Δυνάμεις της συνήθειας, φόβοι και στερεότυπα που μας κρατάνε μακριά από αυτά που θέλουμε και χρειαζόμαστε, αλλά και απλώς η άνεση του καναπέ μας, όπως και να χαρακτηρίσουμε το προσωπικό μας comfort zone κάποτε έρχεται η ώρα για να το αποχωριστούμε. Πότε είναι αυτή η στιγμή και πώς θα το κάνουμε με τον καλύτερο τρόπο;
«Να μην φοβάσαι, να παίρνεις ρίσκα, να διεκδικείς αυτά που θες». Πόσες φορές δεν έχουμε παροτρύνει έτσι τους φίλους μας όταν τους βλέπουμε να διστάζουν να σπάσουν ένα καλούπι ή να κάνουν μία σημαντική κίνηση; Πολλές, σίγουρα. Γιατί όμως κάτι που όταν το παρακολουθούμε απέξω μας φαίνεται τόσο κραυγαλέα αυτονόητο και σωτήριο για τους άλλους, αλλά όταν πρόκειται για εμάς μοιάζει τόσο ακατόρθωτο;
Όταν το ερώτημα «εσύ γιατί δεν το κάνεις;» στραφεί επάνω μας ξαφνικά εφευρίσκουμε μόνο δικαιολογίες. Άλλο εσύ, εγώ αδύνατον να χωρίσω, είμαστε τόσα χρόνια μαζί. Μα να παραιτηθώ από αυτή τη δουλειά όταν έχω τόσα δάνεια; Ωραία θα ήταν να ξεκινούσα και εγώ ένα χόμπι, αλλά δεν έχω χρόνο/υπομονή/καλή φυσική κατάσταση. Εσύ όμως κάντο!
Γιατί «κλωτσάμε» τόσο πολύ;
Πίσω από την άρνηση μπορεί να κρύβεται οτιδήποτε, τις περισσότερες φορές, ωστόσο, αυτό που μας κρατάει μακριά από την οποιαδήποτε ευεργετική αλλαγή, αυτό που την κάνει να φαντάζει ίσως πιο τολμηρή από ότι πραγματικά είναι, είναι ο φόβος της αποτυχίας στα νέα, άγνωστα και απάτητα μονοπάτια.
Μακριά πια από τα χρόνια της εφηβείας όπου οι πειραματισμοί με τα όρια ήταν μέρος της διαδικασίας και της ηλικίας μας, πλέον σκεφτόμαστε περισσότερο από ό,τι κάνουμε, κυρίως γιατί νιώθουμε ότι δεν έχουμε πια τα περιθώρια να «πέσουμε», ακόμη και αν έχουμε μάθει πως να σηκωνόμαστε. Και αυτό γιατί συνήθως το συγκεκριμένο μάθημα το πήραμε με τον δύσκολο τρόπο και όχι, τα πράγματα στην εποχή και στην χώρα που ζούμε είναι αρκετά ζόρικα από μόνα τους, γιατί να διακινδυνεύσουμε μια επιδείνωση;
Οι πέντε απαντήσεις
- Το «γιατί όχι;» είναι δείγμα υγιούς σκέψης: Πρώτα από όλα να πούμε ότι οι προβληματισμοί και οι «δημιουργικοί πειρασμοί» αυτού του είδους είναι ό,τι καλύτερο μπορεί να σας συμβεί και δείχνει όχι μόνο ότι είσαστε νέοι στο πνεύμα αλλά και απόλυτα υγιείς – και όχι ανικανοποίητοι, υπερβολικά φιλόδοξοι, ονειροπόλοι, αυτοκαταστροφικοί. Αυτούς τους χαρακτηρισμούς μπορείτε να τους ξεχάσετε από τώρα, είτε τους ακούτε από τους γύρω σας είτε σηκώνετε εσείς οι ίδιοι απειλητικά το δάκτυλο στον εαυτό σας.
- Ποια είναι η εναλλακτική; Αν εξετάζοντας τις επιλογές σας δείτε ότι ουσιαστικά δεν θα είχατε κανένα απολύτως πρόβλημα αν η ζωή σας συνεχιζόταν με τον ίδιο και απαράλλακτο τρόπο για πάντα, ναι, δεν έχετε κανένα λόγο να το τολμήσετε. Αλλά πραγματικά, αν έχετε πετύχει έναν τέτοιο βαθμό ικανοποίησης μην χάνετε χρόνο διαβάζοντας αυτό το άρθρο. Ανήκετε σε μία τόσο σπάνια περίπτωση που θα έπρεπε να κάνετε life coaching! Όλοι εμείς οι υπόλοιποι σίγουρα δεν θα δυσκολευτούμε να βρούμε αυτά τα κομμάτια της ζωής μας που ναι, θα χρειάζονταν λίγη… βελτίωση.
