Μάσκες προσώπου, αγγουράκια στα μάτια και γέλια μέχρι δακρύων. Ποιος είπε ότι για να χαλαρώσεις χρειάζεσαι σαλόνι ομορφιάς; Το απόλυτο pampering έρχεται στο σπίτι σου! Κάλεσε τις κολλητές, φόρεσε τα scrunchies σου, βάλε απαλή μουσική, ετοίμασε smoothies (ή prosecco) και μεταμόρφωσε τον χώρο σου σε απόλυτο self-care hotspot. Γιατί το καλύτερο spa day είναι εκεί που γελάς με τις φίλες σου. Μουσική, χαλαρωτικές μυρωδιές, σύνεργα ομορφιάς και πάνω απ’ όλα ανεβασμένη διάθεση. Διάβασε περισσότερα μυστικά για να ζήσεις με την παρέα σου μια απολαυστική κι αξέχαστη εμπειρία.
Πριν ξεκινήσεις το καλοκαιρινό Spa Day…
Το καλοκαιρινό spa day δεν είναι απλά περιποίηση, είναι mini απόδραση με άρωμα καρύδας, δροσερά cocktails και μπόλικη φρεσκάδα! Θα φροντίσεις τα βασικά spa treatments, αλλά για να κάνεις την εμπειρία ακόμα πιο ξεχωριστή, σκέψου μερικά δροσερά extras που δεν κοστίζουν πολλά, αλλά ανεβάζουν πολύ το mood: Μπουρνούζια, πετσέτες, καπέλα ψάθινα και παντόφλες τύπου slides, για να νιώσεις με τις φίλες σου σαν να είστε σε 5άστερο resort (ή τουλάχιστον σαν να είστε διακοπές στο μπαλκόνι σας!).
Κάνε dress code το πιο ανάλαφρο καλοκαιρινό outfit: σορτσάκια, φαρδιά μπλουζάκια ή και καφτάνια, συνδυασμένα με αρωματικά λάδια σώματος για extra λάμψη. Ζήτησε από τις φίλες σου να φέρουν τα δικά τους αγαπημένα βερνίκια νυχιών, ιδανικά σε καλοκαιρινά χρώματα (κοραλλί, τιρκουάζ, φλούο ροζ). Μην ξεχάσεις τα δροσερά ποτά: παγωμένο τσάι με λεμόνι και μέντα, φρουτοσαλάτες, ελαφριά finger food και γιατί όχι, καμιά δροσερή μαργαρίτα ή mojito για το απόλυτο vibe!
Ιδέες διακόσμησης για την τέλεια ατμόσφαιρα!
Ώρα να μεταμορφώσεις το σπίτι σου σε έναν μικρό παράδεισο χαλάρωσης και να ανεβάσεις τη διάθεση από την πρώτη στιγμή του spa day. Για να πετύχεις το τέλειο εφέ διάλεξε ένα θέμα που θα ενώσει όλα τα στοιχεία και θα κάνει τον χώρο να μοιάζει με ειδυλλιακή όαση γαλήνης. Παστέλ αποχρώσεις, από τις πετσέτες και τα μπουρνούζια μέχρι τα ποτήρια των δροσιστικών κοκτέιλ σου. Βάλε στοιχεία φύσης με φυτά, ξύλινες πιατέλες, οργανικά υφάσματα. Τίποτα δεν φτιάχνει πιο γλυκιά ατμόσφαιρα από τα αρωματικά κεριά — απαλό φως, χαλαρωτικά αρώματα και pure spa mood. Ένας διαχύτης με αιθέριο έλαιο λεβάντας θα ηρεμήσει ακόμα και την πιο ανήσυχη καλεσμένη (και φυσικά την οικοδέσποινα). Κι επειδή η μουσική είναι σημαντική, διάλεξε μια playlist με zen ήχους.
