WELL-BEING

Οι πιο υπέροχοι τρόποι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

WELL-BEING 30/04/24

Οι πιο υπέροχοι τρόποι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Η φράση “η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται” δεν βγήκε τυχαία. Ο τρόπος που ξεκινάς κάθε πρωινό και τα συναισθήματα που σε κατακλύζουν, καθορίζουν την εξέλιξη της υπόλοιπης ημέρας. Το να σηκώνεσαι αργοπορημένη και να τρέχεις να ετοιμαστείς για την δουλειά, σίγουρα δεν είναι μια καλή συνήθεια. Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων και αυτό είναι κάτι που έχουν καταλάβει πολλές celebrities. Elle Macpherson, Kate Moss, Pati Dubroff, Hannah Bronfman και Nigma Talib, αποκαλύπτουν πρωινές συνήθειες που μεταμόρφωσαν την καθημερινότητα και την υγεία τους. Από εδώ και στο εξής, βάλε το ξυπνητήρι νωρίτερα και αποφάσισε να αφιερώνεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου. Υπάρχουν πολλοί απλοί, υπέροχοι τρόποι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και μερικά λεπτά αρκούν για να ενεργοποιήσεις νου και σώμα και να πλημμυρίσεις με θετικά vibes, ενέργεια και ευεξία.

Διαβάστε περισσότερα

5 απλές συμβουλές για να μειώσεις την ένταση στη ζωή σου

Χωρίς κατηγορία 29/04/24

5 απλές συμβουλές για να μειώσεις την ένταση στη ζωή σου

Η ένταση είναι ένα αίσθημα πίεσης που προκύπτει από το άγχος ή τη σύγκρουση και μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Σωματικά, η ένταση μπορεί να κάνει τους μύες σου να αισθάνονται σφιγμένοι ή να προκαλεί πονοκεφάλους ή στομαχόπονο. Συναισθηματικά, η ένταση σε κάνει να αισθάνεσαι αγχωμένη, ευερέθιστη ή καταβεβλημένη. Επιπλέον, μπορεί να εκδηλωθεί εσωτερικά, ως αντικρουόμενες επιθυμίες, ή εξωτερικά, ως σωματικά συμπτώματα όπως οι πονοκέφαλοι από ένταση και ο πόνος στον αυχένα ή στους ώμους. Προκύπτει επίσης όταν αναμένουμε να συμβεί κάτι που θα μας επηρεάσει συναισθηματικά.

Διαβάστε περισσότερα

Πασχαλινές σοκολατένιες λιχουδιές στα Marks & Spencer

WELL-BEING 27/04/24

Πασχαλινές σοκολατένιες λιχουδιές στα Marks & Spencer

Τα Marks & Spencer παρουσιάζουν την αποκλειστική συλλογή τους, η οποία περιλαμβάνει all time classic αλλά και νέες Πασχαλινές, λαχταριστές λιχουδιές. Σοκολατένια αυγά, κεράσματα σε εορταστικές συσκευασίες και άλλα γλυκίσματα θα αποτελέσουν το ιδανικό δώρο για τους αγαπημένους σου και θα συνοδεύσουν γλυκά κάθε πασχαλινή περίσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Aστρολογικές προβλέψεις Μαΐου 2024: Μάθε να απολαμβάνεις τα απλά

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ 25/04/24

Aστρολογικές προβλέψεις Μαΐου 2024: Μάθε να απολαμβάνεις τα απλά

Μετά από την ολοκλήρωση της διετούς πορείας του, ο δυναμικός Άρης, αρχίζει ξανά το ταξίδι του στο ζωδιακό κύκλο ξεκινώντας από το ζώδιο της κυριαρχίας του, τον Κριό. Συμβολικά, ο δυναμισμός και η μαχητικότητα επιστρέφει στην καθημερινότητα και μαζί η ανάγκη να διεκδικήσεις με αυτοπεποίθηση αυτά για τα οποία έχεις αγωνιστεί. Προσοχή όμως στις βιαστικές κινήσεις και αποφάσεις. Άλλο είναι ο αυθορμητισμός και άλλο ο παρορμητισμός. Την ίδια χρονική στιγμή, σύμφωνα με τις Aστρολογικές προβλέψεις Μαΐου 2024, η Αφροδίτη επιστρέφει στον Ταύρο, επίσης ζώδιο κυριαρχίας της, αναζητώντας σταθερότητα και ασφάλεια στις σχέσεις αλλά και στα οικονομικά. Η Νέα Σελήνη του μήνα στον Ταύρο ευνοεί τα νέα ξεκινήματα, ιδίως για τα ζώδια της γης (Ταύρους, Παρθένους και Αιγόκερους) δίνοντάς τους γερά πατήματα και διάρκεια.

