Το microneedling έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες μεσοθεραπείας μιας και καλύπτει ένα ευρύ φάσμα δερματικών προβλημάτων. Από σημάδια και ουλές ακμής μέχρι και σημάδια γήρανσης. H αποθεραπεία έπειτα από το microneedling, είναι βασικό συστατικό για να στεφθεί με επιτυχία η διαδικασία. Πρόκειται για μια μέθοδο όπου μέσω του ελεγχόμενου μικρό-τραυματισμού, διεγείρει την εκ νέου παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης συμβάλλοντας στην ανάπλαση και αναγέννηση της επιδερμίδας. Πραγματοποιείται τόσο σε δερματολογικά ιατρεία, όσο και στο σπίτι με τη χρήση εξειδικευμένων συσκευών.
Είτε ανήκεις στην πρώτη κατηγορία είτε στην δεύτερη, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις πως θα πρέπει “να φερθείς” στην επιδερμίδα σου αμέσως μετά από ένα microneedling session. Να θυμάσαι πως καμία θεραπεία δεν μπορεί να κάνει θαύματα. Το να λάβεις τα κατάλληλα μέτρα προστασίας καθορίζει το αποτέλεσμα και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Χρειάζεσαι ένα skincare πρωτόκολλο που θα τηρείς πιστά για μια σωστή αποθεραπεία έπειτα από ένα microneedling, και όχι μόνο. Ισχυρά συστατικά, έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία ακόμα και έντονη σωματική άσκηση μπορεί να “πυροδοτήσουν” μολύνσεις και να επιφυλάξουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Ας δούμε αναλυτικά, όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να βοηθήσεις το δέρμα σου να “αναρρώσει” γρήγορα και ανώδυνα.
Gentle skincare
Aπό την πρώτη ημέρα ξεκινά η αποθεραπεία, έπειτα από το microneedling, καθώς η επιδερμίδα σου είναι ερεθισμένη -σαν ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα- και άρα επιρρεπής. Ωστόσο, και για τις επόμενες ημέρες μπορεί να εξακολουθήσουν να υπάρχουν μικρό-ερεθισμοί καθώς εξακολουθεί να πραγματοποιείται ανάπλαση. Αρχικά, θα πρέπει σε κάθε περίπτωση να αποφεύγεις να αγγίζεις το πρόσωπό σου. Για 5 ημέρες άσε στην άκρη την καθιερωμένη skincare ρουτίνα σου. Χρησιμοποίησε μόνο ένα ήπιο, απαλό καθαριστικό χωρίς οινόπνευμα και ενεργά συστατικά και μια αναπλαστική ενυδατική κρέμα. Ειδικά αν έχεις ξηρό δέρμα μη φοβηθείς τις πλούσιες, παχύρευστες υφές.
Υψηλή αντιηλιακή προστασία
Η σχέση σου με το αντιηλιακό σου θα γίνει πιο στενή από ποτέ. Ειδικά την πρώτη ημέρα, θα ήταν συνετό να αποφύγεις εντελώς την έκθεση στον ήλιο. Τις επόμενες ημέρες, εάν δεν είναι εφικτό αυτό, φρόντισε να φοράς ένα φαρδύ καπέλο ώστε να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου, αλλά και να εφαρμόζεις πλούσια ποσότητα από ένα ενυδατικό αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Σε περίπτωση όμως που έχεις λιπαρή επιδερμίδα, επένδυσε σε μια μη φαγεσωρογόνα σύσταση.
Άλλαξε πετσέτες, σεντόνια και μαξιλαροθήκες
Κατά την αποθεραπεία από το microneedling -και όχι μόνο- θα πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξεις τις πετσέτες, τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σου. Σκέψου πόσα μικρόβια και βακτήρια είναι συγκεντρωμένα σε υφάσματα όπου εκτίθεσαι καθημερινά. Η επιδερμίδα σου είναι “ανοιχτή” και ευάλωτη σε επιμολύνσεις πράγμα που σημαίνει ότι απαιτείται να έρθει σε επαφή με απόλυτα καθαρές επιφάνειες.
