WELL-BEING

Δικαίωμα στη διαφορετικότητα: Η πλήρης απενoχοποίηση της σιλουέτας

WELL-BEING 28/05/22

Δικαίωμα στη διαφορετικότητα: Η πλήρης απενoχοποίηση της σιλουέτας

Για δεκαετίες, τα μέσα ενημέρωσης απεικονίζουν ένα μη ρεαλιστικό πρότυπο του γυναικείου σώματος. Διαφημίσεις, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, celebrities, κινηματογραφικές ταινίες και καμπάνιες, εξυψώνουν ως επιθυμητό σωματότυπο, το αψεγάδιαστο, ηλιοκαμένο και γυμνασμένο σώμα, αποξενώνοντας τις αμέτρητες γυναίκες που δεν ταιριάζουν με αυτό το καλούπι. Μέσα σ’ αυτόν τον κόσμο είναι σχεδόν αδύνατο να μην παρασυρθούμε στη σύγκριση με τα μη ρεαλιστικά πρότυπα. Πως νιώθει και τι κάνει μία γυναίκα όταν βομβαρδίζεται από παντού με τέλειες αναλογίες, μονομανία για νεότητα και ρετουσαρισμένα κορμιά; Και τελικά η αποδοχή του δικαιώματος στη διαφορετικότητα αλλάζει επί της ουσίας τα δεδομένα;

Διαβάστε περισσότερα

Οι 5 δημοφιλέστερες αρετές ψυχικής ενδυνάμωσης

WELL-BEING 20/05/22

Οι 5 δημοφιλέστερες αρετές ψυχικής ενδυνάμωσης

Πρόσφατη αδημοσίευτη έρευνα του Ryan M. Niemiec Psy.D. με δείγμα 9.000 άτομα κατέδειξε τις δημοφιλέστερες αρετές ενδυνάμωσης που θα εύχονταν να είχαν αυτά τα άτομα για καλύτερη ψυχική υγεία κι ευεξία. Η λίστα του ερωτηματολογίου περιλάμβανε 24 χαρακτηριστικές πηγές ενδυνάμωσης, όπως αγάπη, πνευματικότητα, αυτοφροντίδα, αισιοδοξία και θετικότητα. Όμως καμμιά από αυτές τις “προβλεπόμενες” αρετές δεν κατόρθωσε να μπει στο top-5 της λίστας. Σύμφωνα με την έρευνα στις κορυφαίες θέσεις των ερωτηθέντων, βρέθηκαν οι πέντε αρετές ψυχικής ενδυνάμωσης που ακολουθούν:

Διαβάστε περισσότερα

Summer state of mind: Αστρολογικές προβλέψεις Καλοκαίρι 2022

WELL-BEING 18/05/22

Summer state of mind: Αστρολογικές προβλέψεις Καλοκαίρι 2022

Οι αστρολογικές προβλέψεις για το καλοκαίρι 2022, χρωματίζουν από τον Ιούνιο ένα αισιόδοξο δυναμικό τοπίο ιδίως μέχρι τις αρχές Ιουλίου. Παιχνιδιάρικη διάθεση, φλερτ, δυναμισμός και πρωτοβουλίες είναι έντονα. Από εκεί και πέρα το ζητούμενο είναι απόλαυση, ηρεμία και καλοπέραση. Το πρώτο δεκαήμερο του Αυγούστου έχει εντάσεις και εμπόδια και χρειάζεται την προσοχή σου. Ιδιαίτερης σημασίας μήνας ο Αύγουστος, μιας και από 20/8 ο Άρης θα παραμείνει για ασυνήθιστα μεγάλο διάστημα στους επικοινωνιακούς και οξυδερκείς Διδύμους. Πνευματική υπερδιέγερση, θέματα επικοινωνίας στο επίκεντρο, διαπραγματεύσεις, πολλές ιδέες αλλά και αρκετό άγχος και νευρικότητα θα συνοδεύουν τις εξελίξεις.

