WELL-BEING

Αστρολογικές προβλέψεις Νοεμβρίου 2022: Επωφελήσου από την έκλειψη!

WELL-BEING 24/10/22

Αστρολογικές προβλέψεις Νοεμβρίου 2022: Επωφελήσου από την έκλειψη!

Από την αρχαιότητα το ουράνιο φαινόμενο των εκλείψεων, δημιουργούσε δέος και αναστάτωση στον άνθρωπο. Η εξαφάνιση, έστω και για λίγη ώρα, του φωτός του Ηλίου η της Σελήνης θύμιζε ότι στη ζωή τίποτα δεν είναι δεδομένο. Η σύγχρονη αστρολογική ματιά όμως σε καλεί να χρησιμοποιήσεις την ταυτόχρονη Έκλειψη Σελήνης με Πανσέληνο στις 8/11 σαν ένα συμπαντικό εργαλείο που θα σε βοηθήσει να ανοίξεις το δρόμο προς την κατεύθυνση που έχει ανάγκη η ψυχή σου. Ένα εργαλείο που είναι μεν βαρύ και δύσκολο στη χρήση του, αλλά μαθαίνοντας να το χειρίζεσαι αποκτάς πρόσβαση σε εσωτερικά αποθέματα δύναμης που δε γνώριζες ότι είχες! Η διαδικασία αυτή ναι, συνοδεύεται από συναισθηματική αναστάτωση και μπορεί ακόμη να συνδέεται με καταστάσεις που πρέπει να τελειώσουν. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Νοεμβρίου θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις ποιος τομέας της ζωής σου επηρεάζεται περισσότερο και να προετοιμάσεις τις κινήσεις σου.

Διαβάστε περισσότερα

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας; Κι όμως υπάρχουν οφέλη!

WELL-BEING 21/10/22

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας; Κι όμως υπάρχουν οφέλη!

Η ΔΕΠΥ (δηλαδή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας, στα αγγλικά ισχύει ο όρος ADHD) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή με πυρηνικά συμπτώματα τη διάσπαση προσοχής, την υπερκινητικότητα και την παρορμητικότητα. Ενώ η γενετική παίζει ρόλο στο αν ένα παιδί θα αναπτύξει ΔΕΠΥ το περιβάλλον του παιδιού παίζει σημαντικό ρόλο στο αν τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ θα προκαλέσουν σημαντικές διαταραχές στη ζωή του. Για παράδειγμα, τα παιδιά που είναι επιρρεπή στην εκδήλωση της ΔΕΠΥ μπορεί να ευδοκιμήσουν σε ένα δομημένο και υποστηρικτικό περιβάλλον. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά που αφήνονται στην τύχη τους μπορεί να δυσκολευτούν πολύ ακαδημαϊκά και κοινωνικά, με αποτέλεσμα να βιώσουν άγχος και κατάθλιψη.

Διαβάστε περισσότερα

Ο Καρκίνος του Μαστού νικιέται με την πρόληψη

BODY & SOUL 19/10/22

Ο Καρκίνος του Μαστού νικιέται με την πρόληψη

Είναι εντυπωσιακό πόσα λίγα και πόσο συγκεχυμένα είναι όσα γνωρίζουμε για τον καρκίνο του μαστού. Δες κάτω από νέο πρίσμα την απόλυτη σημασία της πρόληψης και λύσε τις όποιες απορίες σου μέσα από το εμπεριστατωμένο άρθρο της γυναικολόγου Αντωνίας Λαζαράκη και πάρε τις ξεκάθαρες απαντήσεις που αξίζει να ξέρεις. Και θυμήσου! Ο καρκίνος του Μαστού είναι μια νόσος που μπορεί να νικηθεί. Αρκεί να δώσεις σημασία στη πρόληψη.

