Ετικέτα: υγεία

Τρεις τρόποι από την ολιστική ιατρική*.Πολλά έχουμε γράψει κι αναφέρει για το άγχος, όπως το πόσο δύσκολo κάνει πολλές φορές το να διαχειριστούμε...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τον πιο συνηθισμένο τύπο καρκίνου που προσβάλει τις γυναίκες.Κάθε χρόνο 1 στους 3...

Αν είστε άνω των 40 ετών, σας εγγυώμαι ότι η ανάγνωση αυτού του άρθρου θα σας φτιάξει το κέφι. Τουλάχιστον προσωπικά, μου έδωσε την...

Μελέτες δείχνουν ότι από υγεία οι σημερινοί 30άρηδες έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε λειτουργούν και να είναι 15 χρόνια «μεγαλύτεροι» απ’ ό,τι οι...

Επιστρέψαμε δυναμικά στους ρυθμούς της καθημερινότητας και με ορισμένους από εμάς να υποφέρουν για πρώτη φορά από το πολύ πρωινό ξύπνημα και το "άγχος"...

Η εύκολη και γρήγορη απάντηση είναι ότι πρόκειται περί μετρικού συστήματος το οποίο χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα από τους Έλληνες και κατόπιν υιοθετήθηκε από τους...

Τα λάθη είναι ανθρώπινα και κάνουμε καθημερινά στη ζωή μας, στις σχέσεις μας. Πόσες και πόσες φορές ευχόμαστε να είχαμε φερθεί διαφορετικά σε κάποιον...

Οι ειδικοί συνεχώς ανακαλύπτουν νέα οφέλη στην κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, που ενισχύουν, για εμάς, τους λόγους, να την "λαχταρούμε". Ο Παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας μάς...

Είναι μία από τις πιο κοινές "κακές" συνήθειες που έχουμε οι άνθρωποι, σε όλες τις ηλικίες... Μία συνήθεια που όχι απλά  καταστρέφει την εμφάνιση...

Σε προηγούμενο άρθρο μας αναλύσαμε τα σωματικά, ψυχολογικά οφέλη του τραγουδιού. Να δούμε όμως και γιατί κάνει καλό και στην κοινωνικοποίηση μας...                01 …...

Όσο κι αν προσπαθούμε να αντισταθούμε, η ζάχαρη παραμένει ένας πειρασμός που δύσκολα λέμε ...όχι!Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Μελέτες έχουν δείξει ότι...

Μπορεί να θεωρείται χειμερινό φρούτο, αλλά το βρίσκουμε όλο τον χρόνο στα ράφια του super market, οπότε πλέον δεν έχουμε λόγο να μην το...

Αυτό που μας έλεγαν οι γονείς μας "φάτε ψάρι για να γίνετε πιο έξυπνοι" βρίσκει βάση  σε αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό ιατρικό...

Όλα δείχνουν ότι τα αντηλιακά του μέλλοντος θα φτιάχνονται από εκχύλισμα φράουλας, καθώς σύμφωνα με Ιταλούς και Ισπανούς επιστήμονες η γνωστή φράουλα διαθέτει ισχυρές...

Ήρθε η ώρα των διακοπών! Το επόμενο ραντεβού μας με τη δερματολόγο θα είναι το Σεπτέμβρη! Τι πρέπει να προσέξουμε, όμως, μέχρι τότε για να...

Σε γενικές γραμμές οι μελέτες σύγκρισης των ολικής άλεσης δημητριακών και των επεξεργασμένων στον αγώνα μείωσης και ελέγχου του βάρους είναι περιορισμένες. Όμως μία...

  Το κυριότερο γεύμα της ημέρας είναι μια κλασική συνταγή  Όλοι γνωρίζουμε πως το πρωινό είναι το κυριότερο γεύμα της ημέρας, γιατί μας δίνει ενέργεια και...

Το χρώμα τους είναι έντονο και προκλητικό, η γεύση τους ... μοναδική και "καυτή"! Οι καυτερές πιπεριές εκτός του ότι προσδίδουν μια ιδιαίτερη και...

Υπάρχουν επτά πολύ καλοί λόγοι«Η ανθρώπινη φυλή έχει ένα πραγματικά αποτελεσματικό όπλο, και αυτό είναι το γέλιο.», έλεγε ο συγγραφέας Mark Twain. Και μέχρι...

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πλέον μέσα στην καθημερινότητά μας και το "ένα ποτηράκι κρασί" ή ένα cocktail για να δροσιστούμε, επίσης! Πόσο περισσότερο αν...

Το όνομά της είναι Winnie Harlow και είναι το πιο ραγδαία ανερχόμενο μοντέλο αυτή τη στιγμή στον κόσμο. Η εντυπωσιακή της εμφάνιση και η...

Ο μεταβολισμός είναι η πιο σημαντική λειτουργιά του σώματός μας προκειμένου να διατηρούμε ισορροπημένο το βάρος μας, ενώ ακόμη είναι ο σύμμαχός μας στην...

Έχει σωματικά, ψυχολογικά αλλά και κοινωνικά οφέληΠόσες φορές πιάσατε τον εαυτό σας να τραγουδά αμέριμνα στο δρόμο για τη δουλειά μέσα στο αμάξι ή...

Μία καθημερινότητα γεμάτη άγχος δημιουργεί πρώτα κούραση συναισθηματική, ενώ στη συνέχεια έρχεται η μυϊκή καταπόνηση, καθώς το άγχος καταλήγει και στο σώμα μας. Παρ’...

Μπορείτε ακόμη και να τα έχετε στην τσάντα σας!Αυτό το άγχος… ο κακός «πρωταγωνιστής» της ρουτίνας μας! Μαζί με την κούραση, την υπερευαισθησία και...

Ειδικά το καλοκαίρι, το κρύο τσάι είναι η δεύτερη πηγή ενυδάτωσης μετά από – τι άλλο; - το νερό. Κι όμως, το κρύο τσάι...

Αν φέτος το καλοκαίρι θέλετε να αποφορτίσετε τον εγκέφαλό σας από το καθημερινό στρες, να τονώσετε τις λειτουργίες του και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά...

Είναι ένας από τους τρεις πρωταγωνιστές του καλοκαιριού, μαζί με το καρπούζι και το πεπόνι...Το πορτοκαλί ζουμερό φρούτο με τη γλυκιά γεύση καταλαμβάνει επάξια...

Ακόμα κι αν δεν ανήκουμε στην κατηγορία των ανθρώπων που χρειάζονται ένα φλιτζάνι καφέ για να ξυπνήσουν το πρωί, οφείλουμε να παραδεχτούμε ότι στους...

Η μέθοδος Bowtech είναι μια πρωτοποριακή, ολιστική και απολύτως ασφαλής μέθοδος η οποία διεγείρει και ενισχύει δυναμικά την αυτοθεραπευτική ικανότητα του οργανισμού. Εφαρμόστηκε περίπου...