Διαβάστε περισσότερα

Κρίση μέσης ηλικίας; Είναι ωραίο να μεγαλώνεις

WELL-BEING 15/05/22

Κρίση μέσης ηλικίας; Είναι ωραίο να μεγαλώνεις

Όλοι οι άνθρωποι και ακόμα περισσότερο εμείς οι γυναίκες, αντί να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, ανησυχούμε για το χρόνο που περνάει. Ξεπέρνα τον μύθο για τη “κρίση της μέσης ηλικίας”. Απόλαυσε τη διαδικασία του χρόνου και θυμήσου ότι όσο μεγαλώνεις γίνεσαι η βελτιωμένη πλευρά του εαυτού σου. Χρησιμοποίησε τον χρόνο σου με σύνεση. Νιώθοντας ευγνωμοσύνη για κάθε στιγμή και περιμένοντας τα καλύτερα για το μέλλον. Άλλωστε το να μεγαλώνεις είναι δρόμος. Είναι ουσιαστική εξέλιξη. Μια διαρκής ενεργή διαδικασία αυτοβελτίωσης. Διαδικασία προσθήκης νέων εμπειριών, αφαίρεσης περιττών πραγμάτων, ιδεών, πεποιθήσεων και ανθρώπων. Μια διαδικασία που σου λέει «keep walking».

Διαβάστε περισσότερα

Πες όχι στη δέσμευση, δες το αλλιώς

WELL-BEING 06/05/22

Πες όχι στη δέσμευση, δες το αλλιώς

Ένα φαινόμενο που αντιμετωπίζω εξαιρετικά συχνά στις προσωπικές μου συνεδρίες συμβουλευτικής, είναι αυτό της έντονης προσκόλλησης σε κάτι. Είτε αυτό είναι άνθρωπος, γεγονός, εικόνα ή συναίσθημα, είναι σίγουρο πως μας δημιουργεί ένα είδος «εξάρτησης». Μια “δέσμευση” από την οποία δεν είναι εύκολο να απεγκλωβιστούμε.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές Προβλέψεις Μαΐου 2022: Ανάκτησε τη δύναμη σου

WELL-BEING 26/04/22

Αστρολογικές Προβλέψεις Μαΐου 2022: Ανάκτησε τη δύναμη σου

Υπάρχουν φορές που μπορεί να νιώθεις ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου δε συνεργάζονται. Μπορεί ακόμη να απορείς γιατί αισθάνεσαι με συγκεκριμένο τρόπο σε μια κατάσταση, ή να σε αναστατώνει ο τρόπος που σκέφτεσαι. Μυστική συνταγή για την ισορροπία μεταξύ του μυαλού και των συναισθημάτων δεν υπάρχει! Σε ένα μήνα που ο ανάδρομος Ερμής (10 Μαΐου -2 Ιουνίου) επηρεάζει τις σκέψεις και η Σεληνιακή Έκλειψη που συμπίπτει με την Πανσέληνο της 16ης Μαΐου τις συναισθηματικές αντιδράσεις, η ανάγκη για ισορροπία είναι ακόμα πιο έντονη. Στις Αστρολογικές Προβλέψεις Μαΐου 2022 θα βρεις κάτι περισσότερο από τρόπους με τους οποίους μπορείς να ανταπεξέλθεις τις καταστάσεις. Θα βρεις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να περάσεις καλά!

Διαβάστε περισσότερα

Από το σκοτάδι στο φως

WELL-BEING 22/04/22

Από το σκοτάδι στο φως

Εδώ και μήνες η ζωή μας περιστρέφεται γύρω από αρνητικά και δυσάρεστα γεγονότα, που μας κάνουν να αναρωτιόμαστε σε τι κόσμο ζούμε και ελπίζουμε. Οι εναλλαγές των συναισθημάτων καθημερινές. Η αβεβαιότητα και η θλίψη βρίσκονται στην πρώτη γραμμή. Όμως η φύση του ανθρώπου, όταν οι γιορτές πλησιάζουν, προστάζει να αφήσουμε πίσω κάθε αρνητικό συναίσθημα και να φέρουμε στη ζωή μας την ελπίδα και τη χαρά. Έρχεται η γιορτή της Ανάστασης του Θεανθρώπου, να σου θυμίσει ότι όσο απογοητευμένος κι αν είσαι, όσο κι αν πληγώνεσαι καθημερινά με την ασχήμια του κόσμου εκεί έξω, η ζωή δεν είναι μόνο σκοτάδι. Η ζωή είναι, κυρίως, ένα ατελείωτο φως.

Διαβάστε περισσότερα

Ψαγμένες Πασχαλινές λιχουδιές!

WELL-BEING 18/04/22

Ψαγμένες Πασχαλινές λιχουδιές!

