Σε ένα κόσμο όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας “βομβαρδίζουν” με εικόνες αψεγάδιαστων σωμάτων είναι πολύ εύκολο να επηρεαστεί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και βλέπουμε το σώμα μας. Με τίτλους όπως, “πώς θα αποκτήσεις τις ιδανικές αναλογίες”, “η επανάσταση της παχυσαρκίας” και “ένα νέο “θαυματουργό” φάρμακο για την απώλεια βάρους”, επιτυγχάνεται ο στόχος αποπροσανατολισμού από τις πραγματικές ανάγκες μιας ευτυχισμένης ζωής. Το “τέλειο” σώμα έχει γίνει εμμονή για πολλές γυναίκες και ως εκ τούτου πρόσφορο έδαφος για να ευδοκιμήσουν θεραπείες μείωσης βάρους. Από εδώ και στο εξής αγάπησε το σώμα και τον εαυτό σου “αγκαλιάζοντας” τα δικά σου, μοναδικά χαρακτηριστικά.
Η ιστορία πίσω από την “τελειότητα”
Είναι απίστευτος ο τρόπος με τον οποίο οριζόταν το γυναικείο σώμα κατά την πάροδο των αιώνων. Στην Αναγέννηση αλλά και για αιώνες μετά, το πλατωνικό ιδεώδες του γυναικείου σώματος στη Δύση ορίστηκε από την αναλογικότητα: Η εκφραστική σάρκα του Ρούμπενς, οι απαλοί κυματισμοί της Αφροδίτης του Μποτιτσέλι, αποδείκνυαν μια ρεαλιστική απεικόνιση των γυμνών γυναικείων σωμάτων, η οποία εκθειάζεται μέχρι σήμερα.
Το ιδανικό γυναικείο σώμα της περασμένης δεκαετίας, που γεννήθηκε μέσα από την συμμαχία του Instagram και της οικογένειας Kardashian, ήταν τόσο ζουμερό και παράξενο που παρακίνησε πολλές νεαρές κοπέλες να αποκτήσουν μια σμιλεμένη μέση, τεράστιους γλουτούς, πρόσωπο με γατίσια μάτια και τόνους υαλουρονικού στα χείλη. Και όλα αυτά τα κατάφεραν αφαιρώντας φυσικά χαρακτηριστικά τους, κάνοντας ενέσεις τεχνητών ουσιών και φιλτράροντας τις φωτογραφίες τους έτσι ώστε να απέχουν κατά πολύ από τη πραγματικότητα.
Η ώρα του Ozempic
Τα τελευταία χρόνια, σημειώθηκαν καινοτομίες στις θεραπείες για την παχυσαρκία, με νέα φάρμακα για την απώλεια βάρους να κυριαρχούν. Για κάποιους, το “θαύμα” φαίνεται να έχει φτάσει. Χάρη σε πλατφόρμες όπως το Instagram και το TikTok, το άλλοτε άκρως απόρρητο μυστικό απώλειας βάρους των διασημοτήτων, σαρώνει τον κόσμο. Το ενέσιμο φάρμακο με την επωνυμία Ozempic, το οποίο προορίζεται στην πραγματικότητα για άτομα με Διαβήτη Τύπου 2, επιταχύνει την απώλεια βάρους καθώς δρα επιβραδύνοντας την κένωση του στομάχου και μειώνοντας την όρεξη. Οι κλινικές δοκιμές υπερηφανεύτηκαν για επιτυχία συγκρίσιμη με χειρουργική επέμβαση. Celebrities όπως η Oprah Winfrey, μοιράστηκαν ενθαρρυντικές προσωπικές ιστορίες.
Το Ozempic είναι ένα νέο φάρμακο του οποίου τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα δεν είναι ακόμη ξεκάθαρα. Είναι όμως γενικά αποδεκτό ότι μόλις σταματήσεις να το παίρνεις, το βάρος θα επανέλθει αμέσως. Η “εμμονή” με το εν λόγω φάρμακο έχει οδηγήσει σε ελλείψεις, πράγμα που σημαίνει ότι τα άτομα με διαβήτη που το χρειάζονται πραγματικά, δυσκολεύονται να το προμηθευτούν. Η γρήγορη απώλεια βάρους που επιτυγχάνει το ozempic προκαλεί απώλεια μυϊκής μάζας και μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερη.
“Mάχη” με τη θετικότητα
Υπάρχει ένα ανατριχιαστικά μεγάλο ποσοστό γυναικών που υποκλίνονται στο τέλειο σώμα. Πιστεύουν ότι μια αψεγάδιαστη εμφάνιση είναι το χρυσό εισιτήριο για την αέναη ευδαιμονία. Ξοδεύουν υπέρογκο χρόνο και χρήμα σε αυτή την εμμονή, ώστε να τελειοποιήσουν το “μέσο της σωτηρίας” τους, φτάνοντας στην υπερβολή. Φυσικά, τα χαμένα κιλά και οι ρυτίδες που έχουν εξαλειφθεί, δεν είναι ποτέ αρκετά. Πάντα κάτι θα λείπει αποδεικνύοντας πως το “λίγο ακόμα” σημαίνει ότι δεν εκτιμώνται οι πραγματικές αξίες της ζωής.
