BODY & SOUL

Change your life
BODY & SOUL

Change your life

Αν θέλετε να ξεφορτωθείτε το στρες και να τα βγάλετε πέρα με τις δυσκολίες της ζωής, ξεκινήστε το διαλογισμό. Ξεχάστε γιόγκα, τζόκινγκ, χαλάρωση και ό,τι άλλο σχετικό ξέρετε. Αν θέλετε πραγματικά να αποχαιρετίσετε μια για πάντα το άγχος και να δυναμώσετε απέναντι στα εμπόδια και τις δυσκολίες της ζωής, ξεκινήστε το διαλογισμό. Μαθαίνεται εύκολα, είναι ανέξοδος και το μόνο που απαιτεί είναι επιμονή κι ένα πνεύμα ανοιχτό να κατανοήσει ότι η ευτυχία δεν βρίσκεται έξω από εμάς αλλά μέσα μας. Το κυριότερο; Είναι εντυπωσιακά αποτελεσματικός (όταν τον πετύχεις, δηλαδή…).

Διαβάστε περισσότερα
Τι 30, τι 40, τι 90
BODY & SOUL

Τι 30, τι 40, τι 90

H ιστορία είναι πέρα για πέρα αληθινή: φίλος καλός τηλεφωνεί στη γιαγιά του, 83 ετών, συντηρητική –έως και πουριτανή θα την έλεγες- κυρία των Βορείων Προαστίων. Την έχει έννοια από τότε που, πριν από λίγους μήνες, έμεινε χήρα και μπήκε σε μια μικρή κατάθλιψη. Του ζήτησε, μάλιστα, να της αγοράσει ένα φορητό υπολογιστή και να της μάθει τα βασικά, για να έχει, όπως του είπε, μια ενδιαφέρουσα απασχόληση και να μαθαίνει τι γίνεται στον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα
Έξυπνα τρικ για να τρώμε υγιεινά & οικονομικά
BODY & SOUL

Έξυπνα τρικ για να τρώμε υγιεινά & οικονομικά

Πολλές φορές κάνουμε το λάθος και θεωρούμε ότι το καλό φαγητό είναι το ακριβό. Συνήθως συμβαίνει, αλλά ήρθε η ώρα να σας αποδείξουμε ότι με έναν καλό προγραμματισμό η τσέπη μας δεν αδειάζει τόσο και παράλληλα μπορούμε να φάμε υγιεινά!

Διαβάστε περισσότερα
Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016 : Το beautemagazine.gr χορηγός στο 2o Lycabettus Run
BODY & SOUL

Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016 : Το beautemagazine.gr χορηγός στο 2o Lycabettus Run

Η Sportevent με την ευγενική υποστήριξη του St George Lycabettus Hotel προκηρύσσουν αγώνα δρόμου την Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2016 με την επωνυμία “2ο Lycabettus Run“. Πρόκειται για τη δεύτερη χρονιά διεξαγωγής ενός εξαιρετικού αγώνα στο κέντρο της πόλης των Αθηνών όπου κάθε δρομέας θα έχει την ευκαιρία να τρέξει σ’ ένα από τα πιο αγαπημένα μέρη του λεκανοπέδιου, γύρω και μέσα στον καταπράσινο λόφο του Λυκαβηττού.

Διαβάστε περισσότερα