Ετικέτα: yoga

Ξεκίνα να φροντίζεις ξανά το σώμα σου και μπες σε mood προπόνησης με τις νέες στιλάτες αθλητικές συλλογές της Oysho. Η καμπάνια "Back to...

Μην περιμένεις να ανοίξουν τα γυμναστήρια για προσθέσεις στη ζωή σου activewear κομμάτια πολλαπλών χρήσεων! Κάτι περισσότερο από ρούχα για άθληση, τα activewear λειτουργούν...

Κυκλαδίτικη πρεμιέρα για τη νέα σειρά ρούχων yoga Comfortlux της OyshoΑγκαλιασμένος από βραχώδη βουνά και καταγάλανα νερά, ο μαγικός όρμος της Αιγιάλης στην Αμοργό...

Οι όρθιες Asanas είναι δυναμικές θέσεις που προορίζονται για την αρχή κάθε πρακτικής της γιόγκα. Συνήθως ακολουθούν το χαιρετισμό στον ήλιο. Η ευεργετική ασάνα...

Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Yoga, η Μία Ευγενιάδη ανανεώνει το ραντεβού της προτείνοντας απλές ασκήσεις yoga που μπορούν να γίνουν απ΄ όλους στο σπίτι."Το δεύτερο...

Νιώθεις έτοιμη να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο; Ξεκινώντας από σήμερα, στο τέλος κάθε εβδομάδας η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Yoga, Μία Ευγενιάδη μας προτείνει απλές ασκήσεις...

Σου λείπει το γυμναστήριο; Έχεις κουραστεί να ψάχνεις για αξιόλογα fitness βιντεάκια στο YouTube; Κανένα πρόβλημα. Τα mega brands αθλητικών ειδών είναι εδώ για...

Δημοφιλής όσο ποτέ άλλοτε, η yoga έχει τους δικούς της απλούς, αλλά απόλυτα λειτουργικούς, ενδυματολογικούς κώδικες. Λιτές σιλουέτες σε ήπιες αποχρώσεις, ραμμένες από τεχνολογικά...

Για τους λάτρεις των χειμερινών αποδράσεων αλλά και για όσους έχουν ανάγκη από "ένα διάλειμμα"  ευεξίας, το Elatos Resort & Health Club καινοτομεί παρουσιάζοντας...

"Όταν είμαστε γυμνοί, είμαστε όλοι ίδιοι" : Ένα στούντιο Yoga, στη Νέα Υόρκη, προσφέρει ομαδικά μαθήματα all-nude προκειμένου να ξεπεραστούν ζητήματα αυτοπεποίθησης και ανεκτικότητας... Στο...

Μία σειρά ασκήσεων ιδανική για το “9 to 5”...Η yoga κι ο διαλογισμός σίγουρα εφαρμόζονται ιδανικά σε ένα δικό μας χώρο όπου νιώθουμε ασφαλείς...

3 συμβουλές για να το καταφέρετεΜοιάζουν να διαφέρουν μεταξύ τους, αλλά στην ουσία έχουν κοινά σημεία. Και τα δύο προσφέρουν σωματικά οφέλη, είτε καίγονατς θερμίδες...

Έχουν περισσότερα κοινά απ’ όσα νομίζαμεΗ μία μέθοδος φαίνεται να απαιτεί αστείρευτα αποθέματα ενέργειας κι η άλλη θέλει απλά… καθάριο νου! Κι όμως, ενώ...

Αν, τυχόν, είστε διστακτικοί!Έχουμε πει κι έχουμε γράψει πολλά για τη yoga, για τη φιλοσοφία στην οποία στηρίζεται αλλά και για εύκολους τρόπους να...

Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε κάποιες μορφές yoga οι οποίες είναι ιδανικές για όσους αποζητούν από την εκγύμνασή τους σωματική τόνωση. Η συνέχεια τώρα είναι...

Κι όμως, κάθε τύπος ανθρώπου έχει τη δική του yogaΤο ΠΟΛΥ καλό χαρακτηριστικό της yoga είναι πως μπορούν όλοι να την εξασκήσουν. Δεν έχει σημασία το φύλο,...

Πέντε τρόποι για να μην εγκαταλείψετε την καλοκαιρινή σας γυμναστικήΌσο απολαυστική κι αν είναι η γυμναστική το καλοκαίρι - ειδικά στην παραλία - ,...

Πολλοί είναι αυτοί που το καλοκαίρι κάνουν τη γυμναστική τους στην παραλία. Θα ήταν κάπως άδικο να αφήσουμε παραπονεμένους όσους γυμνάζονται με yoga...Η φιλοσοφία...

Στο facebook μας κατακλύζουν οι φωτογραφίες γνωστών μας που κρεμιούνται ανάποδα και μετά μας περιγράφουν πόσο υπέροχα αισθάνονται μετά από μία seance από aerial...

Πέντε στάσεις που βοηθούν για να περάσει ο πονοκέφαλος και να αισθανθούμε άμεσα καλύτερα.Έρχεται κάποια στιγμή που εξαιτίας της κούρασης ή της πολύωρης χρήσης...

Αν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των γυναικών που αδυνατούν να μείνουν πιστές σε κάποιο πρόγραμμα εκγύμνασης, τότε να ξέρετε, πως δεν είσαστε μόνες...

  Ακόμη και ο πιο zen τρόπος άσκησης θέλει τα κατάλληλα αξεσουάρ για να απογειωθεί Η γιόγκα δεν είναι άσκηση. Η γιόγκα είναι τρόπος ζωής και...

Συμβουλές και video που θα μας βοηθήσουν για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μαςΑν κι η αλήθεια είναι πως η γυμναστική ωφελεί όποια ώρα...