Το καλωσόρισμα που σηματοδοτεί την έναρξη του spa day
Από τη στιγμή που οι φίλες σου περάσουν την πόρτα, κάνε τες να νιώσουν σαν να μπήκαν σε τροπικό παράδεισο! Ξεκίνα με φρεσκοζεσταμένες πετσέτες σε μια κομψή πιατέλα. Για να ολοκληρώσεις το καλωσόρισμα στη spa day, φτιάξε μικρές τσαντούλες δώρου για κάθε καλεσμένη, που θα περιέχουν: Ένα χουχουλιάρικο μπουρνούζι, μάσκες ματιών για πλήρη χαλάρωση, κορδέλες για στυλ spa, ανετες παντόφλες για ένα ξεκούραστο απόγευμα. Αν ο προϋπολογισμός δεν το επιτρέπει, μπορείς να επιλέξεις ένα ή δύο από αυτά τα αντικείμενα και να ζητήσεις από τις καλεσμένες να φέρουν τα υπόλοιπα. Όχι μόνο θα κάνουν το πάρτι ακόμα πιο διασκεδαστικό, αλλά θα προσφέρουν και μια αίσθηση κοινής εμπειρίας.
To Spa Day ξεκινάει από… τα πόδια
Τίποτα δεν είναι πιο χαλαρωτικό από μια απολαυστική περιποίηση ποδιών για αυτό και είναι τόσο απαραίτητο στο spa day. Εάν έχει υπέροχη καλοκαιρινή μέρα μπορείς να το προγραμματίσεις στη βεράντα σου, διαφορετικά το σαλόνι σου είναι τέλειο. Εκτός από πετσέτες θα χρειαστείς ελαφρόπετρα, πολλές λίμες νυχιών και κάποιο πολυτελές βάλσαμο ποδιών.
Γέμισε μια λεκάνη ή το μπολ ποδόλουτρου με ζεστό νερό (όχι καυτό, αλλά αρκετά ζεστό για να δημιουργεί μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα). Πρόσθεσε αλάτι Epsom και το γάλα καρύδας στο νερό. Ανακάτεψε καλά μέχρι να διαλυθούν πλήρως. Προσθέτεις τις σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας για να δώσει ένα απίστευτο άρωμα και χαλάρωση. Βύθισε τα πόδια σου στο νερό και άφησέ τα εκεί για 15-20 λεπτά. Το αλάτι Epsom θα βοηθήσει στην ανακούφιση από πόνους και φλεγμονές, το γάλα καρύδας θα ενυδατώσει τα πόδια σου και η λεβάντα θα προσφέρει αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.
Για έξτρα περιποίηση στη spa day, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια ελαφρόπετρα ή μια λίμα για να αφαιρέσεις τα σκληρά σημεία πριν ξεπλύνεις τα πόδια σου. Για μια μίνι θεραπεία ρεφλεξολογίας, προσθέσε μερικά λεία βότσαλα για να κάνεις απαλό μασάζ στα πέλματα των ποδιών. Και πασπαλίσε με μερικά βρώσιμα λουλούδια, πέταλα ή φύλλα για την τελική πινελιά.
Συνέχισε με το μασάζ
Συνδύασε με τις φίλες σου να κάνετε μασάζ η μια στην άλλη με τη σειρά, ώστε να αποκτήσει η spa day μια άκρως χαλαρωτική αύρα. Ξεκίνησε με τα χέρια που έχουν πολλά σημεία πίεσης για να μειώσουν την ένταση και το άγχος. Εφάρμοσε απαλά πίεση μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, στη συνέχεια στην παλάμη κάτω από το ροζ όπου το χέρι συναντά τους καρπούς και, τέλος, όπου ο αντίχειρας συναντά το χέρι. Για τους ώμους, επικεντρώσου στην πραγματοποίηση κυκλικών κινήσεων με τους αντίχειρές σου, ακολουθούμενες από ζύμωμα ώμων (πιέζοντας κάθε ώμο με εναλλασσόμενα χέρια). Στη συνέχεια, μετακίνησε τα δάχτυλά σου κατά μήκος των ώμων πιέζοντας σταθερά προς τα κάτω και τέλειωσε με πιέσεις δακτύλων κατά μήκος του λαιμού.