Πρόσθεσε τη λίστα σου γλυκά Δωράκια της τελευταίας στιγμής για το Πάσχα! Τι καλύτερο από ψαγμένες Πασχαλινές λιχουδιές! Ποικιλία λαχταριστών hot cross buns, μοναδικά σοκολατένια αυγά, αλλά και νέα «μέλη» στη συλλογή των σοκολατένιων επιλογών βρίσκονται ήδη στα Marks & Spencer για να φέρουν χαμόγελα σε μικρούς και μεγάλους.

Διαβάστε περισσότερα

Εκτός ελέγχου: Μάθε να διαχειρίζεσαι την παρορμητικότητα σου

WELL-BEING 16/04/22

Εκτός ελέγχου: Μάθε να διαχειρίζεσαι την παρορμητικότητα σου

Όσοι είδαμε την τελετή των βραβείων Όσκαρ, σίγουρα μείναμε έκπληκτοι με το χαστούκι που έδωσε ο γνωστός και επιτυχημένος ηθοποιός Will Smith στον παρουσιαστή της τελετής Chris Rock. Πιστεύετε ότι ο γνωστός ηθοποιός σκέφτηκε λογικά πριν ανέβει στη σκηνή; Αν το είχε σκεφτεί καλύτερα για λίγα λεπτά θα επέλεγε να προβεί σε αυτήν την πράξη; Οι περισσότεροι από εμάς υποθέτουμε ότι δε θα το έκανε… Πολύ απλά βρισκόταν εκτός ελέγχου.

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Φυτοοιστρογόνα για νεανική επιδερμίδα & ορμονική ισορροπία

BEAUTY 13/04/22

Εμμηνόπαυση: Φυτοοιστρογόνα για νεανική επιδερμίδα & ορμονική ισορροπία

Είναι αποδεδειγμένο πως το «roller coaster» των ορμονών επηρεάζει ιδιαίτερα το πως αισθανόμαστε και αλλάζει ραγδαία την ποιότητα της ζωής μας. Γνωρίζεις ότι υπάρχουν ορισμένες φυτικές ενώσεις, που «μιμούνται» τα οιστρογόνα στο σώμα και είναι εξαιρετικά χρήσιμα στην εμμηνόπαυση; Ο λόγος, για τα ευεργετικά φυτοοιστρογόνα που δρουν καταπολεμώντας συμπτώματα τα οποία προκαλούνται λόγω ανεπάρκειας οιστρογόνων. Μια άκρως ωφέλιμη δράση ειδικά για τις προεμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Διαβάστε περισσότερα

Τοξική εμμονή: Μια αρρωστημένη ερωτική διαταραχή

WELL-BEING 07/04/22

Τοξική εμμονή: Μια αρρωστημένη ερωτική διαταραχή

Ύστερα από δύο χρόνια πανδημίας, χιλιάδες θανάτους, γυναικοκτονίες που εξοργίζουν και έναν πόλεμο σε ευρωπαϊκό έδαφος, πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο, μελάνι, λέξεις και να ανασύρουμε ότι αντοχή μας έχει απομείνει, για να περιγράψουμε μία γυναίκα «μάνα», η οποία αποφάσισε να δηλητηριάσει τo παιδί της, σοκάροντας τη χώρα μας και κάθε ανθρώπινο ον που ακούει για αυτό το έγκλημα. Προσωπικά, θα ήθελα να εξαφανίσω κάθε ίχνος που παραπέμπει σε αυτή τη γυναίκα. Το όνομά της, το έγκλημά της, τις φωτογραφίες της, την εμμονή της, τα εκατοντάδες αφιερώματα για το ψυχολογικό της προφίλ και για το τι την ώθησε να δολοφονήσει με απάθεια το παιδί της. Αν μπορούσα θα εξαφάνιζα τα πάντα γύρω από αυτήν.

Διαβάστε περισσότερα

Emsculpt: Σμιλευμένο σώμα χωρίς να ιδρώσεις στο gym!

BEAUTY 31/03/22

Emsculpt: Σμιλευμένο σώμα χωρίς να ιδρώσεις στο gym!

Η άνοιξη σε βάζει σε mood ανανέωσης! Και η βελτίωση του περιγράμματος της σιλουέτας σου γίνεται “ευσεβής στόχος” εν όψη καλοκαιριού. Τι θα έλεγες για μια μη-επεμβατική θεραπεία σώματος που υπόσχεται να χτίσει μυς, να κάψει λίπος, να ανυψώσει γλουτούς και να σμιλεύσει τους κοιλιακούς σου, χωρίς άσκηση; Το Emsculpt είναι η λύση για εσένα που θες να εντείνεις ακόμα περισσότερο τα αποτελέσματα της fitness ρουτίνας σου. Αλλά και για εσένα που ονειρεύεσαι σμιλευμένο κορμί χωρίς να χρειαστεί να ιδρώσεις στο gym.

