Μπορεί να θεωρείται χειμερινό φρούτο, αλλά το βρίσκουμε όλο τον χρόνο στα ράφια του super market, οπότε πλέον δεν έχουμε λόγο να μην το εντάξουμε στη διατροφή μας ειδικά αν υποφέρετε συχνά από ημικρανίες και πονοκεφάλους!
Αν αισθάνεστε ότι το κεφάλι σας πάει να σπάσει, κανένα πρόβλημα. Στη φρουτιέρα θα βρείτε τη λύση. Δοκιμάστε να μυρίσετε ένα πράσινο μήλο και αμέσως θα ανακουφιστείτε. Σύμφωνα με μελέτες του ερευνητικού κέντρου Γεύσης και Οσμής του Chicago, οι άνθρωποι που υπέφεραν από ημικρανίες όταν μύρισαν ένα πράσινο μήλο παρατήρησαν ότι ο πόνος υποχωρούσε γρηγορότερα απ’ ό,τι στις περιπτώσεις που δεν μύριζαν τίποτα ή μύριζαν κάτι άλλο.
Οι μελετητές το απέδωσαν στον αντιπερισπασμό που δέχεται ο εγκέφαλος με το άρωμα του πράσινου μήλου και στο γεγονός ότι οι μύες του εγκεφάλου και του λαιμού διαστέλλονται λιγότερο, περιορίζοντας έτσι τον πονοκέφαλο. Έτσι το καλό για τον οργανισμό είναι διπλό, γιατί ένα μήλο την ημέρα τον… πονοκέφαλο κάνει πέρα!