Διαβάστε περισσότερα

Μασάζ: 3 παραδοσιακές τεχνικές που αξίζει να δοκιμάσεις

BEAUTY 18/10/22

Μασάζ: 3 παραδοσιακές τεχνικές που αξίζει να δοκιμάσεις

Το μασάζ είναι μια υγιής λύση για να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις από το καθημερινό στρες και όχι μόνο. Ανάλογα με τη τεχνική που χρησιμοποιείται, το μασάζ μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις μυϊκά και κυκλοφορικά προβλήματα, ακόμα και τη κυτταρίτιδα. Τα πιο γνωστά μασάζ είναι το σουηδικό ή το αθλητικό μασάζ που βοηθούν στην χαλάρωση των μυών, η ρεφλεξολογία, το Shiatsu και το Thai. Και μην ξεχνάς τα ξεχωριστά μασάζ που σου έχω προτείνει κατά καιρούς όπου τα αρώματα σε συνδυασμό με την χαλάρωση θα ταξιδέψουν μυαλό και σώμα. Συνέχισε να ανακαλύπτεις τον μαγικό κόσμο της ευεξίας με 3 παραδοσιακές τεχνικές μασάζ που επιστρέφουν στο προσκήνιο. Αξίζει να τις δοκιμάσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της αγκαλιάς

WELL-BEING 11/10/22

Η σημασία της αγκαλιάς

«Μερικές φορές, χρειάζεσαι απλώς μια αγκαλιά». Τη συναντάμε συχνά αυτή τη φράση ως απόφθεγμα λαϊκής σοφίας. Και η επιστήμη δείχνει ότι υπάρχει πολλή μεγάλη αλήθεια σε αυτό. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού, μας «απαγορεύθηκε»» να αγκαλιάζουμε φίλους, οικογένεια ή αγαπημένα μας πρόσωπα. Ίσως να ήταν και ένας από τους λόγους που η πανδημία οδήγησε σε αυξημένα επίπεδα κατάθλιψης και άγχους. Ίσως λειτούργησε και σαν μια ευκαιρία να εκτιμήσουμε τη σημασία της αγκαλιάς. Να θυμηθούμε την απλή ομορφιά του να μοιραζόμαστε μια αγκαλιά. Μια αγκαλιά που απαλύνει τον πόνο και μας κάνει να αφήνουμε πίσω τα προβλήματα.

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχεις βιώσει Παιδική Συναισθηματική Παραμέληση;

WELL-BEING 26/09/22

Μήπως έχεις βιώσει Παιδική Συναισθηματική Παραμέληση;

Όταν μιλάμε για σημάδια παιδικής κακοποίησης, συνήθως στεκόμαστε στον γονιό που βλάπτει σωματικά ή παραμελεί το παιδί του. Η σωματική βλάβη είναι μια σημαντική πτυχή της παιδικής κακοποίησης που πρέπει να αναγνωριστεί. Υπάρχει όμως ένα άλλο είδος συγκαλυμμένης μη συνειδητής “κακοποίησης” που μπορεί να αποβεί σχεδόν εξ ίσου επιζήμιο με τη σωματική βλάβη. Αυτό το είδος κακοποίησης ονομάζεται Παιδική Συναισθηματική Παραμέληση και συμβαίνει όταν οι γονείς δεν αναγνωρίζουν τις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού τους.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Οκτωβρίου 2022: Ανάγκη για αρμονία & ομορφιά

WELL-BEING 21/09/22

Αστρολογικές προβλέψεις Οκτωβρίου 2022: Ανάγκη για αρμονία & ομορφιά

Ομορφιά δεν είναι τα συμμετρικά χαρακτηριστικά και το σμιλευμένο κορμί. Δεν είναι τα ακριβά αξεσουάρ, το εντυπωσιακό μακιγιάζ ή τα καλοχτενισμένα μαλλιά. Οι όμορφοι άνθρωποι είναι εκείνοι που πρωτίστως γοητεύουν τους άλλους με τους τρόπους τους. Ομορφιά είναι η ευγενική παρουσία. Η ικανότητα να δίνουμε χώρο στον άλλον, δείχνοντας αυθεντικό ενδιαφέρον και συναισθήματα. Οι άνθρωποι με αυτά τα όμορφα χαρακτηριστικά, κατέχουν κάποια από τα μυστικά δώρα του Ζυγού. Επιδιώκουν την εσωτερική και την επιφανειακή αρμονία και αναζητούν την όμορφη πλευρά σε κάθε τι που συναντούν μπροστά τους. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Οκτωβρίου 2022 καλωσορίζουν Ήλιο, Ερμή και Αφροδίτη στο καλαίσθητο και ισορροπημένο ζώδιο του Ζυγού κινητοποιώντας κι εσένα να αναζητήσεις την ομορφιά και την αρμονία στη ζωή σου.