Διαβάστε περισσότερα

Shadow Work: 3 ασκήσεις για να βρεις & να αγαπήσεις τον αληθινό σου εαυτό

Χωρίς κατηγορία 04/04/24

Shadow Work: 3 ασκήσεις για να βρεις & να αγαπήσεις τον αληθινό σου εαυτό

Το shadow work, είναι μια μορφή θεραπείας που εμβαθύνει στις κρυφές πτυχές του ψυχισμού, κοινώς γνωστές ως “σκιώδης εαυτός”. Πρόκειται για μια θεραπευτική προσέγγιση, με ρίζες στη διδασκαλία του πατέρα της Αναλυτικής Ψυχολογίας, Καρλ Γιουνγκ, που στοχεύει στη διερεύνηση και την ενσωμάτωση καταπιεσμένων συναισθημάτων, τραυμάτων και δυσαρέσκειας. Συναισθήματα που κρατάμε κρυμμένα από τη συνειδητή μας επίγνωση. Ο όρος “σκιώδης εαυτός” αναφέρεται σε εκείνες τις υποσυνείδητες πτυχές της προσωπικότητας που μπορεί να περιλαμβάνει καταπιεσμένες σκέψεις, συναισθήματα ή εμπειρίες.

Διαβάστε περισσότερα

Negroponte Resort Eretria: Όαση πολυτέλειας & βιωσιμότητας στην καρδιά της φύσης

TRAVEL 29/03/24

Negroponte Resort Eretria: Όαση πολυτέλειας & βιωσιμότητας στην καρδιά της φύσης

Φωλιασμένο στα μαγευτικά τοπία της Ερέτριας, το Negroponte Resort Eretria σε καλεί να γνωρίσεις ένα θέρετρο υψηλής αισθητικής. Περίπου 20 χλμ. μακριά από την πόλη της Χαλκίδας και μόλις 100χλμ. από την Αθήνα, η Ερέτρια, γνωστή για την ιστορική της σημασία και τους αρχαιολογικούς της θησαυρούς, συνδυάζει πολιτισμική και φυσική ομορφιά για μοναδικές στιγμές χαλάρωσης.

Διαβάστε περισσότερα

Η επιδημία της μοναξιάς

Χωρίς κατηγορία 28/03/24

Η επιδημία της μοναξιάς

Στη σύγχρονη εποχή, το συναίσθημα της μοναξιάς αποτελεί ένα θέμα που προκαλεί ευρεία συζήτηση και αντιμετωπίζεται διαφορετικά από τον καθένα. Η μοναξιά και η μοναχικότητα δεν είναι ταυτόσημες έννοιες. Μπορεί να αισθάνεσαι μόνη, σε συγκεκριμένες στιγμές, π.χ σε γιορτές ή διακοπές. Μπορεί, όμως, να είσαι εγκωβισμένη για χρόνια στα δίχτυα της μοναξιάς. Να βρίσκεσαι ανάμεσα σε πλήθος ανθρώπων και παρόλα αυτά, να νιώθεις μόνη.

Διαβάστε περισσότερα

Aστρολογικές προβλέψεις Απριλίου 2024: Το σύμπαν προάγει τα σχέδια σου

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ 24/03/24

Aστρολογικές προβλέψεις Απριλίου 2024: Το σύμπαν προάγει τα σχέδια σου

Ο μήνας που ξεκινά υποδέχεται δύο από τα πιο ευρέως γνωστά αστρολογικά φαινόμενα. Την ανάδρομη πορεία του Ερμή από τις 2/4 έως τις 26/4 και την έκλειψη Ηλίου στις 8/4, καθιστώντας το φετινό Απρίλιο ένα μήνα με μεγάλο ενδιαφέρον. Κάθε φορά που ο Ερμής γυρίζει σε ανάδρομη φορά, μετακινήσεις, επικοινωνίες κι εμπορικές συναλλαγές παρεμποδίζονται. Όμως αυτή η πλανητική επιρροή, εμπεριέχει πάντα και την προοπτική να επανέλθουν στην επικαιρότητα εκκρεμότητες και ζητήματα από το παρελθόν για να επιλυθούν και να ολοκληρωθούν όταν επιστρέψει ορθόδρομος. Σύμφωνα με τις Aστρολογικές προβλέψεις Απριλίου 2024, ακόμη μεγαλύτερο ενδιαφέρον έχει η συνάντηση “σταθμός” Δία και Ουρανού στον Ταύρο στις 21/4. Η σύνοδος αυτή, συνδέεται με την εκδήλωση αναπάντεχων και τυχερών γεγονότων που εμπεριέχουν τη δυνατότητα επέκτασης, εξέλιξης αλλά και αλλαγής.

