Ετικέτα: στρες
Το άγχος αποτελεί το βασικότερο πρόβλημα των ανθρώπων της σημερινής εποχής. Η ρύθμιση της κορτιζόλης -γνωστή και ως "ορμόνη του στρες”- φαίνεται ότι είναι...
Η ένταση είναι ένα αίσθημα πίεσης που προκύπτει από το άγχος ή τη σύγκρουση και μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Σωματικά,...
«Μερικές φορές, χρειάζεσαι απλώς μια αγκαλιά». Τη συναντάμε συχνά αυτή τη φράση ως απόφθεγμα λαϊκής σοφίας. Και η επιστήμη δείχνει ότι υπάρχει πολλή μεγάλη...
Το de-stressing skincare δεν πρόκειται για ένα νέο trend, αλλά για μια ιδεολογία που κρύβει μέσα της απλές, καθημερινές πρακτικές. Σκοπός, ένα πιο ήρεμο...
Το «στρες» είναι μία λέξη που σίγουρα θα έχεις ακούσει μια και συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει το άγχος που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας....
Βρισκόμαστε εν μέσω μιας
περίεργης κατάστασης όπου όλα γύρω μας είναι μονότονα και ταραχώδη. Όλες οι
μέρες μοιάζουν ίδιες, η αβεβαιότητα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της και,...
Η επιστήμη με το μέρος όσων έχουν αυτή τη συνήθεια!
Τελευταίες έρευνες αποδεικνύουν πως όσοι τρώτε τα νύχια σας, είσαστε τελειομανείς. Τα αποτελέσματα, ουσιαστικά, δείχνουν...
Χωρίς φάρμακα και παρεμβατικές μεθόδους...Πολλές φορές καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε το αίσθημα της αγωνίας και του άγχους, αλλά ενίοτε νιώθουμε πως φτάνουμε σε αδιέξοδο....
Τρεις τρόποι από την ολιστική ιατρική*.Πολλά έχουμε γράψει κι αναφέρει για το άγχος, όπως το πόσο δύσκολo κάνει πολλές φορές το να διαχειριστούμε...
Η γυμναστική πέρα από τα προφανή αισθητικά της αποτελέσματα έχει και πολλά άλλα ψυχολογικά, εγκεφαλικά και όχι μόνο που ξεπερνούν τα όρια της εικόνας....
Οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας είναι σίγουρα γρήγοροι και πιεστικοί και τους περισσότερους από εμάς, τους καταβάλει το άγχος. Συνήθως, η πιο ήπια μορφή...
Ακόμα κι αν έχετε φτάσει στην ηλικία που έχετε κατασταλάξει στο ποιες είναι οι καλύτερες σας φίλες ή έχετε απομυθοποιήσει την έννοια της "κολλητής",...
Our choice
Short hair styles ’25: Το τέλος της υπερπροσπάθειας
Αυτό το καλοκαίρι θα χαρείς τη μοναδικότητα των μαλλιών σου όπως εσύ θες. Αν προτιμάς την ακατέργαστη πλευρά του εαυτού σου και δεν επιδιώκεις...
Beauty Obsessions Ιουνίου ’25: Επτά νέα must check λανσαρίσματα
Αρώματα προηγμένης τεχνολογίας που διεγείρουν τις αισθήσεις, πρακτικά αντιηλιακά stick, hair oils για ευωδιαστή απαλότητα, bubble μάσκαρα για build up εφέ, παλέτες ματιών σε...
T-shirts από ίνες πορτοκαλιού & sneakers φτιαγμένα από φρούτα
Σε μια εποχή όπου η βιωσιμότητα συνυπάρχει δημιουργικά με την καινοτομία, η βιομηχανία της μόδας αναδιαμορφώνεται με πρωτοποριακά υλικά και πρακτικές. Υφάσματα κατασκευασμένα από...
Dioriviera 2025: Ταξίδια, θηλυκότητα & καλοκαιρινή ανεμελιά από τη Maria Grazia Chiuri
Λίγο πριν ξεκινήσει η θητεία του Jonathan Anderson στο καλλιτεχνικό τιμόνι του οίκου Dior, η συλλογή Dioriviera 2025 δίνει μια τελευταία γεύση από τη...
Η ευτυχία είναι απόφαση: 5 λόγοι για να νιώσεις ευτυχισμένη
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι σ’ αυτόν τον κόσμο. Εκείνοι που περιμένουν την ευτυχία να τους συμβεί, κι εκείνοι που την επιλέγουν. Οι πρώτοι ζουν...
