Είναι γνωστό ότι η επιδερμίδα, με τον ερχομό της νύχτας και το σωστό “σήμα” από τους κιρκάδιους ρυθμούς αλλάζει λειτουργία σε κυτταρικό επίπεδο. Mπαίνει σε φάση επανόρθωσης των ζημιών, εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών και ανάπλασης. Πιο συγκεκριμένα, oι βραδινές ιεροτελεστίες είναι σημαντικές πριν από τον ύπνο καθώς θα προετοιμάσουν το πρόσωπό μας με τον καλύτερο τρόπο, ούτως ώστε να ενισχύσουμε τις παραπάνω λειτουργίες. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα μητρικά κύτταρα που βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας πολλαπλασιάζονται. Kαι διαιρούνται διατηρώντας έναν κύκλο ζωής 21-28 ημερών. Ταυτόχρονα, τα νεκρά κύτταρα αποβάλλονται.
Αυτή η φυσική διαδικασία επηρεάζεται αρνητικά από εξωγενείς παράγοντες κατά τη διάρκεια της μέρας. Όπως η ηλιακή ακτινοβολία, η ρύπανση και το άγχος. Παράλληλα, έχει παρατηρηθεί ότι η λειτουργία του επιδερμικού φραγμού είναι πιο αδύναμη στην αρχή της νύχτας. Όλα τα παραπάνω οδηγούν στο συμπέρασμα ότι τα μητρικά κύτταρα της επιδερμίδας χρειάζονται στήριξη. Για να μπορούν να επιτελούν το έργο τους σε βάθος χρόνου. Ακολουθούν τα απαραίτητα βήματα πριν από τον ύπνο που θα προετοιμάσουν το πρόσωπό μας με τον καλύτερο τρόπο.
To πρώτο βήμα
Η καλύτερη αρχή για τις βραδινές ιεροτελεστίες και τον πιο ωφέλιμο ύπνο της επιδερμίδας είναι ο σωστός καθαρισμός. Μακιγιάζ, ρύποι και σκόνη που αθροίζονται κατά τη διάρκεια της μέρας χρειάζεται να απομακρυνθούν αποτελεσματικά. Αυτό γίνεται πάντα σε δύο βήματα. Ο διπλός καθαρισμός ξεκινάει με ένα απαλό balm ντεμακιγιάζ, όπως το Antipodes, Hallelujah Lime & Patchouli Cleanser & Makeup Remover. Με έλαιο αβοκάντο και άλλα θρεπτικά έλαια, αφαιρεί το μακιγιάζ και τους ρύπους και ταυτόχρονα περιποιείται την επιδερμίδα. Το δεύτερο βήμα είναι το ήπιο καθαριστικό Foaming Cleanser από την Cerave. Είναι εμπλουτισμένο με τρία απαραίτητα ceramides, υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη, μαζί με ήπιους καθαριστικούς παράγοντες, που δεν διαταράσσουν τον επιδερμικό φραγμό.
Cinq Mondes, PhytoPeeling Lotion. 
Radiant Professional, Balancing Tonic Lotion.
Ο επόμενος τόνος
Ίσως η τονωτική λοσιόν να μη φαίνεται απαραίτητη στις βραδινές ιεροτελεστίες ομορφιάς. Όμως μπορεί να συμβάλει σε οποιαδήποτε δράση έχει ανάγκη η επιδερμίδα σoυ καθώς και να πολλαπλασιάσει τα οφέλη της φροντίδας που θα ακολουθήσει. Για τα ευαίσθητα δέρματα, καλό είναι μετά τον καθαρισμό με νερό να εφαρμόζεται μία εξισορροπητική λοσιόν που θα επαναφέρει το ιδανικό pH μεταξύ 4,7 και 5,75.
Η Radiant Professional, Balancing Tonic Lotion κάνει ακριβώς αυτό, ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει με εκχύλισμα από τη ρίζα του φυτού Imperata Cylindrica. Από την άλλη, αν η ανάγκη είναι η έξτρα λάμψη και ανανέωση, επίλεξε τη PhytoPeeling Lotion από τη Cinq Mondes.Συνδυάζει τις δράσεις του γλυκολικού οξέος και των φυσικών ΑΗΑ φρούτων (γκρέιπφρουτ, λεμόνι, πορτοκάλι, ζαχαροκάλαμο, μύρτιλα) για γρήγορη αποβολή των νεκρών κυττάρων και ανανέωση της επιδερμίδας, σε μία σύνθεση χωρίς οινόπνευμα.
L’ Oréal Paris, Age Perfect Midnight Serum. 
Biotherm, Blue Retinol Night Serum.
Τελική πινελιά
Το τρίτο βήμα που θα σφραγίσει όλη την περιποίηση είναι ένας ορός ή μία κρέμα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη νύχτα. Στον ολοκαίνουριο ορό νύχτας Age Perfect Midnight Serum, η L’ Oréal Paris ενστάλαξε όλη τη γνώση της σχετικά με τον νυχτερινό πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Ένα αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, από νεράτζι και βιταμίνη Ε, συνδυάζεται με αδενοσίνη, υαλουρονικό οξύ, απολεπτικό LHA, εκχυλίσματα λευκής και μαύρης τρούφας και αντιοξεδωτική ζύμωση μαύρου τσαγιού. Προκειμένου να προστατέψει τις λειτουργίες των μητρικών κυττάρων της επιδερμίδας. Στο Blue Retinol Night Serum της Biotherm συγκεντρώνονται 0,25% καθαρή ρετινόλη και 1% LifePlankton™. Ένα αποκλειστικό συστατικό της εταιρείας που ενισχύει την αντιγηραντική αποτελεσματικότητα της καθαρής ρετινόλης.
Estée Lauder, Advanced Night Repair Synchronized
Multi-Recovery Complex.
Κorres, Διφασικό serum νύχτας με Μαύρη Πεύκη.
Ο best selling, βραβευμένος ορός Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex από την Estée Lauder βοηθά να δημιουργηθούν οι ιδανικές συνθήκες για τη φυσική επανόρθωση της επιδερμίδας. Λόγω της αποκλειστικής τεχνολογίας Chronolux™ Power Signal. Στον διφασικό ορό νυκτός από τη σειρά Μαύρη Πεύκη της Κorres πρωταγωνιστούν οι πολυφαινόλες από εκχύλισμα μαύρης πεύκης. Αλλά και ένα σύμπλεγμα αμινοξέων με χαλκό, που προσφέρουν έξτρα δράση για σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Για το τέλος, το Crème Prodigieuse Boost Night Recovery Oil Balm από τη Nuxe θα σου χαρίσει, σε μία ultra-cocooning υφή, τις ευεργετικές ιδιότητες από έλαιο μακαντέμια, εκχύλισμα γιασεμιού και άνθους φραγκόσυκου.
Last but not least
Αφού ολοκληρώσεις τη βραδινή τελετουργία ομορφιάς, πριν πέσεις στο κρεβάτι, φρόντισε ο φωτισμός, η θερμοκρασία και οι υπόλοιπες συνθήκες να ευνοούν έναν ατάραχο ύπνο. Αυτός είναι και ο πιο σημαντικός παράγοντας για μία λαμπερή επιδερμίδα το επόμενο πρωί. Οπότε μία μεταξωτή μάσκα, όπως η Slip Mask που θα βρεις στα Sephora, ίσως να είναι μία πολύ καλή ιδέα.
Kεντρική φωτογραφία Hosein Shirvani / Unsplash.
Το άρθρο με τίτλο “Night Rituals” της Κάκιας Καφφά δημοσιεύεται στο BEAUTÉ Απριλίου.
