Ετικέτα: συμβουλές

Πέντε τρόποι αρκούν για να το πετύχετεΟ διαλογισμός είναι μία από τις άμυνές μας ενάντια στο αναπόφευκτο άγχος προκειμένου να αντιμετωπίζουμε με καθαρό μυαλό...

Ήρθε η ώρα των διακοπών! Το επόμενο ραντεβού μας με τη δερματολόγο θα είναι το Σεπτέμβρη! Τι πρέπει να προσέξουμε, όμως, μέχρι τότε για να...

Και μάλιστα όχι μόνο μία!  Και σε ποιον δεν αρέσουν οι πατάτες; Είναι γευστικές, μπορούν να μαγειρευτούν με πολλούς τρόπους, έχουν απαράμιλλη διατροφική αξία, περιέχουν...

Χρειάζεστε μόνο πέντε ασκήσειςΗ σωστή γυμναστική δε γίνεται απαραίτητα μόνο με τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο της γειτονιάς. Ακόμη κι αν ο χρόνος που μπορούμε...

Ο μεταβολισμός είναι η πιο σημαντική λειτουργιά του σώματός μας προκειμένου να διατηρούμε ισορροπημένο το βάρος μας, ενώ ακόμη είναι ο σύμμαχός μας στην...

  Μαθαίνουμε να προστατευόμαστε  Το καλοκαίρι είναι εδώ. Εμείς ετοιμάζουμε ήδη τις βαλίτσες και τα νεσεσέρ μας για τις καλοκαιρινές διακοπές  και τα αντηλιακά φυσικά βρίσκονται...

Αναβαθμίστε τα για τα ροφήματα αλλά και τα πιάτα σας!                Τα παγάκια στον καφέ μας ή το ποτό μας, ειδικά το καλοκαίρι, είναι ίσως...

Έχετε το ίδιο βάρος με πέρσι; Πριν από 10 χρόνια; Ακόμη και αν όλη σας η ζωή είναι καλύτερη σε σχέση με παλιότερα, υπάρχει...

  Πηγή εσωτερικής ενυδάτωσης Ξέρετε ποια εννοούμε, την ενυδάτωση αυτή που φτάνει στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος μας. Το καλοκαίρι και ο ήλιος από την άλλη...

«Μίνι» καύσωνας κάνει την εμφάνισή του και προβλέπεται "καυτό" το Τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, με τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν επικίνδυνα...Όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, χρειάζεται...

Πέντε τρόποι για να τις αντιμετωπίσετεΤο στρες στη ζωή μας είναι (δυστυχώς) αναπόφευκτο. Ενίοτε είναι χρήσιμο για να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε κάποιες υποχρεώσεις....

Όσοι αφιερώνετε λίγο χρόνο στην καθημερινή σας ρουτίνα ώστε να τρέξετε για τη γυμναστική σας, λογικά η ιδέα του να κάνετε την άσκησή σας...

Μιλώντας πάντα τις πρώτες πρωινές ώρες με τη φίλη μου, κατέληξα απλά να της πω «σ’ευχαριστώ για την παρέα σου». Πόσο πολύτιμη είναι η πραγματική φιλία,...

Η δημοσιογράφος Στέλλα Κάσδαγλη μας αναλύει τα δύο λάθη των γυναικών στη διαπραγματευτική μας τεχνική και ποια είναι η λύση...Αν είχα ένα ευρώ για...

Τα πέντε tips που κάνουν τη διαφοράΣε όλες μας έχει συμβεί, από τα αστέρια της μεγάλης οθόνης όπως η Jennifer Lawrence μέχρι και τις...

  Χωρίς επίσκεψη στην αισθητικό Σίγουρα διαβάζοντας αυτό το άρθρο δεν είναι η πρώτη φορά που σκέφτεστε το θέμα των πόρων του δέρματος που φαίνονται ενοχλητικοί...

Πέντε στάσεις που βοηθούν για να περάσει ο πονοκέφαλος και να αισθανθούμε άμεσα καλύτερα.Έρχεται κάποια στιγμή που εξαιτίας της κούρασης ή της πολύωρης χρήσης...

Γιατί και η ομορφιά του εγκεφάλου θέλει θυσίες; Τι μπορούμε να κάνουμε για να φροντίσουμε το μυαλό μας; Πώς μπορούμε να "κουρδίσουμε" τον εγκέφαλό...

  Summer Beauty Must  Τα pigments μετράνε χρόνια πολλά και λατρεμένα. Είτε γιατί κάποια στιγμή δεν μπορέσατε να αντισταθείτε στα λόγια της πωλήτριας που σας έπεισε...

  Αναλύοντας την κορυφαία φετινή τάση του au naturel Το καλοκαίρι είναι μάλλον η ιδανική εποχή για τέτοιες ιδέες, τότε που οι θερμοκρασίες μας κάνουν ούτως...

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας γλιτώσουν από πολλά περιττά έξοδαΌσο ο καιρός πλησιάζει, δεν μπορούμε να αποτρέψουμε τον εαυτό μας από το να σκέφτεται...

  Νew Favorite  Πρακτικό και γρήγορο, όπως όλα τα buns, το νέο στιλ στους κότσους κρατάει όλη μέρα χωρίς να χρειάζεται συνεχώς διόρθωση με δύο απλές...

Γίνεται γρήγορα και καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες μέχρι το γεύμα σας... και bonus μία συνταγή με κεράσια και σοκολάτα!                Αν είναι κάτι που οι...

  Υπόθεση day or night Όταν πρόκειται να μιλήσουμε για το ντους, χωριζόμαστε σε στρατόπεδα εδώ στο γραφείο. Σε αυτό του βραδινού και σε αυτό του...

Δε φτάνει να είστε γρήγορη και αποτελεσματική για να αναγνωριστεί και να επιβραβευτεί η εργασία σας στην εταιρία που απασχολήστε. Είναι απαραίτητο να μπορείτε...

  Ημέρες ανανέωσης  Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να βγει η γκαρνταρόμπα από χειμερινή διάθεση και να περάσει σε καλοκαιρινή. Τα αέρινα φορέματα παίρνουν τη...

Έξι τεχνικές για να το πετύχετεΤα συναισθήματα έρχονται και παρέρχονται. Και καλώς ή κακώς, πάντα συμβαίνει κάτι που θα μας στεναχωρήσει ή θα μας...

Το beauty routine μας, το λέμε και ιεροτελεστία. Μια σειρά προϊόντων που εφαρμόζονται με καθόλου τυχαία σειρά, προκειμένου να δώσουν αυτό το πολυπόθητο boost...

Μπορεί το χειμώνα να τον περάσατε στο γυμναστήριο τηρώντας ευλαβικά τη ρουτίνα σας, αλλά τώρα που ανοίγει ο καιρός, είναι κρίμα να κλείνεστε στους...

  Αποφεύγοντας τη γήρανση Μία κρέμα ματιών που φροντίζει το δέρμα μας διαθέτουμε όλοι. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η προστασία της αντιγήρανσης σταματά εκεί. Το...