Διαβάστε περισσότερα

Δες τα προβλήματα ως ευκαιρίες

WELL-BEING 15/09/22

Δες τα προβλήματα ως ευκαιρίες

Όλοι διαπιστώνουμε πόσο απρόβλεπτη μπορεί να γίνει η ζωή μας από τη μια στιγμή στην άλλη. Από το πουθενά, ξεφυτρώνουν στην καθημερινότητά μας, εμπόδια και προβλήματα που, ενδεχομένως, να μην είχαμε καν προβλέψει ή φανταστεί. Αναποδιές που μας δυσκολεύουν τη ζωή και νιώθουμε πως χάνουμε για λίγο τον έλεγχό της. Είτε πρόκειται για κάτι σοβαρό, όπως μια ξαφνική πανδημία ή μια απώλεια εργασίας, είτε κάτι λιγότερο σημαντικό, όλοι έχουμε αντιμετωπίσει προκλήσεις που απαιτούν από εμάς ψυχραιμία και ανθεκτικότητα. Ίσως μοιάζει δύσκολο να παραμείνει κάποιος συνειδητά θετικός όταν βομβαρδίζεται από έναν ατελείωτο κύκλο απρόβλεπτων αναποδιών. Όμως είναι απαραίτητο να παραμείνουμε αισιόδοξοι. Είναι έξυπνο να περιορίσουμε και να διώξουμε όσο μπορούμε, το άγχος και τον πανικό από τη ζωή μας. Είναι χρήσιμο να εστιάσουμε κατευθείαν στο “μετά”. Στα απρόσμενα “δώρα” του κάθε εμποδίου. Στο “κρυμμένο” καλό. Ποιο είναι το πρώτο βήμα;

Διαβάστε περισσότερα

Έτσι περνάς από τη θεωρία στην πράξη

WELL-BEING 08/09/22

Έτσι περνάς από τη θεωρία στην πράξη

Έχεις αναρωτηθεί πόσες φορές στη ζωή σου έχει χρειαστεί να περάσεις από την θεωρία στην πράξη κι αυτό σε δυσκολεύει; Ενώ γνωρίζεις τη θεωρία και ξέρεις ποιες κινήσεις χρειάζεται να κάνεις ωστόσο δεν μπορείς να τις εφαρμόσεις στην πράξη…

Διαβάστε περισσότερα

Μετά τη “Μεγάλη Παραίτηση”: Το νέο σκηνικό στο εργασιακό περιβάλλον

ΚΑΡΙΕΡΑ 01/09/22

Μετά τη “Μεγάλη Παραίτηση”: Το νέο σκηνικό στο εργασιακό περιβάλλον

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ο κόσμος άλλαξε. Και μαζί με όλους τους πρωτόγνωρους περιορισμούς που δεν είχε ξαναζήσει κανείς μας, άλλαξαν και οι εργασιακές συνθήκες. Υπήρξαν διακοπές λειτουργίας καταστημάτων, καραντίνες και περιορισμένη πρόσβαση σε αγαθά, υπηρεσίες και θέσεις εργασίας. Πολλές επιχειρήσεις στους τομείς του λιανικού εμπορίου, της φιλοξενίας, της εστίασης και των ταξιδιών απέλυσαν υπαλλήλους τους. Και σε πολλούς τομείς, πολλοί εργαζόμενοι εργάζονταν από το σπίτι για μεγάλες χρονικές περιόδους, πολλοί για πρώτη φορά στην καριέρα τους. Οι περίοδοι αβεβαιότητας και αναταραχών έχουν συχνά εκτεταμένες επιπτώσεις στην κοινωνία. Μπορούν να οδηγήσουν στη δημιουργία ακραίων αντιδράσεων. Όπως είναι για παράδειγμα το πρωτοφανές, “σιωπηλό” παγκόσμιο φαινόμενο που εμφανίστηκε πριν περίπου ένα χρόνο και έγινε γνωστό ως η Μεγάλη Παραίτηση.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2022: Βάλε τα πράγματα στη θέση τους

