Simple Beauty Rules
Γλυκιά και νεανική, η Jennifer Aniston αποτελεί διαχρονικό σύμβολο της “γυναίκας της διπλανής πόρτας” που όμως περπατάει με την ίδια άνεση και στα κόκκινα χαλιά – και πάλι όμως χωρίς να δείχνει υπερβολικά επιτηδευμένη, στημένη ή ψεύτικη. Πλατύ χαμόγελο, καλή διάθεση, πραότητα και ευαισθησία μαζί με μία ισχυρή θέληση δείχνουν να είναι αυτά που την κάνουν ακαταμάχητη. Τόσο ακαταμάχητη ώστε το περιοδικό People την ανέδειξε για δεύτερη φορά “Ομορφότερη Γυναίκα του Κόσμου” για το 2016, παρόλο που έχει κλείσει ήδη τα 47.
Πώς το κάνει αυτό;
Ουσιαστικά η Aniston έχει δηλώσει σε αρκετές συνεντεύξεις ότι παρόλο που ανήκει στο A-list του Χόλιγουντ, δεν είναι από εκείνες τις ηθοποιούς που περνούν όλη τους την ημέρα στα ινστιτούτα αισθητικής. Η σχέση της με τις πλαστικές επεμβάσεις είναι μάλλον χαλαρή, χαλαρή όπως οι καθημερινές βόλτες που προτιμά να πηγαίνει με τα σκυλιά της στην παραλία, αντί να δοκιμάζει κάποια νέα βαφή σε ένα καινούριο κομμωτήριο. Και γιατί να αγχώνεται άλλωστε; Είναι όμορφη, το ξέρει, και έχει καταλήξει εδώ και καιρό στο είδος της περιποίησης που προτιμά και που της προσφέρει αυτή την λάμψη που την χαρακτηρίζει. Εδώ είναι τα μυστικά της και είναι πιο απλά από όσο φανταζόμαστε:
Τα κλασικά beach waves που την χαρακτηρίζουν δεν είναι αποτέλεσμα αρκετής ώρας κάτω από το πιστολάκι μαλλιών και δεν απαιτούν άπειρα και πανάκριβα προϊόντα, όπως ίσως θα φανταζόμασταν. Αντίθετα, η Aniston μένει μακριά από το σεσουάρ, και στεγνώνει τα μαλλιά της φυσικά, τα πλέκει σε δύο μεγάλες πλεξούδες και κοιμάται έτσι. Το επόμενο πρωί τα διάσημα beach waves της είναι γεγονός και η ίδια πανέμορφη όπως πάντα.
Το μοναδικό προϊόν ομορφιάς που δεν αποχωρίζεται ποτέ είναι η απλή και κλασική βαζελίνη. Στην ουσία το προϊόν αυτό είναι ένα από τα καλύτερα προστατευτικά προϊόντα ομορφιάς, το οποίο η Jennifer φοράει στις βλεφαρίδες της, σαν μαλακτικό”.
Χωρίς γυμναστική φυσικά δεν θα βρισκόταν σε αυτή την τόσο καλή φυσική κατάσταση, και το τρέξιμο ή η γιόγκα είναι οι αγαπημένες της μορφές άσκησης. Ωστόσο η συμβουλή που δίνει είναι να εναλλάσσουμε συχνά την μέθοδο που χρησιμοποιούμε, έτσι ώστε το σώμα να μην ξέρει τι να περιμένει και να μην συνηθίζει στις ίδιες ασκήσεις.
Απαραίτητα στοιχεία ομορφιάς, ακόμη περισσότερο και από τις ακριβές μάσκες είναι υγιεινή διατροφή χωρίς τοξίνες και λίπη, καλός ύπνος οκτώ ωρών, και ενυδάτωση προσώπου και σώματος.
Και μερικά μυστικά ακόμη…
- Η ηθοποιός πίνει μία κούπα ζεστό νερό με λεμόνι κάθε πρωί για αποτοξίνωση πριν το πρωινό.
- Κάνει απολέπιση κάθε βράδυ με κάποιο ελαφρύ προϊόν.
- Πίνει περισσότερα από δέκα ποτήρια νερό την ημέρα/εναλλακτικά έχει πάντα έτοιμο κρύο πράσινο τσάι.
- Κάθε δύο εβδομάδες κάνει είτε μία επίσκεψη στη σάουνα είτε ένα μασάζ για αποτοξίνωση και χαλάρωση.
- Και τέλος δεν είναι ιδιαίτερα αυστηρή με τον εαυτό της. Τις Κυριακές δεν κάνει καθόλου καθόλου γυμναστική και με τον σύζυγό της απολαμβάνουν συχνά-πυκνά κάποιο πιάτο πιο πλούσιο σε θερμίδες, γιατί και αυτό όπως δηλώνει είναι μερικές φορές απαραίτητο για λίγους ισορροπίας.
