Ετικέτα: well-being

Το άγχος αποτελεί το βασικότερο πρόβλημα των ανθρώπων της σημερινής εποχής. Η ρύθμιση της κορτιζόλης -γνωστή και ως "ορμόνη του στρες”- φαίνεται ότι είναι...

Supermodel και ακτιβίστρια, η 55χρονη Christy Turlington, έγινε γνωστή τις δεκαετίες του ‘80 και ‘90 ως μία από τις πιο εμβληματικές φιγούρες στον χώρο...

Η εταιρεία Media Strom, απέσπασε μια σημαντική διάκριση για τη σειρά Optimum, η οποία ανακηρύχθηκε “προϊόν της χρονιάς” στην κατηγορία "στρώματα" στον διαγωνισμό Voted Product of...

Η φράση "η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται" δεν βγήκε τυχαία. Ο τρόπος που ξεκινάς κάθε πρωινό και τα συναισθήματα που σε κατακλύζουν,...

Η ισορροπία σώματος, πνεύματος και ψυχής επιδρά στην εξωτερική εμφάνιση και είναι το κλειδί για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή και οι beauty experts...

H Eλβετική εταιρεία πολυτελούς περιποίησης La Prairie έχει ανεβάσει το level στο self-care. Δεν περιορίζεται στα skincare products αλλά επεκτείνεται στο well-being μέσα από...

Ο καλός, ποιοτικός ύπνος είναι από τις πολυτέλειες της σύγχρονης εποχής και ένας θεμελιακός λίθος για το well-being. Αποφορτίζει νου και σώμα και μας...

Οι Ιάπωνες έχουν αναπτύξει μία μέθοδο ευεξίας και ομορφιάς που μπορεί κάλλιστα να οριστεί ως τέχνη. Αξιοποιώντας μια προοδευτική τεχνολογία και μεθόδους ευεξίας δοκιμασμένες στο...

Η ζωή μας είναι γεμάτη από υποθετικά συμπεράσματα και συνειρμικές εικασίες. Άσχετα με το αν μας κάνουν να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο η...

Μερικοί άνθρωποι είναι ικανοί να μας φτάσουν στα όριά μας εξαντλώντας την ενέργεια και την αντοχή μας. Μπορεί να είναι ένας πεισματάρης συνάδελφος, ένας...

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αδυναμία, τη λύπη, τον τρόμο και το άγχος όταν έρχονται αντιμέτωποι με κάτι...

Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές έχουν μεταμορφώσει την επίγνωσή τους για το τραύμα. Έχουν συμπεριλάβει συναισθηματικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε φρικτό γεγονός, συνήθως εκείνα που...

Ο εγκέφαλος μας αναδεύει συνεχώς σκέψεις -αρκετά συχνά αρνητικές- συναισθήματα, αισθήσεις και αντιλήψεις, που σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές πληροφορίες που ανταγωνίζονται για την προσοχή...

Τα προϊόντα ομορφιάς δεν αρκούν για να αποκτήσεις το δέρμα και τα μαλλιά των ονείρων σου. Η διατροφή σου παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στο...

Αγιουβαρδικές τεχνικές, διαλογισμός Kritan Kriyia, healthy lifestyle, beauty gadgets αλλά και ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης και αντίληψης των πραγμάτων συνθέτουν πρωινές ιεροτελεστίες που θα...

Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν ένα από τα πιο ευφυή και αναβλητικά άτομα της Ιστορίας. Ξεκινούσε τα έργα του και τα εγκατέλειπε, αφήνοντας στο...

Στη ζωή σου σίγουρα έχουν υπάρξει στιγμές που θα έχεις αναρωτηθεί αν πρέπει να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία σε μια σχέση που σε έχει...

Mια ζωή χωρίς ενοχές μπορεί να μοιάζει ως κάτι υπερβολικό ή ανέφικτο. Ωστόσο, μπορεί να γίνει. Η ζωή είναι γεμάτη λάθη. Δεν υπάρχει καμία...

Το σπίτι είναι στολισμένο. Kάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο βρίσκονται ήδη τα δώρα και οι μυρωδιές δίνουν και παίρνουν. Αν και σίγουρα τα Χριστούγεννα...

Όταν μιλάμε για πένθος συνήθως εννοούμε την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Κι αν χαθεί το όνειρό σου; Τι συμβαίνει όταν πεθαίνει ένα όνειρό μας;...

Ένας νέος, εντυπωσιακός χώρος, το “εξάστερο” Zampidis Fitness Club, άνοιξε τις πόρτες του και σηματοδοτεί μια νέα γενιά γυμναστηρίων που ξεπερνούν όσα γνωρίζαμε μέχρι...

Xαίρομαι πολύ που βρίσκομαι στα παλιά μου λημέρια και θα μιλήσω για την Face Yoga. Ως Beauty Editor, για σχεδόν 15 χρόνια έγραφα στο...