Η σχέση είναι από τα πιο πολύτιμο και ευαίσθητο κομμάτι της ζωής σου. Χρειάζεται προσοχή, φροντίδα και σεβασμό για να αντέξει στο πέρασμα του χρόνου. Όσο δυνατή και αν είναι η αγάπη που δένει δύο ανθρώπους, μπορεί εύκολα να αποδυναμωθεί, όταν μπαίνουν στη μέση παράλογες απαιτήσεις. Γιατί η αγάπη δεν είναι ένα συμβόλαιο που απαιτεί συμμόρφωση, αλλά ένα δώρο που χαρίζεται ελεύθερα και άφοβα.
Συχνά, χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, μπορεί να βάζουμε τον σύντροφό μας σε δύσκολη θέση, ζητώντας του να αλλάξει, να απομακρυνθεί από όσους αγαπά ή να καλύψει δικές μας ανασφάλειες. Και τότε, αυτή η όμορφη γέφυρα που μας ενώνει αρχίζει να τρίζει, να χάνει την ισορροπία της, μέχρι που τελικά μπορεί να καταρρεύσει.
Αν θέλουμε να δημιουργήσουμε σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο, πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε χωρίς όρους και χωρίς απαιτήσεις. Να σεβόμαστε την ατομικότητα του άλλου και να εκτιμάμε τη μοναδικότητά του, χωρίς να προσπαθούμε να τον μεταμορφώσουμε σε κάτι που δεν είναι. Γιατί μόνο έτσι μπορούμε να χτίσουμε δεσμούς που αντέχουν και ανθίζουν όσο περνούν τα χρόνια.
Η αγάπη ευδοκιμεί σε ένα περιβάλλον αποδοχής, σεβασμού και υγιούς επικοινωνίας. Οι σχέσεις χρειάζονται γερά θεμέλια για να μη μοιάζουν με εύθραυστα οικοδομήματα. Ας έχουμε, λοιπόν, υπόψη ότι υπάρχουν κάποιες απαιτήσεις που, αν γίνουν μέρος της καθημερινότητας, μπορούν να ραγίσουν τα θεμέλιά τους και να τις οδηγήσουν σε αδιέξοδο. Ας δούμε τρεις από αυτές.
Μην του ζητάς να γίνει κάποιος που δεν είναι
Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους μια σχέση μπορεί να καταρρεύσει είναι όταν προσπαθούμε να αλλάξουμε τον σύντροφό μας. Μπορεί να είναι μικρές, καθημερινές πιέσεις, όπως να του ζητάς να αλλάξει τις συνήθειές του ή τον τρόπο που εκφράζεται, ή πιο βαθιές απαιτήσεις, όπως να αλλάξει την προσωπικότητά του ή τα όνειρά του για το μέλλον.
Όλοι αλλάζουμε και εξελισσόμαστε, αλλά αυτή η αλλαγή πρέπει να είναι αυθόρμητη και να προέρχεται από μέσα μας, όχι από εξωτερικές πιέσεις. Όταν προσπαθούμε να “διορθώσουμε” τον άλλον ή να τον “καλουπώσουμε” σε μια εικόνα που έχουμε στο μυαλό μας, τότε σταδιακά χάνουμε την αυθεντικότητα που μας έφερε κοντά εξ αρχής.
Η αυθεντικότητα είναι η βάση μιας δυνατής σχέσης. Αν ο σύντροφός μας νιώθει ότι πρέπει να προσποιείται για να μας ευχαριστήσει, τότε η σχέση χάνει τη μαγεία της και γίνεται μια συνεχής παράσταση. Πρέπει να αποδεχόμαστε τον άλλον όπως είναι, με όλα τα ελαττώματα και τις ατέλειές του, γιατί μόνο τότε θα μπορούμε να ζήσουμε πραγματικά τη μαγεία της αγάπης.
Μην του ζητήσεις να επιλέξει ανάμεσα σε σένα και κάποιο πολύ κοντινό του πρόσωπο
Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο επικίνδυνες απαιτήσεις που μπορείς να έχεις σε μια σχέση. Όταν ζητάμε από κάποιον να επιλέξει ανάμεσα σε εμάς και ένα αγαπημένο του πρόσωπο, όπως την οικογένεια, τους φίλους ή ακόμα και ένα πάθος του, τον τοποθετούμε σε μια θέση που μόνο πόνο και απογοήτευση μπορεί να φέρει.
Οι σχέσεις δεν είναι μάχες εξουσίας, όπου ο ένας προσπαθεί να κυριαρχήσει στη ζωή του άλλου. Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο και χώρο για να διατηρήσουμε τις άλλες σημαντικές σχέσεις της ζωής μας. Όταν αγαπάμε πραγματικά κάποιον, τον αφήνουμε να αγαπά ελεύθερα τους ανθρώπους που του δίνουν χαρά και νόημα. Το να του ζητάμε να απομακρυνθεί από αυτούς είναι σαν να του ζητάμε να αποκοπεί από ένα κομμάτι του εαυτού του.
