New year, new you! Κάπως έτσι δεν ξεκινάει ο καινούργιος χρόνος; Με διάθεση για νέα ξεκινήματα, για φρέσκα projects, για ανανέωση εσωτερική και εξωτερική; Για να μην μένουμε πάντα μόνο στα ευχολόγια και τις υψηλές προσδοκίες, αποφεύγουμε τις μεγάλες υποσχέσεις στον εαυτό μας και βάζουμε λίγους στόχους που μπορούν να πραγματοποιηθούν με μια σχετικά μικρή πειθαρχία.
Ενυδάτωση inside out!
Η ενυδάτωση του οργανισμού μας αντανακλάται στην υγιή κατάσταση του δέρματός μας. Ο πρώτος στόχος για το 2021 είναι να καταναλώνουμε ευλαβικά οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Επιπλέον, με τόσο focus σε ορούς και μάσκες, έχουμε ξεχάσει ότι τίποτα δεν αναπληρώνει περισσότερο την ενυδάτωση της επιδερμίδας από μια καλή κρέμα. Με υγραντικά συστατικά και ενυδατικούς παράγοντες που συγκρατούν το νερό στην κεράτινη στοιβάδα, η ενυδατική κρέμα γεμίζει γραμμές και λειαίνει ρυτίδες. Μπαίνει στα απολύτως απαραίτητα του νεσεσέρ μας, λοιπόν!
Stress free
Ειδικά αυτή την περίοδο, ερχόμαστε αντιμέτωπες με εξωτερικούς και εσωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες που επιδρούν αρνητικά στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να δείχνει κουρασμένη. Παρότι είναι δύσκολο να αποβάλουμε το άγχος, μπορούμε να κάνουμε μικρά και καθημερινά βήματα ομορφιάς, τα οποία βελτιώνουν τόσο τη διάθεση όσο και την όψη μας. Ποντάρουμε σε προϊόντα φροντίδας που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ορατών σημαδιών του στρες και της κούρασης. Στις φόρμουλές τους έχουν συμπυκνωμένες δόσεις βιταμινών, θεραπευτικά εκχυλίσματα φυτών και βοτάνων, προβιοτικά και πρεβιοτικά που ενδυναμώνουν την ασπίδα προστασίας της επιδερμίδας και, φυσικά, μεταξένιες υφές και αναζωογονητικά αρώματα, που προσθέτουν μια ζεν πινελιά στη ρουτίνα ομορφιάς μας.
Eye patches
Δεν μπορούμε πάντα να είμαστε οι Ωραίες Κοιμωμένες. Με λίγα λόγια, δεν έχουμε πάντα το beauty sleep στο…τσεπάκι μας. Δίδαγμα; Όχι μόνο δεν αμελούμε τις κρέμες ματιών – τώρα, περισσότερο από ποτέ, τις προτιμάμε σε σωληνάριο για λόγους υγιεινής, αλλά ενισχύουμε την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής με ευεργετικά eye patches! Συντονιζόμαστε με το μεγαλύτερο trend της σεζόν και εφαρμόζουμε μάσκες ματιών με ενεργά δραστικά συστατικά που δρουν κατά των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος, των ρυτίδων, της θαμπής και κουρασμένης όψης.
Προσέχουμε λαιμό και ντεκολτέ
Για να είμαστε ειλικρινείς, ανήκoυμε σε εκείνες που περνάνε ώρες μπροστά από μια ηλεκτρονική συσκευή και σκρολάρουν στο instagram τους. Ο όρος “tech neck” που αναφέρεται στις μικρές οριζόντιες και κάθετες γραμμές που προκαλούνται στο λαιμό από το συχνό και επαναλαμβανόμενο σκύψιμο του κεφαλιού έχει επινοηθεί για μας! Υποσχόμαστε, λοιπόν, να μην αφήνουμε εκτός beauty ritual τον λαιμό και το ντεκολτέ μας, αλλά να προσφέρουμε και σε αυτές τις όμορφες περιοχές του σώματός μας, που αποτελούν δείκτες νεότητας, τη φροντίδα μας με εξειδικευμένες κρέμες ή, για να το απλοποιήσουμε, με την κρέμα που χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας. Κίνηση ματ γίνεται η εφαρμογή της κρέμας νύχτας όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στον λαιμό και στο ντεκολτέ, καθώς και το κλείσιμο του κινητού πριν πέσουμε στο κρεβάτι. Πόσο τρομακτικό είναι αυτό το τελευταίο για τις tech-junkies;
Νυχτερινή βάρδια
Κάποτε είχα διαβάσει σε ένα εξαιρετικό άρθρο του γαλλικού Votre Beaute ότι κάποιες νύχτες είναι καλό να αφήνουμε την επιδερμίδα να αναπνέει. Τώρα νιώθω ότι αυτό υπήρξε το άλλοθι για πολύ περισσότερες νύχτες χωρίς επανόρθωση ή επιδιόρθωση. Καθώς μεγαλώνουμε, αλλάζουμε ρότα και επιλέγουμε οι φύλακες άγγελοι μας να είναι οι αντιγηραντικοί οροί και οι κρέμες νύχτας. Εξάλλου, ποιος άλλος μπορεί να μας προστατέψει περισσότερο την ώρα που κοιμόμαστε; Να ενεργοποιήσει τους αναπλαστικούς κυτταρικούς μηχανισμούς, να επιδιορθώσει και να αναπληρώσει τις βλάβες της ημέρας;
Κάνουμε πιο… καθαρές επιλογές
Η κλιματική αλλαγή κρούει το καμπανάκι και οι εταιρείες καλλυντικών κάνουν τα πάντα για να μειώσουν το αρνητικό αποτύπωμά τους στο παγκόσμιο οικοσύστημα. Και εμείς, όμως, μπορούμε να βοηθήσουμε τον πλανήτη μας να πάρει ανάσες με τις επιλογές μας! Προτιμάμε οικολογικά προϊόντα που σέβονται το δέρμα μας και το περιβάλλον, δεν κάνουν δοκιμές στα ζώα, είναι απαλλαγμένα από ύποπτα συστατικά (parabens, sulfates, σιλικόνες, οξυβενζόνη, αλουμίνιο, SLS), έχουν ανακυκλωμένες και ανακυκλώσιμες συσκευασίες.
Ηλιακή προστασία για πάντα!
Ακούγεται σαν σλόγκαν, αλλά γιατί να μην γίνει το πιο διαδεδομένο μήνυμα του 2021; Από δω και στο εξής, δεν ξεχνάμε να εφαρμόζουμε την αντηλιακή μας κρέμα χειμώνα-καλοκαίρι, 365 μέρες τον χρόνο. Ανεξαρτήτως θερμοκρασίας, ηλιοφάνειας, αν βρέχει ή αν χιονίζει. Η συννεφιά δεν προστατεύει! Με αυτόν τον τρόπο, μειώνουμε το ρίσκο ενός καρκίνου του δέρματος, ενώ προλαμβάνουμε τα σημάδια φωτογήρανσης. Όσο είμαστε στην πόλη, μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη επιλέγοντας μια κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας. Εξάλλου, σχεδόν τα τρία τέταρτα της φθοράς από τον ήλιο γίνονται κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων μας στο κλεινόν άστυ.
Κεντρική φωτογραφία, Lesly Huarez / Unsplash
Κείμενο: Πάτια Ιορδανίδου
