Αν υπάρχει ένα skincare συστατικό που οι δερματολόγοι αποκαλούν “gold standard” για την ακμή και την αντιγήρανση, αυτό είναι η τρετινοΐνη. Το ισχυρό αυτό παράγωγο της βιταμίνης Α έχει αποκτήσει φανατικό κοινό χάρη στην ικανότητά του να μειώνει σπυράκια, ρυτίδες, δυσχρωμίες και σημάδια φωτογήρανσης, χαρίζοντας πιο λεία και φωτεινή επιδερμίδα με μία βασική προϋπόθεση: διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή.
Αυτό είναι η τρετινοΐνη
Η τρετινοΐνη είναι ένα ισχυρό ρετινοειδές, δηλαδή παράγωγο της βιταμίνης Α, που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της ακμής και διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Πρόκειται για το δραστικό συστατικό του γνωστού Retin-A και θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές στην ανανέωση της επιδερμίδας. Ανήκει στην ίδια κατηγορία με τη ρετινόλη, ωστόσο πιο έντονα και στοχευμένα, γι’ αυτό και τα αποτελέσματά της είναι πιο εμφανή.
Εκτός από την αντιμετώπιση της ακμής, η τρετινοΐνη χρησιμοποιείται ευρέως και στην anti-aging περιποίηση, καθώς βοηθά στη μείωση λεπτών γραμμών, ρυτίδων, δυσχρωμιών και σημαδιών φωτογήρανσης.
Τρετινοΐνη vs Ρετινόλη
Η τρετινοΐνη και η ρετινόλη ανήκουν στην οικογένεια των ρετινοειδών και χρησιμοποιούνται τόσο για την αντιμετώπιση της ακμής όσο και για τα σημάδια γήρανσης. Η βασική τους διαφορά είναι η ισχύς: η τρετινοΐνη δρα πολύ πιο έντονα και αποτελεσματικά από τη ρετινόλη, γι’ αυτό και θεωρείται η πιο “δυνατή” εκδοχή της.
Η ρετινόλη, που κυκλοφορεί χωρίς συνταγή, είναι συνήθως πιο ήπια και κατάλληλη για αρχάριους ή για πιο ευαίσθητες επιδερμίδες. Αντίθετα, η τρετινοΐνη προσφέρει πιο γρήγορα και εμφανή αποτελέσματα, αλλά συνοδεύεται συχνότερα από ερεθισμούς και απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.
Τα οφέλη της τρετινοΐνης
Απολεπίζει την επιδερμίδα: Επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και προσφέρει ήπια χημική απολέπιση, χαρίζοντας πιο φωτεινή και λεία όψη χωρίς την ανάγκη για σκληρά scrubs.
Βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας: Βοηθά στη σταδιακή εξασθένηση δυσχρωμιών, σημαδιών από ακμή και πανάδων που προκαλούνται από τον ήλιο.
Καταπραΰνει τη φλεγμονή: Μειώνει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στους πόρους και συμβάλλει στον περιορισμό της φλεγμονής που συνδέεται με την ακμή.
Αποσυμφορεί τους πόρους: Εμποδίζει τη δημιουργία φραγμένων πόρων και φαγεσώρων, βοηθώντας έτσι στη μείωση των breakouts.
Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου: Η τρετινοΐνη διεγείρει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνοντας τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Μειώνει τα σημάδια ακμής: Συμβάλλει στη λείανση ουλών και ατελειών, χάρη στη δράση της στην αναδόμηση του δέρματος.
Αντιμετωπίζει λεπτές γραμμές και ρυτίδες: Θεωρείται το “gold standard” στα τοπικά αντιγηραντικά συστατικά, καθώς βοηθά τόσο στη μείωση όσο και στην πρόληψη των ρυτίδων.
Οι τύποι ακμής που ανταποκρίνονται καλύτερα στην τρετινοΐνη
Η τρετινοΐνη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη φαγεσωρική ακμή, δηλαδή στα μαύρα και λευκά στίγματα που δημιουργούνται όταν οι πόροι φράζουν από σμήγμα, νεκρά κύτταρα ή υπολείμματα skincare και μακιγιάζ. Χάρη στην απολεπιστική της δράση, βοηθά στην αποσυμφόρηση των πόρων και προλαμβάνει τη δημιουργία νέων ατελειών. Αντίθετα, στην ορμονική ακμή τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο περιορισμένα, καθώς η βασική αιτία σχετίζεται με ορμονικές διακυμάνσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αντιμετώπιση συνήθως απαιτεί συνδυαστική προσέγγιση και καθοδήγηση από δερματολόγο ή γιατρό, με θεραπείες όπως αντισυλληπτικά ή σπιρονολακτόνη.
Έτσι χρησιμοποιείται η τρετινοΐνη
Με την τρετινοΐνη, το “λίγο και σταδιακά” είναι ο βασικός κανόνας. Παρότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της ακμής και των σημαδιών γήρανσης, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξηρότητα ή ξεφλούδισμα, ειδικά στην αρχή της χρήσης. Για αυτό και η εφαρμογή της πρέπει πάντα να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες δερματολόγου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία ξεκινά με χαμηλή περιεκτικότητα και εφαρμογή λίγες φορές την εβδομάδα, ώστε η επιδερμίδα να προσαρμοστεί σταδιακά.
Η σωστή χρήση περιλαμβάνει: Καθαρισμό της επιδερμίδας με ήπιο cleanser. Αναμονή περίπου 20 λεπτών μέχρι το δέρμα να στεγνώσει εντελώς. Εφαρμογή ποσότητας ίσης με ένα μπιζέλι σε όλο το πρόσωπο και ολοκλήρωση με μία ενυδατική κρέμα, χωρίς άλλα δραστικά συστατικά στη ρουτίνα Αν η επιδερμίδα ανταποκριθεί καλά, η συχνότητα εφαρμογής αυξάνεται σταδιακά, μέχρι η χρήση να γίνεται σχεδόν καθημερινά.
Πιθανές παρενέργειες της τρετινοΐνης
Οι πιο συχνές παρενέργειες που μπορεί να έχει η τρετινοΐνη είναι η ξηρότητα, το ξεφλούδισμα, η ερυθρότητα και ο ερεθισμός της επιδερμίδας, ιδιαίτερα τις πρώτες εβδομάδες χρήσης. Για αυτό, οι δερματολόγοι συστήνουν πάντα τη χρήση ενυδατικής κρέμας, ώστε να ενισχύεται ο επιδερμιδικός φραγμός και να μειώνεται η ευαισθησία.
Αν η επιδερμίδα εμφανίσει έντονο ερεθισμό, μία πιο ήπια προσέγγιση είναι η εφαρμογή ενυδατικής πριν από την τρετινοΐνη, δημιουργώντας ένα προστατευτικό “buffer”. Μάλιστα, αρκετοί ειδικοί προτείνουν τη μέθοδο του “retinol sandwich”: ενυδατική, τρετινοΐνη και ξανά ενυδατική για μεγαλύτερη άνεση και λιγότερους ερεθισμούς. Παρότι η τρετινοΐνη θεωρείται κατάλληλη για τους περισσότερους τύπους επιδερμίδας, χρειάζεται προσοχή σε άτομα με πολύ ευαίσθητο δέρμα ή ροδόχρου ακμή. Επίσης, δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης.
Κεντρική φωτογραφία, Alina Matveycheva
Κείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα – @maria_chouda
