WELL-BEING

Αναζητώντας την ψυχική ανθεκτικότητα μετά από ένα “δύσκολο” καλοκαίρι
Χωρίς κατηγορία

Αναζητώντας την ψυχική ανθεκτικότητα μετά από ένα “δύσκολο” καλοκαίρι

Η αλήθεια είναι πως ειδικά φέτος, μετά από δύο καλοκαίρια πανδημίας όλοι περιμέναμε πως και πως τις καλοκαιρινές διακοπές. περίοδος χαλάρωσης και ελεύθερου χρόνου που χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούμε, να κάνουμε σχέδια για το μέλλον και να ανακαλύψουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Μετά από την μακρά περίοδο εγκλεισμού λόγω του Covid-19, η ανυπομονησία μας για να χαρούμε ξέγνοιαστα το καλοκαίρι ήταν τεράστια. Όμως τελικά μας περίμενε ένα δύσκολο καλοκαίρι. Φωτιές, εκατοντάδες χιλιάδες στρέμματα κατεστραμμένης γης, θλίψη, υποσκίασαν τη χαρά και την ανεμελιά του καλοκαιριού. Η ψυχική ανθεκτικότητα κλονίστηκε ρίχνοντας ένα σκούρο φίλτρο ακόμα και στις πιο ξέγνοιαστες διακοπές.

Διαβάστε περισσότερα
Έτσι θα έλξεις όλα όσα ονειρεύεσαι
Χωρίς κατηγορία

Έτσι θα έλξεις όλα όσα ονειρεύεσαι

Τι θα γινόταν αν σoυ έλεγα ότι το κλειδί για να πετύχεις τους στόχους σου και να δημιουργήσεις τη ζωή των ονείρων σου, είναι απλά να το σκεφτείς πολύ και να το πιστέψεις; Αυτό είναι το νόημα που σου προσφέρει απλόχερα ο Νόμος της Έλξης. Ουσιαστικά, δηλώνει ότι αν εστιάσεις στα καλά και θετικά πράγματα στη ζωή σου, θα έλξεις ακόμα περισσότερα καλά και θετικά πράγματα και όσα ονειρεύεσαι. Από την άλλη, αν εστιάσεις στα αρνητικά, ακριβώς αυτά θα έλξεις.

Διαβάστε περισσότερα
Έλκοντας τον συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο
Χωρίς κατηγορία

Έλκοντας τον συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο

Οι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου, συχνά με ρωτούν, “γιατί κάθε φορά προσελκύω συναισθηματικά μη διαθέσιμο σύντροφο;” Η απάντησή μου είναι ίδια σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις. “Μάλλον επειδή εσύ το αφήνεις να συμβεί”. Ακούγεται ίσως σκληρό, όμως αυτή είναι η πραγματικότητα. Τις περισσότερες φορές προσελκύουμε αυτό που πιστεύουμε ότι αξίζουμε. Και αυτό που πιστεύουμε ότι αξίζουμε, συνήθως έχει τις ρίζες του σε αυτό που βιώσαμε στην παιδική μας ηλικία ή σε κάποιο μεταγενέστερο τραύμα που δεν μπορούμε υποσυνείδητα να ξεπεράσουμε.

Διαβάστε περισσότερα
Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2023: Επένδυσε στη διπλωματία πριν τη δράση
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2023: Επένδυσε στη διπλωματία πριν τη δράση

Με εξαίρεση τη νέα θέση του Άρη στο Ζυγό ο φετινός Σεπτέμβριος παρουσιάζει αρκετές ομοιότητες με τον μήνα που προηγήθηκε. Οι οργανωτικές απαιτήσεις του Ερμή στην Παρθένο και οι δημιουργικές ανάγκες της Αφροδίτης στο Λέοντα, συνεχίζουν να εκφράζονται έντονα στο πλανητικό σκηνικό. Όμως και οι δυο τώρα επιστρέφουν σε ορθή πορεία, η Αφροδίτη στις 4/9 και ο Ερμής στις 16/9. H ενέργειά τους απελευθερώνεται και οι Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2023 είναι εδώ για να σε οδηγήσουν σε σωστές κινήσεις και αποφάσεις.

