Η απιστία στις μέρες μας ξεπερνά κατά πολύ τα κρυφά ραντεβού σε ξενοδοχεία. Σ’ έναν κόσμο γεμάτο εφαρμογές γνωριμιών, ατελείωτη σύνδεση και θολά όρια, η απιστία δε χρειάζεται να είναι σαρκική. Η μορφή της ποικίλει και η ίδια της η έννοια είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με ακρίβεια. Αυτό που έχει ενδιαφέρον είναι πως η απιστία δεν είναι πάντα προμελετημένη ούτε έχει να κάνει πάντα αποκλειστικά και μόνο με ακαταμάχητη έλξη. Σε πολλές περιπτώσεις οφείλεται σε ανεκπλήρωτες ανάγκες, γι’ αυτό ίσως αξίζει να τη δεις σαν ένα σύμπτωμα που κρύβει βαθύτερα αίτια.
Κατανοώντας την απιστία
Η αλήθεια είναι πως όταν συμβεί, η απιστία ξεσπά σαν καταιγίδα και σαρώνει ό,τι σκέφτεσαι και νιώθεις ως εκείνη τη στιγμή. Είναι από τα πιο φορτισμένα συναισθηματικά θέματα στις σχέσεις αφού συχνά την περιβάλλει η κριτική, ο θυμός, η ντροπή, η σύγχυση, η απογοήτευση πριν οδηγήσει πολλές φορές και σε.. εκδίκηση. Αξίζει όμως να τη δεις κι από την ανθρώπινη οπτική, αυτή της εσωτερικής σύγκρουσης ή των ανείπωτων αναγκών. Όχι για να την δικαιολογήσεις, αλλά κυρίως για να την καταλάβεις.
Σε αντίθεση με τι συζητάμε και πιστεύουμε, οι άνθρωποι δεν απατούν πάντα επειδή είναι δυσαρεστημένοι με τον/ τη σύντροφό τους. Συχνά έχει να κάνει με το πώς νιώθουν για τον εαυτό τους. Κάποιοι απατούν για να ανακτήσουν μια αίσθηση ελευθερίας που νιώθουν να έχουν χάσει, ή για να νιώσουν ξανά επιθυμητοί ή απλά για να δραπετεύσουν από ό,τι τους απασχολεί. Σε πολλές περιπτώσεις αντί για τόνωση και ενθουσιασμό η απιστία μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη μοναξιά και απογοήτευση.
Και η συνέχεια αφού συμβεί; Συνήθως εμπεριέχει ενοχή, ντροπή, λύπη, σύγχυση—και από τις δύο πλευρές. Η προδομένη σύντροφος μπορεί να αμφισβητήσει την αξία της, ενώ αυτός που απάτησε μπορεί να παλέψει με τύψεις και φόβο μήπως χάσει τα πάντα. Γι’ αυτό έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία να κατανοήσεις την απιστία. Αξίζει να ξεπεράσεις τις ρηχές ερμηνείες για να δεις τις πραγματικές, περίπλοκες αλλά πολύ ανθρώπινες ιστορίες που κρύβει μέσα της.
3 Μύθοι για την απιστία
Ναι, η απιστία πονάει. Πριν όμως την αφήσεις να σε σημαδέψει βαθιά έλα να καταρρίψουμε 3 συνηθισμένους μύθους γύρω από αυτή που ίσως βοηθήσουν να την επαναπροσδιορίσεις σε ορθές βάσεις:
Μύθος #1: Οι άνθρωποι απατούν μόνο αν είναι δυστυχισμένοι στη σχέση τους»
Ακούγεται λογικό: γιατί να παρασυρθείς αν είσαι ικανοποιημένος; Πολλοί όμως ενώ απατούν δηλώνουν να αγαπούν τη σύντροφό τους. Η απιστία σε αυτή την περίπτωση δε στοχεύει στο να πληγώσει αλλά λειτουργεί ως μια ευκαιρία να δραπετεύσει κανείς από ένα μέρος του εαυτού του. Για να επιβεβαιωθεί, για να καλύψει συναισθηματικά κενά, για να αποφύγει το φόβο ότι μεγαλώνει.
Μύθος #2: “Μια φορά άπιστος, άπιστος για πάντα”
Ένας μύθος που καθιστά όποιους απιστούν ανίκανους να μετανιώσουν, να αλλάξουν, να ξανακερδίσουν την εμπιστοσύνη. Δεν είναι όμως και δεδομένο πως όποιος-α απατά αυτό σκοπεύει να επαναλάβει. Κάποιοι μπορεί να νιώσουν ενοχές και να κάνουν ειλικρινή προσπάθεια να επανορθώσουν, να θελήσουν αν επιλέξουν κι έχουν υποστήριξη να το ψάξουν βαθύτερα, να μάθουν από αυτό και να εξελιχθούν.
Μύθος #3: “To sex είναι πάντα ο πραγματικός λόγος”
Πολλοί οδηγούνται στην απιστία για όχι τόσο για τη φυσική έλξη και ικανοποίηση, αλλά λόγω συναισθηματικής αποσύνδεσης, μοναξιάς ή ανάγκης να αισθάνονται ότι τους εκτιμούν. Με λίγα λόγια, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αίσθηση της παραμέλησης συναισθηματικά ή της αναγνώρισης μέσα από τη σχέση μπορεί να οδηγήσει στην αναζήτησή τους μέσα από έναν άλλο άνθρωπο.
Αλλάζοντας το αφήγημα
Η απιστία είναι επώδυνη, χωρίς αμφιβολία. Όμως το τι λέμε στον εαυτό μας μπορεί να κάνει ακόμα πιο δύσκολο το να την ξεπεράσουμε και να συνεχίσουμε τη ζωή μας. Αντί να δημιουργούμε ψευδαισθήσεις και να κουκουλώνουμε την κατάσταση, είναι σημαντικό να επιτρέπουμε στη διαύγεια να δίνει χώρο για να κατανοήσουμε τη κατάσταση.
Κάποιες φορές η απιστία δε χρειάζεται να είναι το τέλος μιας σχέσης. Μπορεί να σε φτάσει σε οριακό σημείο κι εκεί να τη δεις σαν ένα ‘καμπανάκι’ αφύπνισης όχι για να κάνεις το χατίρι στον άλλο, αλλά πιο πολύ για να καταλάβεις εσένα: τον εαυτό σου, τις ανάγκες σου και το είδος της σχέσης και αγάπης που θέλεις να χτίσεις προχωρώντας μπροστά!
Φωτογραφίες, Canva.
Kείμενο της Life & Business Coach Δήμητρας Τσόγκα.
