Ετικέτα: κατά

Αν μπορούν εκείνοι να καταπολεμήσουν το stress, μπορούμε κι εμείς! Θα ακουστεί απίστευτο, αλλά είναι αληθινό: πολλοί άνθρωποι δε ζουν υπό το καθεστώς του άγχους. Ναι, το καθημερινό στρες μπορεί να πει κανείς πως είναι κομμάτι της ζωής μας – τουλάχιστον τον περισσότερων από εμάς. Κάποιοι άλλοι, όμως, παρά τις...

Yoga, διαλογισμός, ξεκούραση, zen καταστάσεις... Για να ξεκουραστούμε και να βιώσουμε ουσιαστικά το "ευ ζην", υπάρχουν πολύ πιο απλές μέθοδοι: δοκιμάστε τα φρούτα και τα λαχανικά! Δεν χρειάζεται να τονίσουμε πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας, αλλά πρέπει να μάθετε πόσο καλό κάνουν και στην ψυχολογία μας....