Τώρα, τη στιγμή της ανόδου του οzempic και μάλιστα μετά από μια σύντομη περίοδο επανάστασης της λεγόμενης “θετικότητας του σώματος” (body positivity), αποκαλύπτεται με ακρίβεια πόσο πολύ η κοινωνία μας αντιπαθεί τους παχύσαρκους. Αποκαλύπτεται δε, το μέγεθος των ακραίων μέτρων που παίρνουν οι σωματικά υγιείς. Είναι πρόθυμοι να υποβάλουν τους εαυτούς τους σε κίνδυνο, απλά για να γίνουν πιο αδύνατοι. Δυστυχώς, στη μάχη μεταξύ του οzempic και της θετικότητας του σώματος, μέχρι στιγμής, κερδίζει το οzempic.
Η ώρα της κανονικής “επανάστασης”
Aπό τη στιγμή που ως κοινωνία αρχίζουμε να βλέπουμε ότι το μίσος των γυναικών για το σώμα τους τις οδηγεί σε υπερβολική άσκηση, περιορισμό της τροφής και διακοπή της απόλαυσης της ζωής, η μάχη χάνεται. Αρχίζουμε να παρατηρούμε τη γυναίκα που τιμωρεί τον εαυτό της στο ελλειπτικό για πάνω από μία ώρα. Δουλεύω με τόσες πολλές γυναίκες που η επιθυμία τους να είναι αδύνατες, έχει ξεπεράσει την επιθυμία τους να είναι ζωντανές. Γυναίκες που βλέπουν τον εαυτό τους μόνο ως αριθμό στη ζυγαριά ή στην ετικέτα στο πίσω μέρος κάποιων ρούχων. Γυναίκες που μετρούν την αξία τους από το πλάτος της μέσης τους.
Ήρθε η ώρα να ξεπεράσεις αυτές τις ελλιπείς μετρήσεις. Ήρθε η ώρα να αρχίσεις να αντιλαμβάνεσαι πως μια γυναίκα μετράει εξαιτίας της ευφυΐας, της καλοσύνης και της σοφίας της. Αγάπησε το σώμα σου και δώσε προτεραιότητα στην αύξηση της υγείας -σωματικής και ψυχικής- έναντι της απώλειας βάρους. Επικεντρώσου στην ψυχολογική ενδυνάμωση και προσπάθησε να αλλάξεις συμπεριφορά απέναντι στην ίδια τη ζωή. Είναι σημαντικό να κάνεις ένα βήμα προς την αποδοχή και την ευγνωμοσύνη για το σώμα που φιλοξενεί την ψυχή σου. Φρόντισε περισσότερο την υγεία σου, αντί να καταδικαστείς σε μια ζωή με φάρμακα.
Αγάπησε τον εαυτό σου
Όταν μιλάω για την αγάπη του σώματός σου, δεν εννοώ την αγάπη για το πώς μοιάζει το σώμα σου. Αν επικεντρωθείς στο να αγαπάς το πώς μοιάζει το σώμα σου, συνεχίζεις να συνωμοτείς με ένα σύστημα που σου λέει ότι η εμφάνιση είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σου.
Το να μάθεις να αγαπάς το σώμα σου είναι ένα ταξίδι που αξίζει να κάνεις. Προσπάθησε να αγαπήσεις το σώμα σου άνευ όρων, όπως αγαπάς ένα παιδί, το σκυλάκι σου ή ένα μέλος της οικογένειάς σου. Μια αγάπη που δεν εξαρτάται από το να κάνει το σώμα σου να φαίνεται όπως θέλεις. Που μπορεί να αντέξει μια διαφωνία ή ακόμα και μια προδοσία. Και να τη συγχωρήσει. Μια αγάπη που είναι παρούσα ακόμα και όταν δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις. Αγκάλιασε τη μοναδικότητά σου, αγάπησε το σώμα και κατ’επέκταση εαυτό σου.
Η ευχή μου για κάθε κορίτσι εκεί έξω, είναι να είναι σε θέση να σταθεί με δύναμη και αυτοπεποίθηση. Να μπορεί να φωνάξει πόσο πολύ αγαπά τη ζωή της. Η ευχή μου για κάθε γυναίκα είναι να μπορεί να πει με σιγουριά ότι μαθαίνει να αγαπά ένα σώμα που έχει κακοποιηθεί από την κοινωνία μας για πάρα πολύ καιρό. Ήρθε η ώρα να αγαπήσουμε όλες το σώμα μας. Είναι όμορφο έτσι ακριβώς όπως είναι.
Κεντρική φωτογραφία, Elina Fairytale / Pexels.
Kείμενο της Certified Life & Business Coach και Επικοινωνιολόγου Αφροδίτης Χόντου.
