Ετικέτα: αυτοβελτίωση
Λέξεις που λέγονται απλά, που μοιάζουν ασήμαντες. Κι όμως είναι αυτές που χαράζονται βαθιά μέσα μας. Γιατί οι λέξεις έχουν μια δύναμη ήρεμη, υποδόρια,...
Υπάρχουν δύο είδη διακοπών. Οι καλοκαιρινές διακοπές που σου αφήνουν φωτογραφίες και εκείνες που σου αφήνουν αξέχαστες αναμνήσεις χωρίς απαραίτητα φωτογραφίες. Υπάρχουν καλοκαίρια που...
Η ιαπωνική φιλοσοφία διακρίνεται για την έμφαση στην αρμονία, την αυτοβελτίωση και την αποδοχή των φυσικών κύκλων της ζωής. Βασίζεται σε αρχές όπως η...
Υπάρχουν δύο ειδών άνθρωποι σ’ αυτόν τον κόσμο. Εκείνοι που περιμένουν την ευτυχία να τους συμβεί, κι εκείνοι που την επιλέγουν. Οι πρώτοι ζουν...
Ζούμε σε μια εποχή που λατρεύει αθόρυβα την τελειότητα και το αψεγάδιαστο και μισεί τα λάθη. Από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έως τις προσδοκίες...
Η φιλοδοξία αποτελεί μια από τις πιο δυναμικές και κινητήριες δυνάμεις του ανθρώπινου χαρακτήρα. Ωστόσο, συχνά αντιμετωπίζεται με επιφυλάξεις, ακόμη και με καχυποψία. Πολλές...
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να κοιτάει το ρολόι και να εκπλήσσεται για το πόσο γρήγορα πέρασε η ώρα, ή αν φτάνει το βράδυ κι...
Ζούμε σε μια εποχή όπου το χάος μοιάζει να είναι η νέα κανονικότητα και η ελπίδα μοιάζει να ναυαγεί. Ο κόσμος αλλάζει με ιλιγγιώδεις...
Ξυπνάς το πρωί και η λίστα των υποχρεώσεών σου είναι ατελείωτη. Πριν καν ξεκινήσεις τη μέρα σου, ο σύντροφός σου σε επικρίνει για κάτι...
Μπορεί να μοιάζει περίεργο αλλά τελικά ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε και αξιολογούμε την επιτυχία επί της ουσίας είναι εντελώς προσωπική υπόθεση. Συνήθως είναι...
Η πιο σημαντική αλήθεια στον τομέα της ανθρώπινης επικοινωνίας είναι ότι αυτό που λέμε και αυτό που κάνουμε, επηρεάζει τους ανθρώπους. Επηρεάζει το ποιοι...
Άραγε η ανησυχία είναι γένους θηλυκού; Μελέτες δείχνουν ότι κατά μέσο όρο οι γυναίκες ανησυχούν περισσότερο από τους άνδρες και αυτό συνδέεται με βιολογικούς,...
Είναι θεμιτό να βάζεις στόχους, να θέλεις να εξελίσσεσαι και να έρχεσαι κάθε φορά πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή σου. Αν όμως οι ενέργειες...
Οι σχέσεις -όχι μόνο οι ρομαντικές- αλλά και οι δεσμοί με την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους, ακόμη και με αγνώστους, συμβάλλουν στη συνολική...
Αν έχεις στόχο να ξεχωρίσεις σαν επαγγελματίας, να αναγνωριστεί η προσπάθειά σου και να ανελιχθείς στη σκάλα της επαγγελματικής ιεραρχίας, δεν αρκεί να κάνεις...
Η τύχη δεν είναι αποκλειστικά επιλογή, γιατί δεν είναι δυνατό να ελέγξεις κάθε εξωτερικό παράγοντα που επηρεάζει τη ζωή σου. Μπορείς ωστόσο με τον...
Καλό είναι να ξεκινάς τη νέα χρονιά με έναν στόχο, όμως η απόλυτη προσήλωση σε αυτόν καθ’ όλη τη διαδρομή δεν είναι αρκετή. Το...
Οι γιορτές, είναι για πολλούς από εμάς μια περίοδος ηρεμίας, εσωστρέφειας και απομόνωσης είτε από επιλογή είτε από συνθήκη. Ωστόσο, το να θέλεις να...
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που όταν είναι single δίνουν προτεραιότητα στον εαυτό τους και μόλις έρθει ένας σύντροφος χρίζεται ο πρωταγωνιστής της...