WELL-BEING 22/08/22

Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2022: Βάλε τα πράγματα στη θέση τους

Μια οργανωμένη ζωή αντιστοιχεί σε μια πιο ξεκούραστη ζωή. Τακτοποιώντας τις εκκρεμότητες, το χώρο σου και τις διάφορες υποχρεώσεις, έμμεσα τακτοποιείς τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Στο μήνα της Παρθένου, το σύμπαν σε καλεί σε ανασυγκρότηση και οι Αστρολογικές Προβλέψεις Σεπτεμβρίου είναι εδώ για να σου δείξουν τον δρόμο! Με τη νέα θέση του μαχητικού και διεκδικητικού Άρη στους Διδύμους κάνε την επικοινωνία το δυνατό σου όπλο. Η σωστή διαπραγμάτευση με επιχειρήματα και σκοπό είναι μια μάχη με τα κατάλληλα όπλα. Χρησιμοποίησε με στρατηγική τις επικοινωνιακές σου ικανότητες και προώθησε τα θέματα που σε ενδιαφέρουν.

Διαβάστε περισσότερα

Έτσι θα γεμίσεις τις ‘μπαταρίες’ της ζωής σου

WELL-BEING 16/08/22

Έτσι θα γεμίσεις τις ‘μπαταρίες’ της ζωής σου

Ζούμε σε μια καταπληκτική εποχή γεμάτη πληροφορίες, εμπειρίες και ευκαιρίες, που περιμένουν να τις αρπάξουμε. Είναι συναρπαστικό να συνειδητοποιούμε πόσα πολλά μπορούμε να πετύχουμε, πόσα σκαλιά μπορούμε να ανέβουμε και πόσες προκλήσεις δε θέλουμε να αφήσουμε να πάνε χαμένες. Όμως αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά εξαντλητικό! Από την άλλη, όλοι έχουμε περάσει εκείνες τις δύσκολες μέρες, που νιώθουμε ότι όλα πάνε στραβά. Ξέρεις καλά αυτές τις ημέρες που δεν τελειώνουν ποτέ. Ημέρες που οι απαιτήσεις της δουλειάς σε πνίγουν. Που οι υποχρεώσεις του σπιτιού μεγαλώνουν και που σε κάνουν να αναρωτιέσαι πώς στο καλό θα σηκωθείς το πρωί και θα τα αντιμετωπίσεις όλα από την αρχή. Δεν είσαι μηχανή. Πολλές φορές όμως λειτουργείς ακριβώς έτσι. Χωρίς σταματημό. Άδραξε την ευκαιρία των καλοκαιρινών διακοπών, κάνε μια παύση και γέμισε τις μπαταρίες της ζωής σου.

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως ήρθε η ώρα να πεις αντίο;

WELL-BEING 08/08/22

Μήπως ήρθε η ώρα να πεις αντίο;

Έχεις αναρωτηθεί πόσες φορές στη ζωή σου έχει χρειαστεί να φύγεις από μια κατάσταση, να πεις αντίο… Έχεις φύγει από μια δουλειά, αλλάζοντας επαγγελματικά σχέδια γιατί είχες σοβαρούς λόγους να το κάνεις; Έχει χρειαστεί να αλλάξεις συνήθειες και να ξεβολευτείς με ό,τι συνεπάγεται αυτό; Πόσες φορές χρειάστηκε να απομακρυνθείς από φίλους που δεν σε είχαν ως προτεραιότητα και δεν έδειχναν ενδιαφέρον; Πολύ συχνά στη ζωή μας χρειάζεται να φύγουμε από καταστάσεις στις οποίες δεν είμαστε ευχαριστημένες. Είτε πρόκειται για σχέσεις φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές, είτε πρόκειται για αλλαγή συνηθειών, αντιλήψεων, ή ακόμη και για λόγους προσωπικής εξέλιξης.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθε να χαλαρώνεις

