Η άσκηση είναι κάτι που είτε το έχουμε στο αίμα μας, είτε όχι. Είναι σαν να βρίσκεται στο DNA μας και σήμερα, θα μιλήσουμε για όλες εμάς που ανήκουμε στην δεύτερη κατηγορία. Που ψάχνουμε αφορμές για να αποφύγουμε τις προπονήσεις στο γυμναστήριο ή το χορό. Το κλειδί είναι, να βρούμε τον τύπο εκγύμνασης που μας κάνει να νιώθουμε ο εαυτός μας. Από το κλασσικό μπαλέτο, τον μοντέρνο χορό και τις πολεμικές τέχνες, μέχρι το Pilates, το TRX και το σκληροπυρηνικό Crossfit, όλα είναι θέμα έμπνευσης και σωστού κινήτρου.
Και θα σταθούμε σε αυτό το δεύτερο, και θα δούμε πως γυμνάζεται το διεθνές αλλά και το εγχώριο jet set. Adriana Lima, Miranda Kerr, Karlie Kloss αλλά και οι δικές μας Ντορέτα Παπαδημητρίου και Αθηνά Οικονομάκου είναι μόνο μερικές από αυτές που δεν διστάζουν να ανεβάσουν στους λογαριασμούς τους στο Instagram τις προσπάθειες που καταβάλουν σε καθημερινή βάση για να έχουν τα σώματα, που όλες εμείς απλώς λατρεύουμε να μισούμε.
Ξέρουμε όλες την εξίσωση Γράμμωση = 70% Διατροφή + 30% Γυμναστική. Και είναι πέρα για πέρα αλήθεια. Γιατί το καθένα από αυτά, δεν μπορεί να μας οδηγήσει πουθενά από μόνο του.
Την επόμενη φορά λοιπόν, που θα βαρεθείτε να πάτε στο γυμναστήριο, σας προκαλούμε να ρίξετε μια ματιά στις παρακάτω φωτογραφίες, για να εμπνευστείτε, για να πάρετε κουράγιο και για να πεισμώσετε λίγο παραπάνω με τον εαυτό σας. Άλλωστε το κολάν, που τόσο αγαπάτε, δείχνει πολύ καλύτερο σε ένα γυμνασμένο σώμα. Όπως και το crop top που δεν μπορέσατε να του αντισταθείτε, όταν το είδατε στη βιτρίνα.
Από την Εύη Τσανάκα