Διαβάστε περισσότερα

H χαμένη τέχνη της υπομονής

Χωρίς κατηγορία 22/03/24

H χαμένη τέχνη της υπομονής

Σε έναν κόσμο που τρέχει, είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη βιασύνη της άμεσης ικανοποίησης. Η ζωή δεν έχει να κάνει μόνο με το να φτάσεις στον προορισμό, αλλά με το να “αγκαλιάσεις” το ταξίδι. Κάθε στιγμή κρύβει πολύτιμα μαθήματα και όταν εστιάζεις αποκλειστικά στον τελικό στόχο, χάνεις τον πλούτο της εμπειρίας. Καθώς η ζωή ξεδιπλώνεται, η τέχνη της υπομονής σου επιτρέπει να εκτιμήσεις το ταξίδι και να αναγνωρίσεις τις ευκαιρίες και τα μαθήματα που έρχονται στο δρόμο σου.

Διαβάστε περισσότερα

Γίνε πρωταθλήτρια στην επίλυση προβλημάτων

Χωρίς κατηγορία 14/03/24

Γίνε πρωταθλήτρια στην επίλυση προβλημάτων

Αναπόσπαστο κομμάτι της προσωπικής και επαγγελματικής επιτυχίας, η επίλυση προβλημάτων, αποτελεί μια δυναμική δεξιότητα που σου δίνει την ευκαιρία να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας. H ικανότητα εντοπισμού, ανάλυσης και αντιμετώπισης των προβλημάτων είναι ζωτικής σημασίας και η επίλυσή τους όχι μόνο ενισχύει τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων, αλλά προάγει τη δημιουργικότητα, την κριτική σκέψη και την προσαρμοστικότητα.

Διαβάστε περισσότερα

10 λόγοι για να ανακαλύψεις το Παρίσι την άνοιξη

TRAVEL 09/03/24

10 λόγοι για να ανακαλύψεις το Παρίσι την άνοιξη

Aν η άνοιξη σε βρίσκει να οργανώνεις ένα ταξίδι στο Παρίσι, χρειάζεσαι έναν οδηγό που θα ξεδιπλώσει τη μαγεία της γαλλικής πρωτεύουσας. Ετοιμάσου να ανακαλύψεις super ξενοδοχεία για τη διαμονή σου, cozy καφέ με παριζιάνικη φινέτσα αλλά και εστιατόρια υψηλής γαστρονομίας. Νέες μπουτίκ με εμβληματικά ρούχα και αρώματα αλλά και πρωτοποριακές εκθέσεις φωτογραφίας θα δώσουν στο ταξίδι σου την τελική πινελιά.

Διαβάστε περισσότερα

Ως εδώ! Μην αφήνεις το παρελθόν να ορίζει το μέλλον σου

Χωρίς κατηγορία 06/03/24

Ως εδώ! Μην αφήνεις το παρελθόν να ορίζει το μέλλον σου

Το να αφήσεις πίσω παλιές ιστορίες που λες στον εαυτό σου είναι μια βαθιά πράξη αυταγάπης και εμπιστοσύνης. Είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί υπομονή, θάρρος και προθυμία να “αγκαλιάσεις” το άγνωστο. Καθώς απελευθερώνεσαι από καθετί που ανήκει στο παρελθόν, ανοίγεις την πόρτα σε μια φωτεινότερη, πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού σου. Το ταξίδι μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά οφέλη όπως η αυξημένη αυτοπεποίθηση, η ανθεκτικότητα και η προσωπική ανάπτυξη, αξίζουν την προσπάθεια. Να θυμάσαι, η ομορφιά της ιστορίας σου δεν έγκειται στη μονιμότητά της, αλλά στην ικανότητά της για μεταμόρφωση.

