Τι θα έλεγες για ένα ουσιαστικό διάλειμμα από τη ρουτίνα στους πρόποδες του Ταϋγέτου που θα σε οδηγήσει σε εσωτερική ανανέωση, βιωματική γνώση και νέα ενέργεια; Διοργανωμένο υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, το 1ο Wellbeing Festival: Macrozoe The Greek Path to Longevity, που θα διεξαχθεί από 3 έως 13 Ιουλίου 2025 στο Euphoria Retreat, σε προσκαλεί να εξερευνήσεις τη “μακροζωία” – την αρχαία ελληνική τέχνη του να ζεις καλά και περισσότερο – και να επανασυνδεθείς με έναν πιο υγιή, ισορροπημένο και ουσιαστικό τρόπο ζωής.
Στο πλούσιο, εντατικό πρόγραμμα των έντεκα ημερών, κορυφαίοι διεθνείς experts στους τομείς της μακροβιότητας, της επιστήμης, της ενσυνειδητότητας, της κίνησης και της διατροφής θα μοιραστούν σύγχρονες πρακτικές well being προσεγγίσεις , αντλώντας έμπνευση από τις “Μπλε Ζώνες” του κόσμου – τις περιοχές όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και καλύτερα.
Στους πρόποδες του Ταϋγέτου –σε μια περιοχή που αποτελεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO– στο Euphoria Retreat Wellbeing Festival θα απολαύσεις μια βαθιά εμπειρία επανασύνδεσης με το σώμα, το πνεύμα και την κοινότητα. Μέσα από yoga, tai chi, θεραπευτική κίνηση, sound healing, διαλογισμό, βιωματικά μαθήματα διατροφής και sessions προσωπικής ενδυνάμωσης, η καθημερινότητα αποκτά νέα ποιότητα και νόημα. Σε ένα περιβάλλον φροντίδας και αισθητικής, απλές αλλά ουσιαστικές πρακτικές υγείας γίνονται κομμάτι της ζωής – και όχι απλώς μια προσωρινή απόδραση.
Περισσότερο από απλό φεστιβάλ, το Euphoria Retreat Wellbeing Festival είναι εμπειρία μεταμόρφωσης. Ένα ουσιαστικό διάλειμμα από τη ρουτίνα, που οδηγεί σε εσωτερική ανανέωση, βιωματική γνώση και νέα ενέργεια. Ένας τόπος συνάντησης: μια κοινότητα ανθρώπων με κοινές αξίες και αναζητήσεις, που συναντιούνται για να εμπνευστούν, να ανταλλάξουν ιδέες και να δημιουργήσουν δεσμούς που διαρκούν.
“Οι Έλληνες ποτέ δεν ξεχώρισαν το σώμα από την ψυχή. Για εμάς, η αληθινή μακροζωία είναι μια ολιστική εμπειρία – είναι η αρμονική ισορροπία μεταξύ σωματικής υγείας, διανοητικής διαύγειας, συναισθηματικής ανθεκτικότητας, πνευματικού βάθους, αίσθησης σκοπού, αλλά και ανάπτυξης καλών σχέσεων με τους ανθρώπους γύρω μας. Η αποστολή μας είναι να ενδυναμώσουμε τους ανθρώπους, βοηθώντας τους να αγκαλιάσουν το πλήρες δυναμικό τους, να μεγαλώσουν όμορφα, να ζήσουν με πιο υγιή τρόπο, με αίσθημα σκοπού, χαρά και ατελείωτη ενέργεια” εξηγεί η Μαρίνα Εφραίμογλου, ιδρύτρια του Euphoria Retreat.
Οι πυλώνες του Euphoria Retreat Wellbeing Festival
Στην καρδιά του Euphoria Retreat Wellbeing Festival βρίσκονται επτά βασικοί πυλώνες: Κίνηση, Yoga, Biohacking, Ενσυνειδητότητα, Διατροφή, Ανθρώπινη Σύνδεση και ξεχωριστές εμπειρίες, μαζί με επιστημονικά workshops.
Tο Euphoria Retreat Wellbeing Festival περιλαμβάνει ειδικούς από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο, όπως η Taryn Toomey, δημιουργός του The Class – μιας έντονης εμπειρίας άσκησης που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή, ήχο, ενδυνάμωση και συναισθηματική αποφόρτιση – η Emily Fletcher, ιδρύτρια του Ziva Meditation, που θα διδάξει απλές τεχνικές διαλογισμού οι οποίες γεφυρώνουν την αρχαία σοφία με τη σύγχρονη επιστήμη, καθώς και οι ιδρυτές του Human Garage, Jason Van Blerk και Aisha Rodrigue, που θα εισαγάγουν την πρωτοποριακή μεθοδολογία τους με επίκεντρο τη μυοπεριτονία (fascia-focused methodology) για τη φυσική ευθυγράμμιση του σώματος.
Το Euphoria Retreat Wellbeing Festival περιλαμβάνει ακόμη sessions με τη διεθνώς καταξιωμένη δασκάλα yoga, wellness coach και spiritual guide Janet Stone, που θα ηγηθεί συνεδριών Yoga και Chanting, προσφέροντας σου ένα εσωτερικό ταξίδι σύνδεσης με τον βαθύτερο σκοπό σου, αλλά και με τη νευροεπιστήμονα και ερευνήτρια κίνησης Hanna Poikonen, που μέσα από συνεδρίες Wise Movement θα μοιραστεί ιδέες για το πώς ο χορός και οι αισθητηριακές πρακτικές ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και την συναισθηματική νοημοσύνη.
Επιπλέον, η Μαρίνα Εφραίμογλου και η Μαίρη Βανδώρου θα πραγματοποιήσουν special sessions πάνω στη “Euphoria Method”, αντλώντας από τη σοφία των Πέντε Στοιχείων και προσφέροντας απλούς και πρακτικούς τρόπους για να ενσωματώσεις τη μακροβιότητα στην καθημερινή σου ζωή.
Τέλος, θα έχεις τη δυνατότητα να εξερευνήσεις τη σχέση της διατροφής με τη μακροζωία, μέσω διαδραστικών μαθημάτων μαγειρικής, με τον βραβευμένο με αστέρι Michelin σεφ, Λευτέρη Λαζάρου. Τρεις βραδινές και νυχτερινές εκδηλώσεις συμπληρώνουν την εμπειρία του Euphoria Retreat Wellbeing Festival. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει η νυχτερινή πεζοπορία υπό το φως της πανσελήνου στις 10 Ιουλίου, στα αρχαία μονοπάτια του Ταϋγέτου. Ακόμη μια ξεχωριστή στιγμή θα είναι η υπαίθρια συναυλία στο αρχαίο θέατρο της Μεσσήνης στις 12 Ιουλίου, με μια σπάνια “concertante” παρουσίαση της όπερας Norma του Vincenzo Bellini, η οποία διοργανώνεται από το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών. Για τη συμμετοχή στις δύο αυτές δράσεις προβλέπεται η προκράτηση θέσης με ξεχωριστή χρέωση, με δήλωση συμμετοχής.
Το πλήρες πρόγραμμα του Φεστιβάλ είναι διαθέσιμο στο site του Euphoria Retreat. Για περισσότερες πληροφορίες ή κρατήσεις, μπορείς να επικοινωνήσεις στο email: ή τηλεφωνικά στα: +30 2731 306 111 / +30 695 661 2049.
Φωτογραφίες Euphoria Retreat