Αν κοιτάζοντας τον εαυτό σου στον καθρέφτη στέκεσαι σε όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που δεν σου αρέσουν δημιουργείς στο μυαλό σου μια νοητική λίστα...
Σίγουρα έχεις ζήσεις εμπειρίες που έχουν αφήσει ισχυρό αντίκτυπο μέσα σου και οι οποίες σε εμποδίζουν να ζήσεις καλά στο παρόν. Μπορεί να είναι...
Έχεις νιώσει ποτέ κολλημένη σε έναν τροχό, σαν αυτόν που παίζουν τα χάμστερ; Να "τρέχεις" πίσω από αυτό που θέλεις, χωρίς να φτάνεις κάπου;...
"Πρώτα σε αγνοούν, μετά σε κοροϊδεύουν, μετά σε πολεμούν, μετά τους νικάς". Aυτή είναι η φράση που περιγράφει τον υπέροχο αθλητή Μανώλη Καραλή και...
Όλα όσα έκαναν τις καλοκαιρινές διακοπές μαγικές όσο ήσουν παιδί, είναι ακόμα εκεί έξω. Η φύση, οι πεζοπορίες, τα πικνίκ, το ατελείωτο κολύμπι, το...
Σε ένα κόσμο όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας "βομβαρδίζουν" με εικόνες αψεγάδιαστων σωμάτων είναι πολύ εύκολο να επηρεαστεί ο τρόπος με τον οποίο...
"Ο χρόνος είναι το πολυτιμότερο πράγμα που μπορεί να ξοδέψει ένας άνθρωπος" σύμφωνα με τον Έλληνα φιλόσοφο Θεόφραστο. Είναι κάτι που δεν μπορείς να...
Παρατηρείς συχνά τον εαυτό σου να κατηγορεί τους άλλους για τις αποτυχίες σου; Έχεις αισθανθεί ποτέ κολλημένη σε ένα στάδιο της ζωής σου, ανίκανη...
Η ένταση είναι ένα αίσθημα πίεσης που προκύπτει από το άγχος ή τη σύγκρουση και μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Σωματικά,...
Το shadow work, είναι μια μορφή θεραπείας που εμβαθύνει στις κρυφές πτυχές του ψυχισμού, κοινώς γνωστές ως "σκιώδης εαυτός". Πρόκειται για μια θεραπευτική προσέγγιση,...
Σε έναν κόσμο που τρέχει, είναι εύκολο να παρασυρθείς από τη βιασύνη της άμεσης ικανοποίησης. Η ζωή δεν έχει να κάνει μόνο με το...
Our choice
Angelina Kendall: Όσα αξίζει να ξέρεις για την 20χρονη μούσα της μόδας
Μέσα σε μόλις δύο σαιζόν, η Angelina Kendall έχει γοητεύσει τους πάντες στον χώρο της μόδας. Το 20χρονο μοντέλο με καταγωγή από το Σίδνεϋ...
Αστρολογικές προβλέψεις Σεπτεμβρίου 2025: Γκρέμισε τις γέφυρες που σε κρατάνε πίσω
Πλούσιος σε αστρολογικές εξελίξεις, ο Σεπτέμβριος έρχεται να σε ξυπνήσει και να σε κάνει να δραστηριοποιηθείς μετά τη ραστώνη του καλοκαιριού. Τέσσερις πλανήτες που...
4 επιδραστικά fashion podcasts που αξίζει να τσεκάρεις
Αν αγαπάς την ουσία της μόδας και σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα για τις άγνωστες πτυχές της, τότε τα τέσσερα fashion podcasts που ακολουθούν...
Burberry fw ’25 “Back to the city”: Στιλάτες Λονδρέζικες διαδρομές
Ωδή στο Λονδίνο και στην ενέργεια της βρετανικής πρωτεύουσας που συνδυάζει παράδοση με αστική κουλτούρα, η καμπάνια Burberry fw '25 “Back to the city”...
Denim style ‘25: Έτσι θα φορεθούν τα τζιν το φθινόπωρο
Το denim είναι ο αδιαμφισβήτητος χαμαιλέοντας κάθε λειτουργικής γκαρνταρόμπας. Μεταμορφώνεται, αλλάζει πρόσωπο και χαρακτήρα και προσαρμόζεται στη διάθεση κάθε εποχής. Αυτή τη σεζόν οι...