Διαβάστε περισσότερα
Tα δώρα που φέρνει ο έρωτας
Χωρίς κατηγορία

Tα δώρα που φέρνει ο έρωτας

Σκέφτεσαι ότι δεν έχεις χρόνο να βιώσεις τι σημαίνει έρωτας; Αποφεύγεις τη δέσμευση πιστεύοντας ότι θα γίνει τροχοπέδη στις φιλοδοξίες σου; Προτιμάς να αφοσιωθείς στην καριέρα σου; Μεγάλο λάθος. Αν παρακάμψουμε το γεγονός πως και να θέλεις δεν μπορείς να αποφύγεις τον έρωτα όταν σου χτυπήσει την πόρτα – ή καλύτερα την καρδιά – είναι αποδεδειγμένο ότι όχι μόνο δεν εμποδίζει την ευημερία σου σε όλα τα επίπεδα, αλλά είναι και η κατάλληλη συνθήκη για να αναπτυχθείς προσωπικά και επαγγελματικά προσφέροντάς σου πολλαπλά οφέλη.

Διαβάστε περισσότερα
Διακοπές: Mπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή
Χωρίς κατηγορία

Διακοπές: Mπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή

Ζώντας όλοι μας μια αρκετά απαιτητική καθημερινότητα είναι πραγματικά δύσκολο να ξεκουραστούμε κατά τη διάρκεια του χρόνου. Οι καθημερινές μάχες για τη δουλειά, οι οικονομικές υποχρεώσεις ή οι σχέσεις με τους γονείς, τα παιδιά ή τους συντρόφους, μπορεί να μας εξουθενώσουν. Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία να το αντιστρέψουμε αυτό. Μια ευκαιρία να επιβεβαιώσουμε πως η ζωή είναι πραγματικά όμορφη, να αναπτύξουμε τη φαντασία μας και να δημιουργήσουμε αξέχαστες εμπειρίες και υπέροχες αναμνήσεις. Η ζωή δεν είναι μόνο υποχρεώσεις και τίποτα δεν σε κάνει να νιώθεις τόσο ζωντανή, όσο το να αφιερώνεις χρόνο για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις ένα υπέροχο περιβάλλον γύρω σου. Μετά από αυτό, νιώθεις ανανεωμένη, ξεκούραστη και γεμάτη ενέργεια. Μια απόδραση, ένα ταξίδι, μπορεί όχι μόνο να αλλάξει τον τρόπο που νιώθεις αλλά ακόμη και να αλλάξει τη ζωή σου προς το καλύτερο!

Διαβάστε περισσότερα
Σπέτσες: Δύο πολυτελή ξενοδοχεία για διακοπές στο αρχοντικό νησί
TRAVEL

Σπέτσες: Δύο πολυτελή ξενοδοχεία για διακοπές στο αρχοντικό νησί

Οι Σπέτσες, το όμορφο νησί του Αργοσαρωνικού, μόλις δυό μισή ώρες μακριά από την Αθήνα, είναι ένας προορισμός που συνδυάζει φυσική ομορφιά, ιστορία και παράδοση. Η μνημειώδης αρχιτεκτονική, με επιβλητικά κτίρια που περιβάλλονται από πεύκα και θαλασσινή αύρα, οι ακρογιαλιές και τα αιθέρια ηλιοβασιλέματα, σου υπόσχονται αξέχαστες αναμνήσεις. Αν ετοιμάζεσαι να κάνεις την εξόρμησή σου στις Σπέτσες και να “γεμίσεις” τις μπαταρίες σου, προτείνουμε δυο ξενοδοχεία για μια πολυτελή εμπειρία διαμονής.

Διαβάστε περισσότερα
Φύγαμε για ιστιοπλοΐα!
TRAVEL

Φύγαμε για ιστιοπλοΐα!

Η Ελλάδα, με τις πανέμορφες παραλίες και τα κρυστάλλινα νερά της, είναι χωρίς αμφιβολία ο ιδανικός προορισμός για ιστιοπλοΐα. Από τις ειδυλλιακές Κυκλάδες έως τα μαγευτικά νησιά του Ιονίου, ελληνικές εταιρείες που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία στο yachting θα σου προσφέρουν μοναδικές εμπειρίες δίνοντάς σου τη δυνατότητα να εξερευνήσεις πολλά μέρη και να “βουτήξεις” σε κρυμμένους θαλάσσιους θησαυρούς. Αν ακόμη δεν έχεις κανονίσει τις διακοπές σου, έχε κατά νου ότι και ο Σεπτέμβρης είναι ένας μαγικός μήνας που ενδείκνυται για ένα περιπετειώδες θαλάσσιο ταξίδι. Ρίξε μια εξερευνητική ματιά στον κόσμο της ιστιοπλοΐας στην Ελλάδα, και ανακάλυψε 5 κορυφαίες εταιρείες του κλάδου.

