Αν θέλεις να έχεις όμορφα και περιποιημένα πόδια, δεν αρκεί να ανανεώνεις το χρώμα στο βερνίκι των νυχιών σου. Με DIY μάσκες παρασκευασμένες από αγνά, φυσικά υλικά που έχεις στην κουζίνα του σπιτιού, η περιποίηση των ποδιών σου θα γίνει η πιο απολαυστική και χαλαρωτική διαδικασία. Η συχνή φροντίδα και ενυδάτωση πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας σου για να αποφεύγεις τα ανεπιθύμητα σκασίματα και την ξηρότητα και αυτό είναι κάτι που πρέπει να έχεις κατά νου καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου και όχι μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες.
Απολέπιση & ενυδάτωση 2 σε 1
Θα χρειαστείς:
- ½ φλιτζάνι ζάχαρη
- ¼ του φλιτζανιού ελαιόλαδο
- 1 φλιτζάνι μέλι
- 3-5 σταγόνες αιθέριο λεβάντας
Αφού ανακατέψεις όλα τα υλικά μαζί άπλωσε το μείγμα σε βρεγμένα πόδια και τρίψε απαλά με ανοδικές κυκλικές κινήσεις. Δώσε περισσότερη έμφαση στις φτέρνες, χωρίς η διάρκεια τις απολέπισης να υπερβεί τα 15 λεπτά. Ξέπλυνε τα πόδια με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφάρμοσε μια ενυδατική μάσκα ή κρέμα ποδιών. Το αποτέλεσμα θα σε εντυπωσιάσει!
Απολεπιστική μάσκα για σκασμένα άκρα
Θα χρειαστείς:
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- ¼ κ.γ. κουρκουμά
- ½ κ.γ. κατακάθι καφέ
Άπλωσε το μείγμα σε μουλιασμένα πόδια, άφησε να δράσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια τρίψε τα πόδια σου με απαλές, κυκλικές και ανοδικές κινήσεις. Μη φοβηθείς αυτή την DIY συνταγή αν τα πόδια σου είναι πολύ σκασμένα. Ο κουρκουμάς έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και θα βελτιώσει την υφή τους χωρίς να τα ερεθίσει.
Ενυδατική μάσκα για ξηρά & ερεθισμένα πόδια
Θα χρειαστείς:
- 1 χτυπημένο αυγό
- Πουρέ από μια μπανάνα
- 3-4 κουταλιές της σούπας γάλα
- 2 κ.σ. μέλι
- 5 κ.σ. ελαιόλαδο
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν. Άπλωσε το μείγμα στα πόδια και τις πατούσες σου. Ιδανικά θα σου πρότεινα να το κάνεις μετά το ντους για να απορροφήσει το δέρμα σου όλα τα ενυδατικά συστατικά. Άφησε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά και για καλύτερη δράση της μάσκας τύλιξε τα πόδια σου με μεμβράνη. Μετά το πέρας του απαιτούμενου χρόνου αφαίρεσε το μείγμα με μια ζεστή, βρεγμένη πετσέτα. Αυτή η μάσκα για την περιποίηση των ποδιών, περιλαμβάνει ένα απαλό χημικό απολεπιστικό, το γαλακτικό οξύ, που προέρχεται από το γάλα κ ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα.
Ενυδατική απολεπιστική μάσκα για τους κάλους
Θα χρειαστείς:
- 3 κ.σ. χλιαρό μέλι
- 2 κ.γ. μαύρη ζάχαρη
- 1 αυγό
Σε ένα μπολ, ανακάτεψε τα υλικά κ έπειτα, άπλωσε το μείγμα στα πόδια και τρίψ’τα. Ξεκίνα από το κουτεπιέ και επίμενε στα σημεία όπου εμφανίζεις κάλους. Έπειται, αφαίρεσε το μείγμα με ζεστό νερό και σκούπισε τα πόδια σου με μια βαμβακερή πετσέτα. To μέλι, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων, καταπραΰνει και ρυθμίζει το pH του δέρματος και προστατεύει από τη φθορά. Επιπλέον, το ασπράδι αυγού είναι πλούσιο σε νερό, πρωτεΐνες και λυσοζύμη, που είναι ένα ένζυμο που διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Έτσι θα εξασφαλίσεις ότι έχεις απόλυτα υγιή άκρα.
Overnight μάσκα για κουρασμένα πόδια
Θα χρειαστείς:
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. cocoa butter
- Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα
Με απαλές κινήσεις μασάζ άπλωσε την καταπραϋντική μάσκα στα πέλματά σου και στη συνέχεια φόρεσε βαμβακερές κάλτσες και κοιμήσου με αυτές. Όσες περισσότερες ώρες αφήσεις τη μάσκα να δράσει τόσο καλύτερα. Η ζέστη που δημιουργείται από τις κάλτσες θα βοηθήσει τα ενυδατικά συστατικά να εισχωρήσουν ακόμα πιο βαθιά στην επιδερμίδα. Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο μέντας θα διώξει όλη την κούραση με την αναζωογονητική φρεσκάδα του.
Extra tips για το καλοκαίρι
Εκτός από τις παραπάνω DIY σπιτικές μάσκες για υπέροχα πόδια θα πρέπει να λάβεις υπόψη και μερικά ακόμη σημαντικά βήματα. Παράλειψε τα σκληρά χημικά απολεπιστικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ και ένζυμα. Το καλοκαίρι τα ισχυρά ενεργά συστατικά αντενδείκνυνται για τη περιποίηση των ποδιών γιατί μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα, όπως κάψιμο και ερεθισμός. Αντίστοιχα, απόφυγε τα σκληρά απολεπιστικά όπως θρυμματισμένα καρύδια ή χοντρό αλάτι. Μπορεί να σου δημιουργήσουν εγκοπές στο δέρμα και να μεταβάλλουν ή να διαταράξουν το pH της επιδερμίδας των ποδιών. Και επειδή θα θελήσεις να ενυδατώσεις τα άκρα σου -και πολύ καλά θα κάνεις- απόφυγε κρέμες που περιέχουν αλκοόλ. Επίλεξε φόρμουλες που περιλαμβάνουν συστατικά όπως βιταμίνη Ε, έλαιο λεβάντας, μέντας ή τεϊόδεντρου καθώς “σφραγίζουν” την υγρασία και παράλληλα δίνουν μια αίσθηση δροσιάς που σίγουρα χρειάζεσαι.
Κεντρική φωτογραφία, Vasya Sleptsov / Pexels.
Kείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα.
