WELL-BEING

Αστρολογία & ομορφιά: Τα ζώδια του Νερού
BEAUTY

Αστρολογία & ομορφιά: Τα ζώδια του Νερού

Ποια είναι η σχέση του κάθε ζωδίου με τις τελετουργίες ομορφιάς, το μακιγιάζ και την ευεξία; Υπάρχει κάποια μικρή ή μεγαλύτερη ροπή προς ένα χρώμα, μια τάση, ένα άρωμα, ανάλογα με τον μήνα που έχετε γεννηθεί; Τι λένε τα άστρα για το 2021; H σύμβουλος αστρολογίας, Άντζελα Τίκη, κάνει πολύ ενδιαφέρουσες προβλέψεις για τις νέες συνήθειες ομορφιάς που πρέπει να υιοθετήσετε για να εναρμονιστείτε με την ενέργεια της νέας χρονιάς. Καθώς μπήκαμε στην εποχή των Ιχθύων, σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με τα ζώδια του νερού. Ιχθύς, Καρκίνοι, Σκορπιοί συντονιστείτε!

Οι 10 κορυφαίες διατροφικές τάσεις της χρονιάς
WELL-BEING

Οι 10 κορυφαίες διατροφικές τάσεις της χρονιάς

Η νέα χρονιά επιφυλάσσει πολλές εκπλήξεις στον χώρο της διατροφής και της βιομηχανίας τροφίμων και ποτών. Και αυτό, γιατί πρόκειται για ένα έτος που λόγω κορωνοϊού τα δεδομένα της καθημερινότητας έχουν αλλάξει για όλους μας. Όλα όσα πρωτόγνωρα βιώσαμε τους τελευταίους μήνες – από την έντονη ενασχόληση με το θέμα της ανακούφισης του περιβάλλοντος, έως τις πολλές ώρες παραμονής στο σπίτι και την επιστροφή στην κουζίνα και τη μαγειρική – αποτυπώνονται ήδη στις νέες τάσεις για το 2021. Ας δούμε κάποια από τα δημοφιλέστερα διατροφικά trends που έχουν κάνει ήδη αισθητή την παρουσία τους παγκοσμίως!

Έτσι θα διαχειριστείς την απόρριψη
WELL-BEING

Έτσι θα διαχειριστείς την απόρριψη

Είναι συνηθισμένο να αυτο-προσδιορίζεται κανείς μέσω της έγκρισης ή της απόρριψης που εισπράττει από τους άλλους και να θεωρεί το αποτέλεσμα αυτό, τελικό και αμετάκλητο. Ο “εκφοβισμός” που επικρατεί στις σχέσεις, υπό την απειλή της μη αποδοχής είναι μία παλιά τακτική. Tο μόνο που αναλαμβάνει να πετύχει, είναι να κρατάει τους ανθρώπους “μισο-άδειους” ή “μισο-γεμάτους”. Μόνο που αυτό το παιχνίδι φτάνει ευτυχώς στο τέλος του. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να δυναμώνουν την προσωπικότητα τους, να ελευθερώνονται από την ανάγκη τους να αρέσουν σε όλους και να εμπιστεύονται πιο πολύ τον εαυτό τους.

Βρες τη θέληση για δράση
WELL-BEING

Βρες τη θέληση για δράση

Ίσως αισθάνεσαι συγκλονισμένη με τις τελευταίες εξελίξεις. Kαι δεν αποκλείεται τώρα που διαβάζεις αυτές τις λέξεις, να αγωνίζεσαι να κάνεις σωστές επιλογές. Να πάρεις αποφάσεις που θα επιταχύνουν και πάλι το ρυθμό της ζωής σου.

Οι ερωτευμένοι δεν πτοούνται από lockdown!
WELL-BEING

Οι ερωτευμένοι δεν πτοούνται από lockdown!