WELL-BEING 03/08/22

Μάθε να χαλαρώνεις

Σύμφωνα με τον γεμάτο ένταση τρόπο ζωής, είναι προτιμότερο να παραμείνει κανείς δραστήριος σε καταστάσεις που του προκαλούν ένταση, παρά να πάρει ένα διάλειμμα και να ασχοληθεί με πράγματα που τον ηρεμούν και δεν τον καταστρέφουν. Το μότο της συγκεκριμένης νοοτροπίας θα μπορούσε να είναι : “Στρεσάρεσαι, άρα υπάρχεις!” Το να “χάνεις τον εαυτό σου” δουλεύοντας από το πρωί μέχρι το βράδυ, υποτίθεται πως είναι φυσιολογικό! Και όμως, όταν ζεις κάτω από διαρκή ένταση υπονομεύεις την νευρική σου ισορροπία. Δεν είναι μόνο τα ενοχικά συναισθήματα που σε πλημμυρίζουν κάθε φορά που προσπαθείς να χαλαρώσεις τους ρυθμούς σου. Αλλά και το νευρικό σου σύστημα από την άλλη, που σταδιακά αποδυναμώνεται και δεν μπορείς να ανταποκριθείς με επιτυχία στις καθημερινές σου υποχρεώσεις. Αξίζει να μάθεις να χαλαρώνεις.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Αυγούστου 2022: Απελευθερώσου από τις προσδοκίες

WELL-BEING 22/07/22

Αστρολογικές προβλέψεις Αυγούστου 2022: Απελευθερώσου από τις προσδοκίες

Όταν μια περίοδος είναι δύσκολη, όπως το πρώτο δεκαήμερο του Αυγούστου, η αντιμετώπιση είναι μια: Απελευθέρωση από τις προσδοκίες σου. Αυτό δε σημαίνει να αποδεσμευτείς από τις επιθυμίες και τους στόχους σου. Κάθε άλλο! Όμως η προσδοκία σαν έννοια, εμπεριέχει μέσα της μια συγκαλυμμένη βεβαιότητα ότι αυτό που θέλεις πρέπει οπωσδήποτε να συμβεί! Διεκδίκησε αυτό που επιθυμείς. Αλλά διεκδίκησέ το με καλή πρόθεση, σεβασμό και εγκαρτέρηση. Ο Άρης και η Αφροδίτη σε δυσαρμονικές πλανητικές συναντήσεις σε αναστατώνουν και απογοητεύεσαι προσωρινά. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Αυγούστου είναι εδώ για σε διαβεβαιώσουν ότι η συνέχεια του καλοκαιριού κρύβει για σένα πολλές ακόμη ευκαιρίες να περάσεις καλά.

Διαβάστε περισσότερα

Ζήσε στο τώρα

WELL-BEING 19/07/22

Ζήσε στο τώρα

Μία από τις καλύτερες και πιο απρόβλεπτες συνέπειες των τελευταίων δύο χρόνων της ζωής μας είναι ότι μας επέτρεψαν να αρχίσουμε να ζούμε τη ζωή μας στο τώρα. Αναγκαστήκαμε να αλλάξουμε συνήθειες. Αυτό που καταφέραμε να αποδείξουμε στον εαυτό μας είναι ότι μπορούμε να το κάνουμε. Διαμορφώσαμε τη ζωή μας γύρω από τις πιο σημαντικές μας αξίες. Συνειδητοποιήσαμε ξαφνικά πως ό,τι ήταν αυτό που είχαμε ζήσει στο παρελθόν, μικρή σημασία είχε μπροστά στη δύναμη του παρόντος. Ένα παρόν που μας φόβισε, μας προβλημάτισε, μας έφερε κοντά, μας χώρισε, μας αναδιοργάνωσε. Μας άλλαξε. Όμως, μας έκανε να δούμε καθαρά πως είναι το μόνο που έχουμε είναι το παρόν. Και ο ένας τον άλλον.

