτωπο κάνοντας μικρές κινήσεις σε τέσσερα σημεία του φρυδιού. Υπολόγισε τα σημεία ξεκινώντας από τη φαρδιά άκρη του φρυδιού, συνέχισε πιέζοντας σε δύο ενδιάμεσα σημεία και τέλος στη λεπτή άκρη του φρυδιού. Χρησιμοποιώντας την φαρδιά πλευρά του Gua Sha, άσκησε πίεση ξεκινώντας από το κέντρο του μετώπου με κατεύθυνση προς τον κρόταφο.
Ολοκλήρωσε το μασάζ επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία στην αριστερή πλευρά του λαιμού και του προσώπου.
Δώσε σημασία σε 5 tips
* Τρεις επαναλήψεις για κάθε κίνηση είναι αρκετές. Φρόντισε να μην υπερβείς τις 10 επαναλήψεις γιατί μπορεί να προκαλέσεις ανεπιθύμητη υπερδιέγερση στην επιδερμίδα σου.
* Απέφυγε να χρησιμοποιείς το Gua Sha κάθετα στην επιδερμίδα σου γιατί υπάρχει κίνδυνος να δημιουργηθούν μελανιές! Μια πολύ ελαφριά κλίση 10-15 μοιρών είναι η ιδανική γωνία κατά τη διάρκεια του μασάζ.
*Αν νιώσεις πως το Gua Sha δεν “γλιστρά” στην επιδερμίδα σου, πρόσθεσε λίγο ακόμα λάδι στο πρόσωπό σου.
*Μετά από κάθε χρήση καθάρισε το Gua Sha με νερό και σαπούνι.
*ΠΡΟΣΟΧΗ! Μην χρησιμοποιείς το Gua Sha αν έχεις κυστική ακμή, ανοιχτά σπυράκια, εκδορές ή άλλες δερματικές αλλοιώσεις. Υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσεις εξάπλωση της μόλυνσης και περαιτέρω ερεθισμό.
Φωτογραφίες: Polina Kovaleva
Κείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα, [email protected]
