Ετικέτα: φόρμα
Πρώτο σαββατοκύριακο του Δεκέμβρη, ας το απολαύσουμε με άποψη στο στυλ μας!
Τα jumpsuits δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι αγαπημένο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας....
Εκτός από συντροφιά στο σπίτι, ο σκύλος σας μπορεί να σας συνοδεύει και στην καθημερινή σας άσκηση – ή έστω μπορεί να σας κινητοποιήσει...
Έχοντας ως βάση ότι υπάρχει "τέλειο σώμα", επισημαίνουμε ποια είναι τα 3 βασικά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να αποκτήσουμε -έστω-το σώμα που...
Στη διάρκεια των διακοπών -αλλά και αργότερα- μη χάσετε την ευκαιρία να γυμναστείτε στο νερό της θάλασσας ή της πισίνας. Η aqua yoga χρησιμοποιεί το...
Δεν παίζει ρόλο για ποιο λόγο αθλούμαστε...είτε από ευχαρίστηση είτε γιατί απλά μας κάνει κέφι, ωστόσο πρέπει να ακολουθούμε κάποιους κανόνες. Όχι μόνο για...
Έχετε το ίδιο βάρος με πέρσι; Πριν από 10 χρόνια; Ακόμη και αν όλη σας η ζωή είναι καλύτερη σε σχέση με παλιότερα, υπάρχει...
Η γυμναστική πέρα από τα προφανή αισθητικά της αποτελέσματα έχει και πολλά άλλα ψυχολογικά, εγκεφαλικά και όχι μόνο που ξεπερνούν τα όρια της εικόνας....
Στο facebook μας κατακλύζουν οι φωτογραφίες γνωστών μας που κρεμιούνται ανάποδα και μετά μας περιγράφουν πόσο υπέροχα αισθάνονται μετά από μία seance από aerial...
Συμβουλές και video που θα μας βοηθήσουν για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μαςΑν κι η αλήθεια είναι πως η γυμναστική ωφελεί όποια ώρα...
Το καλοκαίρι μπορεί να μην είναι απειλητικά κοντά μας, αλλά η αλήθεια είναι πως ούτε θα το καταλάβουμε πότε θα φτάσει. Επίσης μεσολαβεί και...
Αν η καθημερινότητά σας δεν σας επιτρέπει να περνάτε αρκετή ώρα στο γυμναστήριο, σας προτείνουμε μερικές ασκήσεις -που δεν διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά-...
Deadlift. Άρση Θανάτου. Ακούγεται τρομακτικό, ε; Και αν σας λέγαμε ότι είναι μία από τις κινήσεις που τις κάνετε καθημερινά, αλλά με το λανθασμένο τρόπο και...
Τι είναι το Fitness;
Πολύς λόγος γίνεται για το Fitness, την γυμναστική, τη φυσική κατάσταση, πες το όπως θέλεις. Αλλά τι είναι πραγματικά η...
Our choice
Η ευτυχία είναι απόφαση: 5 λόγοι για να νιώσεις ευτυχισμένη
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι σ’ αυτόν τον κόσμο. Εκείνοι που περιμένουν την ευτυχία να τους συμβεί, κι εκείνοι που την επιλέγουν. Οι πρώτοι ζουν...
Undone Hair: Η πειθαρχία του ατημέλητου
Τα ατημέλητα μαλλιά κάνουν την επανάστασή τους βάζοντας τέλος στο άψογο στιλιζάρισμα, με τα undone hair να είναι η νέα αβίαστη εμφάνιση που θα...
Hiboux: Αρχιτεκτονικό ήθος που συνομιλεί με το τοπίο
Tο αρχιτεκτονικό γραφείο Hiboux, που συγκροτούν οι Δημήτρης Θεοδωρόπουλος, Μαριάννα Ξυνταράκη και Μαρία Τσιγάρα, είναι από τα πιο ενδιαφέροντα δημιουργικά τρίο της σύγχρονης ελληνικής...
Αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2025: Διακοπές, ξεκούραση & ανανέωση… μετ’ εμποδίων
Μια πολύ σημαντική πλανητική αλλαγή δίνει διαφορετικό χρώμα στις αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2025. Μετά από περίπου επτά χρόνια, ο Ουρανός αφήνει το σταθερό περιβάλλον...
5 νέα απολαυστικά βιβλία για το καλοκαίρι
Καλοκαίρι σημαίνει ξεκούραση, χαλάρωση και μια καλή ευκαιρία να ανακαλύψεις νέα βιβλία που θα σε ταξιδέψουν και θα σε συναρπάσουν. Αν αναζητάς αξέχαστες ιστορίες...