Διαβάστε περισσότερα

Αυτογνωσία & Ειλικρίνεια: Πες την αλήθεια στον εαυτό σου

WELL-BEING 31/03/22

Αυτογνωσία & Ειλικρίνεια: Πες την αλήθεια στον εαυτό σου

Έχεις φτιάξει μια όμορφη ζωή, μια υπέροχη καριέρα, έχεις πολλούς φίλους, χρήματα και μια μεγάλη οικογένεια. Έχεις όλα εκείνα που θεωρείς σημαντικά για τη ζωή σου. Όμως δεν είσαι ούτε χαρούμενη ούτε ευτυχισμένη. Ξυπνάς το πρωί με θλίψη, λειτουργείς μηχανικά και το κυριότερο… δε χαμογελάς!! Και αυτόματα κάνεις στον εαυτό σου την εξής ερώτηση: Μήπως είμαι αχάριστη; Μήπως είμαι εγωίστρια; Τι είναι αυτό που μου λείπει και γιατί νιώθω μέσα μου ένα τεράστιο κενό; Απάντησε με ειλικρίνεια στον εαυτό σου.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές Προβλέψεις Απριλίου: Η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ευτυχία

WELL-BEING 25/03/22

Αστρολογικές Προβλέψεις Απριλίου: Η ευγνωμοσύνη οδηγεί στην ευτυχία

Έπειτα από 166 χρόνια ο επεκτατικός και τυχερός Δίας συναντά τον μαγευτικό Ποσειδώνα στους Ιχθύες σε μια ένωση που οδηγεί σε πνευματική αφύπνιση! Το συμπαντικό κάλεσμα για επέκταση της πνευματικότητας και της ευαισθησίας τώρα είναι πιο έντονο από ποτέ. Η ευκαιρία είναι μεγάλη, τόσο στον καθένα προσωπικά όσο και στην ανθρωπότητα συλλογικά. Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι εσωτερική σου ανάγκη. Μην την παραβλέπεις! Χαρακτηριστικό των ευτυχισμένων ανθρώπων είναι ότι νιώθουν ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουν, χωρίς να είναι δέσμιοι των επιθυμιών τους. Νιώσε ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που έχεις τώρα. Είναι πράγματα που κάποτε ονειρευόσουν! Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Απριλίου σε προτρέπουν να ανακαλύψεις μέσα σου τις απεριόριστες δυνατότητες που κρύβει ο ανώτερος εαυτός σου.

Διαβάστε περισσότερα

Στη δίνη ενός γειτονικού πολέμου

WELL-BEING 15/03/22

Στη δίνη ενός γειτονικού πολέμου

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας, πριν τρεις εβδομάδες ο κόσμος ξύπνησε σε μια απροσδόκητη, νέα πραγματικότητα. Σε μια πραγματικότητα πολέμου, βαρβαρότητας, καταστροφής, ερειπίων και προσφυγιάς. Τι να περιγράψει κανείς από το σοκ… Την ανθρώπινη τραγωδία που εκτυλίσσεται μπροστά στα μάτια μας; Την μαζική καταστροφή και την ισοπέδωση ολόκληρων πόλεων από μία μόνο απόφαση; Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν μανιωδώς να επιβιβαστούν σε οποιοδήποτε μεταφορικό μέσω κατευθύνεται μακριά από τη καταστροφή. Εκατομμύρια πρόσφυγες εγκαταλείπουν τα σπίτια τους. Αυτοί που μένουν πίσω προσπαθούν να βρουν τροφή, να ζεσταθούν, να προστατευτούν, να επιβιώσουν! Τα μαιευτήρια βομβαρδίζονται. Μαζί τους βομβαρδίζεται και η ψυχή όλου του κόσμου!

Διαβάστε περισσότερα

Beauty Sleep: Ολιστική αναζωογόνηση ενώ κοιμάσαι

BEAUTY 12/03/22

Beauty Sleep: Ολιστική αναζωογόνηση ενώ κοιμάσαι

Γνωστός και σαν beauty sleep, ένας καλός ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για την γενική υγεία, τη ευεξία και την βελτίωση της επιδερμίδας σου. Ένας «ύπνος ομορφιάς» θα χαρίσει στην επιδερμίδα σου λάμψη και νεανική όψη ενώ τα οφέλη του θα διατηρήσουν την ευεξία και την υγεία στο σώμα, το μυαλό και το δέρμα σου.