Απόφυγε την έντονη εφίδρωση
Όσο κι αν αγαπάς την γυμναστική, θα πρέπει για λίγες μέρες να την στερηθείς. Κυρίως τις 3 πρώτες. Η έντονη εφίδρωση μπορεί να πυροδοτήσει επιμολύνσεις και να εντείνει τους ερεθισμούς. Σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε ανεπιθύμητες εξάρσεις ακμής. Άλλωστε ο στόχος είναι να επουλωθεί γρήγορα η επιδερμίδα και να είναι στην καλύτερη εκδοχή της. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τη σάουνα, το χαμάμ και τα καυτά μπάνια ή ντους.
Πες όχι στο μακιγιάζ
Ένα από τα πιο μεγάλα “don’ts” κατά την αποθεραπεία έπειτα από microneedling, είναι φυσικά το μακιγιάζ. Και αν το σκεφτείς καλά είναι απόλυτα σωστό. Οι πόροι της επιδερμίδας σου είναι ανοιχτοί και τα κύτταρα σας βρίσκονται σε διαδικασία ανανέωσης. Αν εσύ εφαρμόσεις foundation αλλά και οποιοδήποτε άλλο προϊόν μακιγιάζ, βάζεις εμπόδια, και συγκεκριμένα μπορεί να εγκλωβιστούν ρύποι και βακτήρια που μπορεί έχουν δυσάρεστη εξέλιξη. Για 5 ημέρες άσε την επιδερμίδα σου να αναπνεύσει ελεύθερα και δώσ’της τον χώρο και τον χρόνο να ανανεωθεί. Να είσαι βέβαιη ότι μετά από αυτό θα είσαι τόσο λαμπερή, που δεν θα χρειάζεσαι καν το μακιγιάζ.
Δραστικά συστατικά και απολέπιση
Ρετινοειδή, βιταμίνη C, άλφα υδροξυοξέα και βήτα υδροξυοξέα. Γνωρίζεις τα οφέλη που έχουν στο δέρμα σου και πιθανότατα αποτελούν κομμάτι της skincare ρουτίνα σου. Για 5 έως 7 ημέρες όμως θα πρέπει να τα αποφύγεις. Η ισχυρή τους δράση μπορεί να προκαλέσει από και εγκαύματα μέχρι και φθορές στην στοιβάδα του δέρματος που θα απαιτούν εκ νέου αντιμετώπιση. Παράλληλα, μείνε μακριά και από την απολέπιση με κόκκους καθώς το τρίψιμο του δέρματος είναι στα big don’ts αλλά και από θεραπείες όπως η laser αποτρίχωση και τα χημικά peelings.
Goodbye beauty gadgets
Γνωρίζουμε ότι αγαπάς τις beauty συσκευές για την περιποίηση της επιδερμίδας σου. Κι εμείς το ίδιο. Όμως θα πρέπει για λίγες μέρες να τις αφήσεις στο ντουλάπι του μπάνιου σου. Face rollers, gua sha, και εργαλεία με θερμότητα, ραδιοσυχνότητες και μικρό δονήσεις, ενισχύουν τη μικροκυκλοφορία αλλά στην συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να οδηγήσουν σε μολύνσεις.
Τhe final touch: Σε κάθε περίπτωση, η σημαντικότερη κίνηση είναι να παρατηρείς την επιδερμίδα σου και την εξέλιξή της. Με την πάροδο των ημερών, και κατά την διαδικασία της επούλωσης, μπορεί να εντοπίσεις εκδορές μέχρι και μώλωπες. Αν σταδιακά εξαφανίζονται τότε μάλλον τηρείς ολόσωστα όλα τα βήματα. Εάν όμως έχεις υπερβολικά ευαίσθητη επιδερμίδα -ειδικά αν έκανες microneedling μόνη σου στο σπίτι- και εντοπίζεις επιδείνωση και όχι βελτίωση, τότε μη διστάσεις να επισκεφτείς τον δερματολόγο σου που θα σε καθοδηγήσει πλήρως.
Kεντρική φωτογραφία Boom / Pexels.
Κείμενο, Αναστασία Βαποράκη.
