Με απλά φυσικά υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι, μπορείς δοκιμάσεις εύκολες σπιτικές συνταγές ομορφιάς που υιοθετούνται ήδη από διάσημα spa ομορφιάς. Από αντιγηραντικές σπιτικές μάσκες έως απολεπτιστικά ποδόλουτρα, ευωδιαστά body scrub, θρεπτικές μάσκες μαλλιών και tips για ενυδάτωση των χεριών, οι δεκατρείς συνταγές ομορφιάς που ακολουθούν είναι ό,τι καλύτερο για απολαυστικές ιδιωτικές στιγμές περιποίησης, χαλάρωσης και αυτοφροντίδας.
1. Μάσκα προσώπου με κακάο για ενυδάτωση και σύσφιξη
Ξεκινάω τις σπιτικές συνταγές ομορφιάς με μια πλούσια σοκολατένια μάσκα γεμάτη αντιοδειξωτικά που χαρίζει φρέσκια, νεανική όψη. Συνταγή: Ανάμειξε 1 κ.σ. σκόνη κακάο, 1 κ.σ. κρέμα γάλακτος, 1 κ.σ. μέλι και 1 ασπράδι αυγού. Άπλωσε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και άφησέ το να στεγνώσει πριν το ξεπλύνεις.
2. Θρεπτική ενυδάτωση χεριών με γάλα
Μια ζεστή γαλακτοθεραπεία θα τα μαλακώσει και θα ενυδατώσει βαθιά την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα. Συνταγή: Ζέστανε 2 έως 3 φλιτζάνια γάλα και άφησε τα χέρια σου να μουλιάσουν για 5 έως 10 λεπτά. Extra tip: Μετά το μούλιασμα, κάνε απαλό μασάζ με μια πλούσια κρέμα χεριών ή με μερικές σταγόνες φυσικό λάφι αμυγδάλου. Είναι από τις σπιτικές συνταγές ομορφιάς που το αποτέλεσμα θα σου θυμίζει επαγγελματική περιποίηση Spa!
3. Καθαριστική μάσκα προσώπου με βρώμη
Αν η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή ή λιπαρή, αυτή η φυσική μάσκα καθαρισμού με βρώμη θα γίνει το νέο must skincare σου και θα την εντάξεις στις σπιτικές συνταγές ομορφιάς που θα λατρέψεις. Συνταγή: Ανάμειξε 3 κ.γ. αλεσμένη βρώμη, ¼ κ.γ. μυλόξυδο μέχρι να σχηματιστεί μια απαλή πάστα. Μετά πρόσθεσε ¼ κ.σ. χυμό λεμονιού και ½ κ.σ. καστανη ζάχαρη. Ανακάτεψε ξανά μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιόμορφο. Άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο και άφησε για 5–10 λεπτά, ώστε να δράσουν τα συστατικά. Στη συνέχεια, κάνε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για ήπια απολέπιση και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και στέγνωσε απαλά με μια μαλακή πετσέτα.
4. Μάσκα προσώπου με μύρτιλα για λάμψη & αποτοξίνωση
Απόλαυσε μια δροσερή, φρουτένια θεραπεία που χαρίζει άμεση λάμψη και αναζωογόνηση στην επιδερμίδα! Συνταγή: Ανάμειξε 1 κ.σ. ώριμα μύρτιλα λιωμένα, 1 κ.σ. χυμό λεμονιού. 1 κ.σ. χυμό από αγγούρι, 2 κ.σ. μαγειρική σόδα και 2 κ.σ. νερό μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και άφησε το να δράσει για 15–20 λεπτά. Ξέπλυνε απαλά με τα χέρια και χλιαρό νερό, κάνοντας ελαφρύ μασάζ.
5. Ενυδατική θεραπεία για πετσάκια με λάδι καρύδας
Αν τα πετσάκια σου είναι ξηρά, τραχιά ή σκασμένα, αυτή η θαυματουργή θεραπεία από τις πιο δημοφιλείς σπιτικές συνταγές ομορφιάς θα τα μεταμορφώσει μέσα σε λίγα λεπτά. Το πλούσιο, «βαρύ» λάδι καρύδας διεισδύει βαθιά στο δέρμα, προσφέροντας μακράς διάρκειας θρέψη και ελαστικότητα. Πάρε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας και τρίψε απαλά κάθε άκρη δαχτύλου σου, κάνοντας κυκλικές κινήσεις γύρω από τα πετσάκια. Τύλιξε τα δάχτυλά σου με διάφανη μεμβράνη για περίπου 10–15 λεπτά, ώστε το λάδι να απορροφηθεί πλήρως και να «κλειδώσει» την υγρασία.
6. Απολεπιστικό ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα.
Θες απαλά, λεία πέλματα χωρίς σκληρύνσεις; Η λύση είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζεις και βρίσκεται στο τετράδιό σου με τις σπιτικές συνταγές ομορφιάς! Ένα ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα θα σου δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συνταγή: Σε μια ρηχή λεκάνη πρόσθεσε1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα με περίπου 3,5 λίτρα νερό. Ανακάτεψε καλά μέχρι να διαλυθεί η σόδα και βύθισε τα πόδια σου για 30 λεπτά. Μόλις τελειώσεις, ξέβγαλε με καθαρό νερό και στέγνωσε απαλά με μια πετσέτα. Ολοκλήρωσε τη φροντίδα με μια πλούσια ενυδατική κρέμα ποδιών και φόρεσε βαμβακερές κάλτσες για να “κλειδώσεις” την υγρασία. Extra tip: πρόσθεσε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή μέντας στο ποδόλουτρο για ακόμα πιο χαλαρωτική εμπειρία spa στο σπίτι!
