WELL-BEING

Στη δίνη ενός γειτονικού πολέμου

WELL-BEING 15/03/22

Στη δίνη ενός γειτονικού πολέμου

Μετά από δύο χρόνια πανδημίας, πριν τρεις εβδομάδες ο κόσμος ξύπνησε σε μια απροσδόκητη, νέα πραγματικότητα. Σε μια πραγματικότητα πολέμου, βαρβαρότητας, καταστροφής, ερειπίων και προσφυγιάς. Τι να περιγράψει κανείς από το σοκ… Την ανθρώπινη τραγωδία που εκτυλίσσεται μπροστά στα μάτια μας; Την μαζική καταστροφή και την ισοπέδωση ολόκληρων πόλεων από μία μόνο απόφαση; Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν μανιωδώς να επιβιβαστούν σε οποιοδήποτε μεταφορικό μέσω κατευθύνεται μακριά από τη καταστροφή. Εκατομμύρια πρόσφυγες εγκαταλείπουν τα σπίτια τους. Αυτοί που μένουν πίσω προσπαθούν να βρουν τροφή, να ζεσταθούν, να προστατευτούν, να επιβιώσουν! Τα μαιευτήρια βομβαρδίζονται. Μαζί τους βομβαρδίζεται και η ψυχή όλου του κόσμου!

Διαβάστε περισσότερα

Beauty Sleep: Ολιστική αναζωογόνηση ενώ κοιμάσαι

BEAUTY 12/03/22

Beauty Sleep: Ολιστική αναζωογόνηση ενώ κοιμάσαι

Γνωστός και σαν beauty sleep, ένας καλός ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για την γενική υγεία, τη ευεξία και την βελτίωση της επιδερμίδας σου. Ένας «ύπνος ομορφιάς» θα χαρίσει στην επιδερμίδα σου λάμψη και νεανική όψη ενώ τα οφέλη του θα διατηρήσουν την ευεξία και την υγεία στο σώμα, το μυαλό και το δέρμα σου.

Διαβάστε περισσότερα

Ένα γράμμα για τη Γυναίκα

WELL-BEING 08/03/22

Ένα γράμμα για τη Γυναίκα

Γυναίκα! Αμέτρητα άρθρα έχουν γραφτεί γι’ αυτή… Τι σημαίνει να είσαι γυναίκα, πώς να παίξεις σωστά το ρόλο σου, να επιβιώνεις μέσα σε έναν ανδροκρατούμενο κόσμο, να υποστηρίζεις δυναμικά αυτό που είσαι. Και φυσικά, πώς να γίνεις καλύτερη μαμά, καλύτερη σύζυγος, καλύτερη μαγείρισσα, καλύτερη ερωμένη. Τίποτα από όλα αυτά δε θέλω να σου πω! Δεν χρειάζεσαι άλλες οδηγίες χρήσης. Τα αντικείμενα έχουν οδηγίες χρήσης, όχι οι γυναίκες.

Διαβάστε περισσότερα

Τα συναισθήματα σου έχουν αξία

WELL-BEING 04/03/22

Τα συναισθήματα σου έχουν αξία

Τα συναισθήματα είναι μέρος της ανθρώπινης βιολογίας. Είναι χημικές ουσίες που βοηθούν την ρύθμιση του μυαλού και του σώματος. Ρέουν ασταμάτητα για αυτό σπάνια παραμένουν σταθερά, αφού αποτελούν την βάση της ανθρώπινης διάθεσης και εκφραστικότητας. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως υπάρχουν τουλάχιστον 27 διαφορετικά συναισθήματα που σχετίζονται μεταξύ τους και απεικονίζουν τον εσωτερικό μας κόσμο. Κάποια από τα πιο βασικά είναι το δέος, η λατρεία, το ενδιαφέρον, η συμπάθεια και η αμηχανία. Όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα θεμελιώδη συναισθήματα για να εκφραστούν, είτε μέσω της φωνής, είτε με την έκφραση του προσώπου. Για αυτό δεν μπορούν να λείπουν από καμία δραστηριότητα. Υπάρχουν παντού, ακόμα και με την μορφή εικονιδίων, ενισχύοντας τα γραπτά μας μηνύματα με επιπλέον δείκτες συναισθήματος.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου: Νέες δυναμικές, νέες πορείες