Διαβάστε περισσότερα

Tips υγιεινής διατροφής από 6 beauty experts

BEAUTY 02/03/24

Tips υγιεινής διατροφής από 6 beauty experts

Η ολιστική προσέγγιση στην ομορφιά κερδίζει συνεχώς έδαφος. Έξι beauty experts μοιράζονται tips υγιεινής διατροφής αποδεικνύοντας πως μια όμορφη επιδερμίδα χρειάζεται περιποίηση εκ των έσω. Πάρε έμπνευση και άλλαξε τις διατροφικές σου συνήθειες εμπλουτίζοντάς τες με healthy επιλογές.

Διαβάστε περισσότερα

Μεταμόρφωσε κάθε στιγμή σε εμπειρία ζωής χρησιμοποιώντας το δέος

Χωρίς κατηγορία 26/02/24

Μεταμόρφωσε κάθε στιγμή σε εμπειρία ζωής χρησιμοποιώντας το δέος

Θυμάσαι την πρώτη φορά που πήγες στο Πλανητάριο, στην Ακρόπολη ή σε κάποιο άλλο μαγικό μέρος με τους γονείς σου και κοίταζες ψηλά με ανοιχτό το στόμα γεμάτη απορίες για τα μυστήρια της ζωής; Έχεις δει τη μαγεία μιας χαραυγής να σε περιβάλλει ένα ξημέρωμα καθώς ο ήλιος εμφανίζεται με όλη του τη δόξα; Έχεις αφήσει το βλέμμα σου να υπνωτιστεί από το λαμπύρισμα της θάλασσας; Αν ναι, έχεις πολλές ιστορίες να μοιραστείς. Kαι αυτό είναι μια υπενθύμιση. Όταν η ζωή χάνει την μαγεία της, οφείλεις να βρίσκεις τρόπους να επιστρέφεις σε αυτή. Όπου κι αν βρίσκεσαι ό,τι κι αν κάνεις μπορείς να μεταμορφώσεις κάθε στιγμή σε εμπειρία ζωής χρησιμοποιώντας το δέος.

Διαβάστε περισσότερα

5 λόγοι για να εστιάσουμε στον εαυτό μας & γιατί αυτό δεν είναι εγωκεντρικό

Χωρίς κατηγορία 24/02/24

5 λόγοι για να εστιάσουμε στον εαυτό μας & γιατί αυτό δεν είναι εγωκεντρικό

Σε μια κοινωνία που συχνά μας ωθεί να είμαστε προσηλωμένοι στις ανάγκες, τις απαιτήσεις και τα κριτήρια των άλλων είναι σημαντικό να μάθουμε και να καλλιεργήσουμε την έννοια του εσωκεντρισμού. Να εστιάσουμε δηλαδή στον εαυτό μας. Πρόκειται για μια λέξη που δημιούργησα για να εκφράσω την θετική πλευρά του εγωκεντρισμού και σημαίνει την ουσιαστική ενασχόληση με την πνευματική, ψυχική συναισθηματική και σωματική μας υγεία. Αφορά στο να χτίσουμε συνήθειες πνευματικής υγιεινής, να καλλιεργήσουμε χαρακτήρα με σθένος, αρχές και αξίες, να ευθυγραμμίσουμε τις πράξεις μας με αυτές τις αξίες και αρχές, να αναζητήσουμε την ευτυχία μέσα μας και την αποδοχή του εαυτού μας και των άλλων, να καλλιεργήσουμε την πίστη μας σε εμάς και να συνεισφέρουμε στους γύρω μας.

Διαβάστε περισσότερα

Aστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου 2024: Η τέχνη της διαχείρισης σχέσεων

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ 24/02/24

Aστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου 2024: Η τέχνη της διαχείρισης σχέσεων

To να διαχειριζόμαστε τη σχέση μας με τους άλλους δεν είναι ένα ταλέντο με το οποίο γεννιόμαστε, αλλά μια ικανότητα που αποκτούμε στην πορεία της ζωής. Θέλει τέχνη και μαεστρία. Η στάση, οι αντιδράσεις και οι αντιλήψεις μας διαμορφώνονται μέσα από την τριβή με τους άλλους. Ένα από τα πιο απαιτητικά ζητήματα στις σχέσεις, είναι πώς μπορούμε να ικανοποιήσουμε τις δικές μας ανάγκες σεβόμενοι τις ανάγκες των αγαπημένων μας. Ο φετινός Μάρτιος με την Έκλειψη Σελήνης – Πανσέληνο στον άξονα Κριού – Ζυγού σε φέρνει αντιμέτωπη με αυτές ακριβώς τις ανησυχίες. Οι Aστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου 2024 σε καλούν να αναζητήσεις την ισορροπία στις σχέσεις, συντροφικές, οικογενειακές και επαγγελματικές.