Ώρα να βάλεις τη μάσκα σου
Καμία spa day δεν θα ήταν πλήρης χωρίς μάσκα προσώπου για να καθαρίσεις και να περιποιηθείς το δέρμα. Μπορείς να το κάνεις αυτό στο σαλόνι όπου όλοι έχουν εύκολη πρόσβαση σε ένα τραπεζάκι του καφέ για όλα τα καλούδια που χρειάζονται. Προμηθεύσου μικκυλιακό νερό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, πινέλα μακιγιάζ για να απλώσεις την μάσκα προσώπου και μερικούς καθρέφτες ώστε όλες να μπορούν να δουν τι κάνουν. Και βεβαιώσου ότι έχετε πολλά καθαρά πανιά. Διαφορετικά, επένδυσε σε μερικές καλής ποιότητας χαρτοπετσέτες τις οποίες μπορείς να σκίσεις και να αφήσεις σε σωρούς σε όμορφα καλάθια. Καθώς τα δέρματα σας είναι διαφορετικά, θα χρειαστείς πολλές μάσκες. Τοποθέτησε μερικά μπολ με κάρτες που περιγράφουν λεπτομερώς τον τύπο δέρματος και τα συστατικά για κάθε μάσκα.
Υπάρχουν τόνοι μασκών DIY για να διαλέξεις στο διαδίκτυο, αλλά εδώ είναι δύο από τα αγαπημένα μου. Για ξηρό δέρμα δοκίμασε μια ενυδατική μάσκα γιαουρτιού, μελιού και αβοκάντο. Το γιαούρτι έχει τόσο αντιγηραντικά όσο και απολεπιστικά οφέλη (αρχίζουν τα νεκρά κύτταρα). Τα αβοκάντο είναι σαν superfood για το πρόσωπο με ισχυρές αντιοξειδωτικές, βαθιές καθαριστικές και ενυδατικές τους ιδιότητες. Και το μέλι κάνει θαύματα σε θαμπό ξηρό δέρμα. Ανακάτεψε όλα μαζί και άφησε τα για 15 έως 20 λεπτά για να αποκομίσεις τα πλήρη οφέλη.
Για λιπαρό ή/και επιρρεπές στην ακμή δέρμα, συνδύασε μία μερίδα μαγειρεμένου (και δροσερού) αλεσμένου πλιγούρι βρώμης με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ένα χτυπημένο ασπράδι αυγού. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα φυσικό καθαριστικό απολέπισης που περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά. Το λεμόνι θα βοηθήσει στη μείωση της υπερβολικής λιπαρότητας, το μέλι θα σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν σπυράκια και τα ασπράδια αυγών σφίγγουν τους πόρους.
Spa μανικιούρ
Προγραμμάτισε το μανικιούρ για το τέλος του spa day, ώστε να μην καταστραφεί περνώντας από όλα τα άλλα σημεία περιποίησης. Ο σταθμός μανικιούρ σου θα είναι καλύτερα τοποθετημένος στην τραπεζαρία, ώστε όλες να μπορούν εύκολα να κάνουν τα νύχια τους. Καθάρισε το τραπέζι, πρόσθεσε ένα αδιάβροχο κάλυμμα ή τραπεζομάντιλο. Στη συνέχεια, σχεδίασε τα βασικά: μερικά μπολ με ζεστό νερό, πετσέτες χεριών, ασετόν, βαμβακια, λίμες νυχιών, λοσιόν ή κρέμα καθώς και γυαλιστικών. Χρησιμοποίησε το ίδιο scrub αλατιού καρύδας.
Kείμενο της Spa Manager Μαρίας Χούντα.
