Προ ημερών, η Χριστίνα Θεοχάρη μας έδωσε μία γενικότερη ιδέα για το πόσο θα βελτιωθούν τα πράγματα -ειδικά στον τομέα των σχέσεων- με την έλευση του Δία στον Ζυγό. Ας μάθουμε τώρα τι μας περιμένει αναλυτικά σε κάθε ζώδιο…
Η διατροφή κατά της φλεγμονής μπορεί να μειώσει την συχνότητα εμφάνισης κατάθλιψης κατά 26%. Κανένα φάρμακο δεν έχει πλησιάσει σε αυτό το ποσοστό.
Η εύκολη και γρήγορη απάντηση είναι ότι πρόκειται περί μετρικού συστήματος το οποίο χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα από τους Έλληνες και κατόπιν υιοθετήθηκε από τους Άγγλους κλπ κλπ.
Η περίοδος που ξεκίνησε από τις 9 Σεπτεμβρίου και θα διαρκέσει μέχρι τις 10 Οκτωβρίου του 2017 είναι κρίσιμη και σημαντική για όλους. Η Χριστίνα Θεοχάρη μας εξηγεί σε δύο ενότητες τις αλλαγές που θα φέρει σε όλους μας, με μία γενικότερη πρόβλεψη -σε ένα πρώτο άρθρο- και άμεσα θα ακολουθήσει και μία πιο εκτεταμένη ανάλυση για κάθε ζώδιο. Για να πάρουμε μία πρώτη εικόνα λοιπόν…
Άρθρα επί άρθρων έχουν γραφτεί κατά καιρούς σχετικά με το πώς να τον/την κάνετε να ζηλέψει για να εξασφαλίσετε ότι έτσι θα τρέχει από πίσω σας. Ποιο είναι όμως αυτο το τερατάκι της ζήλειας που όλοι μας έχουμε βιώσει και είναι άραγε καθαρά γυναικείο συναίσθημα ή το βιώνουν και οι άντρες;
Εφόσον απολαύσατε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το καρπούζι, το πεπόνι, τα κεράσια, τα ροδάκινα και τα σταφύλια, καιρός είναι να αλλάξουμε πρόγραμμα και να βάλουμε στη διατροφή μας τα μήλα, τα αχλάδια, τα πορτοκάλια κ.α. Φυσικά αυτό δεν αφορά μόνο όσους κάνουν δίαιτα, αλλά όλους μας!
Έχουν περισσότερα κοινά απ’ όσα νομίζαμε
Τα λάθη είναι ανθρώπινα και κάνουμε καθημερινά στη ζωή μας, στις σχέσεις μας. Πόσες και πόσες φορές ευχόμαστε να είχαμε φερθεί διαφορετικά σε κάποιον δικό μας και να μην τον είχαμε χάσει από την ζωή μας. Κι έρχεται μία έρευνα από το πανεπιστήμιο του San Diego στην Καλιφόρνια που αποδεικνύει ότι το να συγχωρούμε αυτούς που μας έχουν πληγώσει κάνει καλό στην υγεία μας.
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας της επιστροφής στα θρανία, της ανασυγκρότησης και της γλυκιάς προσμονής για το χειμώνα που έρχεται. Επιστροφή στην πόλη, με τη φύση να φοράει τα πιο όμορφα χρώματά της και να μας δίνει απλόχερα τους καρπούς της.Ώρα για ανασυγκρότηση, ενδοσκόπηση και προγραμματισμό.
Ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που υποφέρουν από έντονες ημικρανίες ιδιαίτερα τους φθινοπωρινούς μήνες; Δεν είστε οι μόνοι, καθώς η μετάβαση από την μία εποχή στην άλλη που συνοδεύεται από πτώση της θερμοκρασίας, πτώση στα επίπεδα υγρασίας αλλά και περισσότερο αέρα, επηρεάζει και την υγεία μας.
Αν νομίζατε ότι τρώγοντας απλώς μια σαλάτα αδυνατίζετε, κάνετε λάθος… Με τους “κατάλληλους” συνδυασμούς μπορεί να φτάσει και τις 1000 θερμίδες…ανεπιθύμητο, για όσους “προσέχουν” τη διατροφή τους… Διαβάστε πώς η σαλάτα θα γίνει “σύμμαχός” σας, καθώς δεν είναι πάντα ένα ελαφρύ γεύμα.
Αν, τυχόν, είστε διστακτικοί!
Χρειάζεται κανείς πραγματικά μία σταθερή σχέση στη ζωή του για να νιώθει ικανοποιημένος και πλήρης; Η ζωή των singles είναι πράγματι τόσο συναρπαστική όσο φαίνεται ή μήπως οι δεσμευμένοι απλώς θέλουν αυτό που δεν έχουν;
Ακόμα κι αν δεν είστε από αυτούς που ξυπνούν μέσα στη νύχτα κι ανοίγουν το ψυγείο (ναι, υπάρχει και αυτή η κατηγορία) αλλά ανήκετε σε αυτούς που καταναλώνουν περισσότερο φαγητό τις βραδινές παρά τις πρωινές ώρες, υπάρχουν λύσεις και προτάσεις για να διατηρείτε την σιλουέτα σας χωρίς να αποθηκεύετε περιττές θερμίδες και λίπος.