Επιπλέον, όταν δημιουργούμε τέτοια διλήμματα, δημιουργούμε και βαθιά ρήγματα εμπιστοσύνης. Ο σύντροφός σου μπορεί να αρχίσει να νιώθει ότι η σχέση σας βασίζεται στην εξουσία και τον έλεγχο, και αυτό σταδιακά σκοτώνει την αγάπη. Ας μην προσπαθούμε να είμαστε το κέντρο του κόσμου του άλλου. Αντιθέτως, να δημιουργούμε έναν κοινό κόσμο όπου και οι δύο μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ελεύθεροι να αγαπάμε.
Μην απαιτείς να γίνει τέλειος
Στις σχέσεις, είναι εύκολο να πέσουμε στην παγίδα της τελειότητας. Να περιμένουμε από τον σύντροφό μας να είναι πάντα ο ιδανικός σύντροφος, ο τέλειος ακροατής, ο αλάνθαστος φίλος και ο ακούραστος υποστηρικτής. Όμως, κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι έχουμε αδυναμίες, κουραζόμαστε, κάνουμε λάθη και χρειαζόμαστε χώρο για να είμαστε ο εαυτός μας. Όταν ζητάμε από κάποιον να είναι πάντα τέλειος, τον τοποθετούμε σε ένα βάθρο που δεν μπορεί να αντέξει. Του στερούμε το δικαίωμα να είναι ανθρώπινος, να κάνει λάθη και να αναπτύσσεται μέσα στη σχέση. Αυτό δημιουργεί ένα συνεχές άγχος για να ανταποκριθεί σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες, που τελικά τον απομακρύνουν αντί να τον φέρνουν πιο κοντά μας.
Χρειάζεται να αγαπάμε τον σύντροφό μας για ό,τι είναι και όχι για την τέλεια εικόνα που έχουμε στο μυαλό μας. Να αγκαλιάζουμε τις ατέλειές του, γιατί αυτές είναι που τον κάνουν μοναδικό και ξεχωριστό για εμάς. Και να θυμόμαστε ότι η αληθινή αγάπη δεν απαιτεί τελειότητα, αλλά ειλικρίνεια και κατανόηση.
Ο δρόμος προς την πραγματική αγάπη
Οι σχέσεις χρειάζονται θάρρος, συνειδητοποίηση και πάνω απ’ όλα, σεβασμό στην προσωπικότητα του άλλου. Ο σωστός δρόμος προς την πραγματική αγάπη δεν είναι στρωμένος με απαιτήσεις και όρους. Δεν μετριέται με θυσίες και δεν βασίζεται σε συνεχείς συμβιβασμούς. Είναι ένας δρόμος που ξεκινά με τον σεβασμό και την αποδοχή, που χτίζεται με εμπιστοσύνη και τρέφεται με κατανόηση. Η αγάπη δεν είναι ένας διαγωνισμός, ούτε μια μάχη για τον έλεγχο. Είναι μια συνεχής πράξη υποστήριξης.
Πραγματική αγάπη είναι να βλέπουμε στον άλλον αυτό που είναι, όχι αυτό που θα θέλουμε να γίνει. Να αγαπάμε τις ατέλειές του, να σεβόμαστε τις επιλογές του και να στηρίζουμε τα όνειρά του, ακόμα κι όταν δεν τα καταλαβαίνουμε πλήρως. Είναι η τέχνη του να δίνουμε χωρίς να περιμένουμε αντάλλαγμα, να στηρίζουμε χωρίς να ελέγχουμε και να επιτρέπουμε στον άλλον να είναι ελεύθερος, χωρίς να φοβόμαστε την απόσταση.
Αν θέλουμε να ζήσουμε και να διατηρήσουμε την πραγματική αγάπη με τον σύντροφό μας, πρέπει να αφήσουμε στην άκρη τις απαιτήσεις και να δημιουργήσουμε σχέσεις που στηρίζονται στην αυθεντικότητα και τον αμοιβαίο σεβασμό. Γιατί η αληθινή αγάπη δεν είναι ποτέ ζήτημα κατοχής, αλλά ζήτημα σύνδεσης. Είναι η απόφαση να βαδίζουμε μαζί με κάποιον, χωρίς να ξεχνάμε πως κι εμείς είμαστε ένα ξεχωριστό, ελεύθερο και πολύτιμο κομμάτι αυτού του ταξιδιού.
Ας δημιουργήσουμε σχέσεις που βασίζονται στην ειλικρίνεια και την αυθεντικότητα. Εξάλλου αυτός είναι ο δρόμος προς την ευτυχία.
Φωτογραφίες, Cottonbro Studio.
Kείμενο της Επικοινωνιολόγου και Certified Life & Business Coach Αφροδίτης Χόντου.
