Ετικέτα: πριν
Εάν γυμνάζεστε σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, προσπαθήστε να προπονήστε πριν φάτε πρωινό. Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας μάς αδυνατίζει περισσότερο.Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης, έδειξε πως όσοι υιοθετούν την πρωινή γυμναστική όχι μόνο καίνε...
Συνήθως οι διατροφολόγοι συστήνουν σε όσους αθλούνται διατροφή πλούσια σε λιπαρά, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και φυσικά πολύ νερό. Σίγουρα, πάντως, δεν προτείνουν σοκολάτα!Μία πρόσφατη έρευνα πάνω στην αθλητική διατροφή, όμως, έρχεται να κάνει μία (μικρή) ανατροπή, υποστηρίζοντας πως λίγη μαύρη σοκολάτα πριν τη γυμναστική είναι ό,τι χρειαζόμαστε. Κάπου εδώ να...
Όπως λέει ο σοφός λαός «δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο»Όσο περισσότερο μας αγκαλιάζει ο ζεστός καιρός της Άνοιξης, τόσο περισσότερο σκεφτόμαστε ότι το καλοκαίρι μας χτυπά την πόρτα. Οι αναζητήσεις για μαγιό που θα μας κρατήσουν συντροφιά έχουν ήδη αρχίσει, το «κυνήγι» για τα καλύτερα croppedtopείναι σε λειτουργία και...
Our choice
Νικητές Prix de Beauté 2024: Clean Beauty
Αξιοποιώντας τη δύναμη της βιοτεχνολογίας και συλλέγοντας φυτικά εκχύλισματα, τα διακριθέντα προϊόντα της δημοφιλούς κατηγορίας Clean Beauty άφησαν το δικό τους στίγμα και ξεχώρισαν...
Koukos de Lab: Sustainable έπιπλα από κουκούτσι ελιάς
Όταν ο πλανήτης είχε κατεβάσει στροφές λόγω της πανδημίας, το δίδυμο Koukos de Lab, η Ειρήνη Μουτσογιάννη (marketing consultant) και ο Χρήστος Βερβέρης (interior...
Barbour x Erdem ss25: Ποιητική λειτουργικότητα
Διάσημη για τα εξαιρετικής ποιότητας "αγροτικά" τζάκετ, η ιστορική Βρετανική φίρμα Barbour υποδέχεται την άνοιξη λανσάροντας μια μικρή αλλά εντυπωσιακή συλλογή από πανωφόρια σε...
City Breaks 2025: Φύγαμε για Φλωρεντία, Παρίσι & Βουδαπέστη
Πάρε μια ανάσα από την πολύβουη καθημερινότητα και ετοίμασε βαλίτσα για city breaks σε κοντινούς ευρωπαϊκούς προορισμούς. H Φλωρεντία, το Παρίσι και η Βουδαπέστη...
Luxury blankets: Πολυτελής πρόταση εσωτερικής διακόσμησης
Είτε τυλιχτείς σε αυτές είτε τις χρησιμοποιήσεις ρηγμένες στον καναπέ, οι luxury blankets είναι o πιο καινούργιος τρόπος για να δώσεις πολυτελή νότα στο...