Υγεία πάνω απ’ όλα αλλά και δροσερή αναπνοή σε λίγα λεπτά… Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε υγιή και περιποιημένα δόντια και ούλα, όμως πρέπει να καταπολεμήσουμε τα βακτήρια που αναπτύσσονται στη στοματική κοιλότητα.Αν όμως δε θέλετε να χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα που κατασκευάζονται από μεγάλες φαρμακευτικές ή μη εταιρείες και να φτιάχνετε μόνοι σας με απλά και φυσικά υλικά ένα στοματικό διάλυμα με βάση τον δυόσμο ή μέντα για φρέσκια αναπνοή, έχουμε σήμερα την ιδανική πρόταση.
Έχοντας ως βάση ότι υπάρχει “τέλειο σώμα”, επισημαίνουμε ποια είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να αποκτήσουμε -έστω-το σώμα που θα μας ικανοποιούσε…
Ένας μήνας γεμάτος πλανητικά γεγονότα ξεκινάει σήμερα, με όψεις έντονες, αστάθεια, ανατροπές αλλά και ευνοϊκές μέρες που θα φωτίσουν αυτό το αρκετά σκοτεινό και γεμάτο εντάσεις διάστημα. Οι μεγάλοι πρωταγωνιστές; Ο Ανάδρομος Ερμής στην Παρθένο , οι δύο εκλείψεις επίσης στον άξονα Παρθένου-Ιχθύων, Τετράγωνο Ποσειδώνα-Κρόνου αλλά και το ευχάριστο γεγονός της χρονιάς: ο ευεργέτης Δίας περνάει στον Ζυγό, το ζώδιο της αρμονίας και των σχέσεων για ένα χρόνο. Οι σχέσεις και οι συνεργασίες ευνοούνται, ενώ θα μάθουμε να βρίσκουμε λύσεις μέσα από το συμβιβασμό και το διάλογο και να υποχωρούμε για το καλό του Εμείς, έναντι του Εγώ.
Η παραπάνω έκφραση δεν ισχύει πια!
Δε θα κουραστούμε ποτέ να λέμε πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό πρωινό της ημέρας, καθώς είναι αυτό που μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για τη συνέχεια. Καθώς, όμως, οι κουλτούρες των χωρών είναι διαφορετικές, επόμενο είναι να διαφέρουν και τα γεύματα. Ω, ναι, δεν τρώνε παντού απαραίτητα φέτες ψωμιού με βούτυρο και δημητριακά!
Οι ειδικοί συνεχώς ανακαλύπτουν νέα οφέλη στην κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, που ενισχύουν, για εμάς, τους λόγους, να την “λαχταρούμε”. Ο Παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας μάς ενημερώνει!
Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε κάποιες μορφές yoga οι οποίες είναι ιδανικές για όσους αποζητούν από την εκγύμνασή τους σωματική τόνωση. Η συνέχεια τώρα είναι κάπως διαφορετική, καθώς οι δύο τύποι που θα σας παρουσιάσουμε αφορούν κυρίως την καλλιέργεια κι ανάπτυξη πνευματικής ευεξίας.
Είτε εργάζεστε είτε σε mood ξεκούρασης, η συγκεκριμένη συνταγή είναι πολύ καλή ιδέα για πρωινό, αλλά και για σνακ για να δώσει πολλή ενέργεια. Δοκιμάστε την και θα εντυπωσιαστείτε με την γεύση της καθώς ο συνδυασμός από το σπανάκι με το τσένταρ, θεωρώ ότι, είναι αξεπέραστος! Φυσικά μπορείτε να προσθέσετε κι άλλα υλικά όπως bacon, μανιτάρια, καλαμπόκι ακόμα και κοτόπουλο…
Είναι Πέμπτη και ήδη έχουν περάσει 4 μέρες από τότε που επιστρέψατε στο γραφείο σας ή είστε από τους τυχερούς που ξεκινούν δουλειά τη Δευτέρα αλλά από τώρα τρέμετε στην ιδέα της δύσκολης προσαρμογής στην καθημερινότητα; Ακόμα κι αν δεν ξεκουραστήκατε όπως θέλατε ή δεν γνωρίσατε τον έρωτα της ζωής σας, σίγουρα θα προτιμούσατε να το καθυστερούσατε ακόμα λίγο και να ήσασταν ακόμα για διακοπές!
Κι αναμένεται να αγαπηθεί και στην Ελλάδα…