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοφροντίδα: Επιστροφή στον εαυτό σου

WELL-BEING 15/07/22

Αυτοφροντίδα: Επιστροφή στον εαυτό σου

Όταν σκεφτόμαστε τη λέξη φροντίδα τη συνδυάζουμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, συντρόφους, συζύγους, παιδιά, φίλους και συγγενείς στους οποίους μάλιστα την προσφέρουμε απλόχερα. Όσον αφορά την αυτό-φροντίδα όμως τα πράγματα διαφέρουν. Είναι μια έννοια παρεξηγημένη καθώς πολλές φορές εκλαμβάνεται ως «εγωισμός» κι άλλες φορές τη θεωρούμε υπερεκτιμημένη, σαν να μην την χρειαζόμαστε εμείς οι ίδιοι παρά μόνο οι υπόλοιποι. Η αυτοφροντίδα συχνά συνδέεται με εικόνες όπως πολυτελείς χώροι χαλάρωσης ή πολυήμερες διακοπές, οι οποίες μοιάζουν για πολύ κόσμο ουτοπικές.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθε να λες “όχι”

WELL-BEING 30/06/22

Μάθε να λες “όχι”

Υπάρχει μια μικρή λεξούλα, με τρία γράμματα που έχει απίστευτη δύναμη. Η λέξη «όχι». Στη ζωή, στις επιχειρήσεις, στη δημιουργικότητα, στις σχέσεις, το να λες «όχι, ευχαριστώ» είναι ζωτικής σημασίας. Πολλοί από εμάς διστάζουμε να πούμε όχι. Το θεωρούμε δύσκολο, ίσως και περίπλοκο. Για πολλούς είναι απλώς άβολο. Για άλλους είναι λάθος. Κι όμως, το να λες όχι, είναι μια συναισθηματικά έξυπνη δεξιότητα που μπορεί να κατακτήσει ο καθένας. Αν έχεις συνηθίσει να λες διαρκώς «ναι» επειδή φοβάσαι να πληγώσεις τα συναισθήματα των άλλων ή απλώς για να μην τους απογοητεύσεις, να ξέρεις ότι φλερτάρεις με την απώλεια της πολύτιμης ψυχικής και συναισθηματικής σου ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα

Μαρία Καλλιμασιά: Peace of Mind

EDITORIALS 27/06/22

Μαρία Καλλιμασιά: Peace of Mind

Μία από τις μεγαλύτερες ψευδαισθήσεις στη ζωή μας είναι η πεποίθηση πως το παρελθόνευθύνεται για τις τωρινές συνθήκες. Όμως κανένα δάκρυ δεν θα μπορέσει να σβήσει ούτεμία λέξη από την ιστορία που έχει γραφτεί. Και ενώ μπορούμε πραγματικά να ωφεληθούμε αν κοιτάξουμε το παρελθόν, πρέπει να κατανοήσουμε βαθιά μέσα μας ότι μόνο οι τωρινές μας σκέψεις σχετικά με το πώς αντιμετωπίζουμε τα ίχνη του είναι υπεύθυνες για τη ζωή μας στο παρόν.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2022: Διεκδίκησε τις όμορφες στιγμές

WELL-BEING 25/06/22

Αστρολογικές προβλέψεις Ιουλίου 2022: Διεκδίκησε τις όμορφες στιγμές

Το να απολαμβάνεις τη ζωή είναι τέχνη! Θέλει προσπάθεια και εκπαίδευση. Θέλει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να διεκδικήσει τις όμορφες στιγμές που του ανήκουν. Μην ξεχνάς πως η μεμψιμοιρία είναι.. εθιστική. Σε καθηλώνει σε μια αρνητικότητα που σου στερεί την ελευθερία να βιώνεις τη ζωή σου στο παρόν. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Ιουλίου στο τονίζουν: Η απόλαυση και η χαρά βρίσκονται μόνο στο εδώ και τώρα! Η φιλήδονη θέση του Άρη θα σου δείξει το δρόμο. Η Πανσέληνος στις 13/7 μεγεθύνει το δίπολο συναίσθημα και λογική. Παράλληλα όμως έχει και μια γλυκιά διάθεση που σε κάνει να ονειρεύεσαι κοιτώντας το γεμάτο φεγγάρι. Από τις 26/8 και μέχρι το τέλος του μήνα, επικοινωνίες και μετακινήσεις συναντούν δυσκολίες. Οι δύσκολες όψεις του Ερμή χρειάζονται την προσοχή σου. Κάνε ένα βήμα πίσω, δείξε προνοητικότητα και αξιολόγησε τις συνθήκες πριν πράξεις.

