Ετικέτα: διατροφή
Αν σας λέγαμε ότι μπορείτε να αδυνατίσετε πίνοντας κόκκινο κρασί θα το πιστεύατε; Κι όμως ισχύει! Και το μυστικό λέγεται ρεσβερατρόλη, μία "μαγική" (κι...
Το açaí και οι σπόροι chia βρήκαν ανταγωνισμό στην υγιεινή τροφή με το "γλυκό" όνομα
Τα healthy foods από τη Νότια Αμερική έχουν "χωθεί" εδώ...
Μαύρη σοκολάτα και ζελέ chilli-ή αλλιώς μαρμελάδα καυτερής πιπεριάς. Ως γέμιση σε σοκολατάκι; Oh, yeah! Μόνο για όσους αγαπούν τις πολύ δυνατές γεύσεις και για τους πιο...
Ασκείστε για να αδυνατίσετε; Καταπληκτική ιδέα. Αλλά σύμφωνα με μία πρόσφατη αμερικάνικη έρευνα, δεν είναι αρκετό! Από μόνη της η γυμναστική δεν αρκεί μακροπρόθεσμα....
Το κρύο επέστρεψε και μαζί του το κρυολόγημα, ο πυρετός και ο βήχας. Όπως έλεγαν και οι γιαγιάδες μας η βιταμίνη C βοηθά...
Yoga, διαλογισμός, ξεκούραση, zen καταστάσεις... Για να ξεκουραστούμε και να βιώσουμε ουσιαστικά το "ευ ζην", υπάρχουν πολύ πιο απλές μέθοδοι: δοκιμάστε τα φρούτα...
Μπορεί οι σπόροι να είναι μικροί, αλλά αρκετοί από αυτούς είναι ιδιαίτερα περιεκτικοί σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, σίδηρο, βιταμίνες και ευεργετικά...
Αυτή η συνταγή είναι για όσους λατρεύουν τα ζυμαρικά και θέλουν να τα συνδυάσουν με τα λαχανικά, με τέτοιο τρόπο ώστε να μην υπάρχουν...
Μήπως έχετε βαρεθεί να νιώθετε τόσο ευάλωτοι σε κάθε είδους ασθένειες και κρυώματα, αισθάνεστε το σώμα σας βαρύ, δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μπορεί η απάντηση...
Νέα έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία υποδεικνύει ποιοι είναι οι κανόνες που επιβάλλεται κάθε γυναίκα να γνωρίζει προκειμένου να είναι υγιής.
Σεξ, φιλίες, σωστή διατροφή,...
Πολλές φορές κάνουμε το λάθος και θεωρούμε ότι το καλό φαγητό είναι το ακριβό. Συνήθως συμβαίνει, αλλά ήρθε η ώρα να σας αποδείξουμε ότι...
Στην Ελλάδα φημιζόμαστε για τα καλά γονίδια και την μακροζωία των ανθρώπων ειδικά στα νησιά μας. Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να...
Κάθε χρονιά τα ίδια: λίγο πριν την Πρωτοχρονιά ορκίζεστε ότι φέτος θα αρχίσετε να γίνεστε fit από τις πρώτες κιόλας μέρες του χρόνου για...
Our choice
Short hair styles ’25: Το τέλος της υπερπροσπάθειας
Αυτό το καλοκαίρι θα χαρείς τη μοναδικότητα των μαλλιών σου όπως εσύ θες. Αν προτιμάς την ακατέργαστη πλευρά του εαυτού σου και δεν επιδιώκεις...
Beauty Obsessions Ιουνίου ’25: Επτά νέα must check λανσαρίσματα
Αρώματα προηγμένης τεχνολογίας που διεγείρουν τις αισθήσεις, πρακτικά αντιηλιακά stick, hair oils για ευωδιαστή απαλότητα, bubble μάσκαρα για build up εφέ, παλέτες ματιών σε...
T-shirts από ίνες πορτοκαλιού & sneakers φτιαγμένα από φρούτα
Σε μια εποχή όπου η βιωσιμότητα συνυπάρχει δημιουργικά με την καινοτομία, η βιομηχανία της μόδας αναδιαμορφώνεται με πρωτοποριακά υλικά και πρακτικές. Υφάσματα κατασκευασμένα από...
Dioriviera 2025: Ταξίδια, θηλυκότητα & καλοκαιρινή ανεμελιά από τη Maria Grazia Chiuri
Λίγο πριν ξεκινήσει η θητεία του Jonathan Anderson στο καλλιτεχνικό τιμόνι του οίκου Dior, η συλλογή Dioriviera 2025 δίνει μια τελευταία γεύση από τη...
Η ευτυχία είναι απόφαση: 5 λόγοι για να νιώσεις ευτυχισμένη
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι σ’ αυτόν τον κόσμο. Εκείνοι που περιμένουν την ευτυχία να τους συμβεί, κι εκείνοι που την επιλέγουν. Οι πρώτοι ζουν...