- Προσωπική εξέλιξη, αυτό το μεγάλο δέλεαρ: Ανεξάρτητα από το ρίσκο που έχετε βάλει στο μυαλό σας και προσπαθείτε να μαζέψετε το θάρρος για να πάρετε, ανεξάρτητα ακόμη από την έκβαση της προσπάθειας, μπορείτε να είσαστε από τώρα βέβαιοι για ένα σίγουρο όφελος. Μετά από κάθε «τόλμημα» δεν θα είσαστε ποτέ ξανά οι ίδιοι. Το γεγονός και μόνο ότι το κάνατε έχει δώσει αυτόματα στο μυαλό σας το μήνυμα ότι είσαστε δυνατοί, και αυτό έχει αλλάξει ήδη έστω και ελάχιστα το βλέμμα σας, το περπάτημά σας, τον τρόπο που μιλάτε και τις αντιδράσεις που εμπνέετε στους άλλους.
- Τα διασταυρωμένα οφέλη του θάρρους και της αυτογνωσίας: Να κάτι ακόμη για το οποίο μπορείτε να χαρείτε από τώρα, προτού καν κάνετε το πρώτο βήμα. Λίγο παρακάτω σας περιμένει μια νέα εικόνα του εαυτού σας, πιο πλήρης, πιο αντικειμενική και φρέσκια που θα σας φανεί χρήσιμη εκεί που τώρα δεν μπορείτε καν να φανταστείτε. Μια δύσκολη προσωπική παραδοχή χθες και σήμερα δεν τρέμετε στην ιδέα να ζητήσετε προαγωγή. Αντέξατε το πρώτο μάθημα crossfit; Σήμερα παραμένετε πιο ψύχραιμοι μπροστά σε μια συζήτηση που κάποτε θα σας έβγαζε από τα ρούχα σας! Όταν μαθαίνουμε καλύτερα τον εαυτό μας τα «ναι» και τα «όχι» μας είναι πιο εμπεριστατωμένα και είναι πλέον πολύ πιο δύσκολο (σχεδόν αδύνατον) για οποιονδήποτε ή οτιδήποτε να μας κάνει να χάσουμε την ισορροπία μας ή τον εαυτό μας.
- Και αν πάει καλά; Ας μην ξεχνάμε και το πιο σημαντικό, έτσι; Μπορεί να είναι έξυπνο να προετοιμαζόμαστε για την πιθανότητα να συμβεί το αντίθετο, αλλά αν δεν πιστεύαμε και ελπίζαμε ότι η επιτυχία έχει πιθανότητες δεν θα της αφιερώναμε τόση σκέψη. Πράγματι, κανένας στόχος, μεγάλος ή μικρός, δεν υλοποιήθηκε από τον καναπέ μας παρά μόνο οι ονειροφαντασίες. Αλήθεια, δεν είσαστε περίεργοι να μάθετε «τι θα γινόταν αν»;
Υπάρχει κατάλληλη στιγμή για να βγεις από το Comfort Zone;
Να γίνουμε λίγο πρακτικοί; Αυτό που ρωτάμε εδώ ουσιαστικά είναι «πότε είναι η ιδανική στιγμή για να το κάνω έτσι ώστε να πετύχει;» Και όμως σε αυτό το ερώτημα δεν υπάρχει ενιαία απάντηση. Το τέλειο timing μπορεί να είναι και τρεις η ώρα τη νύχτα της Κυριακής με μια αυθόρμητη φαεινή ιδέα, μπορεί να είναι μια ενέργεια προγραμματισμένη εδώ και μήνες. Σημασία δεν έχει τόσο το πότε, αλλά το πώς θα το κάνετε.
Επεξεργαστείτε όσο χρειάζεται -ημέρες ή δευτερόλεπτα- στο μυαλό και την καρδιά σας το «στοίχημα», εάν είναι προσωπικό. Βγάλτε χαρτί και κομπιουτεράκι αν το «ρίσκο» απαιτεί οργάνωση. Και όταν νιώσετε έτοιμοι, κάντε σκέψεις και χαρτιά με μια κίνηση στην άκρη, πάρτε μια βαθιά ανάσα και διασκεδάστε το. Μεγαλύτερη επιτυχία από μια καλή και γελαστή ανάμνηση δεν υπάρχει και αυτό είναι το μόνο που σίγουρα δεν θέλετε να χάσετε!