Διαβάστε περισσότερα

Επιλέγοντας να είσαι μόνη & αυτάρκης

WELL-BEING 15/06/22

Επιλέγοντας να είσαι μόνη & αυτάρκης

Όταν ήμουν μικρή και έκανα μικρές ζαβολιές, η τιμωρία μου ήταν να πάω αμέσως στο δωμάτιό μου και να μη βγω από εκεί μέχρι την άλλη μέρα το πρωί. Έχω να πω, πως αυτές ήταν οι καλύτερες στιγμές μου σαν παιδί. Οι γονείς μου νόμιζαν πως με τιμωρούσαν, αλλά στην πραγματικότητα για μένα αυτό δεν ήταν τιμωρία. Επιβράβευση ήταν! Έβρισκα επιτέλους χρόνο να κάνω στο δωμάτιό μου ότι ήθελα! Δεν θα έπρεπε να ακολουθήσω κανένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, να δω στην τηλεόραση κάτι που δεν μου αρέσει ή να μιλήσω για πράγματα που βαριόμουν. Ήμουν μόνη, ήμουν ελεύθερη. Ένιωθα ευτυχισμένη!

Διαβάστε περισσότερα

ŌURA Ring x Gucci: Το μέλλον του well-being «αγκαλιάζει» το δάχτυλό σου

FASHION NEWS 10/06/22

ŌURA Ring x Gucci: Το μέλλον του well-being «αγκαλιάζει» το δάχτυλό σου

Πώς θα σου φαινόταν αν μάθαινες πώς υπάρχει ένα δαχτυλίδι “από το μέλλον” που δημιουργήθηκε για να βελτιώσει το επίπεδο του καθημερινού σου wellbeing; Συγκεκριμένα σου δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθήσεις την ποιότητα ύπνου σου, τον καρδιακό σου ρυθμό, τη δραστηριότητα και τη θερμοκρασία σου και υπόσχεται να ανεβάσει την ποιότητα της καθημερινότητάς σου; O λόγος για το ŌURA Ring, το μαγικό δαχτυλίδι η ιδέα του οποίου γεννήθηκε στη Φινλανδία με τους δημιουργούς του να στοχεύουν σε μια καλύτερη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα

Υπερβολικός ανταγωνισμός; Κι όμως υπάρχει ελπίδα!

WELL-BEING 07/06/22

Υπερβολικός ανταγωνισμός; Κι όμως υπάρχει ελπίδα!

O ανταγωνισμός αποτελεί μια έννοια παρεξηγήσιμη. Συνήθως δημιουργείται η πεποίθηση ότι το άτομο που επιδιώκει να κερδίζει συνέχεια έχει χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη και ενσυναίσθηση, ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά και κακές διαπροσωπικές σχέσεις. Aυτό ως ένα βαθμό μπορεί να ισχύει… Ο ανταγωνισμός ωστόσο μπορεί να είναι και θεμιτός, όπως ο υγιής ανταγωνισμός ο οποίος νικά αισθήματα απομόνωσης και ναρκισσισμού… Το ποιο είδος ανταγωνισμού θα υιοθετήσει ο καθένας από μας εξαρτάται και από άλλους παράγοντες όπως τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, την αυτοεκτίμησή, την ενσυναίσθηση και την συναισθηματική νοημοσύνη του.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές Προβλέψεις Ιουνίου 2022: Αξιοποίησε την εσωτερική σου δύναμη

WELL-BEING 29/05/22

Αστρολογικές Προβλέψεις Ιουνίου 2022: Αξιοποίησε την εσωτερική σου δύναμη

Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Ιουνίου σε καλούν να μετουσιώσεις τα αρνητικά συναισθήματα που δημιουργούν οι καταστάσεις γύρω σου και να τα κάνεις δύναμη και δημιουργία. Να πάρεις θάρρος από το γεγονός ότι ακόμη και μετά από όσα έχεις περάσει, όχι μόνο δεν έχεις εγκαταλείψει τον αγώνα αλλά νιώθεις έτοιμη να περάσεις σε νέα φάση ζωής.

Διαβάστε περισσότερα