Διαβάστε περισσότερα
5 μαθήματα ζωής που μας δίνει η αποτυχία
Χωρίς κατηγορία

5 μαθήματα ζωής που μας δίνει η αποτυχία

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κακή σχέση με την αποτυχία. Τη βλέπουν ως ένα τέλος, ως απόδειξη ότι το σχέδιό τους δεν πέτυχε ή ότι οι ιδέες τους δεν ήταν αρκετά καλές. Ξοδεύουν το χρόνο τους προσπαθώντας να είναι τέλειοι. Παραιτούνται από ευκαιρίες για τις οποίες δεν ήταν σίγουρο ότι θα αποτύγχαναν αν τις εκμεταλλεύονταν. Κάνουν ό,τι χρειάζεται για να βεβαιωθούν ότι δε θα βρεθούν στη δυσάρεστη θέση να “σπάσουν” τα μούτρα τους. Και ενώ η αποφυγή της αποτυχίας μπορεί να προστατεύσει το “εγώ” τους βραχυπρόθεσμα, έχει επιζήμια επίδραση στο επίπεδο επιτυχίας που θα βιώσουν στη ζωή τους μακροπρόθεσμα. Η αποτυχία είναι αρνητική λέξη. Κανείς δεν θέλει να αποτύχει. Πολλοί από εμάς κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αποφύγουμε τον κίνδυνο να γίνουμε “αποτυχημένοι”. Αλλά τι είναι στην πραγματικότητα η “αποτυχία”;

Διαβάστε περισσότερα
Δάμασε τη ζήλια σου
Χωρίς κατηγορία

Δάμασε τη ζήλια σου

Συχνά οι άνθρωποι απευθύνονται σε μένα ζητώντας τη συμβουλή μου, για το πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Κυρίως, τα δυσάρεστα. Και η ζήλια είναι ένα τέτοιο συναίσθημα, όπως ακριβώς η ευτυχία, η λύπη ή ο θυμός. Είναι όμως ένα περίπλοκο συναίσθημα και μάλιστα απίστευτα κοινό. Σχεδόν όλοι έχουν νιώσει σε κάποιο επίπεδο ζήλια κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό που μπορώ να πω με βεβαιότητα είναι, ότι βρίσκεται βαθιά ριζωμένη στο ασυνείδητο της ανθρώπινης ψυχολογίας. Ως εκ τούτου, η αναγνώριση, η παραδοχή και η αντιμετώπισή της είναι αρκετά απαιτητική.

Διαβάστε περισσότερα
Αστρολογικές προβλέψεις Αυγούστου 2023: Προγραμμάτισε σωστά ό,τι κι αν κάνεις
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Αστρολογικές προβλέψεις Αυγούστου 2023: Προγραμμάτισε σωστά ό,τι κι αν κάνεις

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι συνυφασμένο με τη χαλάρωση και την ανεμελιά, ωστόσο ειδικά αυτόν τον Αύγουστο, ο σωστός προγραμματισμός και η οργάνωση των διακοπών απαιτούν την προσοχή σου. Οι Αστρολογικές προβλέψεις Αυγούστου 2023 στέλνουν ένα ξεκάθαρο μήνυμα: Οργάνωσε τις διακοπές σου, προγραμμάτισε τις μετακινήσεις σου και διαχειρίσου το χρόνο προς όφελός σου. Μέχρι τις 24/8 όπου ο Ερμής είναι σε ορθή φορά, οι συνθήκες ευνοούν ακόμη περισσότερο για να τακτοποιήσεις υποχρεώσεις, να κλείσεις εκκρεμότητες, να επιβεβαιώσεις κρατήσεις και να δρομολογήσεις μετακινήσεις κι εκδρομές.

Διαβάστε περισσότερα
Summer love: Δες αλλιώς τον έρωτα του καλοκαιριού!
Χωρίς κατηγορία

Summer love: Δες αλλιώς τον έρωτα του καλοκαιριού!

