Ετικέτα: συμβουλές

Πέντε τρόποι για να αποφορτιστείτε εύκολα και άμεσα...Όλοι μας έχουμε από εκείνες τις μέρες τις γεμάτες ένταση και στρες που μας κάνουν να αδημονούμε...

Κανόνας Νο 1: Εννοείται πως όλες μας θέλουμε να είμαστε εμφανίσιμες.Κανόνας Νο 2: Λίγο- πολύ όλες έχουμε ξεροσταλιάξει πάνω από τις φωτογραφίες των ανά...

Το να εργάζεται κανείς από το σπίτι μπορεί να ακούγεται σαν παράδεισος, αλλά αν δεν είστε τόσο συνειδητοποιημένοι και αποφασισμένοι, μπορεί να μην είστε...

  Αυτό που συνήθως δεν σκεφτόμαστε μπορεί να επηρεάσει θεαματικά το αποτέλεσμα Η επιτυχία μιας αισθητικής επεμβατικής διαδικασίας, όπως τα botox ή το ενέσιμο Υαλουρονικό, εξαρτάται...

  Και μαθαίνουμε τα πολλά οφέλη τους!  Η μυρωδιά αυτών των φρούτων είναι τόσο αναγνωρίσιμη σε προϊόντα του εμπορίου, που τα αναγνωρίζουμε αμέσως. Έχουν υπέροχα δροσιστικά...

Οι πιο ζεστές και stylish προτάσεις βρίσκονται εδώ Το κασκόλ είναι το κομμάτι εκείνο που ξέρεις ότι ποτέ δε θα φύγει από τη μόδα, όσος...

Σχεδόν όλοι έχουμε μία τουλάχιστον κακή συνήθεια, όπως το κάπνισμα ή τη λαιμαργία, που προσπαθούμε να καταπολεμήσουμε. Επίσης πολλοί μπορεί να έχουμε προσπαθήσει να...

Τρία βήματα για να το καταλάβουμε και να το πετύχουμεΔεν είναι λίγες οι φορές που ερχόμαστε αντιμέτωποι με αποφάσεις που αφορούν την δουλειά...

Τρεις τρόποι από την ολιστική ιατρική*.Πολλά έχουμε γράψει κι αναφέρει για το άγχος, όπως το πόσο δύσκολo κάνει πολλές φορές το να διαχειριστούμε...

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αναλογιστήκατε ότι αυτά που κάνετε καθημερινά σε κάνουν χαρούμενη; Μπορείτε να διαμορφώσετε εσείς την ζωή σας όπως τη θέλετε;...

Οι προτάσεις που αφαιρούν το άγχος τις τελευταίας στιγμής. Ενώ συνήθως η περίοδος των γάμων είναι πατροπαράδοτα το καλοκαίρι, η εποχή του φθινοπώρου αποτελεί μια...

Συνήθειες που θα σας βοηθήσουν.Πριν λίγες μέρες είχαμε αναφερθεί σε τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ώστε φροντίζοντας τον εαυτό σας να μεταδώσετε την ενέργεια...

Εάν γυμνάζεστε σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, προσπαθήστε να προπονήστε πριν φάτε πρωινό. Μία νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η άσκηση πριν από...

Με πέντε απλές τεχνικές Θα συμφωνήσουμε, νομίζω, πως η σκληρή δουλειά μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε στην καριέρα μας. Συμφωνούμε, όμως, πως έχει βάση...

  Στην εποχή του internet και του youtube, κανένα μακιγιάζ δεν είναι ανέφικτο! Οι youtubers του κόσμου όλου, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, μας δίνουν απεριόριστες επιλογές...

Μπορεί πριν από λίγες μέρες να καλωσορίσαμε το φθινόπωρο, όμως η καλοκαιρινή μας διάθεση δεν έχει σταματήσει. Οι μικρές εξορμήσεις εκτός Αθηνών συνεχίζονται είτε...

3 συμβουλές για να το καταφέρετεΜοιάζουν να διαφέρουν μεταξύ τους, αλλά στην ουσία έχουν κοινά σημεία. Και τα δύο προσφέρουν σωματικά οφέλη, είτε καίγονατς θερμίδες...

Πέντε τροφές ιδανικές για να σας ενισχύσουνΑπό το σπίτι στη δουλειά, από τη δουλειά στο γυμναστήριο (έστω, κάποιες από εμάς!)… Η μέρα μας είναι...

  Dress Like you Mean it  Ο καιρός μοιάζει να μας χαμογελά λίγο, αφήνοντας τα έντονα καιρικά φαινόμενα των προηγούμενων ημερών. Αν αναζητάτε πώς να συνδυάσετε...

  Color Blockbusters   Φυσικά μπορούμε άνετα να συμφωνήσουμε ότι όλα τα χρώματα είναι όμορφα και οι περισσότερες από εμάς έχουμε αρκετά μεγάλη ποικιλία από αυτά...

Ακόμα κι αν δεν είστε από αυτούς που ξυπνούν μέσα στη νύχτα κι ανοίγουν το ψυγείο (ναι, υπάρχει και αυτή η κατηγορία) αλλά ανήκετε...

Έχοντας ως βάση ότι υπάρχει "τέλειο σώμα", επισημαίνουμε ποια είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να αποκτήσουμε -έστω-το σώμα που...

  Γιατί το τέλος των διακοπών να σημαίνει και τέλος στην καλοκαιρινή μας εμφάνιση; Γιατί να πρέπει να αποχωριστούμε την ηλιοκαμένη μας επιδερμίδα; Το δέρμα μας...

  Ήρθε ο καιρός για denim και το απολαμβάνουμε Ναι, το καταλαβαίνουμε και σας νιώθουμε απολύτως. Δεν είμαστε καθόλου έτοιμες να αφομοιώσουμε την ιδέα ότι -καλώς...

To καλύτερο στοιχείο της επιστροφής στην πόλη! Πραγματικά, υπάρχει κάτι που μπορεί να μας βάλει περισσότερο σε urban διάθεση και κέφι για τη νέα σεζόν...

Η παραπάνω έκφραση δεν ισχύει πια!Η αλήθεια είναι πως η καθημερινότητά μας είναι τόσο γεμάτη από υποχρεώσεις που νιώθουμε πως δεν υπάρχει πια χρόνος...

  Μαζί με τα πιο hip εργαλεία ομορφιάς Η 3INA (προφέρεται «Μina»), ήδη από το πρώτο της κατάστημα στην οδό James Street στο Covent Garden του...

  Τι να σκεφτούμε προτού κάνουμε την εγγραφή;  Και αν το τέλος του καλοκαιριού, που ολοένα και πλησιάζει, μας υπενθυμίζει κάτι, είναι πως από Σεπτέμβριο θα...

Πέντε ασκήσεις που μπορείτε να προσθέσετε στη γυμναστική σαςΤο pilates είναι άλλη μία μορφή εκγύμνασης που, όπως κι η yoga, συνεισφέρει θεαματικά στην συνηθισμένη...

Πέντε τρόποι αρκούν για να το πετύχετεΟ διαλογισμός είναι μία από τις άμυνές μας ενάντια στο αναπόφευκτο άγχος προκειμένου να αντιμετωπίζουμε με καθαρό μυαλό...