7. Toner προσώπου με φύλλα τσαγιού για την ακμή.
Άμεση ενυδάτωση με μια από τις πιο γρήγορες σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Ένα φυσικό δροσιστικό toner με λευκό τσάι, δυόσμο και αλόη. Συνταγή: Ζέστανε σε ½ φλιτζάνι αποταγμένο νερό 1 κ.γ. δυόσμο, 4 κ.γ. λευκό τσάι και 2 σταγόνες λεβάντα. Σούρωσε το και αποθήκευσέ το σε ένα μπουκαλάκι spray και φύλαξε το στο ψυγείο. Ψέκαζε κάθε φορά που νιώθεις ότι έχεις ανάγκη από φρεσκάδα.
8. Body Scrub με ρύζι και τζίντζερ
Το Asian beauty εμπνέει και τις σπιτικές συνταγές ομορφιάς μας. Χάρισε στο σώμα σου μια δόση ανανέωσης με αυτό το εμπνευσμένο από την Ασία scrub. Συνταγή: Ανακάτεψε σε ένα μπολ ½ φλιτζάνι αλεσμένο ρύζι, ½ φλιτζάνι γάλα καρύδας, ¼ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και 1 ½ κ.σ. τριμμένο τζίντζερ μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρευστη πάστα. Με τα χέρια κάνε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις σε νωπό δέρμα, εστιάζοντας στις φτέρνες και στους αγκώνες. Έπειτα ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Θα νιώσεις το δέρμα σου λείο και καθαρό. Extra tip: Για ακόμα πιο μεταξένιο αποτέλεσμα ολοκλήρωσε με ένα λάδι σώματος ή κρέμα καρύδας.
9. Scrub χειλιών με μέλι και ζάχαρη
Μία από τις πιο αγαπημένες μου σπιτικές συνταγές ομορφιάς που θα γλυκάνει τη ρουτίνα της περιποίησής σου είναι ένα φυσικό scrub χειλιών. Συνταγή: Σε ένα μπολ ανακάτεψε 1 κ.γ. λάδι καρύδας, 1 κ.γ. μέλι, 2 κ.σ. ζάχαρη. Εφάρμοσε το μείγμα στα χείλη χρησιμοποιώντας μια καινούργια οδοντόβουρτσα και κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά. Ξέβγαλε με χλιαρό νερό και ολοκλήρωσε με το αγαπημένο σου lip balm για extra ενυδάτωση και λάμψη. Extra tip: Χρησιμοποίησε το scrub μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ειδικά πριν το κραγιόν. Θα κάνει τα χείλη σου να δείχνουν γεμάτα, λεία και έτοιμα για κάθε selfie!
10. Αντιρυτιδική μάσκα με παπάγια και γιαούρτι.
Αν θες ένα φυσικό lifting και αναζωογόνηση με ένα βήμα αυτή η μάσκα είναι ό,τι ψάχνεις και είναι από τις πιο εύκολες σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Συνταγή: Ανακάτεψε ½ παπάγια, 1 κ.σ. γιαούρτι, 1 κ.σ. λευκό τσάι, 1 κ.σ. χυμό λεμονιού και 1 ασπράδι αυγού. Άπλωσε σε πρόσωπο και λαιμό για 20-30 λεπτά και μετά ξέβγαλε με χλιαρό νερό.
11. Καταπραϋντική μάσκα προσώπου με Αλόη
Ιδανική για μια κουραστική μέρα ή όταν νιώθεις το δέρμα σου να σε τραβάει. Συνταγή: Ανακάτεψε ½ κ.σ. γάλα αμυγδάλου, 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη και 4 κ.σ. gel Αλόης. Άπλωσε για 15-20 λεπτά και ξέβγαλε με μαλακή πετσέτα.
12. Μάσκα ματιών με αγγούρι.
Αγαπημένη και all time μάσκα για ξεκούραστο βλεμμα. Συνταγή: Τρίψε ένα δροσερό αγγούρι πάνω σε χαρτοπετσέτα, τύλιξέ την και τοποθέτησε την πάνω στα μάτια σου. Θα σε καταπραΰνει, θα μειώσει το πρήξιμο και θα φωτίσει το βλέμμα.
13. Θρεπτική μάσκα μαλλιών με λάδι καρύδας και μέλι.
Από τις σπιτικές συνταγές ομορφιάς που κάνουν θαύματα σε ξηρά, θαμπά ή φριζαρισμένα μαλλιά. Συνταγή: Ανακάτεψε 2 κ.σ. ζεσταμένο λάδι καρύδας με 1 κ.σ. μέλι και άπλωσε το μείγμα σε στεγνά μαλλιά εστιάζοντας στις άκρες. Τύλιξε τα μαλλιά σου με σκουφάκι του μπάνιου και άφησε τη μάσκα να δράσει για 20-30 λεπτά. Έπειτα λούσου κανονικά με ένα ήπιο σαμπουάν και άφησε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά. Extra tip: Αν τα μαλλιά σου είναι ξηρά ή ταλαιπωρημένα εφάρμοσε τη μάσκα μια φορά την εβδομάδα. Αν είναι λιπαρά μια φορά το μήνα και μόνο στις άκρες.
Κεντρική φωτογραφία, Klara Kulikova
Κείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα – @maria_chouda