Το καλοκαίρι κάνουμε ένα διάλειμμα από τη φασαρία της πολυάσχολης ζωής, καλούμαστε να βγούμε από τα σπίτια και τα γραφεία, να ταξιδέψουμε και να χαρούμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Όλα είναι πιο έντονα αυτή την εποχή. Τα συναισθήματά μας είναι σε πλήρη άνθιση και η καρδιά μας αισθάνεται πιο πρόθυμη να συνδεθεί με τους άλλους. Και ποιά δεν έχει ζήσει ένα summer love story; Οι αναμνήσεις από αυτούς τους καλοκαιρινούς έρωτες, σχεδόν αναπόφευκτα, συνδυάζονται με τους στίχους κάποιου τραγουδιού, τη μυρωδιά της θάλασσας και τη γεύση νυχτερινών φιλιών που κράτησαν μέχρι την ανατολή του ήλιου.

Διαβάστε περισσότερα
Μάθε να συγχωρείς τους γονείς σου
Χωρίς κατηγορία

Μάθε να συγχωρείς τους γονείς σου

Η συγχώρεση είναι συχνά το κλειδί για να αντιμετωπίσεις μια κατάσταση. Το να συγχωρέσεις ένα γνωστό σου ή έναν συνάδελφο, είναι πιο εύκολο γιατί δεν αναπτύσσεις μαζί τους μια θεμελειώδη σχέση. Τι γίνεται όμως όταν καλείσαι να μάθεις πως θα συγχωρείς τους γονείς σου για όλα αυτά που βίωσες και σε πλήγωσαν στην παιδική σου ηλικία;

Διαβάστε περισσότερα
5 τρόποι με τους οποίους ένας νάρκισσος καταστρέφει τη σχέση του
Χωρίς κατηγορία

5 τρόποι με τους οποίους ένας νάρκισσος καταστρέφει τη σχέση του

Οι σκληρές στατιστικές και η επιστήμη δείχνουν πως ζούμε σε έναν όλο και πιο ναρκισσιστικό κόσμο. Η νοοτροπία “κοιτάξτε με”, που συχνά προωθείται από τα κοινωνικά δίκτυα, κάνει τους ανθρώπους να ερωτεύονται την εικόνα που παρουσιάζουν δημόσια. Πώς αυτή η αύξηση του ναρκισσισμού επηρεάζει τις προσωπικές μας σχέσεις; Ο καθένας βάζει σε κάποιο βαθμό προτεραιότητα τον εαυτό του και τις δικές του ανάγκες. Αυτό είναι πραγματικά υγιές, όταν δεν είναι εις βάρος των άλλων. Ωστόσο, ένας νάρκισσος είναι απορροφημένος αποκλειστικά με τον εαυτό του σε ακραίο βαθμό και η σχέση του μοιάζει σαν ένα καράβι που ναυαγεί.

Διαβάστε περισσότερα
Αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2023: Δώσε χώρο και χρόνο στις σχέσεις
WELL-BEING

Αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2023: Δώσε χώρο και χρόνο στις σχέσεις

H ανάγκη για επανεκκίνηση και φόρτιση στα ενεργειακά σου αποθέματα γίνεται επιτακτική. Χρειάζεσαι μια παύση από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και μια εσωτερική και εξωτερική αναζωογόνηση. Με τον Άρη στην Παρθένο από 10/7 και για ενάμιση μήνα περίπου, δεν είναι εύκολο να αποκοπείς τελείως από το πρόγραμμα και τις υποχρεώσεις σου. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Ιουλίου 2023 σε οδηγούν να αξιοποιήσεις τις οργανωτικές ιδιότητες της πλανητικής αυτής θέσης και να τις συνδυάσεις τις με τις διακοπές σου κλείνοντας παράλληλα ζητήματα που εκκρεμούν.

Διαβάστε περισσότερα
Αυτοεκτίμηση: Σου αξίζουν τα καλύτερα!
Χωρίς κατηγορία

Αυτοεκτίμηση: Σου αξίζουν τα καλύτερα!