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι εδώ και δεν είναι λίγες αυτές από εμάς που κάτω από νορμάλ συνθήκες συνηθίζουν να επικυρώνουν την αγάπη τους με τρυφερά δείπνα σε cosy εστιατόρια, με ρομαντικές αποδράσεις, ανθοδέσμες, σοκολατάκια, δωράκια, αρκουδάκια και ταξίδια έκπληξη. Μόνον που φέτος, τίποτα από όλα αυτά δεν είναι εφικτό να συμβεί.

Πίστεψε στον εαυτό σου
WELL-BEING

Πίστεψε στον εαυτό σου

Τι διαφορά θα έκανε στη ζωή σου εάν είχες μια απολύτως αναλλοίωτη εμπιστοσύνη στην ικανότητά σου να επιτύχεις οτιδήποτε πραγματικά έχεις στο μυαλό σου; Τι θα ήθελες, τι επιθυμείς και ελπίζεις από τη ζωή σου; ‘Αραγες τι θα τολμούσες να ονειρευτείς, αν πίστευες στον εαυτό σου με τόσο βαθιά πεποίθηση πως δεν είχες κανένα φόβο αποτυχίας; Έχεις σκεφτεί ποτέ πως η πίστη στον εαυτό σου κάνει τη διαφορά στην ποιότητα της ζωής σου; Σκέψου το για ένα λεπτό! Κάπου βαθιά μέσα μας, όλοι μας, ξέρουμε ότι, αν κάποιος θέλει να πετύχει στη ζωή πρέπει, πρώτα και πάνω από όλα, να πιστεύει στον εαυτό του. Αν δεν πιστεύεις πραγματικά ότι μπορείς να κάνεις κάτι, τότε δεν πρόκειται να καταβάλεις όλες σου τις δυνάμεις γι’ αυτό και χωρίς όλες σου τις δυνάμεις, οι πιθανότητες να πετύχεις τον στόχο σου, μειώνονται σημαντικά.

Σεξουαλική παρενόχληση και λεκτική βία: Σπάσε τη σιωπή
WELL-BEING

Σεξουαλική παρενόχληση και λεκτική βία: Σπάσε τη σιωπή

Η Σοφία το αποφάσισε και το έκανε μια μέρα που κανείς δεν περίμενε. Μίλησε! Μια μέρα πολύ συνηθισμένη για μας. Πολύ διαφορετική όμως για εκείνη. Πολύ διαφορετική για εκείνους τους « κυρίους» που απολάμβαναν ατάραχοι τη ζωή τους, τα αξιώματά τους, την οικογένειά τους και τα αγαθά τους. Εκείνη τη μέρα ο φόβος άλλαξε στρατόπεδο. Εκείνη τη μέρα ο φόβος σταμάτησε να σιωπά.

Βρες τη φόρμα σου με το Total Body Workout της Oysho
WELL-BEING

Βρες τη φόρμα σου με το Total Body Workout της Oysho

Μην αφήνεις το lockdown να σου χαλάει τη διάθεση. Αντί να περιμένεις να ανοίξουν τα γυμναστήρια εναρμονίσου με την κατάσταση. Κάνε click στο Youtube και ξεκίνα τη χρονιά επιστρέφοντας σε φόρμα με λίγη βοήθεια από την Oysho. Το online workout challenge 21 ημερών της φίρμας αποτελείται με μία σειρά Total Body προπονήσεων. Σχεδιασμένες για να προάγουν την πλήρη εξάσκηση του σώματός σου και στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής σου, δεν αποκλείεται να είναι ότι ακριβώς χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή.

Η ανασφάλεια σκοτώνει τη σχέση
WELL-BEING

Η ανασφάλεια σκοτώνει τη σχέση

Λοιπόν ναι. Κανείς από εμάς δεν πρόκειται να νιώσει ποτέ τη σιγουριά της απόλυτης ασφάλειας για όλα όσα είναι σημαντικά στη ζωή του. Η ανασφάλεια δημιουργείται από την αβεβαιότητα. Θα μπορούσε να οφείλεται σε θεμελιώδεις αβεβαιότητες που αφορούν επιλογές ζωής, από κάτι τόσο απλό όσο “ζητήματα” σχετικά με την εξωτερική εμφάνιση ή από κάτι τόσο ασήμαντο όπως το αν κάναμε σωστά επιλέγοντας αυτό το ρούχο αντί για κάποιο άλλο. Το πρόβλημα γίνεται πιο περίπλοκο όταν η ανασφάλεια κυριαρχεί μέσα σε μία σχέση. Και τα πράγματα χειροτερεύουν ακόμα περισσότερο όταν η ανασφάλεια “καταλαμβάνει” μεγαλύτερο χώρο στη σχέση από ότι η εμπιστοσύνη.

2020 Η χρονιά που άλλαξε τα πάντα
WELL-BEING

2020 Η χρονιά που άλλαξε τα πάντα

Αν έπρεπε να χρησιμοποιήσω μόνο μια φράση για τη χρονιά που αφήσαμε πίσω μας, θα έλεγα πως το 2020 ήταν η χρονιά που σταμάτησε ο κόσμος. Κανείς δεν ήταν προετοιμασμένος για όλο αυτό που ζήσαμε και συνεχίζουμε να ζούμε. Κανείς δεν περίμενε τόσες προκλήσεις μαζί, τόσα γεγονότα πρωτόγνωρα για όλους μας. Γεγονότα που άλλαξαν τα πάντα τον τρόπο της ζωής μας, τα συναισθήματά μας, τις διαπροσωπικές μας σχέσεις ακόμα και τον τρόπο που συνδεόμαστε ο ένας με τον άλλον σε όλα τα επίπεδα.

30 αξίες ζωής  (1)
WELL-BEING

30 αξίες ζωής (1)

Τις τελευταίες δεκαετίες όλοι έχουμε βιώσει σημαντικές αλλαγές. Ωστόσο παρόλο που ζούμε σε μια μεταβατική περίοδο υπάρχουν αρκετά πράγματα που παραμένουν σταθερά. Όπως οι τριάντα διαχρονικές αξίες, που παραμένουν σταθερά στον πυρήνα της φιλοσοφίας του περιοδικού Beauté εδώ και τρεις δεκαετίες.

Η ηθική ανύψωση της γενναιοδωρίας
WELL-BEING

Η ηθική ανύψωση της γενναιοδωρίας

Ο άνθρωπος έχει πολλές αρετές. Όμως, δεν έχει πάντα συνείδηση της πρακτικής σημασίας τους, ούτε τα κίνητρα να τις χρησιμοποιήσει. Έρχονται στιγμές που ξυπνάει μέσα του η ανάγκη να τις θυμηθεί και να μεταμορφώσει τον εαυτό του και τον κόσμο με αυτές. Οι γιορτινές μέρες είναι γεμάτες με στιγμές που κανείς νιώθει έντονα τη διάθεση να εκφράσει καλοσύνη, ταπεινότητα, ευγένεια, αλτρουισμό, γενναιοδωρία. Να ελευθερωθεί από αρνητικά συναισθήματα και ανταγωνιστικές προσκολλήσεις. Να δώσει ουσιαστική θετική ώθηση στην ίδια του τη ζωή.

Η σημασία του ποιοτικού ύπνου
WELL-BEING

Η σημασία του ποιοτικού ύπνου

Μήπως νιώθεις αγχωμένη η θυμωμένη όταν ξυπνάς το πρωί και δεν μπορείς να καταλάβεις τι σου φταίει; Νιώθεις κουρασμένη και χωρίς καμία όρεξη για δουλειά; Αρνείσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι και δεν νιώθεις καμία χαρά; Η ποιότητα του ύπνου σου είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες όλων αυτών των αρνητικών συναισθημάτων.

Νιώθεις ανασφάλεια; Αγκάλιασε την αβεβαιότητα!
WELL-BEING

Νιώθεις ανασφάλεια; Αγκάλιασε την αβεβαιότητα!

Ο κόσμος γύρω μας αλλάζει με απίστευτους ρυθμούς και σαν αποτέλεσμα όλοι βιώνουμε μια σταθερή και παρατεταμένη ανασφάλεια. Τα τελευταία γεγονότα δρομολογούν θεμελιώδεις αλλαγές που επηρεάζουν τις μέχρι τώρα προοπτικές για το αύριο και αποφέρουν απρόσμενες επιπτώσεις σε καθένα από εμάς. Πολλοί νιώθουν δυσκολία να αφομοιώσουν τόσο γρήγορα την “νέα πραγματικότητα”. Μερικοί οπισθοδρομούν για να αποφύγουν μια άγνωστη συνέχεια που για την ώρα δεν μπορούν να αξιολογήσουν, να διαχειριστούν και ακόμα περισσότερο να εμπιστευτούν.

Η δύναμη της συγχώρεσης
WELL-BEING

Η δύναμη της συγχώρεσης

Όλοι έχουμε βρεθεί στη διάρκεια της ζωής μας σε καταστάσεις όπου έχουμε κάνει κάποιο λάθος και επιθυμούμε συγχώρεση… Συγχώρεση από έναν σύζυγο, έναν σύντροφο, ένα μέλος της οικογένειας, έναν φίλο ή ακόμα και από έναν συνάδελφο. Άλλες φορές το άτομο από το οποίο χρειαζόμαστε περισσότερο συγχώρεση είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Και άλλοτε, υπάρχουν στιγμές που κάποιος ζητά εμείς να τον συγχωρήσουμε και πρέπει να κοιτάξουμε βαθιά στον εαυτό μας για να μπορέσουμε να το προσφέρουμε. Είναι δύσκολο; Είναι… Είτε δίνεις, είτε λαμβάνεις συγχώρεση, είναι μια διαδικασία εξαιρετικά δυνατή. Γι’ αυτό και χρειάζεται δυνατούς στην ψυχή τους ανθρώπους. Εξάλλου, το να συγχωρούμε σημαίνει να δείχνουμε αγάπη. Και η αγάπη είναι το πιο σημαντικό στοιχείο που μπορούμε να δώσουμε στους φίλους, στην οικογένειά μας, στο σύντροφό μας, στους γείτονές μας, ακόμη και στους ξένους.

Μη χάσεις το επετειακό BEAUTÉ Δεκεμβρίου!
BEAUTY

Μη χάσεις το επετειακό BEAUTÉ Δεκεμβρίου!

Γιορτάζουμε 30 χρόνια έκδοσης και αγκαλιάζουμε μέσα από τη μόδα και όλες τις γυναίκες του κόσμου! Για το επετειακό BEAUTÉ Δεκεμβρίου που κυκλοφορεί Κυριακή 29 Νοεμβρίου με τη REAL NEWS ετοιμάσαμε συναρπαστικά αφιερώματα για τα τριάντα χρόνια που μας έφεραν στη πρωτοπορία της μόδας και της ομορφιάς. Ακόμα θα βρεις δυναμικά fashion editorials, τριάντα διαχρονικές καινοτομίες από το σύμπαν της ομορφιάς και χορταστικά άρθρα που υπογραμμίζουν την όμορφη πλευρά της ζωής.

Για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών
WELL-BEING

Για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

Η 25η Νοεμβρίου είναι η ημέρα η οποία έχει οριστεί από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ το 1991 ως η Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, με σκοπό να αναδείξει ένα σημαντικό πρόβλημα με παγκόσμια διάσταση. Ένα ζήτημα θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων και ένα σημαντικό εμπόδιο για μια συνεκτική και ισότιμη κοινωνία. Με αφορμή την ημέρα αυτή, τα Anastasios Hair Style Studios παρουσιάζουν την καμπάνια “Μίλησε μου”, προβάλλοντας ένα σαφές μήνυμα: Η έμφυλη βία πρέπει να τελειώσει.

Έρωτας εν μέσω πανδημίας
WELL-BEING

Έρωτας εν μέσω πανδημίας

Η αγωνία μας, το άγχος μας, τα προβλήματά μας, που διογκώθηκαν από την άνοιξη και μετά, έφεραν σαν αποτέλεσμα, μετά από δύο lockdown, να επαναδιαπραγματευόμαστε πλέον τα πάντα. Τις δουλειές μας, τις αντοχές μας, τις σχέσεις μας, τις φιλίες μας…Επαναδιαπραγματευόμαστε την αγάπη.

Ευγνωμοσύνη: Συνειδητή στάση ζωής
WELL-BEING

Ευγνωμοσύνη: Συνειδητή στάση ζωής

Ακούμε πολλά για τον όρο ευγνωμοσύνη και για τα υψηλότερα επίπεδα θετικών συναισθημάτων που αναπτύσσουμε, όταν αναγνωρίζουμε τα καλά πράγματα που μας περιβάλλουν και μας συμβαίνουν. Ο ορισμός της λέξης που έχει τις ρίζες της στα αρχαία ελληνικά, αναφέρεται στην αναγνώριση του καλού που μας έχουν κάνει και περικλείει αισθήματα ανταπόδοσης προς τον “ευεργέτη”. Επί της ουσίας όμως, η δυνατότητά μας να νιώθουμε ευγνωμοσύνη και η συστηματική ανάπτυξη συναισθημάτων ευγνωμοσύνης είναι μια συνειδητή στάση ζωής. Μια στάση ζωής που μπορεί να βελτιώσει ουσιαστικά την ποιότητα της καθημερινότητας και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Μέσω της πρακτικής εφαρμογής της ευγνωμοσύνης, εστιάζουμε στα πρακτικά θετικά σημεία της ζωής μας, της καθημερινότητάς μας και του κοινωνικού μας περίγυρου. Η ευτυχία είναι αλληλένδετη με τη συστηματική συνειδητοποίηση όλων εκείνων για τα οποία οφείλουμε να νιώθουμε μόνον ευγνωμοσύνη.

La Roche Posay x Εναλεία: Θάλασσες με λιγότερο πλαστικό
INTERVIEWS

La Roche Posay x Εναλεία: Θάλασσες με λιγότερο πλαστικό

Πιστή στο όραμα της για την προστασία του περιβάλλοντος, η La Roche-Posay αναλαμβάνει δράση για ένα πιο βιώσιμο θαλάσσιο οικοσύστημα σε συνεργασία με τον οργανισμό κοινωνικής ευθύνης, Εναλεία. Η περιβαλλοντική συνεργασία επισφραγίζεται με την “υιοθεσία” ενός αλιευτικού σκάφους από την La Roche Posay. Το συγκεκριμένο σκάφος συμμετέχει στη δράση Mediterranean Clean Up της Εναλείας βοηθώντας στην απορρόφηση του πλαστικού από το βυθό. Η δράση εντάσσεται στο γενικότερο πρόγραμμα βιωσιμότητας του ομίλου εταιριών L’Oreal, Sharing Beauty with All.

Άντλησε σοφία από τα λάθη σου
WELL-BEING

Άντλησε σοφία από τα λάθη σου

Η Oprah Winfrey το χαρακτήρισε ένα σκαλοπάτι για να φτάσεις στο μεγαλείο. Η ηθοποιός και νικήτρια των Όσκαρ Lupita Nyong’o το περιγράφει ως το δρόμο προς την ανακάλυψη. Ο πρώην υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Κόλιν Πάουελ είπε ότι είναι ανοιχτό μυστικό για την επιτυχία. Ποιο είναι αυτό; Το… λάθος!