Διαβάστε περισσότερα

Ένα γράμμα για τη Γυναίκα

WELL-BEING 08/03/22

Ένα γράμμα για τη Γυναίκα

Γυναίκα! Αμέτρητα άρθρα έχουν γραφτεί γι’ αυτή… Τι σημαίνει να είσαι γυναίκα, πώς να παίξεις σωστά το ρόλο σου, να επιβιώνεις μέσα σε έναν ανδροκρατούμενο κόσμο, να υποστηρίζεις δυναμικά αυτό που είσαι. Και φυσικά, πώς να γίνεις καλύτερη μαμά, καλύτερη σύζυγος, καλύτερη μαγείρισσα, καλύτερη ερωμένη. Τίποτα από όλα αυτά δε θέλω να σου πω! Δεν χρειάζεσαι άλλες οδηγίες χρήσης. Τα αντικείμενα έχουν οδηγίες χρήσης, όχι οι γυναίκες.

Διαβάστε περισσότερα

Τα συναισθήματα σου έχουν αξία

WELL-BEING 04/03/22

Τα συναισθήματα σου έχουν αξία

Τα συναισθήματα είναι μέρος της ανθρώπινης βιολογίας. Είναι χημικές ουσίες που βοηθούν την ρύθμιση του μυαλού και του σώματος. Ρέουν ασταμάτητα για αυτό σπάνια παραμένουν σταθερά, αφού αποτελούν την βάση της ανθρώπινης διάθεσης και εκφραστικότητας. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως υπάρχουν τουλάχιστον 27 διαφορετικά συναισθήματα που σχετίζονται μεταξύ τους και απεικονίζουν τον εσωτερικό μας κόσμο. Κάποια από τα πιο βασικά είναι το δέος, η λατρεία, το ενδιαφέρον, η συμπάθεια και η αμηχανία. Όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα θεμελιώδη συναισθήματα για να εκφραστούν, είτε μέσω της φωνής, είτε με την έκφραση του προσώπου. Για αυτό δεν μπορούν να λείπουν από καμία δραστηριότητα. Υπάρχουν παντού, ακόμα και με την μορφή εικονιδίων, ενισχύοντας τα γραπτά μας μηνύματα με επιπλέον δείκτες συναισθήματος.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου: Νέες δυναμικές, νέες πορείες

WELL-BEING 24/02/22

Αστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου: Νέες δυναμικές, νέες πορείες

Η Εαρινή Ισημερία, φέτος στις 20 Μαρτίου, εγκαινιάζει επίσημα την έναρξη της Άνοιξης. Παράλληλα, την ίδια μέρα με την είσοδο του Ήλιου στον Κριό, ξεκινά η νέα αστρολογική χρονιά. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Μαρτίου τονίζουν πως το σύμπαν σου δίνει μια δεύτερη ευκαιρία να θέσεις τους στόχους που θέλεις να πετύχεις τη χρονιά αυτή!

Διαβάστε περισσότερα

Έτσι θα διαχειριστείς το θυμό των άλλων

WELL-BEING 24/02/22

Έτσι θα διαχειριστείς το θυμό των άλλων

Κάθε φορά που έχω μπροστά μου θυμωμένους ανθρώπους, πάντα κάνω ένα βήμα πίσω και τους παρατηρώ. Στην αρχή, από καθαρή περιέργεια για να δω τι κατάληξη μπορεί να έχει ένας ανεξέλεγκτος θυμός. Στη συνέχεια, παρατηρώ τα συναισθήματά τους και βλέπω πόσο εύκολα ένα θυμωμένο άτομο, που μπορεί να έχει και δίκιο, γίνεται κάποιος άλλος. Χάνει το όποιο δίκιο έχει και στο τέλος αφήνει και τις χειρότερες εντυπώσεις σε αυτή την έντονη λογομαχία. Στη ζωή μας βρίσκουμε συνέχεια μπροστά μας θυμωμένους ανθρώπους. Στο σπίτι, στη δουλειά μας, στους φίλους μας, στην κοινωνική μας ζωή. Η αλήθεια είναι πως όταν πρέπει να αντιμετωπίσεις ένα θυμωμένο άτομο, είναι πολύ εύκολο να αναστατωθείς κι εσύ, ειδικά αν δεν γνωρίζεις πώς να τον χειρίζεσαι και πώς να του απαντήσεις. Μπορείς πολύ εύκολα να επιδεινώσεις την κατάσταση, αντί να την εκτονώσεις και να ανταποκριθείς κι εσύ με θυμό.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθε να ακούς!