WELL-BEING 24/02/22

Αστρολογικές προβλέψεις Μαρτίου: Νέες δυναμικές, νέες πορείες

Η Εαρινή Ισημερία, φέτος στις 20 Μαρτίου, εγκαινιάζει επίσημα την έναρξη της Άνοιξης. Παράλληλα, την ίδια μέρα με την είσοδο του Ήλιου στον Κριό, ξεκινά η νέα αστρολογική χρονιά. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Μαρτίου τονίζουν πως το σύμπαν σου δίνει μια δεύτερη ευκαιρία να θέσεις τους στόχους που θέλεις να πετύχεις τη χρονιά αυτή!

Διαβάστε περισσότερα

Έτσι θα διαχειριστείς το θυμό των άλλων

WELL-BEING 24/02/22

Έτσι θα διαχειριστείς το θυμό των άλλων

Κάθε φορά που έχω μπροστά μου θυμωμένους ανθρώπους, πάντα κάνω ένα βήμα πίσω και τους παρατηρώ. Στην αρχή, από καθαρή περιέργεια για να δω τι κατάληξη μπορεί να έχει ένας ανεξέλεγκτος θυμός. Στη συνέχεια, παρατηρώ τα συναισθήματά τους και βλέπω πόσο εύκολα ένα θυμωμένο άτομο, που μπορεί να έχει και δίκιο, γίνεται κάποιος άλλος. Χάνει το όποιο δίκιο έχει και στο τέλος αφήνει και τις χειρότερες εντυπώσεις σε αυτή την έντονη λογομαχία. Στη ζωή μας βρίσκουμε συνέχεια μπροστά μας θυμωμένους ανθρώπους.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθε να ακούς!

WELL-BEING 16/02/22

Μάθε να ακούς!

Ξέρεις το συναίσθημα. Μιλάς σε κάποιον. Μοιράζεσαι κάτι σημαντικό μαζί του, αλλά εκείνος εστιάζει οπουδήποτε αλλού εκτός από τα λόγια σου. Κοιτάζει το τηλέφωνό του, κοιτάζει γύρω το δωμάτιο και μπορείς να καταλάβεις από τη γλώσσα του σώματος και το μακρινό βλέμμα στα μάτια του ότι το άτομο δεν σε ακούει πραγματικά. Στο τέλος της συζήτησης νιώθεις ότι δεν υπήρξε καμία ουσιαστική επικοινωνία. Και το χειρότερο είναι ότι σε έχει κάνει να νιώθεις αόρατη. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει συχνά και κυρίως γιατί οι άνθρωποι αναλώνονται σε έναν υπέρμετρο εγωισμό. Σε ένα εγωισμό που δεν τους επιτρέπει ούτε να ακούσουν, ούτε να νιώσουν, ούτε να μπουν στη θέση του άλλου. Σε ένα εγωισμό που σε κάνει να θες να φωνάξεις: Μάθε να ακούς!

Διαβάστε περισσότερα

Βρες τη φόρμα σου με 47 Gymwear & Activewear κομμάτια!

FASHION 15/02/22

Βρες τη φόρμα σου με 47 Gymwear & Activewear κομμάτια!

Έχεις σκεφτεί ότι θα μπορούσες να ενεργοποιήσεις πιο εύκολα τους fitness στόχους σου στήνοντας μια φρέσκια gymwear/activewear γκαρνταρόμπα; Είναι γεγονός ότι γυμνάζεσαι πιο απολαυστικά βάζοντας στη ζωή σου νέες activewear επιλογές σου; Κάνε το έξυπνο βήμα! Επένδυσε σε compressive κομμάτια, σε μεταξένιες υφές, χαλαρές σιλουέτες και φρέσκες αποχρώσεις χρώμα. Είναι ότι χρειάζεσαι για ακόμα περισσότερη έμπνευση και αποδοτική άθληση στο γυμναστήριο αλλά και έξω από αυτό. Δεσμεύσου πως η άνοιξη θα σε βρει να γυμνάζεσαι με στιλ και να απολαμβάνεις περισσότερο ποιοτικό χρόνο στον εαυτό σου.

