Ετικέτα: φόρμα
Πρώτο σαββατοκύριακο του Δεκέμβρη, ας το απολαύσουμε με άποψη στο στυλ μας!
Τα jumpsuits δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι αγαπημένο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας....
Εκτός από συντροφιά στο σπίτι, ο σκύλος σας μπορεί να σας συνοδεύει και στην καθημερινή σας άσκηση – ή έστω μπορεί να σας κινητοποιήσει...
Έχοντας ως βάση ότι υπάρχει "τέλειο σώμα", επισημαίνουμε ποια είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να αποκτήσουμε -έστω-το σώμα που...
Στη διάρκεια των διακοπών -αλλά και αργότερα- μη χάσετε την ευκαιρία να γυμναστείτε στο νερό της θάλασσας ή της πισίνας. Η aqua yoga χρησιμοποιεί το...
Δεν παίζει ρόλο για ποιο λόγο αθλούμαστε...είτε από ευχαρίστηση είτε γιατί απλά μας κάνει κέφι, ωστόσο πρέπει να ακολουθούμε κάποιους κανόνες. Όχι μόνο για...
Έχετε το ίδιο βάρος με πέρσι; Πριν από 10 χρόνια; Ακόμη και αν όλη σας η ζωή είναι καλύτερη σε σχέση με παλιότερα, υπάρχει...
Η γυμναστική πέρα από τα προφανή αισθητικά της αποτελέσματα έχει και πολλά άλλα ψυχολογικά, εγκεφαλικά και όχι μόνο που ξεπερνούν τα όρια της εικόνας....
Στο facebook μας κατακλύζουν οι φωτογραφίες γνωστών μας που κρεμιούνται ανάποδα και μετά μας περιγράφουν πόσο υπέροχα αισθάνονται μετά από μία seance από aerial...
Συμβουλές και video που θα μας βοηθήσουν για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μαςΑν κι η αλήθεια είναι πως η γυμναστική ωφελεί όποια ώρα...
Το καλοκαίρι μπορεί να μην είναι απειλητικά κοντά μας, αλλά η αλήθεια είναι πως ούτε θα το καταλάβουμε πότε θα φτάσει. Επίσης μεσολαβεί και...
Αν η καθημερινότητά σας δεν σας επιτρέπει να περνάτε αρκετή ώρα στο γυμναστήριο, σας προτείνουμε μερικές ασκήσεις -που δεν διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά-...
Deadlift. Άρση Θανάτου. Ακούγεται τρομακτικό, ε; Και αν σας λέγαμε ότι είναι μία από τις κινήσεις που τις κάνετε καθημερινά, αλλά με το λανθασμένο τρόπο και...
Τι είναι το Fitness;
Πολύς λόγος γίνεται για το Fitness, την γυμναστική, τη φυσική κατάσταση, πες το όπως θέλεις. Αλλά τι είναι πραγματικά η...
Our choice
Η επιτυχία είναι βαθιά προσωπική υπόθεση
Μπορεί να μοιάζει κοινότυπo αλλά η νοοτροπία της επιτυχίας είναι βαθιά προσωπική υπόθεση. Ανά τα χρόνια η επιτυχία ορίστηκε μέσα από πλούτο, φήμη, εξουσία...
Νικητές Prix de Beauté 2024: Νέα Ελληνικά Brands
Πατενταρισμένες τεχνολογίες, συστατικά προσεκτικά επιλεγμένα κατόπιν επιστημονικών ερευνών και συνθέσεις με αγνά εκχυλίσματα που σέβονται την επιδερμίδα και το περιβάλλον, είναι μόνο μερικά από...
H&M Home Spring 2025: Πινελιές θερμού μινιμαλισμού
Αν αγαπάς τις "ήσυχες" αποχρώσεις, τα απαλά υφάσματα και τα γεωμετρικά μοτίβα τότε η αισθητική του θερμού μινιμαλισμού που πρωταγωνιστεί στη συλλογή H&M Home...
Αστρολογικές προβλέψεις Απριλίου 2025: Βρες τη σπίθα μέσα σου
Ο απόηχος του έντονου μήνα που προηγήθηκε συνοδεύει το καλωσόρισμα της άνοιξης, με τον Απρίλιο να ξεκινά κάπως διστακτικά και μπερδεμένα. Σύμφωνα με τις...
Προηγμένη περιποίηση για κάθε ηλικία με την υπογραφή της Nuxe
Πιστή στη φιλοσοφία που πρεσβεύει από την ίδρυσή της, η Nuxe, προσφέρει απλόχερα προηγμένη περιποίηση για κάθε ηλικία αναπτύσσοντας αδιάκοπα προϊόντα υψηλής ποιότητας....