WELL-BEING 16/02/22

Μάθε να ακούς!

Ξέρεις το συναίσθημα. Μιλάς σε κάποιον. Μοιράζεσαι κάτι σημαντικό μαζί του, αλλά εκείνος εστιάζει οπουδήποτε αλλού εκτός από τα λόγια σου. Κοιτάζει το τηλέφωνό του, κοιτάζει γύρω το δωμάτιο και μπορείς να καταλάβεις από τη γλώσσα του σώματος και το μακρινό βλέμμα στα μάτια του ότι το άτομο δεν σε ακούει πραγματικά. Στο τέλος της συζήτησης νιώθεις ότι δεν υπήρξε καμία ουσιαστική επικοινωνία. Και το χειρότερο είναι ότι σε έχει κάνει να νιώθεις αόρατη. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει συχνά και κυρίως γιατί οι άνθρωποι αναλώνονται σε έναν υπέρμετρο εγωισμό. Σε ένα εγωισμό που δεν τους επιτρέπει ούτε να ακούσουν, ούτε να νιώσουν, ούτε να μπουν στη θέση του άλλου. Σε ένα εγωισμό που σε κάνει να θες να φωνάξεις: Μάθε να ακούς!

Διαβάστε περισσότερα

Βρες τη φόρμα σου με 47 Gymwear & Activewear κομμάτια!

FASHION 15/02/22

Βρες τη φόρμα σου με 47 Gymwear & Activewear κομμάτια!

Έχεις σκεφτεί ότι θα μπορούσες να ενεργοποιήσεις πιο εύκολα τους fitness στόχους σου στήνοντας μια φρέσκια gymwear/activewear γκαρνταρόμπα; Είναι γεγονός ότι γυμνάζεσαι πιο απολαυστικά βάζοντας στη ζωή σου νέες activewear επιλογές σου; Κάνε το έξυπνο βήμα! Επένδυσε σε compressive κομμάτια, σε μεταξένιες υφές, χαλαρές σιλουέτες και φρέσκες αποχρώσεις χρώμα. Είναι ότι χρειάζεσαι για ακόμα περισσότερη έμπνευση και αποδοτική άθληση στο γυμναστήριο αλλά και έξω από αυτό. Δεσμεύσου πως η άνοιξη θα σε βρει να γυμνάζεσαι με στιλ και να απολαμβάνεις περισσότερο ποιοτικό χρόνο στον εαυτό σου.

Διαβάστε περισσότερα

Η ξεχασμένη αρετή του Έρωτα

WELL-BEING 11/02/22

Η ξεχασμένη αρετή του Έρωτα

Κανείς δεν μπόρεσε να κατανοήσει και να αποτυπώσει τον Έρωτα καλύτερα, από τους αρχαίους Έλληνες. Τον ύμνησαν σαν θεό και διέδωσαν την φήμη του θέλοντας η αξία του να μείνει αιώνια. Μίλησαν για αυτόν δημόσια και ιδιωτικά, παρουσιάζοντας με θάρρος και περίσσια ανδρεία τη βαθιά του έννοια και ομορφιά. Αντέκρουσαν τις αμφιβολίες των κοινών ανθρώπων με λόγια σοφά και εύστοχα, δίνοντας τους να καταλάβουν πως έχουν γεννηθεί σε έναν κόσμο στον οποίο ο έρωτας προϋπήρχε. Ξαναδιαβάζοντας το Συμπόσιο του Πλάτωνα στις μέρες μας ανακαλύπτουμε την ξεχασμένη αρετή του Έρωτα.

Διαβάστε περισσότερα

Η Αθηνά Κοΐνη στη καμπάνια Dior Vibe

FASHION 07/02/22

Η Αθηνά Κοΐνη στη καμπάνια Dior Vibe

Πρωταθλήτρια Ελλάδας και κάτοχος πανελληνίου ρεκόρ, η όμορφη δρομέας Αθηνά Κοΐνη είναι μια από τις οκτώ αθλήτριες που ενσαρκώνουν το sportswear όραμα της Maria Grazia Chiuri για τη γεμάτη ένταση συλλογή Dior Vibe.

Διαβάστε περισσότερα