Η γνώση της αξίας μας είναι απαραίτητη για την ευτυχία και την επιτυχία μας στη ζωή. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, η κοινωνία μας υποχρεώνει να πιστεύουμε ότι η αξία συνδέεται με επιτεύγματα όπως το επίπεδο εκπαίδευσης, η κατάσταση της σχέσης, οι καταθέσεις στην τράπεζα, η εξωτερική εμφάνιση και πολλά άλλα. Αλλά ως άνθρωποι, είμαστε κάτι πολύ βαθύτερο από τα επιτεύγματά μας. Το να γνωρίζεις την αξία σου σημαίνει να ξέρεις ότι αξίζεις σεβασμό και αποδοχή από τους άλλους. Οι άνθρωποι που έχουν αυτοεκτίμηση είναι ξεκάθαροι για το πώς εμφανίζονται στον κόσμο. Δεν βασίζονται σε όσα λέει ή πιστεύει η κοινωνία για αυτούς.

Διαβάστε περισσότερα
Burnout: Θέσε όρια στην εξουθένωση
Χωρίς κατηγορία

Burnout: Θέσε όρια στην εξουθένωση

Κάποτε η εργασία σου σε γέμιζε ευεξία, ζωντάνια και ανέβαζε την δημιουργικότητα και την παραγωγικότητά σου στα ύψη. Αν το τελευταίο διάστημα παρατηρείς ότι δεν σου δίνει την ίδια χαρά και πως πλέον ζεις μόνο για να εργάζεσαι, τότε ίσως η επαγγελματική εξουθένωση είναι προ των πυλών. Η εξάντληση, η απογοήτευση και ο καταιγισμός μιας τεράστιας λίστας με υποχρεώσεις νιώθεις να σε πνίγουν. Ακούς από άλλου λύσεις του τύπου: “Ανάπνευσε”, “Διαλογίσου”, “Κάνε ένα διάλειμμα”, “Βάλε πιο αυστηρά όρια”, “Μάθε να λες όχι”. Όλα αυτά όμως, μοιάζουν να μη σε βοηθούν. Άλλωστε αν ήταν τόσο απλό, θα το είχες κάνει ήδη, σωστά;

Διαβάστε περισσότερα
Αστρολογικές προβλέψεις Καλοκαίρι 2023: Ώρα να λάμψεις
ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Αστρολογικές προβλέψεις Καλοκαίρι 2023: Ώρα να λάμψεις

Οι αστρολογικές προβλέψεις για το καλοκαίρι του 2023 είναι γεμάτες εκπλήξεις. Πλανητικές επιρροές σε καλούν τον Ιούνιο να έρθεις σε επαφή με την παιχνιδιάρικη πλευρά σου, να συνεχίσεις τον Ιούλιο με λίγο περισσότερο οργανωμένο πρόγραμμα στο τι θέλεις να κάνεις και να αδράξεις τις μέρες του Αυγούστου που τα πάντα μοιάζουν να κινούνται πιο αργά. Ο ανάδρομος Ερμής 24/8 – 16/9 και η ανάδρομη Αφροδίτη 23/7 – 4/9 σε οδηγούν στο να ενταχθείς στωικά στη ροή της ζωής, να συμβαδίζεις με τα γεγονότα και σε αποθαρρύνουν από το να πιέζεις τις καταστάσεις και να γίνεσαι ελεγκτική. Απόλαυσε τις δύο Πανσέληνους του Αυγούστου με πρώτη και καλύτερη παρέα τον εαυτό σου και έπειτα άνοιξε την καρδιά σου και την αγκαλιά σου σε όσους αγαπάς.

Διαβάστε περισσότερα
Έτσι θα διαχειριστείς όσους σε “χαλάνε”
WELL-BEING

Έτσι θα διαχειριστείς όσους σε “χαλάνε”

Μερικοί άνθρωποι είναι ικανοί να μας φτάσουν στα όριά μας εξαντλώντας την ενέργεια και την αντοχή μας. Μπορεί να είναι ένας πεισματάρης συνάδελφος, ένας σύντροφος, ένας δυσαρεστημένος πελάτης ή ένα πιεστικό και χειριστικό μέλος της οικογένειας. Εκ των υστέρων καταλαβαίνουμε πως η σχέση μας μαζί τους, μας κάνει κακό και η καθημερινότητά μας είναι πολύ καλύτερη χωρίς αυτούς. Σαν πρώτη σκέψη έχω να πω, πως δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις πράξεις ή τις συμπεριφορές που έχουν οι “δύσκολοι” άνθρωποι, όμως μπορούμε να ελέγξουμε πώς αντιδρούμε εμείς σε αυτές τις προκλήσεις ώστε να μη μας “χαλάνε” τη διάθεση.