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση συναισθημάτων στο χώρο εργασίας

Χωρίς κατηγορία 19/02/24

Διαχείριση συναισθημάτων στο χώρο εργασίας

Αν και είναι καλό να είμαστε σε επαφή με τα συναισθήματά μας και να μην τα καταπιέζουμε, υπάρχουν περιπτώσεις όπου πρέπει να τα διαχειριστούμε με ιδιαίτερη προσοχή. Και κυρίως σε ότι αφορά την εργασία. Οι συναισθηματικές εκρήξεις στη δουλειά μπορεί να οφείλονται σε θέματα που σχετίζονται με την εργασία ή σε στρεσογόνους παράγοντες από την προσωπική ζωή που διαχέονται στην επαγγελματική ζωή. Η διαχείριση συναισθημάτων στο χώρο της εργασίας είναι παράγοντας αξιολόγησης επαγγελματισμού.

Διαβάστε περισσότερα

Νερό με σπόρους chia, αλόη, τζίντζερ + 2 νέα ελιξίρια ομορφιάς που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

BEAUTY 14/02/24

Νερό με σπόρους chia, αλόη, τζίντζερ + 2 νέα ελιξίρια ομορφιάς που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Όσο εξελιγμένα κι αν είναι τα skincare products, δεν μπορούν να κάνουν θαύματα αν ο τρόπος ζωής σου δεν περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες. Η ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην όψη, στην υφή και στην υγεία της επιδερμίδας. Εμείς ανακαλύψαμε 5 πανίσχυρους συνδυασμούς ροφημάτων πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Νερό με σπόρους chia και χυμοί από κουρκουμά και αλόη βέρα θα γίνουν τα αγαπημένα σου ελιξίρια ομορφιάς εκ των έσω.

Διαβάστε περισσότερα

Απαλλάξου από την προσκόλληση & τη συναισθηματική εξάρτηση

Χωρίς κατηγορία 12/02/24

Απαλλάξου από την προσκόλληση & τη συναισθηματική εξάρτηση

Ο όρος “προσκόλληση” έχει αναμφισβήτητα αρνητική χροιά όσον αφορά τις σχέσεις, καθώς χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει έναν σύντροφο που είναι υπερβολικά εξαρτημένος, ζηλιάρης, εμμονικός και ασφυκτικός. Στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά αυτή προέρχεται από μια θέση ανασφάλειας και επιθυμίας να αγαπά και να τον αγαπούν. Έρευνες έχουν δείξει ότι η προσκόλληση, η συναισθηματική εξάρτηση και η έλλειψη ή η “απαγόρευση” προσωπικού χρόνου και χώρου, είναι μερικές από τις κύριες αιτίες πίεσης στις σχέσεις. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να ζητούν συχνά τις επαγγελματικές μου συμβουλές ζευγάρια, όπου ο ένας σύντροφος είναι συναισθηματικά εξαρτημένος και ο άλλος είναι συναισθηματικά απόμακρος.

Διαβάστε περισσότερα

5 πολυαναμενόμενα ξενοδοχεία για το 2024

TRAVEL 07/02/24

5 πολυαναμενόμενα ξενοδοχεία για το 2024

Οι φετινές αποδράσεις υπόσχονται προχωρημένο design, πολυτέλεια και χαλάρωση. Ανακάλυψε τα πολυαναμενόμενα ξενοδοχεία του 2024 μια ανάσα πριν από τα εγκαίνιά τους. Από τις κυκλαδίτικες οάσεις βιωσιμότητας στα θέρετρα Gundari και Odera και τις γραφικές γαλλικές θέες του Hotel du Couvent στην Νίκαια της Γαλλίας, έως και το αμερικάνικο εμβληματικό κτίριο του The Vineta Hotel στο Palm Beach της Φλόριντα και τις λονδρέζικες city-style σουίτες του The Emory στο Λονδίνο.