Διαβάστε περισσότερα

Η ξεχασμένη αρετή του Έρωτα

WELL-BEING 11/02/22

Η ξεχασμένη αρετή του Έρωτα

Κανείς δεν μπόρεσε να κατανοήσει και να αποτυπώσει τον Έρωτα καλύτερα, από τους αρχαίους Έλληνες. Τον ύμνησαν σαν θεό και διέδωσαν την φήμη του θέλοντας η αξία του να μείνει αιώνια. Μίλησαν για αυτόν δημόσια και ιδιωτικά, παρουσιάζοντας με θάρρος και περίσσια ανδρεία τη βαθιά του έννοια και ομορφιά. Αντέκρουσαν τις αμφιβολίες των κοινών ανθρώπων με λόγια σοφά και εύστοχα, δίνοντας τους να καταλάβουν πως έχουν γεννηθεί σε έναν κόσμο στον οποίο ο έρωτας προϋπήρχε. Ξαναδιαβάζοντας το Συμπόσιο του Πλάτωνα στις μέρες μας ανακαλύπτουμε την ξεχασμένη αρετή του Έρωτα.

Διαβάστε περισσότερα

Η Αθηνά Κοΐνη στη καμπάνια Dior Vibe

FASHION 07/02/22

Η Αθηνά Κοΐνη στη καμπάνια Dior Vibe

Πρωταθλήτρια Ελλάδας και κάτοχος πανελληνίου ρεκόρ, η όμορφη δρομέας Αθηνά Κοΐνη είναι μια από τις οκτώ αθλήτριες που ενσαρκώνουν το sportswear όραμα της Maria Grazia Chiuri για τη γεμάτη ένταση συλλογή Dior Vibe.

Διαβάστε περισσότερα

Dior x Technogym: Γυμναστική σε άλλο επίπεδο

WELL-BEING 01/02/22

Dior x Technogym: Γυμναστική σε άλλο επίπεδο

Το sportwear συναντά τη κομψότητα στη νέα αθλητική συλλογή Vibe του οίκου Dior και ο Γαλλικός οίκος πολυτελείας γιορτάζει το γεγονός υλοποιώντας μια ηχηρή high-end sports equipment συνεργασία με την κορυφαία φίρμα Technogym. Η συναρπαστική νέα limited σειρά προϊόντων οικιακής γυμναστικής Dior and Technogym Limited Edition θα σε βάλει σε πειρασμό. Η σειρά είναι διαθέσιμη κατ’ αποκλειστικότητα στα pop up καταστήματα Dior Vibes και περιλαμβάνει διάδρομο, πάγκο πολλαπλών λειτουργιών και μπάλα ευεξίας. Όλα τα προϊόντα είναι διακοσμημένα με φίνα στοιχεία και λογότυπα Dior.

Διαβάστε περισσότερα

Θεράπευσε το τραύμα της προδοσίας

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 31/01/22

Θεράπευσε το τραύμα της προδοσίας

Και επέλεξες να διαλέξεις ένα σύντροφο ζωής. Τον εμπιστεύτηκες. Tον αγάπησες. Tον τοποθέτησες ψηλά. Eκανες όνειρα για μια ολόκληρη ζωή γεμάτη εμπιστοσύνη, κατανόηση κι αγάπη. Και σε πρόδωσε. Επέλεξες ένα κολλητό φίλο για να μοιραστείς μαζί του στιγμές, χαρές, λύπες, μυστικά. Και σε πρόδωσε! Επέλεξες ένα συνεργάτη για να χτίσετε μαζί το όνειρο της επαγγελματικής σας επιτυχίας. Και σε πρόδωσε! Συμβαίνουν αυτά.. Η προδοσία είναι ένας από τους βαθύτερους πόνους που περνάει ένας άνθρωπος, γιατί τον χτυπά στον πυρήνα της ικανότητάς του να αγαπάει και να εμπιστεύεται. Μήπως είναι ώρα να θεραπεύσεις το τραύμα της προδοσίας;

