Ζούμε σε μια εποχή που λατρεύει αθόρυβα την τελειότητα και το αψεγάδιαστο και μισεί τα λάθη. Από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έως τις προσδοκίες στον χώρο εργασίας, το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: να είσαι ικανή, αποτελεσματική και αλάνθαστη. Μια συνθήκη που σε ωθεί σε μια διαρκή προσπάθεια να διορθώνεις διαρκώς ή ακόμα και να κρύβεις τις αστοχίες σου, αντί να μαθαίνεις από αυτές. Μια επιλογή που εκτός από εξαντλητική, είναι και περιοριστική. Αν επιλέξεις μια διαφορετική οπτική ίσως συνειδητοποιήσεις ότι τα λάθη δεν είναι εκεί για να σε θίγουν και να σε στρεσάρουν αλλά για να σε διαμορφώνουν και να σε εξελίσσουν. Στην πραγματικότητα εκεί είναι και η δύναμή τους: στην ευκαιρία και τη μεταμόρφωση που μπορούν να φέρουν!
Άλλαξε το αφήγημα, δες τα λάθη ως ευκαιρία
“Μάθε από το λάθος σου και προχώρησε” είναι συχνά το motto. Τα λάθη όμως δεν σε διδάσκουν απλώς, μπορεί να σε οδηγήσουν να αμφισβητήσεις το ποια είσαι. Ένα αστοχία στην καριέρα σου, στην επιλογή μιας σχέσης, μία απόφαση που δεν είχε το αποτέλεσμα που προσδοκούσες μπορεί να κλονίσει την εικόνα που έχεις για σένα, τη σχέση με τον εαυτό σου. Αντί να αισθανθείς ντροπή ή αδυναμία, δοκίμασε να αμφισβητήσεις το αφήγημα: πρέπει να είμαι “η ικανή”, “το καλό παιδί” ή “αυτή που τα καταφέρνει σε όλα”, και να τολμήσεις να ψάξεις βαθύτερα ποια ευκαιρία σου δίνεται μέσα από κάθε λάθος σου.
Μετέτρεψε τα λάθη σε ευκαιρία εξέλιξης σε 3 βήματα
Δέξου το λάθος: Μια διαδικασία που συνοδεύεται συνήθως από δυσάρεστα συναισθήματα –που είναι απόλυτα φυσιολογικό– και κλονίζει την αίσθηση του ποια είσαι.
Διώξε την αμφισβήτηση: Νιώθεις να αμφισβητείς, αυτά που έχεις κάνει, αυτά που είσαι, εδώ όμως είναι και το σημείο που αξίζει να σκεφτείς όχι ποια ήσουν πριν το λάθος, αλλά ποια μπορείς να γίνεις μετά από αυτό!
Ζήσε τη μεταμόρφωση: Αναλογίσου τι έχει πραγματική αξία για σένα και επέστρεψε ακόμα πιο ευθυγραμμισμένη σε σχέση με όσα θέλεις και στοχεύεις για σένα!
Με λίγα λόγια πάρε την απόφαση να προχωρήσεις όχι εξαιτίας του λάθους, επειδή δεν έχεις άλλη επιλογή, αλλά χάρη σε αυτό!
Είσαι, για παράδειγμα, σε μια δημιουργική φάση στην καριέρα σου που αφιερώνεις χρόνο και ενέργεια στη δουλειά σου, μέχρι την ημέρα που ένα λάθος σου στην τήρηση ενός σημαντικoύ deadline σου στερεί την ευκαιρία για την προαγωγή που στόχευες. Ναι, έκανες ένα λάθος. Τα λάθη συμβαίνουν. Σημαντικό να το θυμάσαι. Μόλις όμως ξεπεράσεις το στάδιο που νιώθεις άσχημα γι’ αυτό αντί να λυπάσαι τον εαυτό σου μπορείς να σκεφτείς: Ήθελα πραγματικά την προαγωγή; Ήταν στ’ αλήθεια το θέλω μου;
Aν η απάντηση είναι όχι, ίσως συνειδητοποιήσεις πως τελικά προτιμάς λιγότερη ευθύνη και μεγαλύτερη ελευθερία, ακόμα κι ένα τελείως διαφορετικό αντικείμενο.
Αν η απάντηση είναι ναι, τότε ίσως αξίζει να διεκδικήσεις την προαγωγή εκεί που είσαι ή και κάπου αλλού γιατί ξέρεις ότι αυτό το λάθος από μόνο του δεν μπορεί να καθορίσει την αξία σου!
Απλοί τρόποι να μάθεις να ζεις με τα λάθη σου
Αποδέξου ότι είσαι ατελής: Είναι μάταιο να κυνηγάς την τελειότητα και η ζωή είναι τόσο ρευστή και διαφορετική κάθε στιγμή: επίτρεψε στον εαυτό σου να νιώθει το ίδιο άξια, ικανή και αισιόδοξη για το μέλλον σου!
Δείξε συμπόνια σε σένα: Όπως θα έκανες για μία φίλη σου μετά από ένα λάθος για να νιώσει δυνατή και να τονώσει την αυτοπεποίθησή της. Επίλεξε όμορφα λόγια στον εσωτερικό σου διάλογο που θα σου δίνουν κουράγιο, ψυχραιμία, αισιοδοξία.
Δώσε χρόνο: Δεν είναι δεδομένη η διαύγεια αμέσως μετά το λάθος. Πάρε λίγο χρόνο με θετικότητα και την πεποίθηση ότι κάτι καλό θα βγει στη συνέχεια.
Τα λάθη είναι χρυσός!
Έχουμε μάθει να βλέπουμε τα λάθη μας ως εμπόδια που έρχονται στον δρόμο μας μόνο και μόνο για να μας βγάλουν από τον στόχο, τη ροή , την ηρεμία μας. Τι θα συμβεί όμως αν επιλέξεις να τα δεις σαν ευκαιρίες να ψάξεις βαθιά σε σένα και να ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου; Στην ιαπωνική παράδοση του Kintsugi, τα σπασμένα αγγεία επισκευάζονται με κόλλα ανακατεμένη με χρυσό. Οι ρωγμές δεν είναι κρυφές – αναδεικνύονται, γίνονται στολίδι και το αντικείμενο γίνεται πιο πολύτιμο ακριβώς επειδή έχει σπάσει. Κάπως έτσι θα άξιζε να βλέπεις και τα λάθη σου. Σαν λαμπερές ρωγμές που αξίζει να τιμάς και να αξιοποιείς, αντί να τα κρύβεις ή να ντρέπεσαι γι’ αυτά.
Γι’ αυτό στο επόμενο λάθος σου κάνε μια παύση. Σκέψου. Χαμογέλα. Και άφησε το δικό σου “σπάσιμο” να σε κάνει όχι ατελή, αλλά χρυσή και να σε φέρει πιο κοντά σε αυτό που θεωρείς επιτυχία.
Κεντρική φωτό Patrick Bryan
Κείμενο της Life & Business Coach Δήμητρας Τσόγκα.
