WELL-BEING

Οι γιορτές, είναι για πολλούς από εμάς μια περίοδος ηρεμίας, εσωστρέφειας και απομόνωσης είτε από επιλογή είτε από συνθήκη. Ωστόσο, το να θέλεις να μείνεις μόνη τα Χριστούγεννα βιώνοντας αυτές τις μέρες κοινωνικά απόμακρα, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι νιώθεις μοναξιά ή ότι πρέπει να νιώθεις άσχημα. ‘Οποιος κι αν είναι...

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που όταν είναι single δίνουν προτεραιότητα στον εαυτό τους και μόλις έρθει ένας σύντροφος χρίζεται ο πρωταγωνιστής της ζωής τους. Αυτό δεν είναι πάντα κακό αυτό. Το κακό είναι όταν εμείς γινόμαστε κομπάρσοι σε αυτή τη ζωή. Συνήθως νιώθουμε μια ατελείωτη χαρά στο...

Ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων και πετυχημένων ανθρώπων είναι η ικανότητά τους να προσαρμόζονται στις αλλαγές. Το να μπορείς να αλλάζεις τρόπο δράσης αλλά και σκέψης, να αναδιοργανώνεις σχέδια και επιθυμίες και να μετασχηματίζεις τις συνθήκες της ζωής σου ανάλογα με τις περιστάσεις, δεν είναι απλά...

Ονειρεύεσαι την ιδανική σχέση με έναν τέλειο σύντροφο που σε αγαπά και σε κάνει να νιώθεις ήρεμη, όμορφη και πλήρης. Την ίδια στιγμή όμως που το μυαλό σου ταξιδεύει εκεί, άθελά του σε απομακρύνει κι από την πιθανότητα να το ζήσεις. Περιμένοντας την τελειότητα απογοητεύεσαι. Και περιμένοντας κάποιον να...

Ο Δεκέμβριος ξεκινά με Νέα Σελήνη χαράζοντας μια πορεία γεμάτη επιθυμία για νέα ξεκινήματα και δημιουργικές αποφάσεις. Όμως ο Ερμής σε ανάδρομη πορεία μέχρι τις 16/12, και μάλιστα στον Τοξότη, ένα ζώδιο που τον κάνει πιο απερίσκεπτο, παρεμποδίζει τις σωστές και συγκροτημένες αποφάσεις. Oι Αστρολογικές προβλέψεις Δεκεμβρίου 2024 σε...

Η βιομηχανία της ομορφιάς υφίσταται μια μετασχηματιστική αλλαγή, με την επιστήμη της μακροζωίας να επαναπροσδιορίζει τα πρότυπα στο πλαίσιο της γήρανσης. Κάνοντας στροφή προς έναν διαφορετικό τρόπο αντίληψης των πραγμάτων με επίκεντρο το longevity, σε συνδυασμό με προηγμένα προϊόντα περιποίησης που λειτουργούν ενδυναμωτικά και όχι ως ασπίδα που μάχεται...

Supermodel και ακτιβίστρια, η 55χρονη Christy Turlington, έγινε γνωστή τις δεκαετίες του ‘80 και ‘90 ως μία από τις πιο εμβληματικές φιγούρες στον χώρο της μόδας, μαζί με τις Naomi Campbell, Linda Evangelista, Cindy Crawford, Claudia Schiffer και Kate Moss. Η Christy Turlington, δεν είναι απλά μια όμορφη, πετυχημένη...

Eίσαι μια πολύ σωστή επαγγελματίας που ανταποκρίνεται επιτυχώς σε κάθε στόχο και απαίτηση με συνέπεια και αποτελεσματικότητα. Γνωρίζεις καλά ότι έχεις ακόμα πολλά περισσότερα να προσφέρεις και επιθυμείς να στοχεύσεις σε ένα νέο ρόλο. Αν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να ζητήσεις προαγωγή, μάθε ποια είναι τα βήματα που...

Αν κοιτάζοντας τον εαυτό σου στον καθρέφτη στέκεσαι σε όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που δεν σου αρέσουν δημιουργείς στο μυαλό σου μια νοητική λίστα όλων εκείνων των πραγμάτων που νομίζεις ότι δεν κάνεις σωστά ή θα μπορούσες να κάνεις καλύτερα. Οι συνεχείς υπενθυμίσεις που στέλνεις στον εαυτό σου ότι...

Ο Νοέμβριος ξεκινά με τη Νέα Σελήνη στο Σκορπιό μεταφέροντας ένα σημαντικό μήνυμα: Οι αλλαγές που επιθυμείς να δεις στη ζωή σου, αρχίζουν πρώτα από τον ίδιο σου τον εαυτό. Σύμφωνα με τις Αστρολογικές προβλέψεις Νοεμβρίου 2024, ποτέ δεν είναι αργά να αφήσεις πίσω τα εκείνα τα κομμάτια που...