Διαβάστε περισσότερα

4 διάσημες beauty experts αποκαλύπτουν τα well-being μυστικά τους

BEAUTY 05/02/24

4 διάσημες beauty experts αποκαλύπτουν τα well-being μυστικά τους

Η ισορροπία σώματος, πνεύματος και ψυχής επιδρά στην εξωτερική εμφάνιση και είναι το κλειδί για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή και οι beauty experts το ξέρουν πολύ καλά. Kate Moss, Charlotte Tilbury, Gucci Westman, Miranda Kerr, τέσσερις διάσημες γυναίκες που διακρίνονται στον κόσμο της ομορφιάς για τις γνώσεις, την καριέρα και τις επιχειρηματικές τους δραστηριότητες, αποκαλύπτουν τα δικά τους well-being μυστικά και σε μυούν σε έναν κόσμο αυτοφροντίδας.

Διαβάστε περισσότερα

Όταν προδίδεται μια φιλία

Χωρίς κατηγορία 03/02/24

Όταν προδίδεται μια φιλία

Όταν σκεφτόμαστε τη λέξη προδοσία, συνειρμικά θεωρούμε ότι αφορά ρομαντικές σχέσεις, συνεργασίες και γάμους. Όταν όμως η προδοσία προέρχεται από φίλους μπορεί να είναι εξίσου ή ακόμη περισσότερο επώδυνη. Όπως κάθε ανθρώπινη σχέση, η φίλια βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την κατανόηση. Δυστυχώς, ακόμη και οι πιο στενές φιλίες μπορούν να διαλυθούν. Πρόκειται για μια οδυνηρή εμπειρία που υποκινεί έντονα συναισθήματα. Απογοήτευση, δυσπιστία, κατάθλιψη και απόρριψη. Όταν προδίδεται μια φιλία, τότε μια πηγή χαράς μεταμορφώνεται σε μια πηγή πόνου.

Διαβάστε περισσότερα

Longevity vs Antiaging: Έτσι θα “αγκαλιάσουμε” τον χρόνο

BEAUTY 02/02/24

Longevity vs Antiaging: Έτσι θα “αγκαλιάσουμε” τον χρόνο

Ένα από τα πράγματα που συζητάμε περισσότερο στην ομορφιά, είναι η φθορά του χρόνου. Πολυάριθμες προληπτικές θεραπείες, αναζήτηση αντιγηραντικών συστατικών και αλλεπάλληλες επισκέψεις στον δερματολόγο για την εξάλειψη κάθε ψήγματος ρυτίδας. Και όλα αυτά, υπό το πρίσμα ενός ασφυκτικά πιεστικού προτύπου που έδωσε αρνητική χροιά στην ηλικία και μας έβαλε σε ένα καλούπι για το πως “πρέπει” να μοιάζουμε σε κάθε φάση της ζωής. Η στροφή προς έναν πιο απλουστευμένο τρόπο αντίληψης των πραγμάτων με επίκεντρο το well-being και η φροντίδα εκ των έσω είναι το κλειδί για μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή. Kαι όσο oι έρευνες εξελίσσονται, αλλάζουν τα δεδομένα και προμηνύεται μια νέα εποχή όπου το antiaging αντικαθίσταται από το longevity. Η αρνητικότητα που συνόδευε τη λέξη “γήρανση” μέχρι σήμερα παύει να υπάρχει. Let’s embrace aging, let’s enjoy life!

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Φεβρουαρίου 2024: Αλλαγή οπτικής γωνίας

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ 25/01/24

Αστρολογικές προβλέψεις Φεβρουαρίου 2024: Αλλαγή οπτικής γωνίας

Οι οργανωτικές τάσεις, η πρακτική αντιμετώπιση των καταστάσεων και η ανάγκη σταθεροποίησης του προηγούμενου καιρού, δίνουν σιγά σιγά τη θέση τους στις ανατρεπτικές διαθέσεις του Υδροχόου. Ήδη από το τέλος Ιανουαρίου ο Ήλιος, στο ασυμβίβαστο και ανεξάρτητο αυτό ζώδιο, προετοιμάζει την υποδοχή άλλων τριών πλανητών. Ο Ερμής στις 5/2, ο Άρης στις 13/2 και η Αφροδίτη στις 16/2 μετακινούνται επίσης στον Υδροχόο φέρνοντας μαζί έναν αέρα ανανέωσης και αλλαγών σύμφωνα με τις Αστρολογικές προβλέψεις Φεβρουαρίου 2024.

Διαβάστε περισσότερα