Διαβάστε περισσότερα

Εθισμός στην ευκολία: Γρίφος για ικανούς λύτες

WELL-BEING 25/01/22

Εθισμός στην ευκολία: Γρίφος για ικανούς λύτες

Ζεις στην εποχή που όλα πρέπει να είναι τέλεια και αποδοτικά, με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια. Ισχύει για όλα γύρω σου και φυσικά για τις σχέσεις. Πρέπει να είναι ευχάριστες, χαλαρές και χωρίς πολλές δεσμεύσεις. Εάν κάτι απαιτεί περαιτέρω εξέταση, προσωπικό χρόνο ή επιπλέον προσπάθεια, αντιμετωπίζεται με δισταγμό ή αναβάλλεται για αόριστο χρόνο. Οι σκέψεις και τα συναισθήματα εξοστρακίζονται, χωρίς να ληφθούν υπόψη. Η απόσπαση της προσοχής είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Όχι μόνο λόγω των πολλαπλών ερεθισμάτων, αλλά και γιατί μέσα από την απόσπαση προσοχής αποφεύγονται “άβολες” καταστάσεις που δεν παρέχουν άμεση ικανοποίηση και ευχαρίστηση. Υγιείς και παραγωγικές συνήθειες, όπως ο αυτοέλεγχος και αποτελεσματικότητα, έχουν αντικατασταθεί με γρήγορες και μη κοπιαστικές ενέργειες. Κίνητρο ζωής των περισσοτέρων, έχει γίνει η ευκολία, ο πλούτος και η απόλαυση. Η ευχαρίστηση θεωρείται κορυφαία αξία. Όλα αυτά μαζί, αντιπροσωπεύουν την άνεση και την ευτυχία. Η φράση “αγαθά κόποις κτώνται” είναι μία ξεπερασμένη φιλοσοφία.

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Φεβρουαρίου: Έρωτας & λογική

WELL-BEING 20/01/22

Αστρολογικές προβλέψεις Φεβρουαρίου: Έρωτας & λογική

Στο μήνα που γιορτάζει ο έρωτας, οι αιώνιοι εραστές Άρης και Αφροδίτη συμπορεύονται χέρι χέρι στο γήινο και πρακτικό ζώδιο του Αιγόκερου. Χωράει στον έρωτα η λογική; Μπορούμε να ‘οργανώσουμε’ το συναίσθημα και τα πάθη μας για να λειτουργήσουν προς όφελός μας; Ή μήπως ο έρωτας είναι εκ των πραγμάτων ανεξέλεγκτος: ‘Απλώς μια τρέλα’ όπως είπε ο William Shakespeare; Το να χρησιμοποιείς το μυαλό σου και να προσπαθείς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου, δε σε κάνει απαραίτητα ψυχρό και υπολογιστικό άνθρωπο. Αντιθέτως προάγει την ευημερία τόσο των σχέσεων όσο και της ζωής σου γενικότερα. Για αρχή προσπάθησε να παρατηρείς τι συμβαίνει. Στη συνέχεια κοίτα προς τα μέσα και δες τι αισθάνεσαι σε σχέση με αυτό που συμβαίνει. Αν η αίσθηση που έχεις είναι θετική προχώρα. Αν όχι, επαναπροσδιόρισε την πορεία σου. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Φεβρουαρίου σου θυμίζουν πως το σύμπαν σε στηρίζει, αρκεί να το εμπιστευτείς.

Διαβάστε περισσότερα

Νιώσε περήφανη για τον εαυτό σου

WELL-BEING 18/01/22

Νιώσε περήφανη για τον εαυτό σου

“Σχεδόν ο καθένας είναι πιο επιτυχημένος από εμένα. Δεν έχω καταφέρει και πολλά. Δεν έχω λόγους να νιώθω περήφανη για τον εαυτό μου.” Εάν αναγνωρίζεις αυτό το είδος σκέψης, μάλλον πρέπει να αρχίσεις να αλλάζεις την νοοτροπία σου. Καιρός να πιστέψεις ότι αξίζεις και για να αρχίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή που έχεις! Το μυστικό; Να νιώσεις περήφανη για ότι έχεις ήδη καταφέρει!

Διαβάστε περισσότερα

Αξιοποίησε τα κίνητρα σου πραγματοποίησε τους στόχους σου

WELL-BEING 09/01/22

Αξιοποίησε τα κίνητρα σου πραγματοποίησε τους στόχους σου

Η ζωή προχωρά μπροστά. Kι από κοντά ακολουθούμε και εμείς, φροντίζοντας να συντονίσουμε, όσο γίνεται περισσότερο τις απαιτήσεις της με την δυναμική μας. Πολλές φορές η ανάγκη μας για μία πιο γενναιόδωρη πραγματικότητα, μας ωθεί να απομακρυνόμαστε για λίγο από το παρόν και να αφουγκραζόμαστε το μέλλον. Η πιο συχνή σκέψη που κάνουμε είναι: Πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε καλύτερα τους εαυτούς μας και να εδραιώσουμε την ταυτότητα μας; Μάλιστα κάποιες φορές η επιθυμία μίας καλύτερης προοπτικής είναι τόσο πιεστική, που όλα μοιάζουν βαρετά μέχρι να προσδιορίσουμε με ακρίβεια τους τρόπους με τους οποίους θα επεκταθούμε. Οι αλλαγές που όλοι βιώνουμε, όταν δεν μας πανικοβάλλουν, δημιουργούν την απαραίτητη πρόκληση για περαιτέρω ανάπτυξη της προσωπικότητας μας. Οι αλλαγές δημιουργούν κίνητρα. Αρκεί να αντλούμε τα σωστά διδάγματα από τις προηγούμενες εμπειρίες μας και να μην καταλήγουμε πιο μπερδεμένοι από αυτές.

Διαβάστε περισσότερα

Restart: Χτίσε μια καινούργια ζωή

WELL-BEING 01/01/22

Restart: Χτίσε μια καινούργια ζωή

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε ευχηθεί να είχαμε ένα μικρό μαγικό κουμπάκι επανεκκίνησης. Ένα κουμπάκι που θα το πατούσαμε όταν κάτι σταματούσε να λειτουργεί σωστά ή δε λειτουργούσε καθόλου. Και μετά να ξεκινούσαν όλα από την αρχή. Όμορφα φτιαγμένα, όπως ακριβώς τα θέλαμε. Όμως στη ζωή δεν υπάρχει κουμπάκι Ctrl+Alt+Del, όπως στους υπολογιστές! Όταν κάτι δε λειτουργεί, δεν μας αρέσει ή έχει σταματήσει να μας κάνει χαρούμενους, θα πρέπει να ανακαλύπτουμε έναν εύκολο και ανώδυνο τρόπο για να επανέλθουμε στην αρχή. Έναν τρόπο που θα μας βγάλει πιθανώς από αδιέξοδα, θα ξεμπλοκάρει τις δυνατότητές μας και θα μας κάνει λίγο πιο ευτυχισμένους από πριν. Και ο τρόπος αυτός δεν είναι τίποτα παραπάνω από το να αποχωριστούμε τη ζώνη της άνεσής μας, να δοκιμάσουμε νέα πράγματα και να αποκτήσουμε νέες εμπειρίες χτίζοντας μια καινούργια ζωή!

Διαβάστε περισσότερα

Αστρολογικές προβλέψεις Ιανουαρίου: Το παρελθόν κάτι θέλει να σου πει

WELL-BEING 29/12/21

Αστρολογικές προβλέψεις Ιανουαρίου: Το παρελθόν κάτι θέλει να σου πει

Η καινούργια χρονιά εγκαινιάζεται με τη νέα θέση του Δία στους Ιχθύες. Όπως κάθε νέα αρχή, έτσι και μια νέα χρονιά έχει μέσα της το μήνυμα της ελπίδας, της αισιοδοξίας και της προσμονής. Για το 2022, με την ευνοϊκή αυτή πλανητική θέση, το παραπάνω μήνυμα έχει βάσεις. Έχει νόημα. Δεν είναι μόνο μια τυπική ευχή. Ο πρώτος μήνας της νέας χρονιάς φέρει μέσα του το σπόρο της έναρξης. Συμβολίζει την ενόρμηση για ζωή. Η τάση αυτή είναι μεγαλύτερη και πιο δυνατή από την ανάδρομη φορά του Ερμή και της Αφροδίτης. Ναι, θέματα επικοινωνίας δυσχεραίνονται. Παρεξηγήσεις γίνονται. Αισθηματικές εξελίξεις και οικονομικά ζητήματα εμποδίζονται. Όμως, η συγκυρία αυτή είναι απαραίτητη για να γίνει ένας ετεροχρονισμένος απολογισμός. Οι Αστρολογικές Προβλέψεις Ιανουαρίου είναι εδώ για να σου δείξουν με ποιο τρόπο θα το καταφέρεις αυτό.

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα: Όσα δεν είπα…

WELL-BEING 22/12/21

Χριστούγεννα: Όσα δεν είπα…

Μου είπαν να γράψω κάτι για τα Χριστούγεννα κι εγώ κάθισα στον υπολογιστή και ξεκίνησα να γράφω. Να γράφω για το πόσο όμορφα είναι στολισμένοι οι δρόμοι, τα σπίτια, τα μαγαζιά… Οι άνθρωποι χαρούμενοι να φτιάχνουν τα γλυκά τους, να αγοράζουν δώρα για τους αγαπημένους τους, να κάνουν την ανασκόπηση της χρονιάς. Christmas spirit everywhere!! Kαι μετά τα έσβησα όλα…

Διαβάστε περισσότερα

Spa Christmas gift! Χάρισε απόλαυση

BEAUTY 21/12/21

Spa Christmas gift! Χάρισε απόλαυση

Σε κουράζει και μόνο η ιδέα ότι θα πρέπει να περπατάς σε έναν πολυσύχναστο δρόμο, αναζητώντας “ψαγμένα” χριστουγεννιάτικα δώρα της τελευταίας στιγμής; Μήπως φέτος είσαι σε mood να χαρίσεις κάτι πραγματικά ξεχωριστό στην “κολλητή”; Σκέφτηκες πως ήρθε η ώρα να κάνεις επιτέλους ένα δώρο τον… εαυτό σου; Λοιπόν, σου έχω τη λύση! Ώρα να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό. Διάλεξε εναλλακτικά δώρα, που θα κάνουν πραγματικά μια διαρκή ολιστική διαφορά. Χάρισε σε όποιον αγαπάς ένα Spa Christmas Gift! Με δυο λόγια, στιγμές απόλυτης χαλάρωσης και αναζωογόνησης από τα έμπειρα χέρια των ειδικών, σε ένα ζεστό και άκρως γιορτινό περιβάλλον.

Διαβάστε περισσότερα

Συνειδητή ολιγάρκεια, δες αλλιώς τη ζωή σου!

WELL-BEING 17/12/21

Συνειδητή ολιγάρκεια, δες αλλιώς τη ζωή σου!

Η σύγχρονη πραγματικότητα δεν επενδύει στην ψυχολογική ευημερία, ούτε αρκείται στα λίγα, αλλά προβάλει την ανάγκη για απόκτηση ολοένα και περισσότερων υλικών αγαθών. Οι υλιστικές προσκολλήσεις και ο υπερκαταναλωτισμός, προστάζει να πολλαπλασιάζεις συνεχώς τους πόρους και τα υπάρχοντα σου. Να είσαι πάντα πολυάσχολη και πιεσμένη. Να αναζητάς την υπερβολή σε ότι κάνεις. Σαν αποτέλεσμα η ασυγκράτητη υπερσυγκέντρωση αποκτημάτων, σχέσεων και εμπειριών δημιουργεί ακατάστατα οικονομικά, σχέσεις και διάθεση. Η συνειδητή ολιγάρκεια ως στάσης ζωής είναι αποτέλεσμα της γενικότερης παγκόσμιας αφύπνισης που συνδέεται με την ηθική κατανάλωση, την προστασία του περιβάλλοντος και την οικονομία πόρων. Αντίδοτο στον “παλιό τρόπο σκέψης” αυξάνει τα επίπεδα αυτάρκειας και αυτοεκτίμησης στη ζωή σου. Δίνει έμφαση σε ουσιαστικά ποιοτικές εμπειρίες και σε αποκτήματα που κρατούν αποστάσεις από το εφήμερο και το ανούσιο του ακράτητου καταναλωτισμού.

Διαβάστε περισσότερα

Words of Wisdom

EDITORIALS 13/12/21

Words of Wisdom

Όταν ήµουν παιδί, το 2021µ.Χ. συµβόλιζε για µένα µια χρονολογία πολύ µακρινή, όπου στις ταινίες επιστηµονικής φαντασίας συνέβαιναν γεγονότα που ξεπερνούσαν κάθε όριο λογικής. Η ζωή όµως για άλλη µία φορά αποδεικνύεται πολύ µεγαλύτερη από τη φαντασία και έτσι τη χρονιά αυτή που φτάνει στο τέλος της και την προηγούµενη, ζήσαµε την πανδηµία του Covid 19 που συγκλόνισε τον κόσµο µε την απώλεια χιλιάδων ανθρώπινων ζωών και έφερε συνταρακτικές συλλογικές αλλαγές σε κοινωνικοπολιτικό, οικονοµικό, ψυχολογικό και πνευµατικό επίπεδο.

Διαβάστε περισσότερα

Ετήσιες Αστρολογικές Προβλέψεις 2022 : Η σημασία της καλής πρόθεσης

WELL-BEING 09/12/21

Ετήσιες Αστρολογικές Προβλέψεις 2022 : Η σημασία της καλής πρόθεσης

«Είθε να ζήσεις σε ενδιαφέροντες καιρούς!» όπως λέει και η σοφή κινέζικη ευχή. Τα τελευταία δύο χρόνια η ανθρωπότητα έχει δοκιμαστεί όσο λίγες φορές στην ιστορία της. Μέσα σε αυτή τη συλλογική δοκιμασία καθένας ζει την προσωπική του ιστορία. Εξελίσσεται, μαθαίνει, δοκιμάζεται, πέφτει και ξανασηκώνεται. Το 2022 είναι μια χρονιά που θα σου δώσει αφορμές να πέσεις αλλά και ευκαιρίες να σηκωθείς. Συναντήσεις πλανητών, εκλείψεις και ανάδρομες πορείες θα σε πιέσουν και θα προβληματιστείς. Όμως στο τέλος θα σταθείς στα πόδια σου ξανά, πιο δυνατή και με μεγαλύτερη πίστη. Πίστη τόσο στον εαυτό και τις δυνάμεις σου, όσο και στο πλάνο που έχει προσχεδιάσει η ψυχή σου για σένα. Στις Ετήσιες Αστρολογικές Προβλέψεις για το 2022 η σοφία της Ανατολής σε παροτρύνει: ‘Επτά φορές να πέφτεις, να σηκώνεσαι οκτώ’.

Διαβάστε περισσότερα

Μασάζ προσώπου: Αγαπημένη τελετουργία ομορφιάς στο σπίτι

BEAUTY 04/12/21

Μασάζ προσώπου: Αγαπημένη τελετουργία ομορφιάς στο σπίτι

Το μασάζ προσώπου είναι μια από τις λίγες θεραπείες ομορφιάς που μπορείς να απολαύσεις εύκολα -και ανέξοδα- εντάσσοντάς την στην καθημερινή σου ρουτίνα. Αναπόσπαστο κομμάτι κάθε θεραπείας περιποίησης προσώπου, το μασάζ μπορεί να γίνει από επαγγελματία περιποίησης προσώπου η να αποκτήσει ακόμα πιο ολιστική υπόσταση αν γίνει από ειδικό θεραπευτή μασάζ.

Διαβάστε περισσότερα