Στον κύκλο μας υπάρχουν δύσκολοι άνθρωποι, που αν και είναι σημαντικοί για εμάς, αδυνατούμε να επικοινωνήσουμε μαζί τους. Δεν αναφέρομαι σε περιπτώσεις ακραίων προσωπικοτήτων αλλά σε αυτούς που αξίζει να "χτίσεις" καλύτερες γέφυρες επικοινωνίας. Ξεκίνα κατανοώντας τι είναι αυτό που κάνει "δύσκολους" αυτούς τους ανθρώπους στο μυαλό σου. Πιθανότατα...

Σίγουρα έχεις ζήσεις εμπειρίες που έχουν αφήσει ισχυρό αντίκτυπο μέσα σου και οι οποίες σε εμποδίζουν να ζήσεις καλά στο παρόν. Μπορεί να είναι κάποιες κακές αναμνήσεις και ενοχλητικές στιγμές που θα προτιμούσες να ξεχάσεις. Μπορεί να είναι ευτυχισμένες στιγμές που έχουν τελειώσει για πάντα. Το να αφήσεις πίσω...

Ο Οκτώβριος ξεκινά δυναμικά με την τέταρτη και τελευταία έκλειψη της χρονιάς στις 2/10. Η έκλειψη Ηλίου που συμπίπτει με τη Νέα Σελήνη στο Ζυγό, θα αφήσει το στίγμα της σηματοδοτώντας νέα ξεκινήματα και φέρνοντας ευκαιρίες ανάπτυξης. Ο παρορμητικός σταυρός επηρεάζεται περισσότερο. Σύμφωνα με τις αστρολογικές προβλέψεις Οκτωβρίου 2024, Κριοί,...

Έχεις νιώσει ποτέ κολλημένη σε έναν τροχό, σαν αυτόν που παίζουν τα χάμστερ; Να "τρέχεις" πίσω από αυτό που θέλεις, χωρίς να φτάνεις κάπου; Ίσως προσπαθείς να πάρεις αυτή τη σημαντική δουλειά, να βρεις κάποιον να σε αγαπήσει ή απλά να είσαι ευτυχισμένη. Αλλά όσο περισσότερο προσπαθείς ξεχνώντας τη...

Όσο δροσίζει ο καιρός, τόσο θα απολαμβάνεις τις στιγμές στο σπίτι και τι πιο cozy από μια ατμόσφαιρα που απογειώνεται από πολυτελή αρωματικά κεριά. Αναπάντεχοι συνδυασμοί, ψαγμένα συστατικά και αιθέρια έλαια εσωκλείονται σε κομψά βαζάκια στολίζοντας τις γωνιές του σπιτιού και ταξιδεύουν τις αισθήσεις σε πρωτόγνωρα οσφρητικά μονοπάτια.Loewe...

Ο τρόπος που βλέπεις τον κόσμο και τις καταστάσεις γύρω σου, έχει βαθύ αντίκτυπο στα συναισθήματα, στη συμπεριφορά και στην ευημερία σου. Εστιάζοντας σε εποικοδομητικές σκέψεις, διατηρώντας μια αισιόδοξη προοπτική και επενδύοντας στις δυνατότητες των θετικών αποτελεσμάτων μπορείς να μεταμορφώσεις τη ζωή σου προς το καλύτερο. Η οικοδόμηση μιας...

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια γενική αίσθηση του τι σημαίνει να είσαι νάρκισσος. Όμως δεν είναι τόσο ξεκάθαρο τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο να συμπεριφέρεται έτσι. Τι παρακινεί τη συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή; Τι τους δίνει τη διογκωμένη αίσθηση του εαυτού τους; Τι υπάρχει μέσα στο μυαλό...

Λίγες μέρες πριν από τη φθινοπωρινή ισημερία, μια έκλειψη Σελήνης - Πανσέληνος στις 18/9, σηματοδοτεί και επίσημα την είσοδο του Φθινοπώρου. Όπως κάθε σεληνιακή έκλειψη, έτσι κι αυτή, σύμφωνα με τις Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2024, ανακινεί συναισθήματα και φέρνει στην επιφάνεια ζητήματα που ολοκληρώνονται και κλείνουν τον κύκλο τους. Κάθε...

"Πρώτα σε αγνοούν, μετά σε κοροϊδεύουν, μετά σε πολεμούν, μετά τους νικάς". Aυτή είναι η φράση που περιγράφει τον υπέροχο αθλητή Μανώλη Καραλή και ωθεί κι εσένα να μην εγκαταλείπεις το όραμά σου. Ο 25χρονος Μανώλης, δεν κέρδισε απλά ένα χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες του Παρισιού. Κατάφερε να...

Όλα όσα έκαναν τις καλοκαιρινές διακοπές μαγικές όσο ήσουν παιδί, είναι ακόμα εκεί έξω. Η φύση, οι πεζοπορίες, τα πικνίκ, το ατελείωτο κολύμπι, το διάβασμα και τα ηλιοβασιλέματα, σε περιμένουν να τα ζήσεις, να τα απολαύσεις και να τα μοιραστείς με τους ανθρώπους σου. Για μερικούς είναι η πιο ωραία...