Διαβάστε περισσότερα
Βιταμίνη Κ: Aντιοξειδωτικός σύμμαχος για ραγάδες & μαύρους κύκλους
BEAUTY

Βιταμίνη Κ: Aντιοξειδωτικός σύμμαχος για ραγάδες & μαύρους κύκλους

Ο δεσμός ανάμεσα στις βιταμίνες και στην υγιή επιδερμίδα είναι από τους πιο ισχυρούς. Δεν είναι τυχαίο που στα προϊόντα περιποίησης συναντάμε συχνά βιταμίνες όπως η Α, C και Ε χάρη στα θαυματουργά τους οφέλη. Το skincare αλφάβητο όμως δεν σταματά εδώ. Υπάρχει και η βιταμίνη Κ με εξαιρετική αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και αξίζει την προσοχή σου.

Διαβάστε περισσότερα
Aστρολογικές προβλέψεις Ιουνίου 2023: Βρες το παιδί μέσα σου
WELL-BEING

Aστρολογικές προβλέψεις Ιουνίου 2023: Βρες το παιδί μέσα σου

Η συνάντηση της Αφροδίτης και του Άρη στον φλογερό και εκδηλωτικό Λέοντα σηματοδοτούν μια άκρως δυναμική έλευση καλοκαιριού. Οι Aστρολογικές προβλέψεις Ιουνίου 2023 εγκαινιάζουν μια εποχή που η ανάγκη για χαλάρωση και χαρά είναι επιτακτική. Σε καλούν όμως και σε κάτι ακόμη πιο σημαντικό: Να έρθεις σε επαφή με το παιδί μέσα σου. Η ηλικία και ο χρόνος είναι ανθρώπινη επινόηση. Βρες τον εαυτό σου, ασχολήσου με ό,τι σε αναζωογονεί και σε κάνει να νιώθεις δημιουργική και σταματά το άγχος για το χρόνο που περνά.

Διαβάστε περισσότερα
Χιούμορ: Mία σοβαρή υπόθεση
WELL-BEING

Χιούμορ: Mία σοβαρή υπόθεση

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αδυναμία, τη λύπη, τον τρόμο και το άγχος όταν έρχονται αντιμέτωποι με κάτι δύσκολο στη ζωή τους, είναι το χιούμορ. Δε χρειάζεται βέβαια να περάσουμε κάτι δύσκολο για να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας. Προσωπικά, πιστεύω πως το χιούμορ είναι τρόπος ζωής. Σε απομακρύνει από δυσάρεστες καταστάσεις και δυσάρεστα συναισθήματα. Και αυτό είναι επιλογή.

Διαβάστε περισσότερα
Εξελιγμένη επιχειρηματικότητα για έξυπνους leaders
WELL-BEING

Εξελιγμένη επιχειρηματικότητα για έξυπνους leaders

Από το covid-19 έως τον πόλεμο στην Ευρώπη, την ύφεση, την εξάντληση και τη Μεγάλη Παραίτηση, ο σημερινός εργασιακός χώρος βρίσκεται σε μια διαρκή αλλαγή. Το 80% των εργαζομένων αισθάνονται αντιπαραγωγικοί και το 40% αναφέρουν καθημερινό άγχος και ανησυχία αλλάζοντας τα δεδομένα στην επιχειρηματικότητα. Αυτά είναι τα νεότερα (και συγκλονιστικά) αποτελέσματα της τελευταίας μελέτης για την κατάσταση του παγκόσμιου χώρου εργασίας από την Gallup.

Διαβάστε περισσότερα
Το brand Themis Z στηρίζει το σωματείο Breathe της Τατιάνας Μπλάτνικ
FASHION

Το brand Themis Z στηρίζει το σωματείο Breathe της Τατιάνας Μπλάτνικ

Το διεθνές brand Themis Z, έχει χαρακτηριστεί ως “η επιτομή της σύγχρονης ελληνικότητας”. Αυτόν τον Μάιο, στηρίζει το μη κερδοσκοπικό σωματείο Breathe που έχει ιδρύσει η Τατιάνα Μπλάτνικ, με σκοπό την αφύπνιση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα