5 λόγοι για να εστιάσουμε στον εαυτό μας & γιατί αυτό δεν είναι εγωκεντρικό
Σε μια κοινωνία που συχνά μας ωθεί να είμαστε προσηλωμένοι στις ανάγκες, τις απαιτήσεις και τα κριτήρια των άλλων είναι σημαντικό να μάθουμε και να καλλιεργήσουμε την έννοια του εσωκεντρισμού. Να εστιάσουμε δηλαδή στον εαυτό μας. Πρόκειται για μια λέξη που δημιούργησα για να εκφράσω την θετική πλευρά του εγωκεντρισμού και σημαίνει την ουσιαστική ενασχόληση με την πνευματική, ψυχική συναισθηματική και σωματική μας υγεία. Αφορά στο να χτίσουμε συνήθειες πνευματικής υγιεινής, να καλλιεργήσουμε χαρακτήρα με σθένος, αρχές και αξίες, να ευθυγραμμίσουμε τις πράξεις μας με αυτές τις αξίες και αρχές, να αναζητήσουμε την ευτυχία μέσα μας και την αποδοχή του εαυτού μας και των άλλων, να καλλιεργήσουμε την πίστη μας σε εμάς και να συνεισφέρουμε στους γύρω μας.