Σε αντίθεση με τους προηγούμενους μήνες του καλοκαιριού, ο φετινός Αύγουστος παρουσιάζει μεγαλύτερη ανάγκη για προετοιμασία και λιγότερη αίσθηση χαλάρωσης. Με αρκετούς πλανήτες σε μεταβλητά ζώδια, αλλά και την ανάδρομη πορεία του Ερμή από τις 5/8 έως τις 29/8 σε Παρθένο και Λέοντα, οι καταστάσεις είναι πιο ρευστές και...

Σε ένα κόσμο όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας "βομβαρδίζουν" με εικόνες αψεγάδιαστων σωμάτων είναι πολύ εύκολο να επηρεαστεί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και βλέπουμε το σώμα μας. Με τίτλους όπως, "πώς θα αποκτήσεις τις ιδανικές αναλογίες", "η επανάσταση της παχυσαρκίας" και "ένα νέο "θαυματουργό" φάρμακο για την...

To 2018, η Gwyneth Paltrow, ξεκίνησε να κάνει αλχημείες στην κουζίνα του σπιτιού της παρουσιάζοντας κάθε εβδομάδα ένα ενημερωτικό δελτίο με συμβουλές και συνταγές ομορφιάς και ευεξίας. Έτσι στήθηκαν τα θεμέλια του brand της που φέρει το όνομα Goop και έκτοτε σημειώνει ανοδική πορεία. Κάνοντας μια επίσκεψη στο official...

Μεγαλώνοντας, η ξεκούραση και η αλλαγή παραστάσεων είναι καθοριστική για την ποιότητα της ζωής μας. Οι διακοπές επανασυντονίζουν το νου, εξυγιαίνουν το σώμα και εξισορροπούν το συναίσθημα. Σύμφωνα με τα Summer Stars 2024, με το Δία στους Διδύμους και τον δυναμικό Άρη να τον συντροφεύει στο ίδιο ζώδιο από...

"Ο χρόνος είναι το πολυτιμότερο πράγμα που μπορεί να ξοδέψει ένας άνθρωπος" σύμφωνα με τον Έλληνα φιλόσοφο Θεόφραστο. Είναι κάτι που δεν μπορείς να κρατήσεις, να δεις ή να αγγίξεις, γι’ αυτό η αξία του είναι ανυπολόγιστη. Ανεξάρτητα από το ποιοι είμαστε, πόσα χρήματα έχουμε, πού ζούμε ή πόσο...

Οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε μάθει μέσα από τα λάθη που κάνουμε μέσα σε μια σχέση. Παρόλα αυτά, πάντα αναζητούμε τρόπους που θα διατηρήσουν τη "φλόγα" ζωντανή. Υπάρχουν πράγματα που αν και μοιάζουν απλά και αυτονόητα όταν τα κάνουμε πράξη μετατρέπονται σε σημαντικά και όπως αποδεικνύεται μπορούν να κάνουν...

Ο δεύτερος μήνας του καλοκαιριού σε βρίσκει με την επιθυμία να το αξιοποιήσεις όσο καλύτερα γίνεται. Η ανάγκη για χαλάρωση και διασκέδαση είναι εμφανής ήδη από το πρώτο δεκαήμερο του Ιουλίου. Τόσο ο Ερμής στις 2/7, όσο και η Αφροδίτη στις 11/7, μετακινούνται στο Λέοντα θερμαίνοντας τις καρδιές μας....

H Bella Hadid, είναι χωρίς αμφιβολία από τα πιο επιτυχημένα μοντέλα της εποχής μας. Για να διατηρήσει την υπέροχη επιδερμίδα και την καλλίγραμμη σιλουέτα της όμως, δεν βασίζεται μόνο στα καλά γονίδια. Έχει δημιουργήσει μια ολοκληρωμένη πρωινή ρουτίνα ομορφιάς και ευεξίας που περιλαμβάνει από ισχυρά ροφήματα και βιταμίνες μέχρι...

Σίγουρα έχεις ζήσει εκείνες τις μέρες, μετά το τέλος μιας σχέσης, όπου το το μόνο που θέλεις είναι να ξαπλώσεις στο κρεβάτι, να τραβήξεις τα σκεπάσματα πάνω από το κεφάλι σου και να κλάψεις. Ένας χωρισμός είναι πάντα επώδυνος ανεξάρτητα από το ποιος δίνει τέρμα σε μια σχέση. Είτε...

Το Ozempic έχει προκαλέσει φρενίτιδα παγκοσμίως. Αν και πρόκειται για ένα φάρμακο που δημιουργήθηκε για τη θεραπεία του διαβήτη βοηθώντας τους ασθενείς να ρίξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γρήγορα άρχισε να χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Παρά τα θεαματικά αποτελέσματα, δε παύει να είναι ένα ιατρικό σκεύασμα που...